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ダイエットのために大豆プロテインを3㎏買いました。 - MIKINOTE
先日、Amazonで注文していた、とある物が届きました。 ボディウイングの大豆プロテイン3㎏分です。 プロテインというと、マッチョがさらにマッチョになるために飲むようなイメージがあるかと思います。けれども、大豆プロテイン（ソイプロテイン）は、いろいろと種類のあるプロテインの中でもダイエットにも向いているのだそうです。 いやあ、実はですね、最近太ってきてしまっていまして、そろそろダイエットをしなくちゃならないと思っていたのですよね。お腹周りがやばい！ そして、以前購入した大豆プロテインも、ちょうど無くなってしまったところでした。そこで、プロテインを爆買いしてしまったというわけなのです。 筋トレしなくちゃなあ・・・ 筋肉をつけつつ脂肪を落としたい 絶食して体重を落とすのは簡単ですが、そういう無茶をすると、その後のリバウンドが恐ろしいです。確実にダイエットに失敗するパターンの典型です。 なので、
風邪・がん・認知症予防、血液もサラサラに。今すぐ食べたいこの野菜 - まぐまぐニュース！
野菜をきちんと食生活に取り入れていますか？ 体にいいとは思うのだけど、どちらかと言うとお肉のほうが、という方のために、無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』で紹介されている野菜の効能を今回は一挙に放出、風邪もガンも痴呆も予防できるというスーパーベジタブル３選です。 ヌメリはダテではない!! サトイモは、日本には稲よりも早く伝わったといわれ、主成分はデンプン、たんぱく質、カリウムで、皮をむくときのヌメリ中にムチンが含まれており、体内に入るとグルクロ酸に変わって、胃や腸壁の潰瘍を予防し肝臓を強化したり、たんぱく質の消化吸収を助ける作用や、滋養強壮作用などのたくさんの働きがあるそう。 ヌメリ成分のガラクタンは、脳細胞を活性化させ認知症やボケを予防する効果や免疫性の向上、がんの発生・進行の防止、風邪の予防にも働いてくれたり、さらに、消化を促進する作用もあり、整腸と便秘の解消に大変効果的らしいです。
高さ40センチ巨大パフェ！完食できない理由は「かき氷」だった - ぐるなび みんなのごはん
「ねぇ、おっきいパフェ、食べにいかない？」 最近仲良くなった女の子に、そう言われて「こんなに寒いのにパフェ・・・」と少しためらったが、せっかくの彼女からの誘い。 言われるままに池袋のとある店に来た。 小柄な彼女の言う“おっきい”がどのくらいのサイズなのか全く予想できないが、まぁせいぜいファミレスレベルだろう。 予想を上回るサイズ感の巨大パフェを前に唖然 わかりやすく前フリをしていたので、察しのいい方はわかっていただろう。ご覧の通りの“メガっぷり”である。高さは40センチはあるだろうか、彼女の姿が隠れるくらいにおっきいパフェの器をよく見ると、注ぎ口がついている。 もしやこれ、普段はミキサーなのでは…… 店主に話を聞くと、15年前の十条本店でこのパフェは生まれたらしい。 店主： 店の看板メニューを考えていたときに、近所に住む子どもたちから『皆でわいわい食べられるようなデザートが欲しい』との声が
【動画】 あの衝撃の四脚ロボットがメッチャ進化して二脚ロボットに : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【動画】 あの衝撃の四脚ロボットがメッチャ進化して二脚ロボットに 1 名前： フォーク攻撃(岐阜県)＠＼(^o^)／：2016/02/24(水) 13:44:52.07 ID:+kRSq5in0.net Atlas, The Next Generation http://www.youtube.com/watch?v=rVlhMGQgDkY 3: サソリ固め(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/02/24(水) 13:47:57.58 ID:Gnh4FX3j0.net ヨボヨボじゃねーか 6: 膝靭帯固め(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/02/24(水) 13:49:17.90 ID:40ko2Fc70.net 酔っぱらってんのか 11: 垂直落下式DDT(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/02/24(水) 13:50:33.04 ID:x4r37w7d0.net 予
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「いきなりステーキ」の反対語書いて一番しっくりきたやつ優勝ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : キニ速
