陰謀論への免疫力を高める - やしお
陰謀論に感染すると本人も周りも苦しい。免疫力を高める体質づくりには、以下のような習慣が必要だと思っている。 「相手が愚かだから」で解釈しない 「自分は全体を見えている」と信じない 義憤ではなく好奇心で見る 自分に一貫性を課し過ぎない 標準理論をまず勉強する どれだけ予防的な習慣を取っても100％は保証できない。しかしリスクは低減できる。自分自身への予防措置として一旦まとめておこうと思った。 陰謀論の見た目 陰謀論は「正しいもの」として現れる。整合的に（筋道が通っているように）見える。以下のような手段でその「正しさ」は支えられる。 前提条件を見せない・隠蔽する：「既に証明されている」「明らか」「当然だ」といった言辞で、前提への疑問や遡行をシャットアウトする。 検証不能な前提を導入する：実証的に存在を確認できないもの（闇の組織や神）、裏取りのできない人物の意図や発言、無関係な事象の結びつけ（こ
ワクチン接種後に小６女児が体調不良訴え 舌は真っ白 なぜ？ 専門医「身体全体の免疫力下げた可能性も」（CBCテレビ） - Yahoo!ニュース
小学6年生の女の子が、去年9月に新型コロナワクチンを接種した後、これまでに経験したことのない激しい頭痛や極度の食欲不振に見舞われました。舌は真っ白になり、他にも、強い倦怠感・横になると気持ち悪くなるので寝られない・微熱が続くなどの症状が続出。12歳の女児の体に、いったい何が起きたのでしょうか？ 修学旅行に参加できず、学校も休みがちになってしまっている今の状況を知ってほしいと、女児と母親が、ワクチン接種に対しての疑問や切なる思いを打ち明けました。 12歳の女児の体を突如襲った“異変の数々”。お腹に赤い発疹が現れ、舌は白い苔のようなものでびっしりと覆われています。 Q.舌にこの症状が出始めた時はどんな感じでした？ （12歳の女児） 「痛かったです、すごく。ヒリヒリ…。」 小学6年生の女児が、修学旅行に参加するためにと、ファイザー製のワクチン接種をしたのは、去年9月9日のことでした。 それから2
「マスクは免疫力を下げます」来校者に貼り紙 栃木の中学校長が唱えた「ノーマスク指導」の異様（J-CASTニュース） - Yahoo!ニュース
マスクは免疫力を下げるなどとして、栃木県日光市立のある中学校の男性校長が、定年退職する前まで、条件付きで「マスクは不要」だとする学校運営を行っていたことが分かった。 同校では、この校長の退職後、マスクを着用するよう方針を変えたという。ただ、校長が学校サイトに書いた主張は残っており、今度どうするか市教委と相談したいとしている。 ■学校サイト投稿では、「マスクは人間力を下げる」などとも指摘 この校長の主張は、2021年5月22日にツイッターで紹介されて話題になった。 退職する3月末まで、学校サイトの「校長室から」というコーナーに書き込んでおり、20年9月23日には、「マスクは不要」だとする貼り紙を学校入口に掲出したと報告した。 貼り紙では、「対面」「近距離（2m以内）」「一定時間（15分以上）の会話」の3条件すべてが当てはまる場合でなければ、「マスクは不要」だと赤字で強調された。これは、厚労省
今井ゆうぞうさん急死 死の６日前の最後のブログで異変訴え…目が真っ赤に、免疫力低下、肌荒れ/デイリースポーツ online
今井ゆうぞうさん急死 死の６日前の最後のブログで異変訴え…目が真っ赤に、免疫力低下、肌荒れ 2枚 ＮＨＫ「おかあさんといっしょ」で０８年３月まで５年間“１０代目うたのおにいさん”を務めた歌手で俳優の今井ゆうぞうさんが２１日、脳内出血のため亡くなった。４３歳だった。同じ徳島出身のシンガーソングライター・ＫＥｉが２７日、自身のツイッターで今井さんが２１日に脳内出血で亡くなったことを公表し、関係者がデイリースポーツの取材に、事実を認めた。 自宅で亡くなっていたという。 関係者によると、今井さんは今月６日に徳島でクリスマスコンサート行ったが、その最中に意識を失って倒れ、救急搬送されていた。その後、最後の投稿となった１５日のブログでは、目（結膜）が真っ赤になり、「免疫力が落ちている」など、体調の異変を訴え、病院に行くことを記していた。 葬儀は身内だけで営まれたそうで、ＫＥｉは「ご遺族に代わりまして、
うなぎ食中毒事件に対する「日本人の免疫力が弱ってる。黄色ブドウ球菌なんてありふれた菌」の嘆きに、専門家からそうではないことが解説された話
TBS NEWS DIG Powered by JNN @tbsnewsdig 京急百貨店に入る「日本橋 伊勢定」が販売した「うなぎ」で147人が体調不良を訴える うち90代の女性1人が死亡 黄色ブドウ球菌による食中毒 dlvr.it/TBCGcf 2024-07-29 19:17:10 リンク TBS NEWS DIG 京急百貨店に入る「日本橋 伊勢定」が販売した「うなぎ」で147人が体調不良を訴える うち90代の女性1人が死亡 黄色ブドウ球菌による食中毒 | TBS NEWS DIG 横浜市の京急百貨店で「土用の丑の日」に販売されたうなぎを食べ、体調不良を訴えていた90代女性が嘔吐した後に救急搬送され、亡くなっていたことが分かりました。京急百貨店 金子新司 社長「心からお詫び申し上… 15 users 62
長期にわたって厳格な感染対策を続けてきた日本で、新型コロナウイルスの死者が急増している。国民の免疫力が低いことと、衰えが進んだ高齢者が増えていることが背景にある。
オヤツダ @oya2da どうも、私です。 やっぱり私です。 しょーもないことが好き。 しょーもないことで笑っちゃう。 ふるさと納税をこよなく愛し、楽しむ日々を過ごしてます。
感染対策で“普通の風邪”が激減。子どものうちに風邪をひかないと「免疫力が育たない」は本当？（AskDoctors） - Yahoo!ニュース
AskDoctorsでは、子どもの病気やケアで親が悩みがちなポイントについて、小児科医の森戸やすみ先生に解説いただいています。連載第2回のテーマは「子どもの風邪が激減、その影響は？」。新型コロナウイルス感染症の対策で、マスク、手洗い、消毒が生活の一部となった方も多いことでしょう。そのため、普通の風邪は大幅に減っているそうですが、「このままでは、免疫力が育たないのでは？」と気になる親御さんもいるようです。子どもが風邪をひいても、ひかなくても心配になるのが親心。どう判断したらいいか、医学的に教えていただきました。 子どもの風邪が減っています。新型コロナウイルス感染症が話題になり始めた2019年末から、小児科外来の患者さんは減ってきました。国立感染症研究所の発表を見ると、2019/2020年のインフルエンザは例年通り冬の感染者が多かったのですが、2020/2021年は記録的にインフルエンザのない
今の世の中、免疫力を高めるのが大事。 ということで、梅雨時期に出回る梅。この梅も免疫力を高める食べ物で、梅で梅干しを作る大学生の話を以前しましたが、近所の空き家に生えてた梅の木の実でも梅干しを作ることになり、只今漬け込み中です。 suoaei.hatenablog.com 更に、梅干しばかりじゃ酸っぱすぎて切ないので、酒好きなお母ちゃんが梅酒を作る！と言うと、酒よりもご飯のお父ちゃんが「梅シロップにしたら焼酎を入れて梅酒にできる。」と言うので梅シロップに変更し漬け込み開始しました。今年梅の実が成らなかったお父ちゃんの実家にも出来上がったら分けられるように、半分ずつ…と考えたものの、これじゃ少ない…と更に梅シロップ or 梅酒を作りたいと考えているお母ちゃんです。 梅シロップ用梅の水気を乾燥させていました ちゃぶ台の上で梅をバットに入れて乾燥させていると、しぐれちゃんが梅を齧ったとお父ちゃん
血糖値を下げ､老化を防ぎ､免疫力を高める…最強の健康食品｢ヨーグルト｣で唯一注意するべきこと ｢飲むヨーグルト｣は無糖プレーンでも避けたほうがいい
悪玉物質「AGE」の発生を抑える効果がある 第1回の魚、第2回の野菜ジュースで老化を促進する悪玉物質「AGE」が発生する危険性を指摘した。体内にAGEが蓄積されると老化が進み、病を発症しやすくなる。ヨーグルトにはそれを食い止める効果がある。今回は、その効果を高める食べ方と注意点を紹介する。 前回のおさらいになるが、AGEは「タンパク質と糖」が結びつき、劣化（糖化）する現象で発生する。食品では“きつね色”が糖化の証し。カステラやプリンなどの茶色の部分、格子状のワッフルの焼き目、どら焼きや今川焼きの皮など、おいしいところにはAGEが多く含まれている。そういったAGEを含んだ食品を多量に摂取することでも体に悪影響をおよぼすが、食品だけでなく体内でも血糖値が急上昇すれば糖化が進み、AGEが発生する。 昭和大学医学部の山岸昌一教授がこう説明する。 「私たちの体内でも同じように高血糖によってコラーゲン
もうすぐ風邪の季節だから、免疫力が上がるスムージーのレシピが知りたい。コロナウイルスが流行っているから、免疫力をつけて感染予防したい。
「歯ヨガ」は、かむ、飲み込む、話すなどに使う口周りの筋肉（口腔＝こうくう＝筋）をバランス良く動かせるよう、マッサージと体操を組み合わせたもので、口腔機能の改善を目指す。「歯ヨガ」を考案した小島歯科医院（大阪府貝塚市）の小島理恵副院長は「口腔筋機能が低下する高齢者だけでなく、子どもやストレスからの歯ぎしりが気になる方にも勧めています」と話す。 ▽口腔マッサージと体操 口腔筋機能が低下すると、歯並びや滑舌（かつぜつ）が悪くなる、顎（がく）関節症や歯ぎしり、さらに頭痛や肩凝り、誤嚥（ごえん）性肺炎など全身の健康に影響が及ぶこともある。口腔筋機能が衰え、かみにくくなる、むせが多くなるという状態をオーラルフレイルと呼ぶ。食事がしづらくなるため栄養状態が悪化し、全身の筋力が衰え、全身の機能も低下する。 「低下した口腔筋機能を改善させオーラルフレイルを防ぐことが、健康寿命の延伸につながると考えました」と
マスクは免疫力を下げるなどとして、栃木県日光市立のある中学校の男性校長が、定年退職する前まで、条件付きで「マスクは不要」だとする学校運営を行っていたことが分かった。 同校では、この校長の退職後、マスクを着用するよう方針を変えたという。ただ、校長が学校サイトに書いた主張は残っており、今度どうするか市教委と相談したいとしている。 学校サイト投稿では、「マスクは人間力を下げる」などとも指摘 この校長の主張は、2021年5月22日にツイッターで紹介されて話題になった。 退職する3月末まで、学校サイトの「校長室から」というコーナーに書き込んでおり、20年9月23日には、「マスクは不要」だとする貼り紙を学校入口に掲出したと報告した。 貼り紙では、「対面」「近距離（2m以内）」「一定時間（15分以上）の会話」の3条件すべてが当てはまる場合でなければ、「マスクは不要」だと赤字で強調された。これは、厚労省の
日頃、家事や買い物以外であまり体を動かすことが多くないお母ちゃんが、スポーツの秋に、体を動かすよう教えてくれたうさぎさんです。 足の周りを八の字に回る ⇒ 回る ⇒ カクカクする ⇒ 掃除を済ませたお母ちゃんはちょっと困る ⇒ お母ちゃんが足を上げる ⇒ 太ももストレッチになる✨ 足持ち上げストレッチ という訳で、しぐれちゃんは、カクカクする足が ↑ に行くので、所在なさそうですが、お母ちゃんが足をしばらく上げ下げしてる間はあっち向きこっち向き付き合ってくれていました。毎日できるとありがたいなぁ～(^-^) ところで、ここのところ５６７な世の中のおかげで、免疫力を上げる生活…などとブログで綴ってきてることを家族も知っているため、深層意識に植え付けてるのか、しぐれちゃんの家族がお母ちゃん以上にそれを意識するようになってきていて、こっちがややあたふたしているような状況だったりすることがあり
免疫力 - 素直な天邪鬼
我が家の開運グッズ✨😄 大きな招き猫さん→DAISOで購入 小さな招き猫さん→花屋さんで購入 金色の招き猫さん→ガチャガチャ アメジスト→メルカリ 水晶→メルカリ ⛩️→箱根芦ノ湖のお土産店で購入 お金はかけず 直感でかわいい💞と思うものを購入♪ 毎日、声をかけ 撫でたりしてます✨😄 インフルエンザＡ型でした！ 昨日、小児科へ 息子は 大嫌いな鼻グリグリ検査😫に耐え 他にも子供達の阿鼻叫喚！！ 泣き叫ぶ声が響いてました💦 鼻グリグリ検査は拷問だと思う 私も鼻グリグリ検査は苦手です いや！大嫌いです！ そして 検査結果はインフルエンザＡ型でした！ 来週の月曜日までは 学校お休みします 仕事先へ連絡 私も有給をとり 月曜日までお休みします 前まで息子の体調不良で 仕事お休みする時はビクビクしてました 嫌味を言われたことがありまして… akiko42life.hatenablog.co
やさひふ｜皮膚科専門医｜医学博士｜Lumedia編集長 on Twitter: "【生理周期に合わせサプリを飲み健康に？】 ・インフルエンサーが科学的根拠を欠くサプリを販売 ・『1日1袋飲む』と医薬品的に売るのは違法 ・免疫力やPMSに効くという宣伝も違法 ・ハヤカワ五味氏によると『サプリは収益性が高く、商売好… https://t.co/bNgL059eRt"
【生理周期に合わせサプリを飲み健康に？】 ・インフルエンサーが科学的根拠を欠くサプリを販売 ・『1日1袋飲む』と医薬品的に売るのは違法 ・免疫力やPMSに効くという宣伝も違法 ・ハヤカワ五味氏によると『サプリは収益性が高く、商売好… https://t.co/bNgL059eRt
食事で免疫力を上げるにはどうすればいいのか。管理栄養士の森由香子氏は、「納豆には砂糖を加えるといい。血液をサラサラにする納豆キナーゼが増え、免疫細胞が体内に行き届きやすくなる」という——。 ごはんのたんぱく質をしっかり摂取する方法 新型コロナウイルスが世界中で猛威を振るっている今、私たちは自身で免疫力低下を防止し、健康を維持していかなければなりません。 私たちは、呼吸をして酸素を使ってエネルギーをつくり、食べ物から栄養を吸収してからだの材料としたり、機能調整を行ったりしています。からだを構成する細胞は日々生まれ変わっているので、毎日、食べ物から必要なすべての栄養素を補給しなければなりません。 近年の研究により、食事からのたんぱく質補給が不足すると免疫細胞の働きが悪くなることや、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが免疫細胞を活性化することなど、食品に含まれる特定の成分が、感染防止にかかわる免
手軽に野菜を摂取できる「にんじんジュース」。この記事では管理栄養士が、にんじんジュースの栄養や効果効能について。 免疫力とは にんじんに含まれている免疫力をあげる３つの栄養素 β-カロテン ビタミンC 食物繊維 免疫力が上がるだけじゃない！にんじんの効能！ 視力低下を防ぐ 美肌効果 便秘の解消 血圧を下げる にんじんをジュースにすることで驚きの効果！ なぜ人参ジュースがガンに効果的なのか 理想的な人参ジュースの量 こんな人参は避けましょう！ 免疫力とは 私たちの身の回りには細菌、ウイルス、汚染物質のような身体に有害なものが多く存在します。 それら有害物質から身を守る能力を免疫力といいます。 免疫力が低下すると、風邪を引きやすくなる、口内炎がよくできる、疲れやすくなるなどの症状が現れます。 さらに免疫力は外部の有害物質の侵入を防ぐだけでなく、身体内部から発生するがん細胞に抵抗する効果もありま
これからもっと寒くなり、風邪などの感染症が流行する原因のひとつに、「体の冷えによる免疫力の低下」があげられます。そのため健やかな体を維持するには、温かい飲み物で冷え対策を行うことが大切だと思います。 冷え性の定義 冷え性と冷え症の違い 悪影響！体の冷えは「免疫力の低下」に！ ルイボスティー プーアール茶 ごぼう茶 ココア しょうが湯 味噌汁 白湯 冷え性改善におすすめしない飲み物 コーヒー 緑茶 アルコール そもそもなぜ冷え性になるのか？ 筋肉量が少ないため 自律神経の乱れによる影響 冷え性の定義 冷え性は病気ではなく、体が冷えやすい性質、状態を指します。 手や足の先などの体の末端や一部が冷たく感じられる状態を、冷え性ということが多いようですが、自覚症状がないタイプの冷え性もあります。 体温によっての定義などはなく、病気ではないため、概念があいまいです。 冷え性の原因は様々なので、原因とな
体ポカポカ完璧PFCバランスで免疫力アップ【汗だく煮 by マッスルグリル】を一般家庭サイズで作ってみた - ツレヅレ食ナルモノ
今回のメニューは、ネーミングがまたスゴい。 汗だく煮 って。 炊飯器で作る最強の免疫力アップ飯！【ビッグバード】 ネーミング通り、体を温めて免疫力を上げて、尚且つ筋肉メシって言う。最高。 今回本家レシピからはけっこうアレンジしています。なんせシャイニーさん、ビッグバードと呼んでいる通り、鶏肉は丸々1羽を使用しています。 普通の5合炊きでは厳しいので、手羽元500gにしてみました。 【汗だく煮 OTバージョン材料】 手羽元 500g 発芽米 10g 大根 約10cm じゃがいも 小2個 人参 小1本 ごぼう 1/2本 長ネギ 1/2本 生姜 1かけ にんにく 1個 塩 山椒 胡麻油 水 400mL 根菜、調味料類は、全ておもむろに。 炊飯器事情により量を調節したら良いかと思います。 ①炊飯器に手羽元を入れる ②発芽米を入れる。でんぷんでお肉を柔らかくする参鶏湯と同じ要領だそうです。 ③カット
【カイロ=久門武史】イスラエル保健省は12日、米ファイザー製の新型コロナウイルスワクチンについて、免疫力の低い成人を対象に3回目の接種を始めると表明した。同社製ワクチンは2回接種が基本で、ブースターと呼ぶ3回目の追加接種に乗り出すのは世界初とイスラエルメディアが伝えた。一般の成人向けに3回目の接種を実施するかはまだ検討中とした。ファイザーは、ブースター接種の許可を米食品医薬品局（FDA）に申請
はちみつは 有史以来、人間にとって健康食材。 古代エジプトでは、薬の代わりになっていた記録もあります。 大根と組み合わせると効果倍増が倍増します! 《目次》 はつみつパワー 大根パワー 大根のはちみつ漬け ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ステキなスパイス「キャラウェイ」 まとめ はつみつパワー 栄養素は、サプリなど健康食品のラベルに記載されているものばかり。 栄養素(ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄) ビタミン(ビタミンC・B1・B2・ナイアシン) アミノ酸(アルギニン・ロイシン・イソロイシン) ポレフェノール 有機酸 効能は・・・ 身体の組織を作る、細胞の活性化 疲労や風邪の予防 スキンケアに有効 老化防止や生活習慣病の予防 腸を整える効果 身体に負担の少ない糖質 咳止め効果、抗菌作用で口内炎に効く 認知力のアップ 炎症の治癒 キリがないのでこのへんにしておき
アトコントロール：ダチョウの驚異的な免疫力と回復力に着目！！
ダチョウ抗体に着目した製品開発 ダチョウ抗体、と聞いても、私自身はダチョウ自体あまり身近な動物ではないためピンと来なかったのですが、 聞くところによるとダチョウは病気にかかることがほとんどないそうなのです。 病気というものが、初めは軽微な体調不良がありそれを回復できなかった結果、であるとするなら、 それほど強力な免疫力があり、同時にたとえ何かしら不調になったとしても病気になる前に回復させる力が備わっていれば 確かに、病気にかかることはなさそうですね。 そのダチョウが生来持っている免疫力と回復力に着目をして、ヒトに応用し、ヒトがより健康的に生活することができるようにするため、 アトコントロールでは製品開発を行うことにしたということのようです。 では、アトコントロールという会社について詳しく見ていくことにしましょう。 アトコントロールの会社概要 社 名 株式会社 アトコントロール 創業年 20
夏から秋、秋から冬などの季節の変わり目に寒さと共に訪れるのが「冷え性」。 冷え性は女性ならではの悩みだと感じている方もいますが実は近年、男性でも冷え性に悩む方が増えています。 放置すれば様々な病気を引き起こす万病のもと冷え性は本格的な寒さが訪れる前にしっかりと改善しておくことが大切です。 そこで今回は老若男女問わず悩まされる冷え性の改善方を簡単にご紹介したいと思います！ 冷え性の主な原因 睡眠不足や偏った食生活 筋肉の衰えや筋肉量の減少 ストレスによる自律神経の乱れ 冷え性からなる体の不調 むくみや体の疲労が溜まりやすい 膀胱炎になる 腰痛や腹痛 冷え性を改善する５つの習慣 栄養バランスを考慮した食事をする 適度に運動して代謝や筋肉量を上げる 入浴法を変える 体を温めるアイテムを身に着ける ヨガやストレッチをする 改善されない場合は．． まとめ 冷え性の主な原因 睡眠不足や偏った食生活 睡
ペクチンには、血中のコレステロールを減らし、血圧を下げる効果があります。 下ごしらえとして、オクラのうぶ毛は、塩をまぶしてこすり取りましょう。ガクの黒い部分は、面取りするようにむくと仕上がりがきれいで、口当たりも良くなります。その後、沸騰したお湯に入れて硬めに茹でます。茹でたものを細かく刻むと、ねばりが出てきます。 オクラの原産 夏バテ予防に 形状で種類をわける オクラ五角種 赤オクラ 丸オクラ 白オクラ ミニオクラ ゆでるなら、時間はどれぐらい？ オクラは！ オクラに含まれる主な栄養素とその働き β-カロテン 葉酸 ミネラル類 栄養たっぷりの新鮮なオクラの見分け方 色 産毛 大きさ オクラの栄養を損なわない調理・保存方法 冷蔵保存の方法 冷凍保存の方法 冷凍前の下処理の手順 丸ごと冷凍保存する手順 カットして冷凍保存する手順 オクラの原産 ナイル川流域からエチオピアにかけての東北アフリカ
花粉症の時期には、できるだけ体に優しく、免疫力をサポートするスープを選びましょう。特に乳製品や塩分、脂肪分、刺激物が多いスープは避け、体に優しい素材を使ったスープがオススメです。 - japan-eat’s blog
花粉症の時におすすめのスープは、免疫力を高め、抗炎症作用がある食材を使ったものです。 しょうがとにんじんのスープ 玉ねぎとにんにくのスープ カボチャとサツマイモのスープ 大根とカブのスープ ほうれん草とレモンのスープ 乳製品を多く含むスープ 塩分が高いスープ 脂肪分が多いスープ 刺激の強いスープ 加工食品が含まれるスープ 糖分が多いスープ しょうがとにんじんのスープ 効果 しょうがには抗炎症作用があり、免疫力を高めてくれます。また、にんじんはビタミンAが豊富で、粘膜を保護する効果があります。 作り方 しょうがを薄切りにし、にんじんを千切りにして炒め、鶏ガラスープで煮込みます。最後に塩で味を調え、温かい状態でいただきます。 玉ねぎとにんにくのスープ 効果 玉ねぎとにんにくには、抗酸化作用や免疫力向上効果があります。さらに、腸内環境を整える効果も期待できます。 作り方 玉ねぎとにんにくをみじん
福岡県飯塚市の“カラダに優しいごはん屋さん”「Baum」バウム みなさんこんにちは、健康グルメ好きのにゃおゆきです。ここ数年は健康グルメに興味をもって、玄米でも無農薬発酵玄米とか酵素玄米とか（違いがよく分かっていませんが）、スパイス料理とか、新鮮なお野菜とかを求めています。そんな中で、見つけました！フリーマガジン【Hen】という雑誌のなかに【カラダに優しいごはん屋さん」特集という項目があってそのなかの１件【Baum】さんに行ってきましたのでそのご紹介をさせていただきます。 福岡県飯塚市の“カラダに優しいごはん屋さん”「Baum」バウム 店舗情報 腸活とは 筑豊が好きシリーズ第19弾 みなさんいかがお過ごしですか！年末年始のイベントなどで、そろそろ胃腸を整えたくなったので、今回は、そんなときにピッタリのお店のご紹介です。場所が遠くて行くことができないときは、せめてご参考にどうぞ。 Bumの森
レモンとライムは、ビタミンCや抗酸化物質が豊富で、免疫力向上や消化促進、抗炎症作用、血圧の調整、デトックス効果など、さまざまな健康効果をもたらしま - japan-eat’s blog
レモンとライムは、どちらも柑橘類の果物で酸味が強く、料理やドリンクに広く使用されていますが、いくつかの重要な違いがあります。 外見の違い レモン ライム 味の違い レモン ライム 栄養成分の違い レモン ライム 用途の違い レモン ライム 生産地の違い レモン ライム 保存方法 レモン ライム 健康効果 レモン ライム ビタミンCの豊富な供給源 消化促進と腸内環境の改善 抗炎症作用 心血管系の健康 体重管理と脂肪燃焼 抗菌・抗ウイルス作用 美白効果 ハリと弾力の改善 外見の違い レモン レモンは通常、黄色の皮を持っています。 サイズは中くらいで、楕円形またはやや丸みを帯びた形状です。 外皮が比較的粗く、つやがあります。 ライム ライムは緑色の皮を持つことが多いですが、熟すと黄色くなることもあります。 サイズはレモンよりもやや小さく、丸いか小さな楕円形をしています。 外皮はレモンよりも薄く、
食物繊維で整腸効果！キャロットスムージーで免疫力アップ！【レシピ】 - smoothies’s diary
目次 キャロットスムージー 材料 にんじんの栄養と効能 まとめ キャロットスムージー 最近、野菜の値段が高騰していますね。もうレタスなんてこぶしほどの大きさで２００円とか３００円とか。食べるとこほとんどないやーん！て心の中で叫んだりしています。 梅雨が明けたので次第に平年並みに戻っていくようですが、今後の台風次第ではまた影響が出る可能性があるとのこと。 ※梅雨が明けた頃に書きました。 なかなかやりくりが難しい状況ですが、こんなときこそカット野菜や冷凍野菜などを臨機応変に活用したいものです。 さて今回はにんじんを使ったスムージーです。 実はですね、にんじんは子供に不人気の野菜だと思っていたんですよ。でもこんな調査結果を見つけてしまいました。 子どもが嫌いな野菜トップ ＜（N=207）＞ ●子どもが好きな野菜トップ10 ＜（N=207）＞ https://www.takii.co.jp/inf
心臓･脳の機能が改善し､免疫力が高まり､寿命は延びる…ゼロ円で今すぐできる奇跡の習慣 感謝の心は長期にわたる幸せな人生を実現する妙薬だ
感謝の心は人生のすべての分野を改善する。これは誇張ではない。感謝の心は長期にわたる幸せな人生を実現する妙薬なのだ。 これまで、感謝の心が人生のさまざまな分野にどのように影響を与えるかを探ってきた。本稿では、感謝の心がとくに精神と肉体の健康をどのように増進するかを説明しよう。 1 ストレスを軽減し、不安をやわらげ、抑うつを防ぐ 私たちは自分の力ではどうにもならないことをたえず思い悩む。たとえば、過ぎ去った出来事を悔やんだり、これから起こるかもしれないことについて心配したりするのがそうだ。 しかし、感謝の心はこういう問題を解消し、ストレスをやわらげることができる。もちろん、感謝の心を持ったからといって、不安を完全に打ち消すことはできないかもしれないが、大きな役割を果たすことはたしかである。「これから起こるかもしれないこと」から「現在のこと」に意識を向かわせるからだ。その結果、気持ちにゆとりがで
筋トレに瞑想にマッサージに…セルフケアの大切さは分かっているけれど、なかなか続かない。 でも、それが1分でできるものだったら？ 「1分なら、できるかもしれない。」そんな人に向けて、毎日1分続けることで効果のあるセルフケアを紹介します。
レモンには、私たちの健康に関わるうれしい成分が4つ含まれています。 ビタミンCが豊富な食材として知られているレモンには、ビタミンC以外にも疲労回復に効果的なクエン酸や生活習慣病予防に効果が期待できるポリフェノールなど、さまざまな栄養が含まれています。 レモンの健康効果 美肌のもと、ビタミンCがたっぷり クエン酸＆カリウムも豊富 栄養豊富な皮ごと食べたい レモンの意外な3大効果 1.骨を丈夫にする！ 2.血圧を下げる！ 3.疲労回復を助ける！ レモンとはどんな食材？ レモンに含まれる栄養 疲労回復に効果的！クエン酸 生活習慣病の予防に！ポリフェノール リラックス効果が期待できる！リモネン 美肌を作る！ビタミンＣ むくみの解消に！カリウム 骨粗しょう症の予防に！カルシウム レモンの栄養を上手にとるコツ 骨粗しょう症予防に効果的な食べ方 美肌効果が期待できる組み合わせ レモンの酸味を活用して高血
免疫力を高めたい時期だからこそ、ビタミンAやC、Eなどが含まれる果物は積極的にとりたいもの - japan-eat’s blog
実際に手で触れずに、見た目だけで食材を選ぶことが大切です。そのためにも、野菜や果物の種類ごとに、色や形の見分けるポイントを知っておきましょう。 果物選びの３つの基本 りんご バナナ みかん レモン いちご もも かき すいか メロン ぶどう キウイフルーツ なし アボカド パイナップル アスパラ キャベツ 果物選びの３つの基本 ・色が濃くて鮮やかで、ハリとツヤがあるものを選ぶ ・香りがあるものは、いい香りのものを選ぶ ・果物の旬を知っておき、なるべくその時期に楽しむ りんご 色：全体的に皮の色が赤く濃くて、ハリとツヤがある。完熟すると赤くなる品種は、尻部分が緑から赤になると食べ頃 形：お尻の部分が深くくぼんでいて、形が整っている バナナ 色：全体的に黄色くなっている 形：縦に入っている角が丸みがある。茎が太くて短いもの。ヘタに傷がない みかん 色：果皮の色が均一で、色が濃くて鮮やか 形：ヘ
【心と体の健康】アスリートは風邪をひきやすい!? 免疫力を上げるためのオススメの運動とは - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、第8回目の今日は免疫力アップにつながる 免疫力を上げるためのオススメの運動 についてお伝えします。 記事の前半は説明文が多いのですが、後半の『免疫力を上げるための運動』では動画を用いて解説していますので、説明文を読むのが面倒だと思われる方は、ぜひ動画を参考にしていただけたらと思います。 できるだけ分かりやすい説明を心がけていますが、もしご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。 ↓ ↓ ↓ お問い合わせ ☆ヾ(´∀｀)(´∀｀)ノ☆ アスリートは風邪をひきやすい！？ 運動といえば、スポーツに関連した アスリート をイメージする人も多いのではないでしょうか。 アスリートたちは常に最高のパフォーマンスが行えるように、激しい運動を繰り返しながら肉体・精神を日々
【心と体の健康】免疫力を上げる！｜あなたの免疫力の状態をチェック - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 新型コロナウイルス、インフルエンザ、一般的な風邪などの感染症をはじめ、私たちは一生のうちに何度か病気にかかりますよね。 症状の軽いものから、症状の重いもの、癌などの悪性新生物・上皮内新生物といった命に関わるものまで、一言で病気と言ってもその発症条件や症状はたくさんあります。 でも、こうした病気は不思議なことに、同じような環境にいても かかりやすい人 かかりにくい人 がいることも事実です。 そこで注目されるのが、人の体に備わっている 免疫力 です。 免疫力が高ければ、それだけ病気にかかりにくい体になりますし、逆に免疫力が低ければ、病気にかかりやすくなってしまいます。 今回からの新シリーズ『免疫力』では、免疫力に関するさまざまなお話をお伝えしたいと思います。 今回は『あなたの免疫力の状態をチェッ
｢免疫力｣はデタラメである…現役医師が｢健康に気をつける必要はない｣｢健康情報を集めるな｣と説くワケ ｢医学に基づくふり｣をしているだけ
「免疫力」は実在しない 「免疫力」という言葉がありますね。 わたしにはこの言葉の意味がよくわからないのですが、なぜかあちこちの広告に登場します。 そして、この食品を食べれば、このサプリメントを飲めば、この体操をすれば、こんなことやあんなことをすれば、免疫力が高まるのだと、競い合っています。 免疫力というのは意味不明な言葉です。免疫のしくみは信じられないほど複雑ですから、全体をひとつの「免疫力」という言葉で要約することなどできません。 免疫力とは何かと考えること自体がワナです。 「桃太郎が入っていた桃はなんという種類の桃か」というのと同じ、意味のない疑問です。桃太郎も桃太郎の桃も実在しないのですから。 同じように、免疫力というものは実在しませんから、免疫力について考えてもムダです。 免疫力という言葉を使う人が、免疫学の深い知識にもとづいて、明確に何かを指示しようとしているとはとても思えません
【心と体の健康】体の冷えは免疫力低下につながる｜年間を通して体の冷えを予防しましょう！ - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
こんにちは川本健太郎です。 当ブログは、16歳の時に病気で右足義足になった私が作業療法士の道を選び、臨床・教育・研究の場面で約20年近く実践してきた経験を通じて、障害のある人が、人生をより豊かにする方法があることを知ってもらい、そのお役に立ちたい。障害の有無に関係なく、長く仕事を続ける、あるいはステップアップするための工夫の仕方を知ってもらいたい。 との目的で運営されています。 管理人のプロフィールはこちら ↓ ↓ ↓ プロフィール Follow @KentaroKawamoto
イスラエル、免疫力低い人に3回目のワクチン接種
米製薬大手ファイザーと独製薬ベンチャー・ビオンテックが共同開発したワクチンの3回目の接種を受ける人。イスラエル・テルアビブ近郊のシェバ医療センターで（2021年7月12日撮影）。(c) JACK GUEZ / AFP 【7月13日 AFP】イスラエルは12日、新型コロナウイルス感染者の増加に伴い、免疫力が低い人を対象に、米製薬大手ファイザー（Pfizer）と独製薬ベンチャー・ビオンテック（BioNTech）が共同開発したワクチンの3回目の接種を開始した。保健省が発表した。 当面の対象となるのは、心臓、肺、腎臓の移植を受けた人や一部のがん患者ら。 保健省は書面で、「免疫抑制状態にある患者は、ワクチンを2回接種しても十分な抗体反応が得られないことを示す証拠が蓄積されている」と説明。新規感染者の増加を受けて、3回目の接種を決めたという。 イスラエルは、世界で最も早くファイザー製ワクチンの接種を開
【心と体の健康】免疫力とは？｜免疫の仕組み（自然免疫編） - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 新型コロナウイルス、インフルエンザ、一般的な風邪などの感染症をはじめ、私たちは一生のうちに何度か病気にかかりますよね。 症状の軽いものから、症状の重いもの、癌などの悪性新生物・上皮内新生物といった命に関わるものまで、一言で病気と言ってもその発症条件や症状はたくさんあります。 こうした病気に対して、人間の体には 免疫力 が備わっており、免疫力が高ければ、それだけ病気にかかりにくい体になりますし、逆に免疫力が低ければ、病気にかかりやすくなってしまいます。 新シリーズ『免疫力』、第2回目は免疫力の主役とも言える『免疫の仕組み（自然免疫編）』についてお伝えします。 免疫（immune）とは？ 今では広く知られている『免疫』ですが、そもそもなんのことをいうのでしょうか。 免疫（immune）とは 体に
欧州連合（EU）の欧州医薬品庁（EMA）は11日、新型コロナウイルスワクチンの追加接種（ブースター接種）を短い間隔で繰り返すことに懸念を示した。変異型「オミクロン型」の詳細が明らかになっていないほか、頻繁なワクチン接種が人体の免疫に悪影響を及ぼす可能性も指摘した。ロイター通信などによると、EMAのワクチン戦略責任者のマルコ・カバレリ氏は「追加接種は臨時措置であり、短い間隔で接種を繰り返すのは持
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日本でコロナ死者急増 免疫力の低さと医療のひっ迫が要因か - BBCニュース
献血したら「あなた様の血液にはB型肝炎ウイルスに対する強い免疫力がある」という手紙が来た→似たような経験がある人もちらほら
有毒な食べ物で免疫力を高めるためのひと手間 - 黒うさぎのつぶやき
スムージーで免疫力は上がる【答えは綺麗な腸】【おすすめレシピ有】
口周りの筋肉の機能を改善―歯ヨガ 虫歯や歯周病を予防、免疫力アップ（小島歯科医院 小島理恵副院長）
「マスクは免疫力を下げます」来校者に貼り紙 栃木の中学校長が唱えた「ノーマスク指導」の異様
どこまでやれるか…免疫力向上生活(^-^; - 黒うさぎのつぶやき
｢食こそ最強のコロナ対策｣納豆に"あるもの"を入れると免疫力がアップする 北海道や東北ではこの食べ方が常識
免疫力アップには○○○○ジュース！ - japan-eat’s blog
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イスラエル、ワクチン3回目接種開始 免疫力低い成人に - 日本経済新聞
免疫力・抗菌力をアップする大根はちみつ漬け - らしくないblog
「冷え性」は万病のもと！？毎日の習慣を見直して体の代謝や免疫力をアップさせよう！ - アンニョン豆腐
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腸活の効果を実感！福岡県飯塚市の「Baum」が提供するカラダに優しいごはん#腸活 #免疫力 - にゃおタビ
【まとめ】毎日1分だけ！筋トレ、免疫力アップ〜自分を高めるセルフケア6選 | ライフハッカー・ジャパン
シミを防ぎ、免疫力を高めるなど美肌のマスト - japan-eat’s blog
コロナワクチンの頻繁な追加接種に懸念 免疫力低下も、EU - 日本経済新聞