慢性的体調不良は孤独な闘い
当方ニートも引きこもりの経験もある。 引きこもりは半年程度、ニートはトータルで2年程度であろうか。 現在30過ぎ。 10代後半にパニック障害になり、色々治療もしたし、一般バイトもしたし、就労支援系の作業所にも行ったし、障がい者雇用も経験した。 でもどこにも居着けなかった。体力がないし、根性もないのだ。 ただ、分かっていただきたいのは「ただ、手を小招いていただけではない」ということだ。 このままではいけないという思いの中、さまざまな事に結果はどうあれ挑戦してきたと思う。 けど、現在もぱっとしない。就労A型作業所に頑張って通っているが、週5はたとえ5時間だろうが厳しいと感じている。 毎日へとへとだ。多分このまま一般就労に戻れず就労Aでこうして頑張って薄給をもらうのだろう。 色んなことに挑戦して、打ちのめされる経験をする中で、自分の人生を行きようとする光のようなものが消えていくのが分かる。 よく
「冬のうつ」注意 夏場は普段通りだったのに… セロトニン分泌減が要因、日光浴・適度な運動を（中国新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
冬になると、気力が湧かない、いくら寝ても眠い、食べ過ぎる…。そんな心身の異変は、冬季うつ病のサインかもしれない。一般的なうつと異なる症状もあり、夏場には元気になることも多いため気付きにくい。日光を浴びる機会が減ることが一因で、巣ごもり習慣が付いた新型コロナウイルス禍では特に注意したい。 【画像】冬季うつ病の症状 広島市に住む20代の会社員女性は大学生の時、10月から真冬にかけて頭がぼーっとしてうまく思考ができなくなった。日中も強い眠気に襲われ、ひどいときにはいったん寝ると起き上がれず、枕元のスマートフォンにも手を伸ばせなかった。駄目だと分かっていてもご飯などの炭水化物を食べ過ぎてしまい、一晩で3合の米を空にすることもあった。 冬季うつ病は季節性感情障害とも呼ばれる。気分の落ち込みや意欲低下などは通常のうつ病と同じ。しかし睡眠や食欲については真逆で、過眠や過食に陥る。春になると治まり、夏場は
彼氏とセックスレス辛い※追記の追記あり
お互い20代後半、付き合って半年。 付き合って最初の3ヶ月は会うたびにセックスしてた。まあそれはわかる。 最近はしない日の方が多いし、週1あればいい方になった。 一緒に寝るし、入眠時とおはよう時は抱きしめてイチャイチャする。キスもたくさんする。 朝勃ちしたブツを「触って」「舐めて」ってお願いしてくる。 でもセックスはしない。 彼氏は「仕事が忙しくなった」「キャリアに不安を覚えることが増えた」って言う。 年齢的にも責任あるポジション任されはじめたり、確かに仕事が気になって中折れすることもあった。 セックスは長めで、私がイくまで付き合ってくれようとするから 時短のためにローターやバイブ使おうとすると今度はちょっと嫌そうな顔される。 ・イチャイチャやキスはする。(多分性欲じゃなくて癒しの枠なんだろうな) ・朝勃ち中は高確率で触ってとお願いされる。(射精したら終わり。私には乳首ちょっといじるくらい
R25世代を含め、多くの現代人が悩まされているのが「睡眠不足」。 夜遅くまで残業して、帰宅後にも自分の時間が欲しいとなると、どうしても睡眠時間を削りがち。翌朝は寝不足で眠い目をこすり通勤電車に揺られる毎日…。 このままじゃいけないのはわかってても、どんなふうに習慣を変えればいいのかわからない。 そこで今回は「睡眠」の世界的権威に、 ・最適な睡眠時間は何時間？ ・睡眠不足が続くとどんな影響があるの？ ・長く眠るのではなく、睡眠の質を上げて“睡眠負債”を減らす方法は？ こんな疑問をぶつけました。 その権威とは、発行部数30万部突破のベストセラーとなった『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者であり、スタンフォード大学教授の西野精治さん。 スタンフォード大学の最新研究によると、僕らが知っている“睡眠の常識”には間違いが多くあるようです。 【西野精治（にしの・せいじ）】1955年大阪府出身。スタンフ
灼熱の道ならば、電柱の影を歩め！ 台湾の朝食には豆乳を 昭和天皇が愛したらしい、八寶飯 佳興魚丸店のサメのつみれ、おいしい 旅行中でも寝る、なぜなら眠いからである ガチョウ肉のローストとその油がかかった米を食べる 台湾ウィスキーカヴァランの直営のバーで 朝食に、肉・ゆで卵おこわを食べる。大橋頭米糕。 道端のオレンジジュースおいしい 茶もおいしい 大きなガジュマルの木の下で我らスープをすするのだ、大稻埕慈聖宮 緑のスープは宝石のよう、人和園 限界間近の水餃子 スタバの阿里山蜜柚烏龍青茶 灼熱の道ならば、電柱の影を歩め！ 熱中症になり、車に轢かれ、文字通りの満身創痍のなか、深夜、飛行機に乗りこんだ。クアラルンプールを発ち、数時間寝たところで、朝4時すぎ、台湾桃園国際空港に到着した。空港は閑散として静かだった。にもかかわらず入国窓口は混んでいた。大学時代の後輩で、現在は品行方正な公務員をしている
※本記事は、仮想空間を旅する超大型国産MMORPG「ETERNAL (エターナル)」の提供でお送りします。 突然ですがウルティマオンラインやDiabloといった、ネトゲの名作の写真をご覧ください。 今日はこの話をします。 そんなわけでこんにちは。ヨッピーです（写真右から2番目）。 本日はETERNAL（エターナル）という、スマホで出来る本格的MMORPG※の発売記念配信イベントに来ております。 ※MMO……Massively Multiplayer Onlineの略。「大規模大人数同時参加型」という意味で、MMORPGの代表作にはウルティマオンラインやFF11など。 この日は漫画家のやしろあずきさん、タレントでプロゲーマーの倉持由香さんといったド級のゲー廃※が揃っていたので、「廃人ってほどではないけど、そこそこネトゲはやってた」という程度の僕も含めて「ネットゲームの思い出座談会」をやること
「営業のストレス解消法を知りたい」 「ストレスで仕事・プライベートがさらにイヤになる」 「寝ても食べてもストレスがおさまらない」 そんな方向けの記事です。 この記事では「考え方」1つでストレスが解消する方法を3つご紹介します。 営業マンをやっていると、ストレスがたまりますよね。 僕もストレスから色々な影響が起きていました。 コンビニの菓子パンを毎日食べる友人と遊ぶのが面倒になるスマホをぶん投げて壊してしまう寝ても寝ても眠いなんかだるい そんな中、たまたま出会った本がストレス解消に大きく役立ってくれました。 『選択の法則』（著者：心理学者ショーン・エイカー）です。 著者のショーンエイカーさんは、ハーバード大学で最も人気のある講義を担当していたことでも知られています。 この本から、「どうやったらストレスが軽減され、現実をポジティブに捉えられるか」をカンタンにまとめました。 ではいきましょう。
小学生の時、モーニング娘。が絶大なブームだった。 特に『LOVEマシーン』が発売されたときの勢いは凄まじく、街のどこを歩いていてもこの曲が流れていたし、老若男女、誰もがモーニング娘。に夢中だった。 もちろんクラスでは「モー娘。メンバーで誰が好きか？」という話題になる。 「ゴマキめちゃくちゃかわいくね？」 「なっち好きすぎる」 「わたしはジョンソンが好き！」 当時、男子の間ではゴマキ（後藤真希）やなっち（安倍なつみ）、ジョンソン（飯田圭織）が人気だった。でも俺は違った。 「お前は？」 「俺は石黒彩」 「えっ？ゴマキとかなっちじゃなくて？」 「石黒彩」 そう、俺のキラリと光る一番星。それは「石黒彩」だった。個性あふれるメンバーの中でも特に大人びて、圧倒的な色気を放っていた石黒彩に小学生4年生の俺は釘付けになった。 『モーニングコーヒー』の「くちづけも出来ない人」、『真夏の光線』の「帰りたくない
温かくして寝ましょう
最近、寝ても寝ても眠いなぁ。疲れてるのかな。忙しいしな。 と思ってたけど、 昨日たまたま厚着したまま寝たらめっちゃぐっすり寝れたわ。 ひと月前ぐらいに流れてきたツイートで、寝具を冬用に変えたらすごく体調がよくなったってのを見たことを思い出した。 夏も冬も同じ布団で寝てるけど、冬用寝具買おうかな？ でもしまう場所に困るんだよな。
『やっぱり、私、ぼけ老人になってしまったようだよん』。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
今日ですね、歯医者に行ってきたんです。 まずですね、 マスク無しで外出をしているのに、違和感を覚えなかった。 コロナのことをすっかり忘れていたのです。 コロナになる前から、感染対策でマスクをしていたのですが、 今日は、付けずに家を出たのです。 駅構内で（えっ！？？）という顔で数人に見られ、 （何見てんだよ！！！）といらっとしたのですが、 （あれ？皆、マスクしてる。なんで？？？ いつもは、私だけマスクして皆、マスクしないのに。。。） と考え、 （あっ！コロナ！！！ マスク！！！）と焦りました。 バックの中に、替えようのマスクを常に入れていたので、 それで対応したのですが、危なかったですよ。 やっぱり、ちょっと記憶に問題ある部分がありますね。 そして、２つ目ですが、 予約日間違えてた！！！！ （だから、電話で予約日確認しろって言っただろ！！！） とお叱りの声が聞こえてきそうですが、 本当に、お
寝ても寝ても、眠い😌 先週は睡眠不足で過ごしたので、 身体が悲鳴あげました。 睡眠って大切だと、身をもって実感しました😑 歳のせいか疲れが貯まっていくのが解るように..... 寝だめは意味がないので、ほどほどに休養したいと思います。 そんな、アイボパパです。 今日は久々のRUN情報です。 2019/07/24 水曜日 距離 9.25㎞(GPS不具合で、実測10.25ｋｍ) 時間：01:04:36 平均ペース：06’58‘’ 消費kcal：513 平均心拍数：168 最速キロ：06’10‘’/km 心拍最大：178 コースは、国道横の歩道 10日位空いたので、思ってたよりスピード遅めです🤨 2019/07/25 木曜日 距離：3.34㎞ 時間：00:20:35 平均ペース：06’08‘’ 消費kcal：193 平均心拍数：168 最速キロ：05’59‘’/km 心拍最大：181 コース
アトピーでお客様からのクレーム サラリーマン時代は営業マンをしていた自由人です。 時機は3月くらいだっと思います。丁度忙しい時期でもり、花粉の時期でもあるためアトピーの私の顔はガサガサ、頭からも痒くて掻けばフケが落ちるような状態でした。 そんな中、強権的で大嫌いな上司から 「お前に客を紹介してやると」 言われました。 その時は営業成績も良く正直、めんどくさい上司だったのでそんな仕事いらないと思い丁寧にお断りしたのですがやる気がなと逆に2時間ほどの説教をされ、仕方なく受けましたが・・・ いざ、そのお客様が来店して話をすると別に購入意思もなく、今思えば嫌がらせだったのかもしれませんね・・・ 当然、何の発展もなくお断りされその上クレームまで入り・・・ 私が不潔なんだって・・・ 結果を説明しましたが その上司からの結論 「お前が不潔なんだ」 と・・・ 上司曰く わざわざ来てくれて結果にできなかった
『お腹、激痛のため、今日は印刷をしに行けませんでしたぁ😭』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
（なにゆえ今日に限って！？）て感じなのですが、 昨日の夜、家に帰ってきて食事をした後から、 急にお腹が痛みだしたのです。 通常なら、出すもん出せば終わるのに、 痛みのわりに出ない。 （なんでだよ！）と思いながら、 早めに寝ようと思ったんやけど、 激痛で何度も目が覚め、 耐えられなくなり、昨日、 初めて病院で処方をしてもらった下剤を飲んだのです そうしたら、30分、もしくは１時間おきに 激痛がしてトイレに行く羽目に😭 激痛のわりに出ない。。。という 残念なことを繰り返し、 気がつけば朝10時。 （起きてコンビニに行かなあかん）と思いつつ、 この状態で外出できないと思い、 泣く泣く今日は行くのやめました。 今日、気がついたんやけど、 昨日、（今後クズ太郎にしてほしくないこと）と いうのを全く書いてなかったので、 この後、それをつけ足して、 明日こそ、コンビニに印刷をしに行きます！ 今回、下剤
Chat GPTに支配されるのが怖い？？なら、むしろ自分から支配されにいってみよう！ - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～
このサムネが出てきたらChat GPTネタだと思ってあきらめてください(笑) ～目次～ Chat GPTに「やる気がないから励まして」と聞いてみた １．目標を明確にする ２．小さな成功を積み重ねる ３．ポジティブな環境を作る ４．自分を褒める ５．ブレイクタイムを設ける ６．ストレスを軽減する ７．やる気の理由を見つける Chat GPTに支配された結果 こんばんは。 かえるです。 本日のブログは『Chat GPTに支配されてみる』についてです。 Chat GPTは世界を変えるAIだ、いやいつも通り消えていくAIだ…と評価が分かれているAIだと思います。 ただ、評価が分かれるところまで来ていること自体が進化している証拠だと思います。 そのため、Chat GPTに支配されるのは？と危機感を持っている人もいるのではないでしょうか？ そのような心配をするくらいなら、もう自分からChat GPTに
『ちびまる子ちゃん、まだやってたんだ！？』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
久々に日曜日の18時台にテレビを付けたら ちびまる子ちゃんが放送していた。 すごく懐かしいな。 私が小学生の頃やったかな？ ちびまる子ちゃんを初めて見たの。 本当は、まるちゃんたちも いい歳のおばさんなんだよね（笑） 今日のまるちゃんは真面目だねぇ。 まるちゃんって、宿題をちゃんとしてないような 気がしたけど、 今日のまるちゃんは、ちゃんと宿題をしていて テストもしっかり出来ていて、すごいねぇ♪ 今日も頑張って立つ練習をしていました！ 今日は朝9時に起き、現在18時なんですが、 合計して6時間立っていました。 と言っても、2時間、1時間、3時間と 休み休みやけど、本当に疲れた。 今すぐ寝たいくらい眠いっす😱 ここまで体力がないと、 仕事できるのかな？とすごく不安になってきました。 仕事始めて２か月くらいはしにそう😵💫 これまで朝6時に寝て夕方起きて、 一切運動をしなかった自分を恨む
「しっかり寝たはずなのに眠い！」 「疲れが残って朝起きるのがつらい！」 「やる気が出ない！」 そんな経験はありませんか。睡眠不足や睡眠の質の低下などの他に、実は過眠症や睡眠障害などが隠れている可能性もあります。 今回は日中の眠気や疲労の意外な原因を探るとともに、日常生活で実践できるのか！ 日中の眠気やだるさの原因とは 日常生活から考えられる原因 ■睡眠不足 ■睡眠環境 ■生活習慣 ■ストレス エネルギーの不足による影響 女性ホルモンの影響 過眠症 ■ナルコレプシー ■特発性過眠症 ■反復性過眠症 日常生活で行える予防法 ■睡眠環境の見直し ■適度な運動とバランスのよい食事 ■睡眠の質を高めるためには体内時計の調整がカギ ■避けるべき食べ物・嗜好品 疲労回復・能率アップには毎日の十分な睡眠が大切 日中の眠気やだるさの原因とは 昼間、活動しなければならない時間帯に眠気におそわれて、「仕事に集中
今夜はいやほい
2024-04-16 隣の席の女の子が貸してくれた、宗田理「ぼくらの七日間戦争」 小学五年生にもなると、クラスは二分されることになる。中学受験をする者たちと、そうでない者たちだ。同じクラスの受験勢は、すでに中学数学を理解している者がいるらしく、教師に塾の宿題、それはxを含む方程式についての宿題の質問をしたりしていた。 関… 2024-04-08 海なき埼玉で、ひっそり広がる野菜寿司を食べる。マグロのような真っ赤なパプリカ。 寿司を食べたいなと思って、近所の寿司屋のHPを見ていた。メニューの一覧を見ていたら、野菜寿司セットなるものがあった。配偶者に「野菜寿司だって、けっこうおいしそうじゃん、食べに行ってみない」と伝えると、「え～寿司は魚のほうがいいでしょ」と一瞬… 2024-04-02 一泊二日、台北を食べる。大きなガジュマルの木の下で魯肉飯を食べるのならば。 灼熱の道ならば、電柱の影を歩め
不眠症に睡眠時無呼吸から睡眠時性的行動症まで、多様な睡眠障害の症例を解き明かす極上の一冊──『眠りがもたらす奇怪な出来事: 脳と心の深淵に迫る』 - 基本読書
眠りがもたらす奇怪な出来事: 脳と心の深淵に迫る 作者:ガイ・レシュジナー発売日: 2020/08/26メディア: 単行本この『眠りがもたらす奇怪な出来事』は、睡眠医学が専門で長年睡眠障害センターで勤務するガイ・レシュジナーによる、睡眠にまつわる様々な臨床例を紹介する睡眠科学ノンフィクションである。睡眠は生活の多くの部分を占めるばかりに、これがうまくいかない状況への絶望は大きい。だからこそ、睡眠にまつわる障害とそれを解決しようと奔走する人々の話は、ド深刻かつド真剣で(申し訳ないけれども)おもしろい。 そもそも、本書で取り上げられていく症状には珍しいものもあるが、多くは慢性的な不眠症(10人に1人)だったり、睡眠時無呼吸(15人に1人)、むずむず脚症候群(20人に1人)だったりと比較的ありふれた疾患である。だから、いま自分が不眠症に悩まされていないから他人事として楽しむというよりも、「明日は
ビッグデータから見るストレス・悩み
はじめに 「ストレス」は現代における大きな社会課題といえます。またコロナ禍で新たなストレスの要因がうまれたこともあり、あらためて注目される機会が増えています。 このグラフはヤフーショッピングにおいて、全売上のうち商品名に「ストレス」を含む商品の売上金額がどれくらい占めるかを2019年1月基準に表したものです。ストレスに関連する商品へのニーズも、新型コロナウイルスの流行を機に一段階増加していることがお分かりいただけるのではないでしょうか。 この大きく難しい社会課題である「ストレス」に対して、データで解決出来ることはほとんどないのかもしれません。 しかし議題提起・課題解決の形であれば少しでも貢献できることがあるのではないかと考え、今回はその可能性について探っていきたいと思います。 本レポートでは「ストレス」＝「悩み」と置き換え、以下の3つを目標に取り組みます。 •議題提起にあたり、注目される機
皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 前脚を揃えて座っているまるちゃんの姿が、なぜか好きな私。 ついつい、チョッカイをかけたくなるんですよね～。 お手入れタイム 倒れるように眠る「まるちゃん」 お手入れタイム 「まるちゃん、かわいい前脚をよく見せてください！」 あれ、やっぱり駄目ですか…。 おや、お手入れタイムですか？ 穴をホリホリするような仕草からの、 前脚をお手入れ。 前脚ナメナメ。 穴を掘りたいのか、前脚のお手入れをしたいのかよく分からないんですけど。 とりあえず、終わったようですね。 遠くを見つめて、固まっているので、ちょっとだけ目を離したら、 倒れるように眠る「まるちゃん」 バタン！と音がしたので、見るとこんな姿で寝ていました(笑) とても、派手な寝方です。 最近、こんな寝方していなかったのでビックリしました(笑) うさぎって、急に倒れ込んで寝ることがあるんですよね。 最近は、
こんにちは！ 30代一級建築士兼初心者ブロガーのイッキです。我が家は妻と3歳5か月の長男と7か月の次男の4人家族で神奈川の海と電車が見える田舎町でのびのび生活を送っています。 子育てや子供との遊びや子供向けイベント情報に関する内容をメインにこのブログを書いています。 記事を読んでいただき少しでも気になった方や考えなどに共感いただいた方はSNSシェアや読者登録やブログ村のバナークリックなど応援よろしくお願いします。 にほんブログ村 今回はちょっぴり国語の勉強的な要素のある記事を書いてみました。昨日やっと調べた「こども」の表記の使い分けについて書いていきます。 はじめに 私が子どもと表記していたワケ これからは子供に統一します！ さいごに はじめに みなさんは「こども」という言葉において、「子供、子ども、こども」の内どの使い方をしていますか？私は昨日まで「子ども」と表記していました。しかし、最
朝陽を浴びよう 2020年10月21日のあさイチでは、「不安イライラ解消セロトニン大作戦」が放送されました。 今年は長引くコロナ禍にストレスを感じやすく、夫の在宅勤務や子ども達の休校などにより妻がイラッとしているケースがありますね。 番組で知った光の浴び方と運動、栄養のコツをお伝えします。 スポンサーリンク セロトニンとは？とは？ セロトニン足りてる？ 太陽光を浴びよう 運動 ウオーキングOK. 栄養 コロナ禍のストレス まとめ セロトニンとは？とは？ セロトニンは脳内の神経伝達物質 聞いたことはあるけれど、セロトニンって何だろう？ 答えは、必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内神経伝達物質のひとつが、セロトニンです。 女性は閉経後に女性ホルモンが減り、セロトニンが減る(>o<) ノルアドレナリンが増えると、不安が高じて気分が落ち込みやすくなります。 不安を減らして、ストレス解消に
斎藤一人さん バイバイの法則 - コンクラーベ
早く別れた方がいいです。そんなのといたって仕方がありません。 次を探すバイバイの法則です。 質問1 成功の時期 質問2 行動の星 追伸 地球は魂が修行をするところ 質問3 私 質問4 性格の良い女性 追伸 商売の話、経済の話はシンプル・イズ・ベスト 質問5 愛ある行動 質問6 時代遅れ 質問7 楽しい片思い 質問8 「イヒヒッ」 質問9 考えてます 質問10 道 追伸 「人事を尽くして天命を待つ」んじゃない。天命が来てから人事を尽くすんだよ 質問11 バイバイの法則 追伸 質問 振られてしまい、落ち込んでいる 質問12 嫌な奴 追伸 嫌いな人からまんじゅう一個でも受け取らない 質問13 定め 追伸 一人さんはお金持ちの相をしていない 質問14 ストレス対処法 追伸 ストレス対策 質問15 緩衝地帯 追伸 「好き」と「嫌い」のあいだに「どうでもいい」というグレーゾーンを作る 追記 質問
会社を辞めてから考えると今なら絶対できないと思うこと
前回は、会社を辞めてからやった手続き②（退職金・住民税・失業保険）を書きました。 ざっくりまとめると次のようになります。 退職金 退職金の制度は会社によって違います。 請求先：自分の会社では中退共に加入。 退職した時は、会社ではなく中退共に退職金を請求。 会社員は自分の退職金について把握しておくべき。 必要書類：請求の手続きは、下記を中退共に郵送するだけ。 ・退職金（解約手当金）請求書→退職して2～3日後に会社から郵送されてきます。 ・住民票（マイナンバー入り）→市民センターで取得。（1通300円） ・身元確認書類→運転免許証のコピーでOK。 郵送してから約1ヶ月後に振込。 住民税 納付書が送られてくる：やることは滞納せずにきっちり納付することくらい。 「納付書がまだ来ないけど大丈夫かな？」などという心配は無用。 退職1年目は高い：住民税の納付額は会社を辞める前年の所得で計算される。 自分
自己紹介 皆さん、こんにちは！ 私は人間に飼われて2年ほど経つネコです。 性別はメス。 前の飼い主には「シロ」と言われていたような気がしますが、ここでは「ココ」と呼ばれます。 一度、飼い主のYMに「ゴメス」と改名されそうになりましたが、それって男の、欧米人の名前じゃん！と激しく拒否して辛くも免れました。 ひどいやつです、YMは。完全に遊んでます。 チャームポイントはマロ眉。でも、「マロ」って何？ 飼い主のYMが「昔の貴族だ」と言っていました。 ところで「キゾク」って何？ 趣味は寝ること。 一日の半分以上は寝ます。 だって、眠いもん。 因みに、この唐草模様のシュシュ、可愛いでしょう。 動物病院に行ったとき、スタッフのお姉さんから「泥棒ネコさんみたいですね〜」と言われました。それから大のお気に入りです。 このクロネコはネネ。私のきょうだい。 どちらがお姉ちゃんなのかは、我々もわかりません。 飼
1歳児の能力
身近に小さい子供がいなかったので、自分の子供が生まれて、1歳児のできることに驚いている。 正確には1歳3カ月。 まだ言葉は限られた単語、しかも発音もままならない、言葉と言っていいのか程度、早い方ではない。 が、いやなことはいや、やりたいこと食べたいことには頷き、意思を伝えられる。 ごはんを食べようと伝えるとイスに向かい、座る。 お風呂に入れば、私のマネをしてボディーソープをプッシュして体を洗うフリをしたり、寝る？と聞き、眠いとドアを開け寝室へ向かう。 他にも思わぬできることが多い。 子供が身近にいる人からすれば、何言ってんだかコイツと思われるようなことも、知らないと人間からすると、すごいなーと感心させられる。漠然と3歳くらいでできるのかと思っていた。 レゴで車を組み立てドヤ顔するのも、対象年齢一歳半〜なのだから、できるのは普通かもしれないが、見ていておもしろい。 自分はかなりの運動音痴だが
毎日眠いのですが、これは「ナルコレプシー」という病気なのか、それとも人生の転機が訪れているのか？どっちかな？ - 明日にplus＋
皆さん、こんにちは！コマさんです。 夏も終わり、過ごしやすい季節になってきましたよね～。 あの暑さがなくなって、夜も寝やすくなってきました。 それはとてもいいことなのですけど。 私、最近日中がメチャクチャ眠たくて。 ホンマになんでやねん！と思うくらい眠くて💦 皆さんも、そういうことってありませんか～ (~_~) 眠気覚ましの方法を知りたい ナルコレプシーという病気がある！ スピリチュアルでいうと人生の転機が訪れる？ おしまいに 眠気覚ましの方法を知りたい さて、なんでこんなに眠いのかを、自分で改めて分析してみますと…。 単純に寝不足だと思います（笑） ならば、早く寝ればいいものを、あれもやりたいこれもやりたい…で睡眠不足。 昼間はどうしても仕事で時間がなくて、夜だけが自分の時間というわけで、ついつい夜更かし傾向なんですね だいたい自分という人間は、睡眠時間は割と取らないとスッキリしない体
ひょんなことから納豆消費率を上げているここ半年です。 昨年の夏に新型コロナウイルスに罹患し、その後遺症がまだ続いています。 正確には後遺症認定もされないでしょうし、病院嫌いの私は病院も行っていませんから、単なる「体調不良」と言うべきかもしれません。 皮膚疾患（皮膚の不具合）が一番長期化しています。帯状疱疹の流行もコロナのせいかなと感じるぐらい、早い段階でピリピリとした刺激と痒みが出て、痒みは半年以上続いています。傷つきやすく、すぐに膿みます。ブツブツとあちこちに湿疹のようなものが出て、膿む。搔きむしってしまい体中ザラザラして、瘡蓋としつこく残り続ける傷痕が増えていきます。 粘膜も弱っているようで、辛い食べ物を食べると口の中から消化器系全部が不調に。 ほかにもいろいろ問題がありますが、一番衝撃的だったのが脱毛。 髪の毛が束になって抜け、ゴミ袋が髪の毛でいっぱいに。歩いていてもハラハラと降って
俺の友人が変わり者なんだがアドバイスがほしい
高校時代からの友人ですげえ良いやつなんだがのんびりし過ぎてるというか変わってる。 ・市役所に受かって働き始めたと思ったら数ヶ月で辞める ・篠原涼子と吉高由里子の見分けがつかない(篠原涼子を「ハイボールの子」と呼んでた) ・流行に全く興味がない。(中島みゆきを延々と聞いてたり、jazzばっか聞いていて周音楽の話が合わない) ・かと思えば陶芸(こひきの焼き物？)とか絵画とか文芸が詳しかったりする(高校の頃に現代文の教師とヘッセだのサン・テグジュペリだのの話をしてた) ・人の顔と名前を一致させるのが苦手 ・待ち合わせ先に行ったら友人と見知らぬ美人がすげえ楽しそうに喋ってて、友人が俺に気づいて美人と別れたんだけどあの美女が誰か聞いたら「前の職場で一緒の人だったらしいんだけど誰だか思い出せないんだよねー」と笑ってた ・同級生の鈴木くんをずっと卒業まで中村くんと呼び続けていた ・彼女いない歴年齢(三十
寝ても寝ても眠いときは「スピリチュアルな前兆かも」と思いますよね。 実際に、眠くて仕方ない時、スピリチュアルとしては運気上昇の兆しの意味合いがほとんどなのです。 ですが、やたら眠い時のスピリチュアルの前兆を知らないと、開運を逃してしまうかもしれません。 この記事では、眠いけど眠れない時の眠り方や、波動が高い人は眠くなるかについて解説しています。 ▼ この記事に書いていること 眠くて仕方ないスピリチュアルな意味は？ やたら眠いのは何の前兆？ やたら眠い時のスピリチュアルな体験談 眠気を取る方法も実践的に解説していますので、最近やたら眠くて困っている人は必見です。 眠くて仕方ないのはスピリチュアル的に吉兆？凶兆？ 眠くて仕方ない状態が続くとき、スピリチュアル的には吉兆・凶兆どちらも当てはまります。 まずは、吉兆の場合のスピリチュアル的な意味合いの紹介です。 多くの良いエネルギーを受け取っている
『異常に感じるほど、毎日眠くて仕方がないのだけど、これってもしかして。。。』と思ったこと。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
新しい職場に勤務して ２か月が経ちました。 初めの半月は、 びっくりするくら業務内容が楽だったし、 １０時～１５時までと 勤務時間も短かったのと週３勤務だったため、 （これだったら、週５勤務でも余裕だな♪）と思い、 先月から調子に乗って、 週４の８時間拘束７時間勤務に変更したのですが、 これが大失敗。 日が経つにつれて辛い。 当たり前だけど、 業務内容もどんどん濃くなっていくし、 それに伴い、難しくなってくる。 以前にやっていた仕事に比べたら、 全然簡単なんですよ。 普通の人なら大したことのない業務内容なんです。 でもね、ほら。。。 私、脳梗塞をやり、 視界は半分、脳みそも半分状態なので、 パソコンの画面の全体が見えないし、 変に画面がキラキラ光って見えにくい。 頭が確実に悪くなっているから、 人の説明を理解するのに時間がかかるし、 前のように１度聞いたり見ただけでは覚えられない。 必死に
寝ても寝ても眠くなる。 - ネコオフィス
パソコンで暖を取る。 こら。そこで寝るんじゃないよ！ 猫並みの睡眠時間 お腹が満たされたらまた眠くなる 家事は明日やろう 猫並みの睡眠時間 足元で寝るフタリ。 昨夜は仕事で疲れ果てて寝てしまい、今日は起きたら13時。 父ちゃんも寝てるし、まだ寝てていいか。 夕方にお腹が空きすぎて出前でケンタッキーを取る。 食べたい。 必死な顔してもダメです。 後でドライササミあげるから我慢してください。 お腹が満たされたらまた眠くなる 隣で寝てますよ。 目覚めて、ふと左側を見たらリン。 一緒に寝ていたようです。 そして目の前をみたら、冒頭の写真。 パソコンに乗って寝ている虎春もいました。 家事は明日やろう 今日は寝室から出てないよね。 家の掃除も明日やろう。 汚れていたって誰にも怒られないのは気楽でいいけど、やはり汚れているのは気持ち悪い。 明日こそ掃除しよう。 家を汚しているフタリ。 TOLOTで「ネコ
さっき、この本を読み終わりました。 『うつでも起業で生きていく』 という本です。 著書の林直人さんご自身が うつを長く患っていらっしゃるようで、 うつの人にはうつの人なりの 働き方や生き方があるんだよ、という メッセージを受け取りました。 起業の具体的なアイディアも たくさん紹介されていて、 わかりやすかったです。 でも、この数日ずっと不調で 寝込みがちな私には、 「あー、私には無理だ」 と、諦めたくなる内容の箇所も いくつかありました。 この本を買ったのは年明けすぐの時期で、 心も新たに大きな書店で いろんな本を買ってみたり、 パソコンに向かって これからやろうと考えている ビジネスの準備を始めたり、 毎日の料理を工夫して楽しんだりと、 夫との離婚を心に秘めつつも、 とても前向きに行動できていました。 その反動でしょうか。 最近なんとなく身体が重くて、 寝ても寝ても眠いのです。 作りかけ
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．４ｋｇ 昨日からプラス０．２ｋｇ 想定の範囲内・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：卵かけごはん 昼：パスタ 夜：餃子 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 一日、ぐったり、まったりしておりました。のんびりと暗号資産の勉強をしつつ、ゲームをしつつ・・・。 完全に気合いが抜けております。暖かくなってきましたしね～。どんだけ寝ても眠いんです(笑) （個人的なIPOメモ） ・ビジョナル 申し込み済み 楽天証券 ・ステラファーマ 申し込み済み 楽天証券 ・ネオマーケティング 申し込み済み 楽天証券、ＳＢＩ証券 ・テスホールディングス 抽選申し込み期間 ４月１２日～４月１６ さてさて、今日は暗号資産です。 最近、ビットコインが１ＢＴＣ＝６５０万を超えているのが普通のようになっ
ここのところとても忙しく過ごしており。 （いつも言ってる気が・・・） 学校、幼稚園のでごと、キャンプ、自分の諸々の用事など。 大げさかもしれないけど、ワタワタと過ごす日々。 散らかりまくる部屋が気になりつつも、とりあえず目の前にある最低限の家事をやり遂げ、やはりモヤモヤ気になりつつも、あばよーと布団に入る日々。 久々の断捨離のきっかけ （汚）収納 before （汚）収納 after まとめ あー・・ あそこの収納、大変なことになっとる・・。 あー・・ あそこもまたぐちゃぐちゃに・・。 気になる。 うぅー、ちくしょー、気になるぜー。 でも今日は忙しかったから体力が・・ 今度やらなきゃ・・・。 心の中では『やらなくては』と呟いてはみるものの、なかなかまとまった時間もとれず、それに連動してやる気も起こらず(疲労の圧倒的勝利)結果取り掛からないという悪の連鎖。 あぁ、表にいる野良猫の手を借りたい
正月太りが気になる40,50代の女性必見！オンラインを活用して体を動かしてみませんか？【ストアカ】なら貴女にピッタリの講座が見つかりますよ - ママ友ゼロ母日記
＊2021年12月14日のブログを一部内容を更新して再投稿しています。 ＊2022年11月14日に内容を一部更新しています。 こんにちは。 正月三が日に終わりましたね。このお正月についつい食べ過ぎてしまい、お腹周りやお尻、二の腕などのダブつきが気になり始めている方もいらっしゃるかと思います。 何を隠そう、新年にダイエット宣言をした私もやっぱり食べ過ぎてしまいました。 古い体重計は捨て体組成計を買ったので、心を入れ替えて今日からダイエットに励むつもりです！ とはいえ、若い20代30代のころと同じダイエット方法でというわけにはなかなかいきませんよね。 40代、う～ん正確には45歳あたりからでしょうか。個人差があるとは思いますが、がらっと女性の体は変わってきますからね。思うように体も動かなくなりますし、体力も落ちます。それだけではなく、 寝ても寝ても眠い。 寝起きが一番体調が悪かったり。 全然疲
2024年02月08日06:42 カテゴリお小遣い稼ぎ 寝坊した(>_<) 最近は寝ても眠くて朝が辛いです そんな昨日のお小遣い稼ぎは 『げん玉』で6000ＰをPeXポイントに交換しました 多くのサイトに登録してるので毎日チャリンチャリンです そんな僕のお勧めのポイントサイトは 貯めたポイントに利息がついてお得な『げん玉』と 誰もがやってる『ハピタス』 僕が一番稼げると思ってる『ポイントタウン』と 『GetMoney!』だって毎月しっかり換金 『ECナビ』も初めての方でも毎月換金できるはずだし〜 『モッピー！』も凄い稼げるんだった ２４時間いつでもガンガン稼ぎたい方には『ちょびりっち』がお勧めだよ 『ポイントインカム』も侮れないのでお勧め こんな感じで暇な時に無料で稼げるポイントサイトで遊んで〜 欲しい物を買っちゃえ〜 ちなみに最近は知らないけどポイントサイト経由で 証券会社とか楽天カード
コミュニケーションが苦手なエンジニアがスマートキャンプで成長した話 - SMARTCAMP Engineer Blog
あいさつ こんにちは！スマートキャンプ開発エンジニアのハヤシです。 私は入社エントリでも述べたとおり、コミュニケーションスキルの向上を目的にスマートキャンプに入りました。 約10ヶ月ほどBOXIL SaaSチームで働く中で、「入社当初と比べて結構変わったな〜」と思うことが増えてきました。 前回は技術的な記事を書いたのですが、今回は、思いっきりポエムに振り切って入社前と比べてどう変わったかを諸々振り返っていこうかなと思います！極めて個人的な話になってしまうのですが、よかったら見ていただけると嬉しいです!! あいさつ 自分自身について 入社半年ぐらいまで ぶち当たった壁 分からなくても相談・質問できない 想像以上にコミュニケーションが多く、疲弊する 人前で話すときに上手く話せない、言葉が詰まる なぜコミュニケーションが苦手なのか 苦手だと思っている理由 どう対応したか 思考・行動を変える 運動
洗面所で作業をしている飼い主を 見守るオリレム。 毎日廊下のパトロール ご苦労様です。 最近暖かくなってきたとはいえ まだ寒いんだから そんな冷たいところで寝ないでください。汗 すぐお腹こわすのに 冷たいところ好きなんだから。 今日は雨の1日。 花粉が無いのはいいですが 雨は雨で体がだるいのですよね。 オリーも今日は暴れず ずーっと寝ていました。 夕方までこんな感じで。 寝ても寝ても、眠いね〜。 夕飯食べ終わって レムちがいつものポジションに行こうとしたら オリーに場所をとられちゃって不満顔。 羽毛布団の上は レムちの大好きスポットだもんね。 仕方なく羽毛布団の端っこに ぐいぐいっと入って 腰を据えていました。 本猫はイヤイヤながらオリーのそばにきたけど 飼い主から見たら可愛いツーショット♡ そんなお目目で飼い主を見ないで。 この後、オリーに追い出されてしまったレムち。 プンスコしながら別
こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます！ 励みになります。 いきなりですが…私も40代後半になりました。 この年齢になると、自然ともう人生の折り返し地点なのかな？とか、私の人生あと何年残されている？老後の自分ってどうなるんだろう？と考えるようなりました。 同年代の皆さまはいかがですか？ やっぱり、30代までの若さで突っ走れる年齢とは違い、日に日に体力が落ちているのを感じます。 頑張りたいという思いはあるのに頑張れない。 鏡を見ると、シミが出てきて、深いしわ、下がりつつある顔のライン、あちこちたるんでしまった体にがっかりします。 更に、親が70代、80代という高齢者と呼ばれる世代になったこともあり、いよいよ本当の老いが現実味を帯びて、身近なものに見えてくるようなりました。私も近い将来ああなるのかなと。 もちろん懸命に働き、育ててくれ親には感謝
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