1人で遊ぶの最高！ソロ・ボードゲームのススメ | ライフハッカー・ジャパン
サイコロが転がる音や、ボード上の駒を動かす時の感覚は、特別なものですし、ボードゲームが魔法みたいに楽しいのは、手の中のカードの感触があってこそのこと。もしあなたがまだそんな経験を味わったことがないのなら、もしくは一緒にプレイする仲間がいないのなら、これから紹介するゲームをオススメします。いつでも好きな時に、あなた１人で遊んで楽しむことができます。 ソロ・ボードゲームを堪能するためのアドバイス １人で遊ぶ、ソロ・ゲームは、人気のキャラクターやルールをめぐって、誰かと争う必要がなく、スクリーンやモニターから距離を置き、思考を深くめぐらせることができます。でも、プレイヤーがあなた１人の場合、その体験を確実に楽しいものにするためには、いくつかの従うべき基本ガイドラインが存在します。 まず第一に、１人でプレイするのにふさわしいゲームを選ぶ必要があります（これからいくつかのオススメを紹介します）。今か
人脈作りなんてやめちまえ！ ビジネスの基本は「人助け」だ | ライフハッカー・ジャパン
はっきり言うけど、人脈作りなんて面白くもなんともないし、きっとあんたには向かないよ。いや、おれ自身そうだから。俺は人脈作りなんて嫌いだし、苦手なんだ。だから、やろうとも思わない。 だからといって、ビジネスで新しい人と出会うことはやめられない。そいつが新しいビジネスを俺の会社（Paper Leaf）に運んでくれることだってある。 え、「それって人脈作りじゃん」だって？ いや、少なくとも俺にとっては違うんだ。その理由を話す前に、ちょっとこのストーリーを聞いてくれ。 ビールと新事業立ち上げと ちょっと前、クリスティ（仮名）という女と飲みに行ったんだ。彼女は、フリーランスデザイナーという合法的に恐ろしい世界で独立を目指してる。業界内の知り合いから俺のことを耳にして連絡してきたらしい。2人で立ち上げたPaper Leafを、どうやって毎年収益が倍増してる5人の会社にまで成長させたかを聞きたいんだと。
億万長者の起業家たちが愛してきた古典的SF小説7選 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：私はこれまでに編集者として、ビル・ゲイツ、イーロン・マスク、スティーブ・ジョブズ、ウォーレン・バフェット、ジェフ・ベゾス、マーク・ザッカーバーグ、シェリル・サンドバーグ、サー・リチャード・ブランソンの推薦図書（ほとんどがノンフィクションです）に関する記事を書きました。 記事を見直すと、少数ではありますがサイエンス・フィクションの題名が出てきました。そこで、億万長者の起業家たちを魅了してきたSF小説7選をご紹介することにしましょう。 1．アイン・ランド著『肩をすくめるアトラス』（原題：Atlas Shrugged） 要約：私たちの現実とそっくりなもうひとつの別の世界では、生産産業に関わる実業家たちが世界から脱するが、世界は滅亡へと向かう。 億万長者に好まれる理由：ほとんどのSFでは、起業家は世界を破壊しようとしている悪者です。この小説では設定が逆で、悪の世界に狙われるヒーローとして
ラップを一巻きするだけ。おろし作業を効率化する意外なアイデア | ライフハッカー・ジャパン
おろしたショウガはいろいろな料理に使えて便利ですが、おろすのが手間だと思う人も多いでしょう。解決策は単純なものです。おろし器をラップで一巻きしてラップの上から生姜をおろすのです。ラップが破れるだろうと思うでしょう。しかし、破れることはありません。おろし終わったら、ラップを持ち上げて細かくなったショウガやおろし汁はすべて使いましょう。下の動画は実際の方法を紹介しています。このおろし方は見てのとおり簡単です。おろし器の側面にラップを一巻きし、心ゆくまでショウガをおろします。穴を通り抜けることなくショウガがラップの上に集まります。そして、必要な量がおろせたら、ラップを外し、ショウガの味や香りが詰まったおろしショウガとおろし汁を落としましょう。 おろし器の鋭い刃と接触してラップが破れたりボロボロになるだろうと考えるかもしれませんが、そうはなりません（もちろん、そこそこちゃんとしたラップをお持ちだと
公衆の面前で恥をかいてしまった時の対処法 | ライフハッカー・ジャパン
永遠の恥かきさんへ まずは深呼吸をして、落ち着いてみてください。 恥ずかしいという気持ちを完全に封じ込めることはできませんが、和らげる方法はたくさんありますから。やり方によっては、今後の恥ずかしい瞬間を、未然に防げるようになりますよ。 恥ずかしいと感じる理由 バカなことを言ってしまった、あるいはおかしな行動をとってしまったときには、自分ではどうすることもできない無意識の反応が起こります。頬が赤くなり、心拍数は上昇。汗が出て、言葉はしどろもどろに。この感覚はきっとあなたにもわかるでしょう。 大事なのは、なぜそのような反応が起こるのか、理由を知ること。恥ずかしさの定義はたくさんありますが、ビジネスサイト「Crew Blog」のライター、Andrea Ayresさんは「恐怖への反応だ」と説明しています。 恥ずかしいという感情は、実際にしてしまった反応や行動が、すべきだと思っていることと一致しない
プログラミングは画用紙とクレヨンと同じ：『Hello Ruby』の著者が語る成長の物語 #SlushAsia | ライフハッカー・ジャパン
2015年4月24日、東京お台場で開催されたSLUSH ASIA。レポート第3弾では、子ども向けにプログラミングの仕組みを解説した楽しい絵本『Hello Ruby』の著者であり、女性がプログラミングを学ぶのを手助けするコミュニティ「Rails Girls」の創設者でもある、Linda Liukas氏のキーノートスピーチをお届けします。 『Hello Ruby』の著者のリンダです。「Rails Girls」も、今では東京をふくむ世界202カ所の都市で展開されるようになりました。 日本のテクノロジーと私の関係は、昔からゲームに親しんでいたことです。ニンテンドーDS、ポケモン、たまごっちも持っていましたし、最近は絵文字も使っています。それで思ったのが、日本は本当にすごい！ 感情を表現するためにテクノロジーを使うのが本当に上手なんですよ。 さて、小さい女の子たちにプログラミングを教えようと思ったき
学習した後に1時間ほど昼寝すると、5倍も記憶しやすくなる：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.:「基本的に、何の努力もしないで、1時間以内に記憶力を5倍に向上させることができる」と言われたら、おそらく相手の言っていることをどことなく疑わしいと感じるでしょう。 しかし、こうささやいているのは、奇妙な薬草や効果の疑わしい装置を押し売りするような人たちではありません。主張しているのは、神経心理学者です。劇的に記憶力を向上させたいという人に対して、彼らは薬を飲むことを勧めているのではありません。勧めているのは、昼寝することです。 最新の研究によると、横になって1時間足らず目を閉じるだけで、記憶力を5倍に向上させられるのだとか。 45分から60分という短時間の睡眠で効果あり ドイツの大学が行った研究では、まず41人の被験者に単語と単語の組み合わせを覚えてもらいました。次に、被験者に1時間以内の昼寝をするか、同じ時間だけゆったりとDVD鑑賞をするか、いずれかをしてもらいました。その後、
パソコン仕事の合間に眼精疲労をリフレッシュする方法 今を生き抜くためのセルフケア術：その5 | ライフハッカー・ジャパン
桜も満開となり、新しい季節の到来です。とはいえ、年度末のあれやこれやでパソコン画面の文字と、にらめっこし続けて、まさにデジタル漬けになった「目」に蓄積した疲労を引きずっている人も多いのではないでしょうか？ 東洋医学の考えでは、これから盛り伸びゆく力に満ちた春という季節は、体の奥にためていたエネルギーを全身へと行き渡らせるために「肝」という臓器の力をフル稼働していくことになります。そして肝に負担がかかったときに影響が出やすいのが目です。 今回は、春の時期に蓄積した目の疲れをリフレッシュするセルフケア術をお伝えします！ まずはパソコン環境をチェック！ 目のケアをする前にまず試してみてほしいのは、パソコンの位置をチェックすること。ちょっとしたことですが、首や肩のコリと目の疲れは連動しています。1日の作業の大半をパソコンの前で過ごす方は、まずその環境を見直してみましょう。 オフィス内のデスク環境が
ビジュアル思考派にとって画期的なタスク管理ツール『Trello』 | ライフハッカー・ジャパン
『Trello』は、共同作業を容易にしてくれる優れたプロジェクト・マネジメント・ツールです。また、使うのが「楽しい」ツールでもあります。共同作業以外にも、自分の仕事、家の用事、旅行計画など、さまざまなプロジェクト管理にも使えます。今回は、Trelloで生活全般をオーガナイズする方法を紹介します。 Trelloとは？（どこが素晴らしいのか） Trelloでは、ひとつのウェブページが1枚のボード（board）になっています。ボードの中に複数のリスト（list）を横に並べられるので、プロジェクトの全体像を概観できます。それぞれのリストには、カード（card）と呼ばれるアイテムを追加でき、カードを別のリストに移動したり、リストの中で上下に並べ替えたりできます。 各カードには、チェックリスト、画像、添付ファイル、締切日、色ラベルのほかに、共有ユーザーからのディスカッション・ノートなどを追加できます。
アカウントが乗っ取られる前に入れておきたい、人気のパスワード管理ツールを徹底比較 | ライフハッカー・ジャパン
フォームローラーでほぐし続けた結果...ようやくわかった効果とメリット3つ #Amazonプライムデー
意外と忘れがちな「水を飲む習慣」を確実に身に付ける方法 | ライフハッカー・ジャパン
存在があたりまえすぎて忘れられがちな水。でも、身体に入れるのに最も適したものは、水なのです。そこで、健康的な習慣として、できるだけたくさんの水を飲む方法をお伝えします。 水をたくさん飲んだ方がいい理由 水は生きるためにも必要ですが、それだけではありません。間接内でクッションと潤滑剤の役割を果たし、脳や内臓を守り、体温を調節し、尿や便、汗として体内のごみを排出するなど、たくさんの機能を司っているのです。人はほぼ水からできていると言いますが、あれは真実なのです。 水が足りないと、脱水症状が起こります。脱水症状になると、ドライマウス、血圧低下、頭痛、めまい、ドライスキンなどの症状が出るほか、何よりも疲れやすくなってしまいます。逆に言うと、水を飲むことで、どんな病気にも多少の効果はあると言えるでしょう。脱水症状は、自覚を伴わないことがあるので注意が必要です。もっとも手っ取り早く確認する方法は、尿の
孤独感を癒やすための10の方法 | ライフハッカー・ジャパン
人生で孤独を感じていませんか？ 話し相手が誰もいない感じがしていますか？ みんな楽しそうにしているのに自分は友達を作れない感じがしますか？ 私の人生で最も孤独だったのは、離婚した後でした。社会や職場の同僚とのつながりを断っただけでなく、家族とのつながりも断ちました。傷つき、孤独な私は自分の殻に閉じこもっていました。この状態が数年間続きました。そして、1人でいるのに飽きてきたのです。 ひょっとしたら、皆さんも人生で孤独を感じているかもしれません。何か辛い出来事があって、孤立し孤独になっているのかもしれません。もしかすると、もともと1人の時間を楽しんできた静かでおとなしいタイプだけれど、1人でいる時間が多すぎると感じ始めている方かもしれません。さあ、これからいろんな人と会って、人生にたくさんの人を招き入れましょう。 1人でいる時間を楽しむこともできるけれど、寂しい気持ちを少し減らしたいという方
落ち込んでいるときに効果的な身体の動かし方 | ライフハッカー・ジャパン
あなたは今落ち込んでいますか？ 気分が沈んだり、悲しくなったりしたとき、そういった感情が過ぎ去るのをひたすら待った経験がありますか？ 私にはあります。 そういったマイナスの感情が起こり始めたとき、多くの人は打ちのめされ、落ち込み、憂鬱になりがちです。もしずっと憂鬱感が続くようなら、慢性的な鬱病もしくは躁鬱病の可能性もありますので、専門家のサポートを求めることをお勧めします。 私がこれからご紹介するのは、全面的な鬱病や慢性疾患の対処法ではありません。一般的な人が日常生活の中で、何か原因があって悲しみや気分の落ち込みを感じたときの対処法です。 人は時として、誰かに何か言われたことが原因で落ち込みます。職場でそのような状況に陥った場合、難しい立場に置かれます。その際、感情を表に出すべきでしょうか？ すると、仕事の内容、相手が同僚か、友人かなどによってはトラブルに発展するおそれもありますよね。 私
想像力を刺激され勇気づけられる、オススメのTEDトーク4選 | ライフハッカー・ジャパン
厳しくて、元気の出ない現代。誰もが閃きのための刺激が必要です。歴史が始まって以来、スピーチは、兵士達を鼓舞し、投票者を動かし、無関心な人々の心をも動かしてきました。 ウィンストン・チャーチルの「我々は海岸でも戦うだろう」またはジョン・F・ケネディの「国が皆さんに何をしてくれるかではなく・・・」またはラッセル・クロウの「人生の中で行うことは永遠に繰り返されるだろう」これは映画「グラディエーター」の台詞でしたね。 そんな言葉に刺激を受けなかった人がいるでしょうか。 話やスピーチ好きの人にはTEDは、非常にお勧めできるサイトです。TEDでスピーチをすることは、誇りとなってきていますし、スピーチの種類は、人権から心理学、創造力まで幅広いです。TEDでは数多くのテーマが取り上げられていますので、長い時間をかけて最も良いスピーチを探すことになります。 しかし、最も良いスピーチというものは、考えさせられ
iOS向け自動化ソフトの決定版、『Workflow』にできること | ライフハッカー・ジャパン
新たに登場したiOSアプリ『Workflow』は、自分のやりたいことをしてくれるマイクロアプリを作成できます。これを使えば、家へ帰る道順を知る、最寄りのピザ店を探す、今聴いている曲の歌詞を検索するなど、さまざまなタスクを一瞬で処理できます。何よりとても簡単に使えるのがWorkflowの良いところ。では、このアプリの仕組みと、自分専用のワークフローを作る方法を早速紹介しましょう。 Workflowは、多くの点でMac用のベストアプリの1つ、『Automator』に似ています。Workflowを使えば、iOS上でAutomatorに最も近い機能を実現できますし、しかもジェイルブレイクの必要がないのもうれしいところです。 『Workflow』でできること 名前からもわかるように、このアプリは「ワークフロー」を作成することでタスクを実行します。作成するワークフローは「アクション」と呼ばれる一連の指
10秒で肩がぐにゃぐにゃ!? 「肩こりに効くストレッチ」4選ほか〜木曜のライフハック記事まとめ | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
複数のスキルを同時に習得するための思考法 | ライフハッカー・ジャパン
誰でも新たに学びたいと思っているスキルがいくつかあるものです。そこに、関連性の高いスキルを複数組み合わせることで、より簡単に学習することが可能になります。もし、なにか楽器を学ぼうとするとき、それが2番目の楽器であれば最初の時より容易なはずです。新しい言語を学習するときも同じことが言えます。それは、関連した別々のスキルを学習する場合も同じだと、QuoraユーザーであるStan Hayward氏は言います。 ピアノの演奏を習ったことがあるなら、タッチタイピングを学習するのはより簡単なはずです。なぜなら、タッチタイピングにはリズムや、手と目の運動スキルが必要だからです。 たとえば、3つの異なるスキルを学びたいとしましょう： タッチタイピング ピアノ フランス語 しかもいずれも初心者で、1日1時間しか学習時間がないとします。 タイピングとピアノはどちらも手を使う訓練が必要（重複スキル）。 タッチタ
職場で幸せを感じるための15の方法 | ライフハッカー・ジャパン
職場でもっと幸せになりたいですか？ それなら、ここにご紹介するテクニックを試してみてください。大ニュースです。「Gallup」によれば、2013年の全世界における従業員のうち不幸を感じている人数は幸福感のある人数の2倍にもおよびました。142カ国で行われた約1億8千万人の従業員に対する調査に基づくと、全世界の従業員のうちのたった13%しか仕事に従事しているときに幸福でないことになります。 もちろん、そんなことは統計がなくてもわかりきったことだったかもしれません。仕事では惨めな思いをするのが人生だって。私は毎日幸福感を高めようとしてきました。2014年も残すところあとわずか、そろそろ新しいページをめくって仕事で幸せになるときです。でも、どうしたらこんな一見無理そうなことができるのでしょう。 職場で幸せになれると実証された作戦を15個ご紹介します。お試しください。 1. 仕事の意味を感じる 1
「時間資産」と「時間負債」を確認して生産性を高める方法 | ライフハッカー・ジャパン
ほとんどの生産性戦略は短期的な効率、たとえば朝、あるいは勤務時間中にいかに多くのタスクをこなすかにフォーカスします。一方、ある種の戦略的選択は、投資や借金のように、私たちの時間により広範囲な影響を与えます。今回は「時間資産」および「時間負債」という考え方を紹介します。 「時間資産」という考え方を説明する事例に、スティーブ・ジョブズ氏のおもしろい逸話があります。晩年のジョブズ氏がナンバープレートを付けずに車を運転していたのは有名です。 ジョブズ氏がナンバープレートのない車に乗っていた理由について、さまざまな憶測がありました。人に後をつけられたくないからだという説もあります。駐車違反切符から逃げるゲームを楽しんでいるのだと言う人もいました。そんな中、Appleでセキュリティの仕事をしていたJon Callas氏が、本当の理由を明かしました。 Callas氏によると、ジョブズ氏はカリフォルニア州
サイト構築時に！ UXの視点からチェックすべき27項目をまとめたサイト | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
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