老けないために食べ過ぎない！ [アンチエイジング] All About「長生きの秘訣は食べ過ぎないことと、糖を分解するインスリンを急に上げない食事を取ること」と話すのは、順天堂大学医学研究科加齢制御医学講座教授の白澤卓二先生。 厚生労働省が実施した2005年国民健康･栄養調査によると、朝食の欠食率は20代が28.3％、30代が20.8％にのぼり、20代男性では33.1％、20代の1人世帯では49.4％が朝食抜きの生活をしています。 朝食抜きが悪い理由
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GTD 再入門 (1) なぜ、いまさらもう一度 GTD なのか？ | Lifehacking.jp
GTD がアメリカで爆発的に流行して数年が経ちましたが、彼の地でも人気は一巡して、だれもが GTD について一通り知っているかのように振る舞っている空気が漂っています。 日本ではといいますと、2005 年に GTD を紹介したころに比べて認知度は高まったものの、知っている人は知っているという程度のような気がして、大きな流行となる以前にしぼんでしまった感があります。 しかし、GTD をとりまくアプリケーションやサービスの状況は数年前よりも格段にそろってきていて、今では自分にあった GTD の実装をいろいろと選べるようになってきています。 いろんなアイディアが出そろった今だからこそ、このへんで GTD をもう一度復習して、多くのブログで網羅されたベストプラクティスを集めてみたいと思い、これから毎週火曜日は GTD の日ということで連載にしたいと思います。 だんだん仕事を任されはじめて忙しくなっ
格差社会論（再録） (内田樹の研究室)
今回の秋葉原の事件に「格差社会下層」に自分を「格付け」するという「物語」が深く関与していることにはどなたも異論がないだろう。 私は以前そのような「物語」が瀰漫することに、とりわけそれが「政治的に正しい」説明原理として称揚されることについてその危険を指摘したことがある。 『神奈川大学評論』という大学紀要に寄稿したものであるので、大学関係者以外には読まれた方はほとんどおられないであろうから、ここに再録する。 ２００７年の９月に書かれたものである。 この論考のせいで私は「保守系リベラル」「中道右派」とカテゴライズされることになった（ウィキペディアにはそう書いてある）。 ここに書かれたことのどこが「中道」なのか、どこが「保守」なのか、私にはよくわからないが。 善意の格差論のもたらす害について 内田樹 「格差」という語はそれ自体では価値中立的なものであるが、現在のメディアではこの語は中立的なものとし
3BOX暗記カード勉強法 - 受験勉強法Blog
□具体的勉強法 ① まず三つの暗記カード用のBOXを用意する。そして、それぞれのBOXに次のように記す。 (1)Do！、(2)Memorized、(3)Perfect。 ② 暗記カードを製作する。コクヨ 情報カード[シカ-20]A6・ヨコ横罫がお勧めだが、サイズは教科によって変える。各教科ごとのサイズは後で述べる。また、このとき、裏には単なる答えだけでなく、覚える際のポイント（ゴロやイラスト）も書いておく。作成したばかりの暗記カードは Do！ BOX に入れる。 ③ 毎日Do! BOXの暗記カードを夜寝る前や朝の通学の時間（一番暗記に適している時間帯）に見て、裏に書いた答えを頭の中でイメージする。声を出してもよい環境の場合は声も出す。合っていた場合は、取り外して、横にずらしておく。そして、後でMemorized BOXに入れる。 ④ Memorized BOXに入れたカードは二週間に1回の
マインドマップ フリーソフト - FreeMind - まとめ (ノート術)
FreeMindとは FreeMindはフリーソフトです。もともと英語のフリーソフトですが、日本語化されています。なお、ライセンスはGNU-GPLです。 FreeMindのインストール方法 FreeMindのインストール手順は大きく分けて2つあります。 Java実行環境のインストール FreeMindをインストール FreeMindの特徴 FreeMindにはいくつかの特徴がありますが、私が気に入っている特徴は以下の3つ。 キーボードから簡単に操作できる PDF出力が可能 画像出力が可能 特に、キーボードから簡単に操作できるので、ショートカットを覚えれば素早く操作が可能になります。さらに、PDFや画像での出力が可能なので、FreeMindで作成したマインドマップを配布するのも簡単です。 関連リンク FreeMind活用クラブ FreeMind - Wikipedia - FreeMind
ブラックコーヒーの活動 - notetaking
一生使えるノート術 生涯現役の一生使えるノートを作ろう！ それがテーマでサイトを作りました。ノートは第二の脳です。ノート術、メモ術、マインドマップ作成法、記憶術、速読術などを探っていきます。テストで点数を取るためには「工夫」が必要です。情報が古くなっていましたので2013年2月にサイトの見直しをいたしました。 人とは違う勉強法 レオナルド・ダ・ビンチの手稿を知っていますよね。あるいはアインシュタインやエジソンのノート。アイデアの源泉ともいうべきものです。 でもまずは正しいノートテーキングから。コーネル大学のシステムがアメリカでは一般的なようです。 更新中のブログ 楽しいノート術 文章の書き方 ノートとペンの話題 アルクの通信教育 アルクの通信講座の中身を「見る・聞く」 コーネル大学式ノート術 講義のノートの基本にコーネル大学で開発されたコーネルシステムというものがあります。このノートの取り
ノート選び (ノート術)
ノート術を実践するには、ノートが必要です。そこで、ノート選びに役立てられるように、メーカーや種類、サイズについて書いてみようと思います。 ノートメーカー 思いつく限りのノートメーカーをリストアップしてみました。こうして見ると、日本のメーカーが多い気がします。 MOLESKINE(モレスキン/モールスキン) 黒のハードカバーとゴムバンドが特徴のMOLESKINE。ノートというより、手帳という雰囲気の方が強いかもしれません。カタカナ読みは、メーカーによると、モレスキンが正式だそうです。私はモールスキンで慣れ親しんでいたので少し違和感があります。 RHODIA(ロディア) 気持ちよくちぎれるメモ帳が有名。最近はノートも出しています。ノートの表紙はプラスチックのような感触で、がさつに使っても簡単にはボロボロにならない安心感があります。 コクヨ コクヨのCampusノートは日本人なら一度は使ったこと
該当する商品がありません | 無印良品
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