当社は HIV,梅毒,クラミジアといった性感染症のほか、各種ガンや予防医学の郵送検査を専門に行う会社です。 郵送検査とは... 注文から検査結果の確認までスマホ・PC で完結できるサービスです。 検査キットをご自宅で受け取り、検体を自己採取し、ポスト投函で返送するだけなので、“誰とも会わずに”　“忙しくて病院に行く時間がない”といったニーズの高まりに合わせ需要が急速に伸びています。 GME とは... 当社は登録衛生検査所が直接運営する郵送検査会社です。徹底的なコスト管理で業界最安値を実現! また、お求め安いだけでなく、365 日年中無休で商品を発送・検査を実施、臨床検査技師(国家資格)の常駐など充実のサービス体制を実現しており、多くのお客様よりご愛顧いただいております。 ◇◆ GME の特徴 ◆◇ ◇サービス・検査精度について ・登録衛生検査所(高崎市登録第 54 号)で臨床検査技師が行

こんばんは★ ようやく我が家にもアベノマスクが届きました😊 特に使う予定はないのですが、本当に届くのか半信半疑になっていたので、何となく一安心です 笑 せっかくだし、どこかに寄付でもしようかな？ …さて、今日は晩ご飯を食べに行った梅田のイタリアンバル、BELLA BOCCA(ベラボッカ)について書こうと思います！ 自社農園・契約農家直送の有機無農薬野菜が人気のお店です。 栄養豊富な牧草牛やスーパーフードを使用したメニューもあります。 ドリンクはアルコールメニュー、特にビオワインが充実していました！ アルコールは苦手なので、ソフトドリンクを注文。。笑 すると可愛いジャーに入れて持ってきて下さいました♡ ウーロン茶とオレンジジュース、各税抜380円です。 ★畑のオーブン焼きチーズフォンデュ (税抜1780円) 写真は2人分です。 2人分から注文可能なため、合わせて税抜3560円でした。 玉ね

またまたデイリーヤマザキです。 デイリーヤマザキのクリームたっぷりミルクツインシューです。 前回はカスタードでしたが、今回はミルククリームです。 割ってみると、ボーンとクリームがあふれんばかりに入ってます。 ホイップクリームとミルククリームの違いがよく分からなかったですが、とにかくクリームがいっぱいで大満足です。

今週は在宅が今日だけだ。 せっかくの在宅の経験が、少なくなってしまうではないか。 と思ったら7月も在宅はありそうだ。 このまま永遠につづくと良いな・・・。サボれるから。 ウヒヒヒヒ・・・と思う今日この頃だ。 さて2019年2月。 1月末の昇進面接が終わり、結果発表は2月末とのこと。 長い。 それまでに合格か不合格か、いやいや2回目だから恩恵あって合格でしょう。 等々考えが巡る。 そーこー考え約3週間が経過したところで合否連絡をするので 指定の時間に会議室に来るようにとのメールが。 5人中1番目だ。 えっ！？ 伝える側とすれば良い結果を後回しにするでしょ。フツー。 いやいや5人中3人合格で奇数の順が合格で偶数が不合格で。 等々考え、いざ、その日。 こーゆーときネガティブな想像をしていると思わぬ結果が得られる気がするので ネガティブな想像をしながら連絡を受けた時間に会議室へ向かう。 そしてドア

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

カレー特集第三弾は、低カロリーで栄養価の高いもちキビを使った「暑さを吹き飛ばすグリーンカレー」です。スパイシーでコクのある旨さとココナッツミルクのまろやかさが楽しめます。手に入りやすい食材だけで作れるレシピなので、これから雑穀料理を始める方にもおすすめです。ぜひ参考にしてみてください。 具材と分量 レシピ①具材の下ごしらえ レシピ②ペーストを作る レシピ③炒めて煮込む 盛り付けたら完成！ 具材と分量 具材と分量(2～3人分) ◎もちキビ　30g ◎ご飯　300g ◎なす　1本 ◎玉ねぎ　1/2個 ◎赤パプリカ　1/2個 ◎しめじ　1/2株 ◎水　100cc ◎菜種油　大さじ1/2 ■ペースト■ ◎ほうれん草　1/2束 ◎ココナッツミルク　200cc ■調味料■ ◎塩　少々 ◎黒こしょう　少々 ◎おろし生姜　小さじ1 ◎カレー粉　大さじ1 ◎ナンプラー　大さじ2 ◎ウスターソース　大さじ2

おはようございます！！ 最近ブログの投稿がおろそかになってしまいすみません･･･ 言い訳をさせていただくと、バイトやら学校のレポート課題やらでなかなかブログまで手が行かずにいました！！ 特に学校課題がエグいって。。。 時期的に中間らへんで、先生達もオンライン授業に慣れ始め毎日レポートの提出があります（泣）ほとんど毎日1000字のレポート書く日々･･･ もう、字を打つ行為が嫌になっていました笑 まあ、全くブログを投稿しないわけにも行かないので！！ 新しいブログ Destiny〜留学・海外大学院への足跡〜 新しい記事を投稿しました！！ study-ryugakuuun.com 留学に持っていってよかった！！と思った様々な物を紹介しています。 なかなか忘れがちなものに絞って紹介しているので留学に行く際は参考になること間違いなし 暇な方は是非読んで頂けたら嬉しいです。 暇じゃない方も大歓迎です♪♪

「志らく一段落」のコーナーで、 「ソフィーの選択」という映画を紹介していました。 これは、ホロコースト、ナチの話です。 ある女性が収容所に送られる際に、 列車に乗ろうとすると、 自分には小さい子どもが２人、男の子と女の子がいる。 しかし、１人しか連れて行けない。 では、おいていった子はどうなるのか？と聞くと、 焼却炉へ放り込むと。 どちらかを選べと言われる。 どちらも選べませんだと、２人とも焼却炉だと連れていこうとする。 そのときに、お母さんがどっちの子にしてと叫ぶ。 選択してしまうわけです。 それがずっと、人生のトラウマになっていくという映画です。 志らく 「私はこの映画を見てから３０年ぐらいたちますけど、いまだに結論が出ません。もしそういう立場になったらどっちを選ぶべきか」。

他人の手柄を横取りする輩 職場の後輩と雑談していたら、なぜか愚痴を聞くことに。 何やら他人の手柄を横取りして自分の成果にする輩がいて困っているんだとか・・・ 話が長くなりそうだったので、また今度あらためて…という流れに持っていこうと思ったけど聞くことにした。 実は僕も昔、似たような経験をしたことがあったのを思い出したから。 少し仕事を手伝っただけなのに自分がやったと主張する輩 試行錯誤しながら成果をあげることが成長と実力につながる 退職する僕から後輩に 少し仕事を手伝っただけなのに自分がやったと主張する輩 他人の仕事を少し手伝った程度で、あたかも「自分がやりました」みたいな顔をする人っていうのは、どうやらいつの時代にも存在するらしい。 もしかしたらどこの会社にもいるかもしれない。 酷いものになると他人のアイデアを盗んだり、他人の作った資料や報告書を自分がやったことにして提出するなんて話も聞

こんにちは！ 最近少しばたばたとしていて、ブログにかける時間が少なくなっています。 前までは、何個かストックというかネタが貯まっていて早く出したいと思っていたのですが、最近は逆に追われています。 しかし、何でも飽き性な私がこんなに続けられているなんて珍しいので何とか自分のペースで続けていきたいです。 今回は、気合を入れなおす＆ちょっと一休みで軽く書いてみました。 書け！自分。 続けろ！自分。 頑張れ！自分。 嫌になったらやめよう！みんな。

今日は結構前から気になっていた、 香港の本屋さんの不思議について。 日本に住んでいた時は本屋さんが大好きで、 暇さえあれば覗きに行ったものでした。 香港に来てからは、 近所の本屋さんには日本の本は売っていないし、 （売られていても中国語訳バージョン） 本屋さんに行くこと自体がものすごく減りました。 しかし、香港にも日本の本がたくさん売っている 本屋さんがあります。 たまに行くと、結構最新の本や雑誌が揃っていて 嬉しくてついつい手に取ったり。 値段は日本で買うものの約1.5倍くらい～といった感じなので どうしてもすぐに欲しい本は買うこともあります。 （本当は日本のAmazonからまとめ買いしたほうが、 消費税もかからずとてもお得なんです。 たまに香港への送料無料キャンペーンもやっているので、 本を買うときはなるべくそちらを利用するようにしています。） そんな日本の本を売っているとある本屋さん

どうも！先日髪を切りました！29年間髪型模索中だった私めに終止符を打ってもらいました😂 かおりさんには頭皮の相談やワックスの付け方など色々おしえてもらえてオススメです🙆‍♂️ まだ2回目ですがw サロンドウィズ市川店はしっかりと例のアレ対策していて、マスクしたままカットでーす！！ もちろん最後に新しいマスクをくれます！ それにしても顔面隠しても恥ずかしいっすね（笑） かおりさんに切ってもらいたい人は↓まで！ サロン ド ウィズ 市川店(Salon de With)｜ホットペッパービューティー さて、久しぶりに体重を測っていくぅ！😱 第15回測定日 前回より-0.2キロ スタートより-7.5キロ んーあんまり食べてない気がするのに痩せないな〜😅 しかし再び2桁に私は帰ってきた！ 筋トレしてからランニングが良いんだろうけど時間が、、、 落ち着いたら筋トレしてからランニングもします。。

抽象的ですが。理解力には個人差があります。ただ、最近特に思うのは。自分の頭で考える習慣のある人は、理解力がある人、理解力が鍛えられるのではと。 以前こんな記事を書きました。→ 理解 - 石井隆浩の日記 勉強でも仕事でも何でも。 情報収集をしたり、知識を得ようと努力することは必須ですが。 自分の頭で考える、さまざまな角度から考えてみる。 これが大事だなと。 当たり前のことですが、見聞きしただけでは自分の血肉にはなりません。 自分なりに昇華すること、可能であればアウトプットしていくこと。 これによって、「自分のもの」になりますよね。 意識していきたいものです。 日々の活動はこちらから。→ shirocan.hatenablog.com

キャンプで飲み物を飲みのに必要なグラスやカップなどは、種類も多くどれにするか悩んでしまうものです。 そんなときに筆者が愛用しているのがスノーピーク「チタンシングルマグ 」で、スタッキングもしやすく耐久性も高いので荷物が増えるファミリーキャンプにはオススメですよ。 スノーピークとは？ スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【基本仕様】 スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【仕様】 スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【特徴】 スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【価格】 スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【レビュー】 【ポイント1】軽量なので持ち運び便利！ 【ポイント2】スタッキング性能が高い！ 【ポイント3】手作りされている！ 【ポイント4】口当たりが良い！ 【ポイント5】熱伝導率が低くて安全！ 【ポイント6】シングルウォールで直火OK！ スノーピーク「チタン

どうも♪ はむはむ競馬塾のスカーレットです(^_^) まだまだコロナウイルスの影響が出ていますね、というか、過剰反応しすぎてて人間の方が怖いですಥ‿ಥ 過剰反応する人が多すぎるので何度も言いますが、騒ぐのは自分のできることを全てやってからにしましょう(~O~;) 合わせて読みたい コロナウイルスで騒いでいる人が競馬もコロナも冷静に本質を見れない理由とその改善策とは そしてこちらのブログを読んでみてください。 www.landerblue.co.jp 過度に騒ぐ人は普段から健康への意識が低い証拠なので。 それと、テレビのニュースを見ていちいち ○○人の感染が新たに確認されました 的なものに反応していてもメリットはないんで、無駄にテレビのニュースを見るのは止めましょう。 感染者がまだ増えるのは分かっていることです。 それはさておき、コロナウイルスは遂に競馬界にも影響を及ぼています。 競馬場は普

こんにちは！＊amu＊です♪ 幼稚園が始まり、 ママチャリ送迎、掃除、洗濯が終われば、少し自分の時間がとれるようになりました。 マイブームは、 お菓子を作って、 お店みたいにラッピングして、 自己満足に浸ること！(笑) こんな感じ♪ だから、お菓子の見た目も、キレイに仕上げようという気持ちが沸き、 丁寧に作業するようになりました。 例えば、 × ボウルに粉類を入れて、泡立て器で混ぜたら、ふるったことにする ↓ ○ ちゃんと、粉をふるう とか。 当たり前の手順じゃん！！ Σ(゜Д゜) しかし、時短時短と言い続けた私にとっては、ちょっとした「ひとてま」ってやつで…。 手間を恐れない今の私には、どんなレシピでも作れるぞっ！！ 意気揚々と、レシピを検索して焼いていくわけですが、 どうもしっくりこない。 サクサクにするために油分が多めでうまく成形できないクッキーとか。 自分に合ったレシピって、すぐに

こんにちは、モカリーナです。 この記事は令和時代の疫病コロナウィルス・最強のアマビエの出現⁈ の物語です。 江戸時代後期に豊作と疫病の予言めいたことを告げたとされるアマビエ。 令和時代のコロナウィルスの予言は残念ながら、アマビエは人間に伝えることはできませんでした。 そして今、コロナウィルスは世界中で猛威を奮っています。 最強の最強パワーを持った コスモちゃん が、立ち上がりました。 シマエナガちゃんとアマビエ達は人間のこと案じて、ずっと見守っています。 平穏な世の中になりますように！ コロナウィルスと最強の妖怪アマビエの出現⁈ mocharina作の「シマエナガちゃんのクッキーホルダー」とアマビエを合わせた、羊毛フェルトのキャラクターを使った物語です。 シマビエの国 シマビエはアマビエとシマエナガちゃんの、2種類に分かれて生まれてきます。 シマエナガちゃん　シマエナガのクッキーホルダーの

2022/6/8 更新 こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 だんだん暑くなってきていますね。沖縄地方は梅雨入りしたとか。 蒸し暑くなってきたら気になるのがほたるです。 今年も、イベント自粛で中止のところや鑑賞だけはできるところなど分かれそうです。 まだ少し早いので、情報が揃っていませんが、関西エリアの今年のホタル観賞の開催状況や穴場などをまとめてみました。随時更新していきますので、ぜひご参考くださいね。 関西 ホタル いつ見れるのか？｜2022年 2022年のホタルの出現予想が発表されました。 （引用元：ウェザーニュースより） ホタルを見るおすすめの日は？ ホタルは、月明かりがなく、風が弱く、蒸し暑い日に、たくさん飛ぶと言われています。 今年の新月は、 2022年5月16日（月） 2022年6月14日（火） 2022年7月14日（木） です。 ぜひ、ご参考にしてみてくださいね。 今

どうも、みちたろうです。 ＜合わせて読みたい＞ trinity-3d-cross.hatenablog.jp trinity-3d-cross.hatenablog.jp 人は何をしてても愛を求めいてる やめられない無意識の行動にこそ人の条件付けが分かる 条件付けの愛を求めてもうまくいかないことは明白 人は何をしてても愛を求めいてる 愛って人間における一番根源的な部分に関わりますよね。 人って、誰かに愛されることを求める生き物なんだと思います。 それがたとえ口では「愛なんてどうでもいい！」なんて言っていたとしても。 愛されたいから人は 仕事を頑張るし、 オシャレもするし、 お金を稼ぐし、 恋愛もするし、、、 いろいろですよね。 一見、そんなことをしたら愛されない！って頭では分かっていることもやってしまいます。 例えば、自慢とか。 自慢することで、「すごい！」って褒められて、愛を人は感じたい

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昭和の女です こんばんは。今夜は手羽先と玉子の煮物がメインの　あやのんです。 いつもはしないけれど、今日は手羽先の骨の筋を切って、 クルクル回して、綺麗に取りました。 そう私は昭和生まれ、尽くす妻なのです。 ・・・と言うのは全くの嘘で（笑）昨日、仕事帰りに、 主人が歯科医院へ寄って帰ってきたんです。 うちの主人は本当に健康体で、病院へ行くことは、まず、ありません。 ただ・・・歯だけは、何故かタイミングが悪いんですよねー。 前に歯痛になった時も、海外旅行の前日で、痛み止め持参でした。 すっごく、お料理が美味しいのに、間違って痛い方の歯で噛んでしまったり、 もう麻痺させるしかない！とか言ってビールを飲んだり（笑） そして今回、痛くなったのは３月だったんです。 それこそ都会なら、コンビニと同じくらい歯科クリニックがあって、 患者が選べる立場だけど、田舎は、そういうわけには行きません。 数軒しかな

海外転勤で学んだこと 無趣味の私は、海外に勤務しても何もすることがなく、暇な時間を過ごしていました。 友達に連絡をしても時間が余り、暇すぎてネガティブなことがたくさん浮かんできて、精神が崩壊しそうになりました。心が落ち込んだせいで、他人に執着したり苛々して、人間関係が上手くいかないことがあって、とても苦しかったことを覚えています。 しかし、この経験をしてから数年経ち、読書やブログと言う趣味に出会ってから、精神状態が大きく変わりました。今は朝から晩まで、時間が足りないくらいの感覚のため、余計な事を考えている暇がなくなり、暇で落ち込むことが殆どなくなりました。 私はこの経験から、趣味を持ったり、目標を決めて物事に取り組んで暇をなくしていくことは、精神衛生の面でもプラスになる、と言うことを学びました。 今しかできないこと 私だけではなく、『あの時にもっと学んでおけばよかった、あれをしておけばよか

おうち時間は長くなり、リモート営業とやらで家の光熱費は上がる。 収入だってかわりそうだ。 コロナ後の世界、老後資金は2,000万円問題はどうなっている? 不安をあおるための“情報記事”ではありません。 倒産ホヤホヤのもと社長だから説明できることがあります! 今回記事では「節約で楽になる」 個人や家庭の不安を減らすためのシミュレーション お手伝いになればと思います。 《目次》 老後資金のシミュレーションをする アナタの私の老後資金の不足を計算する 《シミュレーション手順》 支出を決める要因の例 コロナ後の収入 コロナ後「収入」が減る理由 倒産したら楽になった話し まとめ 老後資金のシミュレーションをする 家庭、特にサラリーマンの家庭だと「収入」が安定しているように 思われていた会社の給料や老後の年金。 あたりまえだった鉄板収入は、これから10年変化します。 コロナはきっかけですがこれからの1

みなさんこんにちは😁 結局、2日続けてスプラウトにんにく食べました😊匂いは全くしません👍✨ なんとなくですが、体が元気なような気がする…。笑 でもこれは完全に気のせいと言われてもしょうがないかな🤣 栄養素が高いのは間違いないので、ぜひたくさんの人に知ってもらいたいです☺️✨ 今日は、ヨーグルト酵母のお話です。 なんとか、時間はかかったけど酵母にはなりました。ここから、元種というものにして使いやすくします。 ほんとに手間がかかるんですよね、これ。笑 酵母のおさらい ここで簡単に、酵母というものがどういうものかをおさらいしておきます。 意外と酵母って何か知らない人多いと思いますよ。 自然界に存在しています。 空気中にもいるし、果物の表面などにも付着しています。 ほんとにどこにでもあるものなんです。 それをかき集めたものを、天然酵母といいます。目には見えていないだけでその辺にあるものなん

6月16日（火）和菓子の日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 6月16日（火）AM7時40分⏰ 天気：曇り☁️ 気温22℃🌡 過ごしやすい朝の神奈川県🗾 目を覚ました男👦🏼・・・・・◎注 ◎注 長男👦🏼（20さい）（大学3年🎮ゲーマー） 本業はポケモンGO🐱⚡️特別支援学校教員を目指し🏫 高校から付属で上がった大学をまさかの退学😳 先月編入試験に合格し、なんとか職業は学生👨🏼‍🎓 🌫モワ～～～～ン🌫 20歳の体温で🌡 締め切った部屋は🚪 男クサさMAX🕺🏻 ⚡️ピピっつ⚡️ ☁️そこへ換気もせずに、文明の利器を入れる男👦🏼☁️ 🌪ブーーーーーン🌪 走り出すDAIKIN🧊 ほどなくして・・・⏳ トン👟トン👟トン👟トン👟 ☁️もっさりした足取りでリビングへ降りていく

通信教育っていつから始めればいいの？2歳からって早すぎる？ 来年から年少さん、何か準備をさせてあげたいけど、どの教材がいいのかわからない、なんてこと、ありますよね。 こちらの記事では、「2～3歳にピッタリの通信教育と、失敗しない選び方」を徹底的に解説していきます！ 保育歴10年の現役保育士さんにも教材選びのポイントを聞いてみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね！ 保育士が勧める教材の選び方 押さえておきたいポイントはココ！ 2～3歳で、できていてほしいこと 失敗しない選び方はコレ！ 受講前の教材チェックポイント 2～3歳におすすめの教材 保育士のおすすめの教材ランキング 1位　こどもちゃれんじ 2位　ポピー 3位　こどもちゃれんじEnglish 4位　ワールドワイドキッズ 5位ディズニー英語システム 2歳から始めるのは早すぎる？ 保育士が勧める教材の選び方 押さえておきたいポイントはココ！

ヴェルサイユ宮殿一階の美術展示エリアの後は階段を上がり２階へ♪ 階段の装飾もかわいい！！ 上った先には大きな肖像画！ 夜見ると怖そう笑 下からライト照らしたら最高のホラー映え笑 2階に上がって窓からは庭が見えました！ 大きな窓は下の人が通る部分だけ開くみたいです！ 窓にドアもついていて閉められるように♪ 寒い時とか夜は閉めるのかなって。。 それとも防犯対策！？ ランキングの1日1ポチ応援お願いします♪ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 人気ブログランキング いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気に入っていただけましたら♪是非！使ってください（≧∇≦） 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子とねずみのぬいぐるみが大好きな猫

こんにちは　ゆめうさぎです。 雨　凄いですねー。去年　千葉県で台風を経験しているものの(被害は電車の乱れ程度)当時は2階建アパートの1階に居たうえ窓のシャッターを下ろしていたので外の状態があまり分からず。平屋に引っ越してからは天井が近いので雨の音がすごい事！もしお家を建てるなら平屋でいいけど屋根は高くしたいな。。。 下田イオンも営業時間的にやっと日常が戻って来ましたね。全部じゃないでしょうけど、飲食店が18時クローズはキツかったのでゆったり利用できて嬉しいです。ちょうどモスバーガーのチラシがポスティングされた事もあり今回はモスバーガーに行ってみました。 マクドナルドもそうですが、美味しそうに撮るのが難しいお店です。 どう撮ればモスバーガーらしさを表現できるんだろう？ 毎回地味になってしまい難しいです。 まるごと！レモンのジンジャーエール そんなモヤモヤを吹き飛ばしてくれたのはレモン入りのジ

おつかれさまです。 都内のNO蜜な癒しスポットを求めて... しながわ水族館へ。 「マクセル アクアパーク品川 」じゃなくて「しながわ水族館」ですよ。 品川には、ふたつの水族館があって、ややこしや。 「しながわ水族館」は、東京都品川区のしながわ区民公園内南端にある水族館。 その、しながわ区民公園は絶賛工事中！ あえて、この工事期間中に来れば空いているかなと。 完成イメージパース。 素敵な公園が出来上がりそう！！！ 館内へ入るとひんやり涼しい。 ゆらゆら揺れる水の光や、幻想的な色彩にテンション上がります。 「アクアパーク」と比べる人がいますけど、別物ですよ。 「アクアパーク」はアトラクションもあるし、デートスポット的な要素が多いですが、「しながわ水族館」は、純粋に海の生き物を楽しめる、そんな雰囲気。 NOチャラ。 そこが良いのです。 トンネル最高。 ちゃんと換気もされています。 サメもイルカ

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

みなさん、おはようございます！ 今朝起きて元同僚からのメッセージを確認すると悲報が・・・ セブは今日からまたECQに戻ったね ECQとはEnhanced Community Quarantine（強化されたコミュニティ検疫）です。 セブは3月28日からロックダウンして、その時がこのECQでした。 ECQが4段階あるうち一番規制が強い状態です。 生活に必要なスーパーマーケット、コンビニ、パン屋、一部のファストフード店、病院、薬局などしか営業していません。 飲食店はもちろん持ち帰りのみです。 その後、5月31日でECQは解除、6月1日から昨日15日までは2段階下げられたGCQでした。 GCQはGeneral Community Quarantine（一般的なコミュニティ検疫）です。 この状態では、生活必需品以外の商品を売るお店やサービスも営業、タクシーも一部走っていました。 やっとGCQになっ

おはようございます☺ 昨日の暑さに比べ今日は雲が多く風がありジョギングしやすい朝でした(*^_^*) お日様が陰っているだけでこんなにも違うのか！と思わずにはいられない、太陽の威力を思い知った午前😅 雨もお日様も無くてはならないものなのに、つい文句を言ってしまいそうになる勝手な人間。 ちっさいヤツだなぁ〜と自虐しつつ、そんな一瞬一瞬を感じながら生きていることに愛しさを感じたり・・。 なんてことを言っちゃってる自分はメンタル正常なのか？！ワハハ(笑) 昨夜ベッドから落ちました（！） 目から星が出るとはこういうこと🤩 ☆ボーン☆と飛び出しました。 お尻強打。 落ちたまましばらく動けず。 『あ、やっちまった。折れたか？最悪おケツに痛々しい痣が出るんだろうな‥。』 末っ子が隣にいるはずのママがいないことに気付き、『ママ？』と呼ぶ声が聞こえ、 床から這いあがって我が子の隣へ。 それはもう貞子さな

ローズマリーでワーキングメモリを高めよう！ ワーキングメモリ編４です。 今回も、人生を豊かにするワーキングメモリを鍛える方法をお伝えしていこうかなと思います。 ワーキングメモリとは。ワーキングメモリを鍛えるメリット。 ↓こちらをどうぞ ローズマリーとワーキングメモリ ローズマリーの研究（1） 【対象】 ９〜１１歳　４０名 【グループ】 ①ローズマリーの香りのする部屋でテストを受けたグループ ②何もしないグループ 【テスト方法】 ◯１５分間のワーキングメモリテスト 研究結果 ◯ローズマリーの香りのする部屋でテストを受けたグループの方が成績が良かった。 各ワーキングメモリテストの結果↓（1）のfig1.2.3.4.5 すごいですね、どの結果もローズマリーグループの方が優れています！(◎_◎;) 実験は子供対象ですが、とてもお手軽にできるので試して見る価値はありそうですね(^_^) 方法 ◯ロー

会社の外に出ると、自分の力はどれだけ通用するのか。実際に試している人もかなり増えてきたのではないでしょうか。 『サラリーマンや、正社員として働いているときに身につけている技術や経験。 これは馬鹿になりません。 一歩外に出れば、対価たる報酬もさることながら、ものすごくありがたく感じてもらえることが多々あります。 外で発揮すると、価値が１０倍になる。 これも大げさではないかもしれません。 もちろん、それを発揮する場や、タイミングなど、外的な要因はさまざま影響するかもしれません。 時代の流れも早いですからね。 副業のヒントは、本業の延長、というか、本業の中に隠れていると思います。 当たり前かもしれませんが。 自分の技術や経験が、どれだけ価値のあるものかを試す。 これが副業の意味、第一歩かなと思います。 これって、面白いと個人的には思います。 自分が持っているものが、どれだけ世の中で価値があるのか

ぼっちゃん生後３～４ヶ月の頃。 この頃私がよくぼっちゃんと一緒に（親が一方的に？）遊んでいたのは替え歌づくり。渾身の一曲を忘れないように記録しておこうと思います。 Disclosure: 記事中の一部リンクにアフィリエイトリンクが含まれます。詳しくはこちらをお読みください。 なんで替え歌を作った？ 大活躍したメリー 山の音楽家 歌詞 動画紹介 替え歌 なんで替え歌を作った？ 少しずつ赤ちゃんがいる生活に慣れ、体も回復してきて、ぼっちゃんも少し笑うようになってきて可愛さが増してきました。 我が家は基本的に夫婦２人揃って育児をしていますが、週末に仕事に行くときは交代でぼっちゃんと過ごします。ぼっちゃんと２人だけになると、何かしたくなっちゃうんですよね。いたずら心みたいなものでしょうか。 大活躍したメリー プーさんのメリーには、生後すぐから生後９ヶ月になる今まで様々な形でずっとお世話になっていま

こんにちは😊 5歳０歳👦👶男の子を子育て中のずぼらママです😊 昨日は最後のイクラを使ってねばねば丼にしたよ👍 なめこ🍄えのきをたっぷりいれたねばねば丼🍚 写真はパパの分です😊 めっちゃ簡単だけどめっちゃうま👍 ちょっと夏バテ気味で食欲なかったから あっさりしたねばねば丼美味しかった😋🍴💕 イクラほんま美味しい💗 こんなたっぷりあったのに３人で食べるとあっという間になくなっちゃった😂 三人でお寿司にお茶漬け、ねばねば丼にして食べて パパは普通にご飯にかけて二杯食べてたから送料無料で2899円👍 こんな美味しいイクラたらふく食べれたらお安いかな😊💗 ２個購入で500円OFFクーポンでてるから 次は２個買う❗ 本当にめっちゃ美味しいから父の日迷ってたけどイクラにしちゃおうかな～😊 ロイズの半額のチョコレート🍫届いた～💗 さっそく食べてみたけど最高😊 濃厚

梅雨入りしましたね(｡-人-｡) 雨の音を聞きながら おうちでゆったり過ごす時に食べたい　スイートポテトをご紹介します^^♪ 材料がこれだけ↓で作れるんですﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ ◆サツマイモ 200ｇ ◆絹豆腐 150ｇ ◆ラカント20g（お砂糖でもはちみつでもok） サツマイモは皮を剥いて、適当なサイズにカットしたらラップをして600wの電子レンジで2分温めます。 フォークなどで細かく潰してマッシュしておきます。 さらに滑らかにしたかったらサツマイモを濾します。 濾しました↓ 豆腐をミキサーで混ぜてクリーム状になったら、ラカントとサツマイモを入れ混ぜ合わせます。(泡立て器でも大丈夫です。) これを　型に入れて焼いてもいいのですが、 どうしてもキューブの形のスイートポテトを作りたかったので、ちょっとお鍋で少し温めて生地を固くまとまりやすくしました↓ 2.5センチの暑さに伸ばし

ロボット開発をしている ドーナツロボティクスという会社が、「スマートマスク」を開発していました。 このマスクを付けると、２ｍ離れても”声”を届けることができるといいます。 思ったよりも穴の開いた部分の素材は柔らかいです。 これを市販のマスクの上に装着して使用します。 このスマートマスクがスマホと連動しています。 専用のアプリから「部屋を作る」というボタンを押すと、 以下の画面のように、 マスクに向かってしゃべった音声がスマホに文字として表示されます。 若干、意図した言葉と違う表示をしている所もありますが、かなり精度は高いです。 内側に開いた小さい穴がマイクになっていて、 ここから音声を拾い、ブルートゥース（無線通信）でスマホに送られます。 このスマートマスクは、来月（２０２０年７月）３日から、クラウドファンディングで予約開始、今秋発売予定で、 将来的に、翻訳機能も追加する予定ということです

おはようございます☀ 昨日、コーヒーの話題を出しました☕️ その時の記事はこちら💁‍♀️ https://monomama.hatenablog.com/entry/2020/06/15/074555 そして、ふと思い出しました。 「コーヒーを差し上げる方に、冷凍して保存するように言ってあげてね❗️」と珈琲屋さんの店員さんに言われたことを🤭 コーヒーの粉を冷凍保存するならコイツの役目は何なんだ？🤔 なんでも、開封後1週間以内にコーヒー豆（粉）を飲み干すならば、密閉容器に入れて常温保蔵でOKなのだとか。 そうでなければ豆ごと（粉ごと）冷凍しておくと風味を落とすことなく、保てるそうです🙄 我が家の場合、ペーパーではなく、ほんの少し経済的に優しいステンレス製のドリッパーを使っているため、ドリップコーヒーは、入れた後の片付けが面倒で… なので、わたしはちょっとのんびりゆっくりしたい時にだけ

こんにちは   芹沢です 一番いいんじゃないか？と 感じられるものを 簡単に深く考えずに考えてみるということが できたら 試練からの解決の糸口を見つけられる 単純に思い 単純に活動してみませんか？ 悩み途方に暮れてしまうこともあり 深みにハマり 困難そうに難しく考えすぎてしまいます 一度 原点に引き返して 頭の中を白紙状態にして かみ砕いてやってみませんか？ 今考え込んでしまう問題点の答えを 単純に表すなら どうお答えしますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

おはようございます。 湿気が多くて体がだるおもですねぇ。 ここ最近、雨がすごいので少し暑さは落ち着いていますが、過ごしにくい気候。 なんとか暑さにも湿気にも慣れ、乗り切っていきたいものです。 昨日寝しなにアンジャッシュの児嶋の謝罪ラジオを聞いてそのあと、バナナマンが今回の騒動について語ってるラジオを聞いていました。 バナナマンが騒動の人物についてはほとんど語らずに、児嶋さんのことをコジって呼び、ずっと児嶋さんのことについて笑いをとりながらも、心配していたのが印象的でした。 人間、嫌いな人間のことは話題に出すのも嫌なのかな。 それにしても児嶋さんは芸人仲間には愛されてるなと思いました。 本当に優しくて人柄がよいのでしょうね。 バナナマンのラジオは初めて聞きましたがなかなか面白かったです。 この二人は仲良しなのが伝わってきて安心して聞けました。 昨日、届け物があって実家に寄りましたら、 『もら

最終更新日時：   2020年6月15日 今年で大学を卒業し東京に来て10年目です。 節目の年でもある私が東京に来て10年で感じた東京の変化や考え方などをお伝えしていきます。 私は東京生まれ東京育ちよ ◆◆ 目次 クリックでジャンプできます。 目次 この記事の信頼性 東京に思う6つのこと 1.満員電車に慣れた（満員電車でブーブー言っている人は都心に住んでいない人説） 2.車はいらない 3.東京にはいろんな選択肢がある（ありすぎる） 仕事の選択肢 4.イベントが多い スポーツイベントも多い その分お金がかかる 5.いい意味でも悪い意味でも人が多い いい意味のほう 出会いが多い 悪い意味の方 並ぶのは本当にうざい サウナの人が多い 悪い人も多い 6.思ったよりも旅行や帰省にも東京は便利 東京に住んで10年経って思うこと 1400万人が住む街東京 今日のイッヌ #6 ◆ この記事の信頼性 この記

先日の記事「梅酵素ドリンク」を使って パン種をおこし、パンを焼いた。 先にお伝えしておきますと、 食感はきめ細かく、味はくるみパンです(笑) 気を付けて食べてみると ほのかに梅の香りがします。 でも、ものすごく梅の味や香りがする訳では なかったです。 mkonohazuku.hatenablog.com 梅酵素ドリンクの味についても 今回私が作ったものは梅シロップと あまり変わりがないです。 シュワシュワするのかな～とか、 ちょっと期待していましたけど 普通に美味しいです。 材料に使った麹の風味は？？ 麹水(水と麹を合わせただけの健康水）も インパクトが少ない味なので 短期間（1週間で作った）で作るものに、 味の変化をもたらすことは、なかったようです。 でもきっと！麹の栄養は行き届いているだろうと 思って飲んでいます～♪ パンの話に戻ります♪ 酵素エキスを仕込んだところ。 梅酵素液の副産物

旧伊達藩では普通なのだろうか？ ～北上・佐藤嘉太郎餅店シリーズ①『きりせんしょ』～ 岩手県北上市は江戸時代伊達藩です。 佐藤嘉太郎餅店さんにてきりせんしょを購入し切ってみたら...なんとモチではない？？。蒸しパンのような断面です。戸惑いながら口に入れると黒糖の風味とモチにはないまんじゅうの皮をドシっとさせた食感に『これもあり…旨いじゃありませんか…』と初食感に感動。黒ゴマもタップリ練り込まれていて、さらに大ぶりの胡桃が上に５個も載っているのも嬉しいです。同じ岩手県でも伊達藩地域は『きりせんしょ』はこれが普通なのでしょうか？？？四国４県の広さを誇る岩手県の奥深さを感じます。ほかの北上エリアを調べてみなければいけない。。。 SOYJOY・カロリーメイトよりこれを食べて 北上市はラグビーの名門校と高校野球の強豪校があるスポーツが盛んな地域です。 黒沢尻工業高校は花園へ何回も出場し準優勝の経験ある

堀口珈琲狛江店に寄ったエスプレッソ氏からLINEが… なに！？ あの幻の角食を手に入れただと？！ 早く帰ってきなさい。 ということで、コーヒー屋さんでAOSANの角食を手に入れたお話です。 AOSAN (アオサン) アオサンの人気No.1といえば… 堀口珈琲 狛江店 まとめ AOSAN (アオサン) 「AOSAN (アオサン)」の本店は京王線仙川駅から徒歩5分ぐらいの静かな住宅地にあります。目の前に公園があり、目印はノスタルジックな大きな時計。 エスプレッソ氏の地元なので、たまにパンを買っていたそうですよ。当時は今ほどは並んではいなかったけど、地元ではかなり人気だったそうです。 ▶︎ 仙川店 東京都調布市仙川町1-3-5 そんな「AOSAN」の2号店「aosan comae」がスペシャルティコーヒー専門店 堀口珈琲 狛江店の中に2019年9月オープンしました。 今までコーヒー豆の焙煎設備が

海鮮ちらし(花)　1,080円(税込) ステイホームの影響でデパ地下のお弁当で宅飲みというスタイルがすっかり定番化してしまいました。お酒が少量では足りない私にとっては、家で飲むのがベストなのかもしれない。今週は海鮮。 これで1,080円とは。 やっぱりデパ地下弁当って最強。 サーモン イカ 甘えび 帆立 マグロたたき カニ イクラ ウニ イカ黄金 厚焼卵 こんなに入っています。 お酒は日本酒。新潟の越の誉。しっかりお酒感のあるタイプ。実はフルーティー過ぎる日本酒よりもこうしたお酒っぽいタイプの方が好きだったりします。なんでも、こちらのお酒はまだ他の店舗には出回っていないものらしい。 似たタイプのものがこちら [原酒造] 越の誉 彩(いろどり) 特別純米 720ml 価格:1,430円 (2020/6/13 17:56時点) 少しだけど雲丹も、入ってたー。雲丹久しぶり。やっぱり美味しい。この

ジム友さんに「旦那が趣味で作ってるんだけど、嫌いじゃないなら、もらってくれない？」とパクチーをいただきました。 「パクチー」はタイ語。 アメリカでは「コリアンダー」、中国では「香菜（シャンツァイ）」といいます。 独特な香りがしますから、嫌いな人も多いですね。 でもパクチーにはビタミンB1、B2、C、E、とβカロチンが豊富に含まれています。 免疫力を高め、身体を疲れにくくし、おまけに美容効果もある嬉しい食材です。 加熱すると栄養価が低くなるので、生がおすすめです。 で、生春巻きにしました。 ミョウガ、レタス、胡瓜、かにカマ、サラダチキンも入れたのですが、パクチーにすべてもっていかれました。 存在感ある(笑) リンク

nammieです♪ 女の子の友達とお昼ごはんに行くとき、だいたいパスタかパンケーキかオムライスか…などの選択肢が出てきますよね！ この前、お昼ごはんとして甘い系かイタリアンかの2択で友達と悩んでいました。 実はnammieは、甘いものよりもどちらかというと定食などを選ぶタイプです(笑) でも女の子で集まったときに「定食行こうよ！」と堂々とは言えない…。やよい軒や大戸屋に気兼ねなく行けるときはわりと幸せを感じます(笑) パンケーキなどの甘いものも大好きなのですが、最後まで120%美味しくいただけないのがいつも残念に思ってしまうんです。 というのも、甘いものは少しでいいと感じるから。 高級なお菓子を少量食べるのが一番の幸せだと思っています🤣💓 共感してくださる方、いらっしゃるかなあ〜。 さて、そんなnammieですが今回はなぜか無性にパンケーキが食べたい！！！と思い、Ivorish(アイボ

学校もだいぶ再開されてきました。学校の在り方、受験生にとっては、スケジューリングの点でこの先不透明なところもありますが、生活リズム、考えたいですね。 今は分散登校という形のようですが。 前にこのような記事を書きました。 『コロナがあっても無くても、生活リズムを保つことは人によっては難しいですよね。とても良い話を聞きました。 在宅勤務や、テレワーク、時差出勤などなど。 さまざまな働き方が求められる今日この頃ですが。 学生さんにとっては、学校がないので、何をすればよいかわからないという状況が生まれていると思います。 そんな中、ある話を聞いたのですが。 ある高校生は、学校がないにもかかわらず、学校があるときと同じ時間に起きて、制服に着替えて、家で過ごしているそうです。 保護者が厳しいのかもしれませんが…。 実践できていることはすごいですよね。 春休みがあったとしても、学校が休校になって２カ月近く

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私は40代前半の会社員で男性です。 既婚者でもあり、夫婦二人暮らしをしています。 そして、私達は結婚した当初から賃貸マンションに住んでいるのですが、そんな中些細なことからトラブルへと発展していったのでした。 私は喫煙者であるので、家ではベランダに出て喫煙することが日課となっていました。 ところが、そんな時私はいつものようにベランダに出ては喫煙をしていると、何と上の階の人も喫煙をしてたのですが、そのままタバコの灰を下へと捨てたり、または最後にはその吸っていたタバコさえ下へと投げ捨てるのでした。 そして、更にはその喫煙の際に絡んだ喉の唾を下へと吐き捨てるのでした。 私はあまりにも驚いて、愕然としました。 また同時に怒りがこみ上げてきて、妻にも相談して管理人さんに連絡をしたのです。 すると、即座に対応して頂いたのでしばらくは落ち着いたのでした。 ところが、そんなある日私はまたベランダに出て喫煙を

おはようございます！！　Merikenkoです。 ☆☆【萬策大好き。ほんとだよ！】に、ご訪問頂きありがとうございます。☆☆ 今回は「誤魔化せる・・・？」です。　本当に大丈夫？　今回は大丈夫？ 妻：バリ子35歳。夫：萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画+αがスタートです。 次回は　19日　金曜日　朝7時00分に更新予定です。 ドキッからの～。バキュ～ン。ｗｗｗ 萬策の奴、上手く誤魔化せたな・・・ｗｗｗ 踏んづけたのがイチゴだったから誤魔化せたんだよね～！　これがもし納豆だったら臭くて誤魔化せなかったね！ｗｗｗ おいパブコ。その納豆は粒納豆か？　それとも、ひきわり納豆か？　どっちだ？ そんなのどっちでも良いでしょ？ どっちでも良くな～い💢　粒納豆とひきわり納豆では栄養価が違うんだよ💢 ・・・・・・・・・！ 大雑把に言うと食物繊維・クロム・ビタミンB2が多く含んでるから便秘解消やダイエ

最初に来た者が牡蠣にありつける。 2番手が手にするのは殻だけだ。 byアンドリュー・カーネギー（実業家） アンドリュー・カーネギーは米国における鉄鋼生産をほぼ独占し、アメリカ最大の富豪の一人となった人物です。 最大の富豪という点では金の亡者と考えられそうですが、アンドリュー・カーネギーは富を得ても「金銭崇拝ほど品位を低下させるものはない」と考え、66歳で引退された後は、慈善事業への寄付を始めていきます。 もちろん、この慈善事業を始めたのはアンドリュー・カーネギーのお金に対する考え方からなのだですが、本日の名言はアンドリュー・カーネギーのお金の捉え方の名言ではなく、事業を拡大させ成功に納めた経験から出た言葉です。 アンドリュー・カーネギーのお金、貯金に関する考え方については下記の記事をご覧ください。 本日の名言ですが、例え方が牡蠣というのが面白いですよね。 牡蠣は殻の中にいます。 殻を開いて

フランス人は九九の中で、５ｘ５までを覚えておけば、全部の九九の計算ができるそうです。 実際に、計算の仕方を見てみると、ペンを置いて、両手の指を使って数えていました。 いったいどのように計算をしているのか？ まずは、指の数え方を見てみる。 １・２・３・４・５ と 指を折り、６・７・８・９ は小指から指を立てる。 試しに、８ x 7 をやってみる。 指は、以下のような形になり、 １０の位は、両手の伸ばした指を数える。 ここでは、３＋２＝５となる。 １の位は、折っている指をかけ算する。 ここでは、２ｘ３＝６となる。 １０の位が５で、合わせて５６になる。 このフランス式指算は、５ｘ６以上の九九に全て対応。農民の間で受け継がれてきた。 ちなみに、この指算を方程式で表すと以下の通り。

筋トレの成果は？（第５５週） 今週末に「人間ドック」に行ってきました。自粛解除されていることもあり、結構な人が来ていてかなり時間が掛かりましたが、みんなマスク着用で静かに受診してました。検査結果はまだ分かりませんが、体重は先週に測定したので大きく変化なく、身長も去年とほぼ変わってませんでした。（当たり前か…） １つだけ変わった（良くなった）数値が、「最高血圧」が去年は「１３４」だったのが、今年は「１０９」に下がってました。この筋トレの効果が出てるのであれば嬉しいんですけどね。来年も維持できるように、トレーニングを継続したいですね。 ・自宅トレーニング 6/7～6/13までの１週間で、５回のトレーニングを行いました。今週も、左肩の痛みがマシになったので、少し回数を増やしました。また、体脂肪率をもう少し下げたい（目標は１０％！）ので、トレーニングの負荷を上げようと…。今週は、余裕のある「胸部」