おうちキャンプ飯はベランダで！ 【肉巻きアスパラ】そこは巻きでお願いしますΣ(ﾟДﾟ) - 鯉釣り🐟うり坊とまさる君の涙日記⭐
6月22日（火）🌞 今日も【鯉釣り】に行かずに🐟 【ひっそりキャンプ⛺】です(●´ω｀●)✨🔥 ベランダで【肉巻きアスパラ】を作ります⛺🔥 説明しよう(*´ω｀*)⛺🔥 ひっそりキャンプ⛺🔥 略して『ひそキャン⛺🔥』✨✨ ご近所の迷惑にならないように… ひっそりと～こっそりと～ ベランダでキャンプ飯を作って🔥🔥 キャンプに行った気になる⛺ 忙しい現代人の為の💨 コロナで身動き取れない人の為の✨ 楽しい美味しい😋 余暇活動です(●´ω｀●)✨⛺🔥 今日はこんなです👇 はい✨スキレットです(●´ω｀●)🔥 何を焼くのかと言うと…… 前回の記事では⛺🔥 アスパラ一本焼きでした🔥👇✨ urimasaru.hatenablog.com このあとに…… 台所で、仕込みをしたのですよ😄✨ ど～ん✨✨ アスパラと日輪刀と⚔ いつものまな板(●´ω｀●)💨 根元の固い所
今日はリーズナブルなのに満足感たっぷりの、がっつりボリューミーな１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 厚揚げに大葉とチーズを挟んで豚肉で巻いて、焼き肉のタレを絡めて焼いています( •̀ .̫ •́ )✧ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのレシピなのでぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* ヘルシーなのに大満足♬厚揚げの大葉チーズ肉巻き♬ 【材料】２人分（写真は倍量） ◎豚肉スライス（今回は豚こま）・・・１５０ｇ程度 ◎厚揚げ（正方形）・・・２枚 ◎スライスチーズ・・・２枚 （豚肉下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・適量 （調味料） ◎焼き肉のタレ・・・大さじ２ （お好みで） ◎味たま・・・適宜 ◎きざみネギ・・・適宜 【作り方】 １．厚揚げを長方形にし、厚みを半分にして開きます。 ２．スライスチーズを半分に切り、厚揚げに挟み込みます。 ３．
りな@広報｜デジマケ @digimake_rina 皆さん肉巻きみたらし団子って食べたことありますか？ お父さんが「え、食べたことないの？！」という反応してたのですが、私は初めて見ました...😅 美味しいらしいです😂 pic.twitter.com/DGjJD2MKa1 2023-05-14 18:52:59
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 2年ぶりに小林牧場物語の缶入りカマンベールに出会いました。今回も特売398円(税抜) ot-icecream.hatenablog.com もちっとして柔らかくてそのままでも美味しかったけれど、今回は加熱して楽しみたい。 そこで、肉巻きにしてみる。ラップで包んできゅっと豚肉を巻き付けて。 フライパンですべての面に焼き目をつけていく。 その後野菜と一緒に蓋をして蒸し焼きに。お肉に火が通ったら出来上がり。 アツアツのうちに、カットしてとろーーーん、と。豚肉とも相性抜群。セールのお安いモモ肉でしたが、カマンベールのおかげで一気に高級感出ました。 もちろん、赤ワインと共に楽しみましたよ。缶入りのカマンベール、焼いてもやっぱり美味でした。 小林牧場物語 手作りカマンベールチーズ 130g 価格:1350円 (2025/3/22 18:57時点) 感想(
抗酸化力がアップするキムチを 抗酸化力が増すピーマンにつめて 豚バラ肉で巻いて 焼きました。 《目次》 キムピーマンの豚バラ肉巻き ▶︎材料(10串分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク キムピーマンの豚バラ肉巻き サイヤじいの夏ビール オススメのおつまみ。 冷凍庫で10分くらい キンキンに冷やした生ピーマンにキムチをつめて 食べるとイケまっせ! 夏にはまだ早いので 夏バージョンのオススメを肉巻きにしてみました。 ▶︎材料(10串分) 豚バラ肉・・・300ｇ ピーマン・・・5個 キムチ・・・150ｇ 塩・コショー・・・少々 くし切りレモン・・・1片 大きさがバラついたピーマン1袋だったので 大きさ違いは気にしないでね。 ▶︎作り方 ピーマンを半分にカットしてタネをのぞきます。 1にキムチをつめます 2に豚バラ肉を全体を包むように巻きつけます 3を串に刺して、塩・コショーをしてオーブン(
＃今週のお題「そうめん」 手延べ素麺とアスパラ巻きフライ 私は手延べそうめんが好きです。 細くてコシがあり、夏は手延べそうめんが最高! 薬味は小ねぎを刻み、おろし生姜、そして季節のみょうがや青しそを添えます。 炭水化物オンリーだと糖質が高くなるので、アスパラガスの豚肉巻きフライも作りました。 そうめんメニューをお伝えします。 スポンサーリンク 手延べそうめん 紫アスパラガス アスパラの肉巻きフライ おうちフライで節約 そうめんの茹で方 まとめ 手延べそうめん 手延べそうめんはのどごしが良い 高級なイメージがある手延べそうめん。 小麦粉に塩と食塩を混ぜて作った生地に､植物油を塗ってよりをかけて、テレビCMでは、丹念に人の手で伸ばしています 機械そうめんとは、コシが違う。 お値段は、機械そうめんが1袋100円ほどで買えるとき、手延べそうめんは200円ちょっと。 手延べそうめんのランク付けも色々
タサン志麻さんの「ブロッコリーの肉巻き」と大阪王将のスタミナから揚げ粉【ごはん記録11/28～】 : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
先週、謎のめまいに襲われてた私。 → 1週間続いた謎のめまい… とりあえず落ち着いたから良かったけど またなったら耳鼻科に行こう。。。 2022/11/28～のごはん記録。 娘10歳(4年生)・息子5歳(年長) ・ごはん ・ブロッコリーの肉巻き ・にんじんしりしり ・かぼちゃ ・プチトマト ・味噌汁 ・ラフランスと柿 テレビでタサン志麻さんが作ってた ブロッコリーの肉巻きを作ってみた！ ここにレシピ載ってたよ～▼ 白ワインも生クリームもないから お酒と牛乳で作ったけど美味しかった！！ 定番にしたい(￣▽￣)b * * * * * ・ごはん ・ひき肉 ごぼう れんこんのソテー ・ブロッコリーのチーズ焼き ・かぼちゃサラダ ・プチトマト ・豚汁 ・ラフランスと柿 * * * * * ・ごはん ・ミートボール ・ブロッコリー もやし ウインナーの塩だれ炒め ・ポテサラ ・プチトマト ・味噌汁 ・
リンク クラシル チーズたっぷり！ピーマンの肉巻き 作り方・レシピ | クラシル 「チーズたっぷり！ピーマンの肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。チーズたっぷり、ピーマンの肉巻きはいかがでしょうか。ピーマンに詰めたチーズがとろーりとろけて、たまらないおいしさですよ。ごはんが進む甘辛い味付けです。簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 7 users 846
『さけるチーズ』 お酒のお供はもちろん、アレンジレシピも豊富な"おつまみ界"の"スライムナイト"的な存在といったところでしょうか！？ 、、、 はぃ！どーも！ 再びドラクエ５にどハマり中 パナゲ×midです！ わけわからん発言がでてきたら"はぐれメタル"のように"ひらりとかわして"スルーしてください。 、、、さて！ 今話題？、、、今更？ どちらかわかりませんが、 『肉巻きおにぎり』 を、、、 勝手にアレンジ して作ってみました！ 、、、 冒頭でチラッた、、、 『さけるチーズ』ちゃんも www.panage-mid.com "じゃがりこコラボ"ぶりの登場です！ コンビニ、スーパー、、、 どこでも手に入るものなので、アレンジレシピを頭の片隅に入れといて、、、 損はなし！！！ 相変わらずノリと勢いで作っていきますので、チラ見してってくださーい！ それでは、、、 Let's Cooking！ まず
現代人は野菜を もっと食べないとならない状況にあります! 《目次》 オトナの食事バランス 丸ごとオニオンの肉巻きソテー ▶︎材料(3人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO お肉の代わりに大豆 大豆ミートを選ぶ8つの理由 オトナの食事バランス 成人が 1日に摂取したい野菜量は350g タンパク質量は、50〜60g これってイメージしにくくありませんか? お肉や魚を20％ 穀物類と野菜80％ 割り合いにした方がわかりやすいです。 歯のある動物は 食べるものにより歯の作りや構成が 違います。 食物連鎖としては上位の人間。 草食も肉食もできます。 あらゆるものを食べ尽くす。 お肉を噛み切るための歯が20％ 野菜や穀物をすり潰す歯が80％ 生えています。 健康管理のため カロリー計算や 糖質量の計算など色々ありますが サイヤGは、ものぐさなので「割り合い」 を目安にします。 お肉と魚類を20％ 穀物や野菜
ケチャップで食べる「じゃがいもの肉巻き」【ごはん記録2/28～】 : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
私、最近寝てる時に歯を食いしばってるらしくて 昨日の夜は歯が痛くて目が覚めた…( ꒪⌓꒪) 痛くなる程食いしばってるって… この痛み、かなりイヤだな… 寝るのが怖くなる… こういうのって効くのかな…▼ そして、寝てる時もだいぶ暑くなってきたのか 息子が布団を蹴り・私まで蹴り…( ꒪⌓꒪) あぁ、怖い怖い… ＼関連記事／ → 深夜の息子のかかと落としが怖すぎる。。。 → 【5歳】入眠儀式が夜中の安眠妨害に…「足ないない」が好き過ぎる息子 2022/2/28～のごはん記録。 娘9歳(3年生)・息子5歳(年中) ・黒米 ・鯖の味噌煮 ・かぼちゃとかぶのそぼろ煮(YouTube☞★) ・もやしときゅうりの中華和え ・プチトマト ・味噌汁 ・自家製ヨーグルト(いちごジャム) 我が家で大人気の鯖の味噌煮(*^^*) なんだけど、1個間違って「ホッケ」を解凍しちゃって 私のは「ホッケの味噌煮」です(^0
大好評だったチーズ入りちくわの肉巻き＆ザリガニ釣り体験【ごはん記録6/19～】 : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
2023年下半期…(早っっ) …って… … … … もう明日明日 夏休みですやーん！ ほんっとうに 『こないだ入学したと思ったら…』 ってやつですよ… ちなみに、学校のプールの授業が寒過ぎて 毎度リタイアしてた息子、 やっと最後まで入れたようです！ あの日は暑かったからな～ 良かった良かった(*´艸`*) 2023/6/19～のごはん記録。 娘10歳(5年生)・息子6歳(1年生) ・ごはん ・オクラ＆チーズ入りちくわの肉巻き ・もやしのペペロンチーノ ・きゅうりとカラフルにんじんの漬け物 ・プチトマト ・味噌汁 ・さくらんぼ チーズ入りちくわの肉巻きが 大好評だった！ ちくわを半分に切って ベビーチーズを詰めて豚肉を巻き巻き。 焼いてタレを絡めれば完成☆ これはまた作ろうφ(..)ﾒﾓﾒﾓ 朝のウォーキングで買ってきた カラフルキャロット▼ 本当はバーニャカウダとかで食べたらオシャレなんだ
甘辛たれが食欲をそそる、豆腐の肉巻き照り焼き。 豚肉を巻きつけて焼くだけ、と作り方はとても簡単♪ 豚ロース薄切り肉のおかげで、なかなかのごちそう感！ 今が旬の、かぶのわさびあえ、 桜えびとキャベツのさっと煮を添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 12月22日のメニュー ・豆腐の肉巻き照り焼き ・桜えびとキャベツのさっと煮 ・かぶのわさびあえ ・ほうれん草としいたけのみそ汁 ・ごはん 桜えびとキャベツのさっと煮
今日はリーズナブルなのに満足感たっぷりの、がっつりボリューミーな１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 厚揚げにチーズを挟んで豚肉で巻いて、甘辛ダレを絡めて焼いています( •̀ .̫ •́ )✧ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのレシピなのでぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* チーズ厚揚げの甘辛肉巻き 【材料】２人分（写真は倍量） ◎豚肉スライス（今回は豚バラ）・・・１５０ｇ程度 ◎厚揚げ（正方形）・・・２枚（長方形４枚） ◎スライスチーズ・・・２枚 （豚肉下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・適量 （甘辛ダレ） ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ （お好みで） ◎味たま・・・適宜 ◎きざみネギ・・・適宜 【作り方】 １．厚揚げを長方形にし、厚みを半分にして開きます。 ２．スライスチー
今日はピーマンと豚肉を使ったがっつりご飯が進む系の嬉しいレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ピーマンを細めに切ってお肉で巻いて焼くんですが、ピーマンは完全に切り離さずに端っこをつなげておくとバラバラにならずに巻きやすいですよ( •̀ .̫ •́ )✧ 味付けはにんにくと生姜を効かせたがっつり甘辛味でご飯が進みまくること間違いなしです✧*｡(ˊᗜˋ*) ピーマンが苦手なお子さんでも喜んでいただけるかと思います♬ 残った分は翌日のお弁当に入れるのもオススメですね꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱ それでは作り方をご紹介します♬ ご飯が進む♬肉巻きピーマンの甘辛炒め♬ 【材料】２〜３人分 ◎豚肉(スライス)・・・２００g ◎ピーマン・・・５、６個 ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・１.５ （甘辛ダレ） ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎ニンニク(チュ
こんにちは。 毎日料理をつくっている皆様、お疲れ様です。 たまには、宅食を利用して手軽に美味しいご飯を食べてみるのはいかがでしょうか？ 宅食のおかずセットはよくありますが、今回ご紹介するのは、「ごはんもの」の冷凍便！ その名も「ごはんの里冷凍便」です。 業務用冷凍食品の業界では、「冷凍寿司といえばごはんの里」と認められているそうです。 株式会社ポストごはんの里さまから「ご飯の里 お試しセット」を提供していただきました。 肉巻きおにぎりなど4品が入ったとってもお得なセット！ この記事では、ごはんの里 お試しセットを実食レビューしました。 食べてみた感想や、気になった点など口コミをまとめましたので、参考にしていただけると嬉しいです。 ごはんの里冷凍便 お試しセットの口コミ！実食レビュー 休日のお昼、うどんやラーメンにもう1品くわえたいときに、手軽にできるご飯ものがあれば嬉しいですよね。 レンジ
健康にいい！オクラの肉巻きに含まれる栄養と健康効果8選について オクラの肉巻きとは、下茹でしたオクラを豚肉で巻き、薄力粉を振りかけフライパンで焼いたもののことで、一個あたりのカロリーは84キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンB1、脂質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。オクラの肉巻きは、醤油や砂糖で作る甘辛いタレや味噌ダレ、梅肉ソース、ネギ塩、ガーリックバターなどで食べると美味しいですよね。そんなオクラの肉巻きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はオクラの肉巻きに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！オクラの肉巻きに含まれる栄養と健康効果8選について オクラの肉巻きに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 便秘解消 老化防止 美肌効果 最後に オクラの肉巻
高知産の黄金新生姜をお取り寄せ！新生姜レシピ【新生姜肉巻き・ししとう炒め・ささみ薬味のせ・お料理レシピ】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
黄金新生姜・高知産 新生姜酒・甘酢づけ 新生姜レシピ 夕食メニュー 新生姜の肉巻き・レシピ 新生姜ししとう鳥ひき肉炒め・レシピ 夕食メニュー 最後に 黄金新生姜・高知産 昨年、とても美味しかった高知産の「黄金新生姜」を、今年もお取り寄せしました。 生姜の産地の高知県の新生姜は、とても大きくてみずみずしく、刻んでみると、黄金色の美しい色をしています。 今年も「黄金新生姜２キロ・３０２４円」お取り寄せをして、新鮮な新生姜を使ったお料理や、新生姜酒・甘漬けなどの保存食を作りました。 黄金新生姜とは？？ 料理を劇的に変える黄金新生姜！ 瑞々しく鮮やかな黄金色。 従来種に比べ、しょうが有効成分である辛み成分や、香り成分が多く含まれる。 料理に使えば、見た目・味・香りの違いに驚くこと間違いなし。また繊維は少ないためにおろし易く、さらに時間が経過しても退色しにくい。薬味としても万能。 香り成分「ジンゲロ
おうち居酒屋の人気メニュー大公開！ズッキーニのサラダと何でも肉巻き🍹 #レシピ #おうち時間 - Kajirinhappyのブログ
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 春巻き 鶏肉のミートローフ ズッキーニのサラダ 何でも肉巻き パエリア きのこのペペロンチーノ 豚とほうれん草の常夜鍋 ハッシュドブロッコリー 皆さんのブログに刺激されて 今年もおうち居酒屋にぎわいました そしておうち居酒屋を振り返る 春巻き なぜか正月早々春巻きを揚げる我が家 春巻きがみんな好物！ 春巻き特集去年もやってた😆 kajirinhappy.com 春巻きが嫌いな人がいるのだろうか kajirinhappy.com 鶏肉のミートローフ 丸めるのも面倒な時は、 クッキングペーパ―を敷いて 詰めて焼くという技をだいぶ前に覚えまして😁 海苔、ねぎ、椎茸はさむ 魚料理をはじめ、紅生姜炒飯や丁寧なお料理がお見事な めんくいさんおすすめの 淡路島玉ねぎの旨さを知りました 野菜売り場では まず淡路島玉ねぎを探す癖がつきました😁 れんこん＆
今日はこれから旬を迎えるオクラを使った超オススメレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚肉で巻いたオクラを焼いて、にんにくを効かせた甘辛ダレを絡め、仕上げに粉チーズをまぶしたらめちゃウマ確定です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのめちゃウマレシピですのでぜひお試しくださいね( •̀ .̫ •́ )✧ おつまみにも、お弁当のおかずにもオススメの万能なオクラレシピです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 肉巻きオクラの甘辛粉チーズがけ 【材料】２〜３人分 ◎オクラ・・・８本 ◎豚肉(スライス)・・・１５０g(８枚) (下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・適量 （甘辛ダレ） ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎にんにく（チューブ）・・・２ｃｍ（なくてもＯＫ） （後がけ） ◎粉チー
お休みの日はほとんど、みんなで食卓を囲みます。 今日は旬の野菜をたっぷり使ったパスタ。 産直のお店で買ったフレッシュな、なす、トマト、水菜をツナ缶といっしょにトマトソースで。 オリーブオイルに移した赤唐辛子、にんにくの風味でおいしくできました＾＾ オクラには豚バラ肉をクルンと巻いて塩、こしょう。 弱めの火でこんがり焼いたら、肉はカリッと、オクラはふわぁっと、やさしい食感に。 今日もごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ８月７日のメニュー ・ツナとなすのトマトスパゲティ ・えびとトマトの卵炒め ・オクラの肉巻きソテー ・玉ねぎと小松菜のコンソメスープ
何でも肉巻き【里芋の肉巻き】【野菜の肉巻き】【ブロッコリー枝豆卵フェタチーズサラダ】 - Kajirinhappyのブログ
何でも肉巻き 里芋の肉巻き 蓮根と椎茸と甘唐の肉巻き ブロッコリーと枝豆とゆで卵とチーズ 里芋の肉巻き 以前ママ友Kちゃんに頂いたねっとり里芋を、たまにはいつも違う料理にしてみようと、肉巻きにしてみました。 里芋を皮付きのまま茹でて、 柔らかくなったらつるりと皮をむいて、適当な大きさに切って、しゃぶしゃぶ用の豚バラ肉でくるりと巻いて フライパンでじっくり脂が落ちるまで焼きました。 落ちた脂はしっかり取り除いて、 焼き肉のたれをかけて完成。ゴマを振りました。 里芋のねっとりと豚バラ肉の旨味と焼き肉のたれがゴールデントライアングル(GTA)と言っても過言ではない。 GTA使い方間違ってるかな。 蓮根と椎茸と甘唐の肉巻き 別の日の一品は、冷蔵庫にあった野菜(蓮根、甘唐辛子、しいたけ)を豚バラ肉で焼いて、軽く塩胡椒。 撮り方によってはちょっといい感じになる？ ポン酢おろしと柚子胡椒をのせて 野菜の
コンビニで売っている"みたらし団子"を食べるときは、なるべく"タレの部分"を削ぎ落として食べるのが好きです❤️ 、、、 はぃ、どーも！ パナゲ×midです。 この感覚↑わかる人いますかねー(笑) 、、、さて！ 今回、、、わ！ テレビなどで、軽く話題になった？ 『肉巻きみたらし団子』 を、作っていこうかなー！っと思うのですが、、、 普通に作っても面白くないので"パナゲアレンジ"してみました！ その名も、、、 『みたらし団子の"辛豚"焦がしニンニク巻き』 、、、です！※語彙力の無さw まぁ、大した事していないませんが(汗) それでは、、、 いってみましょー！ Let's Cook！ まず用意するのは、、、コチラ！ コンビニで売っている "みたらし団子" (消費期限が飛ぶ前に調理しています) そして、、、 豚肉！ 、、、はぃ。もう簡単です！ みたらし団子に豚肉を巻く！ 塩胡椒をかける！ ※個人的
当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 庭の鉢に植えるためのお花を、購入しました。ガーベラ(前)と、マリーゴールド(向かって右側)と、マックスマム(向かって左側)です。 向かって左側の薄ピンク色のマックスマムのお花は、１株で、こうなります。↓ こんにちは。ひなたです。 庭に植えるためのお花を、購入しました。 前の、濃いピンク色と、薄いピンク色のお花が、ガーベラです。 向かって右側の、黄色と、オレンジ色のお花が、マリーゴールドです。 向かって左側の、薄ピンク色のお花が、マックスマムです。白色のお花に、見えますが、薄ピンク色のお花です。咲きましたら、１株で、２枚目の画像にあるような、ボリュームのある、お花になるみたいです！！ ガーベラが、多年草で、マリーゴールドは、一年草で、マックスマムは、多年草です。マリーゴールドは、１年で、枯れてしまいますが、とても、楽しみです！！ ２０２４年
タサン志麻さんのブロッコリーの肉巻きと初めて買った白ナス【ごはん記録9/23～】 : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
息子(小２)と一緒に寝てるんだけど 息子、たまに寝言を言うんですね。 昨日は 「ゴリラ」 って言ってた(笑) 何の夢？ ( *´艸｀) 2024/9/23～のごはん記録。 娘12歳(6年生)・息子7歳(2年生) ・ごはん ・ブロッコリーの肉巻き ・がんもどきの煮物 ・れんこんとにんじんのきんぴら ・味噌汁 ・自家製ヨーグルト(いちごジャム) 前にも作った事がある(★) タサン志麻さんのブロッコリーの肉巻き。 今回もお酒と牛乳で作りました。 * * * * * ・ごはん ・れんこんのはさみ焼き ・おくらのかつお節和え ・切り干し大根のサラダ ・野菜スープ ・自家製ヨーグルト(いちごジャム) * * * * * ・ごはん ・サバの味噌煮 ・大学芋 ・白ナスのチーズ焼き ・味噌汁 ・自家製ヨーグルト(いちごジャム) 産直で買った、、、 白ナス！ 私、初めて見たかも！ スーパーでも見たことがないか
健康にいい！肉巻きポテトに含まれる栄養と健康効果8選について 肉巻きポテトとは、マッシュしたジャガイモを豚バラ肉で巻き、全面を焦げ目が付くまで焼き上げ、醤油・みりん・砂糖などで甘辛く味付けしたもののことで、一個あたりのカロリーは119キロカロリーほどで、ビタミンB1やナイアシンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな肉巻きポテトには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は肉巻きポテトに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！肉巻きポテトに含まれる栄養と健康効果8選について 肉巻きポテトに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 肉巻きポテトに含まれる栄養と健康効果8選について 肉巻きポテトには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミ
今日はがっつりご飯が進むメインおかずのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 食材は豚バラと厚揚げ♬ ボリューミーで食べ応え抜群なのにヘルシーなのが嬉しいですね( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 味付けはお子さまから大人まで美味しく食べられる、コチュジャンを加えたやみつき甘辛系です✧*｡(ˊᗜˋ*) ピリ辛好きな方はぜひ豆板醤を加えてみてください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ピリッとうま辛♬厚揚げ肉巻き♬ 【材料】２人分 ◎豚バラ(スライス)・・・１５０g ◎厚揚げ・・・１パック（２枚） (下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・適量 (旨辛ダレ) ◎コチュジャン・・・小さじ２ ◎しょうゆ・・・小さじ２ ◎みりん・・・小さじ２ ◎酒・・・小さじ２ ◎砂糖・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・３ｃｍ ◎豆板醤・・・小さじ１／２（なくてもOK） (お好みで) ◎いりごま・・・適宜
我が家の晩ごはん『肉巻き豆腐』 - れんのブログ
みなさんこんにちは！れんです メニュー 肉巻き豆腐 かぼちゃの煮物 ツナ高菜 中秋の名月 街で見かけたお花 おまけ メニュー ⭐︎肉巻き豆腐 ⭐︎かぼちゃの煮物 ⭐︎ツナ高菜 肉巻き豆腐 かぼちゃの煮物 ツナ高菜 ツナ高菜は炒めて少し醤油で味つけてるので多めに作って作り置きできるので助かります^ ^ 中秋の名月 今夜は「中秋の名月」ですね〜🌕 私のは上手く撮れてません 友人が今年も送ってくれました。 晩ごはんにお月見団子も作くりました。 お米の収穫に感謝して来年の豊作も祈ってお供えしてたとか… 今年は何だかお米が不足しちゃって値上がりしたりで大変😅 昨日は敬老の日だったのでお花でも買って母の病院へ行こうとお花買って外に出たら雨ザーザーで断念してバイクでずぶ濡れ(T . T) なので今日持ってったら母はとても喜んでくれました╰(*´︶`*)╯♡ 街で見かけたお花 キバナコスモス ニラの花
肉巻き野菜 ゆでささみと小葱のサラダ ピーマンたらこ（常備菜） 冷奴 唐辛子しょうゆかけ なめこおろし ラタトゥイユ（常備菜） うずらの卵のピクルス ソーラン漬け 肉巻き野菜 お肉と野菜があったら、なんだか色々考えないで、巻いてしまうこと多し。 長ネギ オクラ ズッキーニ ピーマン パプリカ みょうが 長芋 お肉が一枚余ったので、冷蔵庫にあった長芋もスライスして巻いてみた。 脂をしっかりと出し切って焼く 柚子胡椒かポン酢で！ 作りすぎて余ってしまったけど、翌日隊長が朝ごはんのおかずにして食べ切っていました😊 ゆでささみと小葱のサラダ ゆでささみ 小葱 大根 茗荷 きくらげ ごま油と塩少々とごまを振って完成 ピーマンたらこ（常備菜） 作り置きで3-4回で食べ切りました 冷奴 唐辛子しょうゆかけ 唐辛子醤油とゆでだだちゃ豆 なめこおろし なめこおろしはポン酢で ラタトゥイユ（常備菜） 何度も
家内が 知合いから、インゲン豆を買っていたのを 忘れて、また買ったからどうぞ。 と別の土産と一緒に いただいきました。 どうして食べようかと考えたところ インゲン豆肉巻きと思いつく。 インゲン豆（さんど豆）の肉巻き。 これはほんとに簡単。 １， 材料 調味料 ① サンド豆 15本程度 ② スライス牛肉 70g ③ だし醬油 大1 ④ すりショウガ 少々 ④ 砂糖 小２ ⑤ 味の素 少々 ⑥ 水 20cc ２， 作り方 ① サンド豆 を ヘタを取り、水で洗い。 レンジで1分半 加熱。とりだす。 ② 冷まして、肉で４本ほどを束にして、巻く。 ③ フライパンを熱して水、だし醤油、砂糖、味の素 を合わせて、混ぜて味をととのえる。 ④ ②で出来肉巻きを転がしながら、焦げ目がつけば よくあじょを絡めて、頃合いをみて 取り
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 肉巻き野菜 大根と鶏団子の煮物 やりいかのにんにく麹炒め キャベツとセロリのさっぱりサラダ 小松菜とじゃこと海苔とぽん酢 冷凍パンとチーズ おうち居酒屋開店 肉巻き野菜 しゃぶしゃぶ用の豚バラ肉が余っていたので、ある野菜に巻いてしまう。 材料費300円位 長葱 セロリ しいたけ カットして完成 大根と鶏団子の煮物 可愛い柚子を冷蔵庫の野菜室のトレイで発見。 大根と鶏むね肉だんご 入っていた透明の袋に2023年11月とあるではないか😮 3ヶ月も野菜室に気づかれずにいたなんて、なんて健気なゆずちゃん。 3ヶ月気づかない私がかなりなものだと😆 気にしないで、皮を薄ーくカットして、鶏団子にも出来上がりにも乗せてしまう。 材料費150円位 大根と鶏団子 やりいかのにんにく麹炒め 久々にやりいかを発見。 揚げ物にしたかったけれど、下ごしらえとカロリー
今日はズッキーニを使ったがっつりやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ あっさりとしたクセのないズッキーニはどんな味付けにも合いますが、今回はご飯が進む系のオイスターベースのがっつり味です✧*｡(ˊᗜˋ*) ご飯にもお酒にも合うやみつきのズッキーニレシピですので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ 肉巻きズッキーニのやみつきオイスター炒め 【材料】２～３人分 ◎ズッキーニ・・・大き目１本（小さめなら２本） ◎豚バラスライス・・・２００ｇ (豚肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２ （調味料） ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎オイスターソース・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎しょうが(チューブ)・・・５cm (お好みで) ◎いりごま・・・適宜 【作り方】 １．(調味料)
【北海道遠別町のアスパラが旨すぎる ４種の方法で食べ比べ 肉巻き ベーコン炒め チーズ焼何が好き？】 - Kajirinhappyのブログ
①肉巻き ②パルメジャーノレッジャーノ焼 ③茹でてサラダ ④ベーコン炒め GWも終わり、通常業務に戻りました。 北海道遠別町から、ふるさと納税返礼品の大好きな２色のアスパラガスが、ゴールデンウィーク後半に到着しました。 旅に行ってなくて＆ちょうど子供たちが帰ってきた時だったのでよかったよ。 何して食べる？ ①肉巻き ホワイトはまずは肉巻き 安定の肉巻き アスパラ スナップエンドウ 新玉ねぎ パプリカ ２泊して、あっさり戻って行く息子に、アスパラをそのまま持って行くか、肉巻きにしたものを持って行って自分で焼くか、焼いたものを持って行くか尋ねると、焼いたものがいいと言いました😅 やっぱりね😆 私はまた、ピーラーでアスパラのすじを取り、肉を巻いて＆焼いたものを息子に持たせました。 我肉巻き名人になったかも知れない😁 ピーラーで筋を取って 肉を巻いて 焼くを繰り返したGW ②パルメジャーノレ
時々巻き寿司が食べたくなるのは私だけでしょうか？ キンパを作ろうかと思ったけれど、やっぱり酢飯が食べたい！ ということで甘辛豚肉で巻き寿司を作りました！ とっても美味しいのでぜひお試しくださいね♪ 甘辛豚肉の巻き寿司の作り方 レシピ 材料（3本分） 作り方 実食 メニュー 甘辛豚肉の巻き寿司の作り方 レシピ 材料（3本分） 海苔 3枚 ごはん 2合 すし酢 大さじ4（すし酢による） 具材 ごま お好みで 甘辛豚バラ 豚バラ 150g 酒 大さじ1 砂糖 大さじ2/3 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 豆板醤 小さじ1 にんじんナムル にんじん 1本 ごま油 大さじ1/2 塩 少々 チンゲン菜 チンゲン菜 1株 ごま油 大さじ1/2 塩 少々 卵焼き 卵 2個 塩 ひとつまみ 作り方 ①温かいごはんにすし酢を混ぜて酢飯を作る。 ②豚バラを焼いて火が通ったら調味料で味付けし、絡ませるように
彼女が自宅に来るので、お昼ご飯を作ってあげることになった。 彼女はお肉が好きなので、お肉を使ったご飯を作ることにしました。 僕は料理が得意な方ではないから、頑張って作ろうとすると時間が掛かってしまう。 だから、手軽に作れて自分も彼女と一緒に食べたいなと思ったので、肉巻きおにぎりを作ることにしました。 ただ、あんな笑っちゃう失敗をするとは思いもしませんでした。(笑) ちなみにこちらの作り方をお手本にさせていただきました(^^)/ delishkitchen.tv ご飯の形を整えて、いざ肉を巻こう！ と意気込んだのは良かったものの... 「この豚バラ...長さが短い...」 そう、豚バラの長さが短くてご飯を巻くことが出来ませんでした。(;^ω^) つまようじを使って無理やりご飯に豚肉を張り付けて、モヤッとボールみたいになった物体をフライパンで焼いてみました。 今の若い子はモヤッとボールなんて知
【何でも肉巻き! 肉巻きアスパラガス 白和えが好きなお年頃 ユニクロでMARNIのコラボワンピを買う】 - Kajirinhappyのブログ
肉巻き野菜 こしあぶらの白和え ユニクロとMARNIのコラボのワンピを買う 肉巻き野菜 アスパラガスの季節ですね😃 ここ数年、絶賛リピート中の北海道遠別町にふるさと納税しております。 こちらのアスパラガスをとても気に入ったからです。 北海道遠別町のアスパラガス やっぱり肉巻き アスパラガスを中心に、新玉ねぎ、エリンギ、庭で採れた絹さやを、しゃぶしゃぶ用の薄ーいお肉100gで巻きました。 それにしても、新玉ねぎは最近高いですね～😮 お肉はほんのちょっとでいいの😊 塩か柚子胡椒でいただきまーす☺️ こしあぶらの白和え 先日、ママ友Kちゃんにいただいたこしあぶらは、天ぷらにしてもまだまだあるので、軽く茹でて白和えにしてみることに。 水切りした豆腐に味噌、すりごま、白だし、砂糖少々 胡麻を振って完成 白和えがあまりに好きすぎて、お豆腐一丁をじっくり水切りして、二人で食べちゃいました😁 若い
こんばんは。明月(あかつき)です。 ブログへお越し下さり ありがとうございます。 ある日､ピーマンに豚肉を巻いていた時のこと.. 特別丁寧に巻いたわけでもないのですが.. (元々、不器用な方ですから) 巻き終わって並べた瞬間､､､ 窓から射す光の効果なのか？ 豚肉とピーマンのコントラストが いつもより､とても美しく見えました。 絵を描くものを決める時.. 大体、対象物からの呼びかけを感じるのです。 それが決め手になることが多いのですが.. (もちろん、意図的に探す時もありますけど) 私達を描いて〜 という声が聞こえてきた気がしました。 そうでないと､ これを描こうなんて思いつきもしませんから。 フライパンで焼かれる前に描いて〜 という感じに聞こえたので とりあえず、撮影をしておきました。 ピーマンは2年前に描いたことがあります。 まだまだ今より絵を描くことが未熟な頃.. 輪郭のみトレースし
今週のお題「何して遊ぶ？」 ゴールデンウィークが始まりましたね！ 金曜の夜は前夜祭。 1、2日と休暇を取って、今宵車中泊して、だいぶ前に日曜夜の雲取山荘を予約、久々の登山を大いに楽しみにしていたのですが。 明日の天気は登山指数C（不適） 出典：てんきとくらす 天気サイト３か所を連日じっくりとチェックしていたけど、いずれも天気芳しくなく、苦渋の決断で早めに登山を諦めたのでした😭 そんなこんなで、金曜の夜は、何でも肉巻きにして飲む！ プチトマト アスパラ エリンギ かぶ 新玉ねぎ ししとう パプリカ 油を敷かずにじっくりと豚バラの脂を出す カットして提供 レモンや、カボスなどの柑橘系なかったのが残念！ 去年、高知で買ってきた直七すだちをかけて、ゆずこしょうで食す。 どれも美味しいんですが、二人共特に新玉ねぎがお気に入り。 買ってきたカツオに新玉ねぎ追加の画 明日は雨予報だし、後半も雨予報なの
タイのチェンマイで手に入る食材でどこまで和食を作れるのか？～レタスの肉巻き定食（甘辛味）編～ - happykanapyのCebuライフ
サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマーク、スターまた記事をご覧くださっているみなさんいつもありがとうございます。 家系金融の企画立案者さん、昨日のようなテーマはGoogleからも注意が入ることがあります💦 くまねこさん、日本の文化ではなかなか多様性が浸透しずらいのでしょうね。 Kajirinhappyさん、個々の違いが肯定的に受け止められる社会であって欲しいです。 ハピチわさん、おっしゃる通りです。多分私もずっと日本にいればあまり感じなかったかもです💦 Shivaさん、昨日の記事の件だけではなくいろいろな面で多様性が受け入れられる世の中になってくれたら良いなと思います。 さて、 タイのチェンマイで手に入る食材でどこまで和食を作れるのか？企画ですが、作ってはいるものの記事にしてないものが溜まっております💦 www.happykanapy.com 年明けすぐにオーナーさんの奥
4月1日の入社式を終え、息子が注文したスーツを取りに帰ってきました。 入社式当日は肌寒かったので、普段使いダウンをスーツの上に着て行ったと。 あー、彼はスーツ用のコート持ってなかった😓 今週ずっとスーツで出社だそうです。 やっぱり必要だったわと、春用のセールになっていたコートを急きょ慌てて購入しました 娘も帰ってきたのでお正月ぶり家族四人集合により久々に肉祭り。 肉巻き野菜 肉巻きを仕込む 新玉ねぎ、新生姜、みょうが、赤オレンジパプリカ、おくら、エリンギ、しいたけ、れんこん、プチトマト、細ねぎ。 薄切り豚肉で巻きました。 肉巻き野菜 ささみの香味野菜サラダ 息子の好物を。 ささみ、きくらげ、細ねぎ、塩もみした大根、パクチーにごま油で味付け。 ローストビーフ 夫作ローストビーフ。 何か月振りのビーフです。 和牛かオージービーフか悩みに悩んで、赤身メインのオージービーフを買いました。 夫が前
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