生産性・時間管理のコーチが斬る「従ってはいけない」5つの通説 | Business Insider Japan
筆者のアレクシス・ヘイゼルバーガーは、グーグルやリフトなどをクライアントに持つ生産性コーチだ。本人提供私は時間管理・生産性コーチとして、グーグル（Google）、リフト（Lyft）、ワークデイ（Workday）、キャピタル・ワン（Capital One）、アップワーク（Upwork）などの従業員数千人に対して、時間管理の仕方を指導してきた。 1on1のコーチングやグループワークを通してクライアントと関わるなかで、生産性について5つの通説が広まっていることに気がついた。専門家はよくそれらの通説に基づいたアドバイスをするのだが、それではうまくいかないことが多々あるのだ。 そこで以降では、これらの通説が間違っている理由を説明し、生産性を高めるために本当に効果がある方法を紹介する。 通説1：早起きは三文の徳「夜明けとともに起きて運動、ジャーナリング（頭に浮かんだことを紙に書き出すこと）、瞑想をしな
【完全版】Claude Code運用40選｜KAWAI
Claude Codeは、便利なチャットではありません。 設定、文脈、検証、自動化、並列化まで設計すると、日々の作業環境そのものになります。 この記事では、手元にあるClaude Code運用メモを土台に、Anthropic公式ドキュメント、Claude Help Center、GitHub Actions、MCP、Hooks、Skills、Subagents、非対話モード、情報収集ワークフローまで整理しました。 この記事は全文無料（期間限定）で閲覧できます。 見出し画像はAIで生成しました。 プロンプトはこの記事に掲載中。 Claude Codeは「会話相手」ではなく「作業環境」ですClaude Codeを使いこなせない原因の多くは、プロンプトの上手さではありません。作業環境として扱えていないことです。 公式ベストプラクティスでも、Claude Codeはファイルを読み、コマンドを実行し
心がほっこりする映画５選！《再配信》 | Culture | Safari Online
『ホールドオーバーズ 置いてけぼりのホリディ』 製作年／2023年 監督／アレクサンダー・ペイン 脚本／デヴィッド・ヘミングソン 出演／ポール・シアマッティ、ダバイン・ジョイ・ランドルフ、ドミニク・セッサ、キャリー・プレストン ビターな味わいに心を温められるはず！ 70年代ボストン郊外の全寮制名門校で教鞭を取るポール（ポール・ジアマッティ）はクリスマス休暇中、家に帰れず寮に留まる学生の監督役を務めることに。生真面目な皮肉屋ゆえ学生から嫌われているポールだったが、親との関係に悩む生徒のアンガス、寮の気丈な料理長メアリー・ラムらと雪に閉ざされた学校で過ごすうちに……。『ファミリー・ツリー』のアレクサンダー・ペイン監督が、孤独な者同士の心と心の結びつきを静かに見つめたヒューマンドラマ。“嫌な奴”のポールと反抗的なアンガス、内に悲しみを秘めたメアリー・ラムが寄り添い、向き合う様がペイン監督流のユー
ジョブホッピングの終焉：頻繁な転職がキャリアを停滞させる理由 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
ジョブホッピング（転職を繰り返すこと）は、過去10年間で最も確実なキャリアアップ戦略の1つだった。数年ごとに職を変えることは、収入を増やす最速の方法であり、データがそれを証明していた。2024年には、転職者は前年比で10%の賃金上昇を記録したのに対し、同じ職にとどまった人は5.1%だった。この差により、転職は収入を素早く増やす最も効果的な方法の1つとなっていた。 しかし、もはやそうではない。2025年初頭までに、転職者の賃金上昇率の中央値はわずか4.8%となり、同じ職にとどまった従業員の4.6%をかろうじて上回る程度となった。2026年1月までに、その差はさらに縮小した。転職者は約4%の賃金上昇を得たのに対し、とどまった人は3.5%だった。かつて転職を確実な昇給手段としていたプレミアムは、ほぼ消滅した。 この減少は、ジョブホッピングがしばしばどのように位置づけられているかという問題を明らか
「ダッシュボードデザインの実践ガイドブックとデザインテンプレート」の活用事例集｜デジタル庁ニュース
ホームニュース一覧「ダッシュボードデザインの実践ガイドブックとデザインテンプレート」の活用事例集 「ダッシュボードデザインの実践ガイドブックとデザインテンプレート」の活用事例集 デジタル庁は、行政や公共機関、民間企業等が、データと根拠に基づいた政策判断や効果の可視化を効率的に行えるよう、「ダッシュボードデザインの実践ガイドブック」と「デザインテンプレート」（※外部リンク）を公開しています。 本記事では、「ダッシュボードデザインの実践ガイドブック」や「デザインテンプレート」を活用し、ダッシュボードの品質向上および設計開発の効率化を実現した四つの先行事例を紹介します。 ＜目次＞ デジタル認証アプリ利活用状況ダッシュボード（デジタル庁）電子決裁システムEASY（デジタル庁）データで見る日本の教育（国立教育政策研究所）「データでわかる東京」（東京都）デジタル認証アプリ利活用状況ダッシュボード（デジ
60代ひとり暮らし、「やめたらラクになった習慣」3つ。お酒・買い物・食のこだわりを見直し | ESSEonline（エッセ オンライン）
歳を重ねるごとに、「健康であること」のありがたみを感じるもの。60代でひとり暮らしを始めた著述家の中道あんさんもそのひとり。今回、中道さんが暮らしのなかで実践している「無理なく続けられる習慣」と、やめたら「心と家計が整った習慣」について語ります。 すべての画像を見る（全2枚） 年齢を重ねて「健康に過ごすこと」の大切さを知った ひとり暮らしを始めて1年3か月。健康には人一倍気を付けているつもりでした。1日1万歩、多いときは1万5千歩を歩き、ピラティスにも通っています。 食生活では、腸活を意識し、野菜から先に食べるように心がけ、魚中心の食事で、外食もめったになし。「これだけやっていれば問題ないだろう」と、シニア世代の“おひとりさま”として、自分のペースで健康的な暮らしができている、と安心しきっていました。 しかし、ある日の人間ドックで体のサインに直面し、ショックを受けました。あんなに気をつけて
Excelで「かつて正解だったやり方」今は昔、複雑なIF関数の計算をデトックス
出典：日経クロステック、2026年2月12日 （記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります） Excelで作業が遅くなる原因は、必ずしもパソコンやExcelそのものにあるわけではない。むしろかつては正解だったやり方を、そのまま使い続けていることにあったりする。 この状況を改善するには、不要になったやり方を取り除くよう、考え方を変えることが重要だ。いわば、Excelスキルのデトックスである。 今でも「深すぎるIFの入れ子」にする？ デトックスの対象の1つに「深すぎるIF関数の入れ子」がある。下図は点数に応じてA～Dでランクを評価する表だ。Excelを長く使ってきた人ならば、誰しも同様の評価表を作ったことがあるはずだ。 点数に応じてA～Dで評価する。C2は「=IF(B2>=80,"A",IF(B2>=60,"B",IF(B2>=40,"C","D")))」とする。テーブルに
神保町『兵六』で戦後から変わらぬ作法を体験。自分好みに割る燗焼酎とつけあげが最高の組み合わせ
燗した焼酎と白湯を好みで割ってぐい呑みで 上海から引き上げてきた初代が神保町の片隅に店を構えたのが戦後間もなくのこと。最初はかき氷を売ったりミルクホールをやったり右往左往したものの鳴かず飛ばず。そんな折「故郷・薩摩の焼酎を出したらどうか？」と提案したのが、初代と中学の同窓生だった当時の鹿児島県知事。現在、東京を代表する酒亭となったこの店のはじまりだ。 燗として置くのは「さつま無双」の1本。大きなやかんに1升瓶からドボドボ注ぎ、コンロの火に乗せ、時折揺らしながら満遍なく温めていく。温度を計るのは三代目として店を守る柴山さんの手の感覚。注文すればそこから正1合を注いだ徳利に、白湯の入った小さなやかんも添えられる。 兵六あげ540円、さつま無双830円、つけあげ650円 『兵六（ひょうろく）』（左手前から時計回りに）兵六あげ 540円、さつま無双 830円、つけあげ 650円 「つけあげ」は関東
大人はちゃんと、悪人の顔をするべきである
「学校に行きたくない！くもんの宿題なんて嫌だ！」 ある日、子供がそういって泣き叫んでいた。 正直に言えば…気持ちはすごくよく分かる。僕だって学校になんて行きたくなかったし、くもんなんて拷問以外の何事でもなかった。 じゃあ、嫌な事からは逃げた方がいいのだろうか？ この問いに対する自分の答えは「今よりもっと苦しくなりたいのなら逃げてもいいが、楽になりたいのなら逃げないほうがいい」である。 自由だからといって、社会の義務を背負わなくていいわけではない 現代社会はとても自由だ。私たちは基本的には誰かから何かを強制される事はないし、仮にされたとしても跳ねのける事はそう難しいことではない。 じゃあ現代社会は優しいのか？その答えはNO!である。 世の中は世の中で、求めている事がある。 例えば医者は病院で真面目に働く事が薄っすらと求められているし、子供は小学校に真面目に通う事が薄っすらと求められている。
「賢い人の怖さ」の正体。
コンサルタント、という仕事は、初対面の、様々な人と話すことが必要な職業です。 しかし、不特定多数を相手にする接客業（例えばホテルや飲食店）が接客する相手を自由に選ぶことができないように、コンサルタントも大体において「話をしなければならない人」は、自分で選べません。 どんな嫌味な人であっても。 どんなに話を聞かない人でも。 どんなにワガママな人でも。 「その人に合わせた対応」を、その場で考えて行う必要があります。 しかし、私が個人的に苦手だったのは、上のような人々ではありませんでした。 正直なところ、話を聞かなかったり、ワガママであったりする人でも、「接し方」のコツさえわかってしまえば、対して困ることはありません。 それよりもずっと難しいのが「賢い人たち」と話すことです。 賢い人は、怖い 「本当に賢い人」に接したことはあるでしょうか。 別に「IQが高い」とか、「勉強ができる」とか、そういった
美大生などクリエイターが”住み継ぐ”賃貸。原状回復ナシ・DIYで歴代住人が育て上げた伝説のアパートに潜入 町田市「アップル＆サムシングエルス」
DIYし放題、原状回復不要。美大生を中心に、社会人も含めた多様な“表現者”が集まる賃貸アパート「アップル＆サムシングエルス」は、“伝説”として語り継がれている存在だ。2021年の取材で「美大生が住み継ぐ賃貸」として紹介してから5年、どんな変化があったのか、また変わらないものはなにか、再取材を試みた。新旧の住人たちが繰り返し語るのは、創作を後押しし、人と人をつなぐオーナー・青木幸雄（あおき・ゆきお）さんの存在だった。 自由な空間と人に惹かれて住み続ける「クリエイティブの受け皿」 東京・相原（町田市）にあるアパート「アップル＆サムシングエルス」。DIYし放題、原状回復不要という一風変わったルールのもと、美大生やクリエイターたちが住み継いできたこの場所には、ある共通点がある。それは、入居者たちが口をそろえて、オーナー・青木幸雄さんの存在を語ることだ。 「駅から近いとか、部屋が広いのに家賃が抑えめ
株式会社コアネット
マインドセット （growth mindsetとfixed mindset） コアネット教育総合研究所 横浜研究室 室長 福本 雅俊 学習に対する捉え方 以前、小欄で学習観を取り上げました。これは、学習に対する考え方や捉え方、つまり価値観を意味します。言い換えれば、「学習に対する信念」とも言えるでしょう。今回は、学習成果に対する「気持ちの持ちよう」とも言えるマインドセットを取り上げたいと思います。 いま先生方が目の前にされている生徒のみなさんは、学習成果に対してどのような捉え方をされている生徒が多いですか？ 能力は努力次第で伸びるものであり、最善を尽くす努力をすることに意味がある 能力は変化しないものであり、学力が高い人は能力が高いということである 感覚的にも、前者の捉え方をしている生徒のほうが学力を伸ばすことができていくという見込みを持てると感じられるのではないでしょうか。 これがマイン
グロースマインドセットとは～成長する思考パターンと活かし方～ │ Ritori
グロースマインドセットとは、人の成長を促進する思考パターンです。人材不足が深刻な課題となっている現代においては、採用できた貴重な人材を大きな戦力へと育成できるかどうかが鍵となります。そこで今回は、このグロースマインドセットについて、その対となる概念の「フィックストマインドセット」と共にご説明します。また、グロースマインドセットを高める方法についても合わせてご紹介します。 グロースマインドセットとはグロースマインドセットの提唱者グロースマインドセットを提唱したキャロル・ドゥエック氏は、社会心理学、発達心理学を専門とするスタンフォード大学の心理学教授です。その経歴としては、アメリカで有名な女子大学であるバーナード大学を卒業後、イエール大学で博士号を取得しています。その後、コロンビア大学やハーバード大学、イリノイ大学で教鞭をとり、2004年からスタンフォード大学の教授を務めています。彼女の有名な
Geminiヘビーユーザーが「Claude Cowork」を使ってみたら、AIに"頼む"の意味が変わった話｜Yujiro Ichioka｜市岡 祐次郎
Geminiヘビーユーザーが「Claude Cowork」を使ってみたら、AIに"頼む"の意味が変わった話 「AIに頼む」と言いつつ、毎回コピペして、手で直して、またコピペして……Geminiをヘビーに使いながらも、どこかで「結局、壁打ち相手だよな」とか思ってました。 でも Claude Cowork を触ってから、その感覚が変わった。「会話するAI」じゃなくて「仕事を任せるAI」というのが、こういうことか、とようやく実感しました。昨晩からいじり始めているので、まだまだ粗い部分があるかと思いますが、正直かなりテンション上がったので、したためてみました。 そもそもClaude Coworkとは？一言で言うと、「Claude版のAIエージェント」 です。ただし開発者向けじゃない。ターミナルもコードも不要。デスクトップアプリのタブを切り替えるだけで使えます。 普通のChatが「質問したら答えが返
Claude Coworkとは？PC操作を丸投げできる話題の機能を解説
PC作業を丸投げできる画期的なAIアシスタント、Claude CoworkがAnthropic社から登場しました。これまでのAIが「相談相手」だったのに対し、Coworkはあなたの代わりにPCを操作し、実務を代行してくれる「超有能な新人」のような存在です。 「気づけば散らかったダウンロードフォルダの整理」「メモ書きからの報告書作成」「売上データのグラフ化」…。 日々のこうした面倒なPC作業に追われ、本来やるべき創造的な仕事に集中できていない、と感じることはありませんか？ もし、そういった業務を優秀なアシスタントに「丸投げ」できたら、あなたの働き方は大きく変わるかもしれません。 この記事では、AIとの新しい協業の形を実現する「Claude Cowork」とは一体何なのか、その驚きの機能から具体的な活用事例まで、DX担当者やPC作業の効率化に悩むすべての方へ向けて、分かりやすく解説します。 1
Claude Coworkとは？始め方・活用事例・プラグインまで完全ガイド
Claude Coworkは、Claude Codeのエージェント機能を、ターミナルを使わずに利用できる機能と言えます。 Claude Coworkの始め方【macOS版・Windows版】 Claude Coworkの導入手順について、OS別に解説します。2026年1月のリリース時点ではmacOS限定でしたが、2月10日にWindows版が正式リリースされました。 それぞれの環境で必要な要件が異なるため、事前に確認しておきましょう。 macOS版のインストールと設定 macOS版のClaude Coworkを利用するには、Apple Silicon（M1チップ以降）を搭載したMacが必要です。 その他の要件とおおまかな導入手順は以下の通りです。 システム要件 Apple Silicon（M1チップ以降）搭載のMac メモリ：8GB以上（推奨） macOS：Sonoma以降（推奨） 仮想マ
Claude Cowork（コワーク）とは？使い方・できること・注意点を解説
「このフォルダを整理して、必要な書類だけ残して」 こうした依頼を、チャットで指示するだけで最後まで処理するのが Claude Cowork です。ターミナルを開かずに、Claude Desktop 上でローカルファイルを扱う長めの仕事を任せられます。 current-state の要点 Claude Cowork は 有料プラン向け の機能で、Claude Desktop for macOS / Windows で使います 2026年4月9日の release notes では、Cowork core が macOS / Windows 向けに generally available と案内されました ただし availability は feature ごとに分かれます。Quick entry は別の macOS 専用 Desktop 機能、モバイルからのタスク割り当ては Pro / M
Microsoft版「Cowork」は日本企業が好みそう、Anthropic版との違いとは
米Microsoft（マイクロソフト）が2026年3月9日（米国時間）、AI（人工知能）がオフィスソフトなどを操作してホワイトカラーの業務を遂行するAIエージェント「Copilot Cowork」を発表した。米Anthropic（アンソロピック）の「Claude Cowork」をベースにしたツールだが、日本企業が好みそうな変更が随所に組み込まれている。 マイクロソフトのCopilot Coworkは、ユーザーがAIに実行してほしいタスク（業務）をプロンプト（指示文）で指示すると、AIが行動計画を立てた上で、様々なアプリケーションを操作したり、ファイルを編集したりして、そのタスクを完了させるというツールである。 従来の「Microsoft 365 Copilot」が業務の「やり方」を教えてくれるものだったのに対して、Copilot CoworkはAIが実際にそのタスクを遂行してくれるという大
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
腐敗によって失われた30年 — 日本の凋落
任意の LLM で Claude Cowork を実行する方法: GPT、Gemini、Grok、OpenRouter、ローカルモ
