メタ認知や抽象的思考ができない人が心がけ実践すべき3つの事柄: DESIGN IT! w/LOVE
不確実な時代をクネクネ蛇行しながら道を切りひらく非線形型ブログ。人間の思考の形の変遷を探求することをライフワークに。 自分で物事を考えて答えを出すということができない人というのがいる。「思考停止」なんて言葉もあるけど、そういう人たちにとって「停止」は動いていた状態からの変化を示す"stop"ではなく、そもそものはじめから思考がスタートしていない場合が多く、最初から思考が働いていない。 そうした人たちに共通するのは、メタ認知ができないこと、抽象的な思考を苦手とすることだとだと思います。見たまんまのことしか考えられない。だから、手法を扱えないし、戦略的な話ができない。 そうした人びとは、抽象的な記述や理論的な話題に対する想像力が著しく欠けていて、それが世界の記述であることをイメージできずに、すぐに「具体的な事例がないとわからない」という。それが自分のメタ認知や抽象的思考力の欠如からくる想像力の
『自分の答えのつくりかた』著者・渡辺健介氏が語る | 注目の新刊ちょっと読み | ダイヤモンド・オンライン
私たちには、直感という素晴らしい才能が備わっています。 直感があるおかげで、ゼロから理詰めで考えを積み上げていかなくても、突然のひらめきで「答えとなりうるもの」に直接たどりつけることがあります。 しかし、直感は常に正しい答えを示してくれるとは限りません。間違っていることも案外多いのです。 その理由は、私たち人間の持っている、いくつかの性質によります。 例えば、間違った情報や限られた情報を基に決断してしまう。押さえておくべき重要な問いを、見過ごしてしまう、流してしまう。自分の持っている知識や経験、想像力とらわれて視野を広げられない。感情のおもむくままに考えを曲げてしまう。判断を曇らせてしまう……。 こうしたバイアスが直感をゆがめ、その結果、間違った方向に進むことになってしまうのです。 しかし、直感という素晴しい贈り物をあるべき姿で活かす方法はあります。 まず、自ら考え抜くこと。
404 Blog Not Found:自分を高く評価する最も簡単な方法
2007年11月14日10:00 カテゴリPsychoengineering 自分を高く評価する最も簡単な方法 これもよく言われていることだけど、それでは具体的にどうしたらいいか。 やる気をくじく、8つの方法：その2 「自分を低く評価」してやる気をくじく - ITmedia Biz.ID 自分を低く評価すると、どんどんやる気がくじけます。 自分を低く査定しておけばいい。 まず「評価」でなくて「査定」。これはどういうことかというと、「今の自分が実際にどれだけやったか」ではなく、「今の自分が一番ダメな時にどれだけ出来るか」ということ。例えば、ある仕事を見て、今のあなたの調子なら一日で出来ると思ったら、「自分には一週間ないとこれは出来ない」と査定しておく。感覚としては、か、感覚としては、へ、兵隊の位で言ったら、三階級ぐらい引いとくのがいいんだな。将官なら佐官、佐官なら尉官といったところか。 それ
404 Blog Not Found:成長が止まった大人が思い出すべき事実
2007年11月06日16:30 カテゴリLove 成長が止まった大人が思い出すべき事実 子供のころ、以下を徹底すると早々行き詰まる。その時に思い出すべきことがら。 成長する子供がまず知るべき事実 自分は誰かにとっての「特別」である 「自分が死んだら世の中が代わってしまう」と自他ともに認める人はほとんどいないでしょう。またそれに耐えうる人も。私が死んでも世の中は死なないというのは、空しくもありますが安心感の方が勝ります。しかし、「世の中」を「家族」に変えたとたん、その印象は逆になるでしょう。そこまで行かなくても、「職場」でも「コミュニティー」でも、あなたがいなくなったらそこは元の場所ではなくなる場というのを、誰もが多かれ少なかれ持っているものです。 自分が特別でないと思っている人は、一度そうやって「自分がいなくなるとそこはどうなるのか」ということを考えてみるといいでしょう。 自分を優遇して
思考パターンのテンプレートが多数用意されている発想支援ツール『Exploratree』 | IDEA*IDEA
ドットインストール代表のライフハックブログ
POLAR BEAR BLOG: 「嫉妬は可能性の表れである」
棋士の谷川浩司さんが書かれた『構想力』を読了。僕は特に将棋ファンというわけではないのですが（子供の頃はやっていました）、何事であれ優れた結果を残している人がどんな思考回路を持っているのか知るのが好きなので、こういった本はたまに読むようにしています。 個人的には、Amazon の書評でもあるように、ちょっと「ビジネスにも使えますよー」的な臭いが鼻につきました。突然「この考え方はビジネスにも応用できると思うのだ」と言われる場面が数回あるのですが、そんなことを言われなくても、十分参考になるアドバイスを仰っているわけで。あぁ、出版側（角川書店）から「ビジネスマンにも受けるように！」みたいな指導があったのかなと感じています。 ま、それは「玉にキズ」的なもので、本書に登場するアドバイスが「玉」であることは間違いありません。谷川さんの言葉を「○○するためのライフハック」的に並べてしまいたい誘惑に駆られる
あなたのクリエイティブを阻害する10個のネガティブ思考 - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ ～
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自己啓発モンダイを考える。 - くらやみのスキャナー
沢尻エリカモンダイ同様やや昔の話題となってしまうが、栗原裕一郎さんによる岡田斗司夫『いつまでもデブと思うなよ』（新潮新書）の書評、及びそれに対するぶくまでの反応が非常に興味深かった。どこがどう興味深かったのかざっくり言うと、「自己啓発」「ライフハック」「GTD」というものに対する世間の評価・反応は賛否真っ二つだなあと。ほいで「自己啓発」というものの位置づけを自分なりに考えてみたのが下の図だがどんなものだろうか。その昔、60年代くらいだと、↓の赤く囲んだエリアに活力があったように思う。哲学・心理学と学生運動や市民運動。哲学も心理学もほとんどの人にとっては難解過ぎたはずだし、デモや投石を行って世界を変えられると思うのは、（当時としても）単純過ぎやしないかという懸念はあったはずだ。ただ、自分というものは複雑で把握し辛く、しかし世界はシンプルな方法で変えられるという認識は、概ね共有されていたのでは
本物の作り手になりたいなら、「なんかいいよね」を禁止しよう。 | ある編集者の気になるノート
時間がない。自分の時間がない。 ブログの更新具合を見ていただいてもわかると思うけれど、 いまの僕には、自分のために自由に使える時間がほとんどない。 こういう状態がつづくのは肉体的にも辛いのだけれど、 何より、精神衛生上よくない。 自分には、もっとやるべきことがあるのではないか、 という気持ちがわくと同時に、そんなことすら考えているのが時間の無駄、 と目の前のなんやかんやを片付けている自分がいる。 思考停止。忙しいとは、まさに心を亡くすことなのだなぁと、へんに納得がいく。 そんなときに、この言葉に出会った。ガツンとやられた。 長いけれど引用する。「必ずこうしなければいけない！」というルールではありませんが、もしあなたが、いいコピーを書きたい、すばらしいアイデアをつくりたいと心の底から思っているのなら、ひとつだけお願いしたいことがあります。 明日から、あなたの毎日の生活のなかで、「なんかいいよ
何にも興味をもてない － 悩みのヒント
「何にも興味をもてない」という人がいます。 それでは、「やりたいことがわからない」「生活を愉しめない」「幸せになれない」というようなことにもなってしまうのではないでしょうか。 「何にも興味をもてない」ということを考えてみようと思います。 １．なぜ？ なぜ、「何にも興味をもてない」のでしょうか？ まず思うのは、心の明るさやパワーが足りないのではないか、ということです。 誰にでも、元気がでない時や、心が疲れた時があると思います。もしかしたら、心が傷ついているのかもしれません。 そういう時には、「何にも興味がもてない」こともあると思います。 でも、時がたてば元気になれる日が来ると思います。それまでの間にも、その時なりの幸せになる考え方（各リンクページ参照）はできるのではないでしょうか。 慢性的に「何にも興味をもてない」場合には、考え方に問題があるのかもしれません。 何でも「価値がない」と考えてし
ＰＴＳＤや人格障害の人の場合、極度の不安の際、「消えたい」と思うことが多い。「消えたい」と思って大量服薬したり暴れたりすることが多いが、実はこの「消えたい」との思いは「死にたい」とはかなり遠い、むしろ生きることへの強い思いから出てきている。 「消えたい」は、少しずつ補足していくと、「こんな辛い思いをするのなら消えたい」ということ。その「辛い思い」の中身は、ほとんどの場合、昔体験したいやな思いが突然よみがえって来て、今まさに体験しているように感じる。人間関係のうまく行かないときの「気まずさ」に似ていて、「その場にいられない」、「その場から消えたい」というのがもともとの感じである。 ＰＴＳＤや人格障害の人の場合、人間関係に過度に依存したり、もともと自己評価が低いため、人間関係で少しでもマイナスに評価されると極度の不安となり、現実的に釈明したり反論したり相談したり交渉するべきところで、不安の
Ｃritical Thinking about Research
★クリティカル・シンキングとは何か？ Critical Thinking(CT) 批判的思考 －－ものごとを鵜呑みにせず，自分の頭で，しかも，きちんしたやり方で考えること－－ これが重要だということは誰でも知っているし，多くの教育関係者が主張している。 問題は，それが具体的にはどのような考え方なのかを明示し，どうすればそれが可能かを 考えること。 「情報の活用」ということに関連づけて言えば，「メディア・リテラシー」の中核的要素。 また，「異文化理解」「環境教育」「福祉」等の「総合的な学習」の主要な柱にも適用可能。 ★クリティカルという言葉の語源 クリティコス（ギリシャ語：分ける，決める） クリティカル (1)批評，批判 (2)揚げ足取り，ケチ付け（ネガティブな意味での批判） (3)重大な，決定的な (4)臨界の クライテリオン－－診断，分類の基準 ・狭い意味でのクリティカル・シンキング－－
さびしさの運用について - Mellow My Mind
「このさびしさをどしたらいいの」ということを延々考えて、人生単位で見てもそれはそれは長い時間を浪費しました。その中でまず気付いたことは「人はさびしいとおかしくなる」ということでした。ひっくり返すと、人がおかしなことやってるときは、だいたいさびしいんだよな。さびしさを動機にして人や自分を裁いても、よけいさびしくなるばかり。なにかを裁くということはなにかを切り捨てることだ。一度切り捨てられたものは時間が止まってしまう。もうそこからは何もうまれないのでした。さびしいのに、いろんなものをどんどん切り捨てて、自分さえも許せなくなって、狭く、小さく、よけいさびしさを募らせるばかり。おかしなことだ。さびしさとは無縁に見える、幸福そうなあの人と、わたしは何が違うんだろう。考えればなにもかも違うように見えたし、でも本当のところはどこがどう違うのかよくわからない。ただ、自分がさびしさにふりまわされていることだ
「問題解決力」を高める思考スキル（10）
細かいことを考える気分になれない…… この連載もいよいよ最終回。今回のテーマは「モチベーションをアップさせる方法」です。 正直いうと、編集局からこのテーマを提示されたものの、なかなか手を付けられずにいました。仕事が忙しかったからつい後回しにしていたというのもありますが、テーマにマッチするストーリーが作れなかったというのも大きな理由でした。 なぜなら、モチベーションが上がらないときにはそもそも「細かいことを突き詰めて考える気分になれない」ことが多いからです。そんな「気分が乗らない」状態を解決する方法としてクリティカル・シンキングの手法だけで押し通すのはイマイチだよなあ、と思っていました。 そんなわけで、いいアイデアが浮かばないまま、締め切り前日の日曜日を迎えてしまいました。何のことはない、私自身がモチベーションを上げられずにいたのです。そこから私がどのようにモチベーションをアップさせ、この原
人生は神ゲーだ
本気でがんばるとぎりぎり倒せるように絶妙のバランス調節がされた敵。 単純作業じゃ効率が悪いけど、工夫次第でどんどん効率を上げられる経験値システム。 リセット不可の緊張感。でもシレンとかよりずっと死ににくいからあんま気にする必要なし。つーか普通のゲームでもリセットなんて邪道じゃん。 全てのキャラが深い人間性と歴史を持って登場する、圧倒的リアリティ。 グラフィックが綺麗すぎ。多分、無限×無限ピクセルで、毎秒無限フレームで動いてる。色も多分無限色使える。夕焼けとかマジありえねー美しさ。 ＢＧＭの種類がほぼ無限。選曲も自由。自分で作った曲を流すこともできる。 人間が作ったとは思えない、とんでもなく複雑で洗練されたシナリオ。 リアル出産システム採用。自分と、自分よりも大切に思える相手の遺伝子を半分ずつ受け継いだ、奇跡のようなキャラを生み出して、そいつに自由に色々教えて育てることができる。すごく嬉しい
ITmedia Biz.ID：煮詰まった時に効果的――“1人推敲術”
企画書などを作成していて、アイデアが煮詰まってしまうことはないだろうか。ひとまず完成しても何かが足りない――。考えても考えてもいいアイデアが浮かばない時は、あえて作業を中断するのも手だ。 企画書の作成から業務メールの1本に至るまで、納得のいく文章なり成果物を仕上げるために、ビジネスパーソンは日夜努力している。だが、考えても考えてもいいアイデアが出ない時はあるもの。そこであえて作業を中断してみてはどうだろうか。 成果物の完成度を高めるには、推敲作業が重要だ。内容をチェックして修正し、さらにチェックを重ねることで、新しいアイデアが生まれたり、細かいミスを修正したりと、成果物のクオリティは向上していく。この推敲作業を効果的に行うには、どれだけ頭の中をカラッポにできるかが大事だ。そもそも、完成したばかりの企画書を自分自身で読み返しても、第三者的な視点を持つのは難しい。客先に見せる資料の推敲は、同僚
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