キャベツ＋塩だけで旨いサラダは作れる 初夏キャベツ。1玉139円で買えたので塩サラダにしてみました。大根塩サラダと同様、これも50Kgへダイエットするときにも毎日のように食べてた痩せるノンオイルサラダです。キャベツをざく切りして塩をまぶして「もまない」で食べることでフレッシュ感＋塩でキャベツの甘みを引き出すサラダです。残ったらもめばキャベツの塩揉みとしてストックしたりコールスローや餃子にアレンジ・リメイクOKです。このデトックススープも痩せる効果あったけど、こういうデトックスサラダも手軽で効果あったのでおすすめ。 旨い！キャベツのフレッシュ感をそのままに塩が甘みを引き出します。 簡単！キャベツを切って塩をまぶして5分。表面に水分が出たころが食べごろ。 安い！キャベツは比較的安定して安い野菜です。g単価だともやしより安い時も。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩

こんにちはユレオです。 私は はてなブログのユーザーで、ブログ運営を始めた昨年の6月から はてなブログにお世話になってきました。 はてなブログの存在を知ったのはブログ運営を始めたと同時で、それまでブログ運営のサービス提供する組織の存在を知りませんでした。 また、google検索を利用して開いた記事がどのブログサービスで作成されているのかを気にしたことがありませんでした。 私は昨年の6月にブログ運営を始めるにあたり、「はてなブログはブログ初心者には良い」という記事をいくつか読んだことで、根拠も確信もないまま はてなブログProの有料サービスである1年コースを申込み、現在に至るわけです。 本日はもうすぐ更新になる はてなブログProを1年間利用して感じたことをざっくばらんにお話したいと思います。 はてなブログは段々とサービスが悪くなってきている はてなブログのサービスの現状を一言でまとめると以

豚こま肉で簡単おいしい唐揚げ 唐揚げ。鶏肉が定番ですが、豚の唐揚げも美味しいです。豚こま肉なら薄いので下味を漬け込み不要ですぐ作れます。脂身がカリッとクリスピーになるまでじっくり揚げると胃もたれせずカリカリして美味しいです。 旨い！豚肉の旨みが凝縮されてカリッとクリスピーで香ばしい唐揚げ。 安い！豚こま肉なら100g100円以下で買えます。 ヘルシー！豚肉の脂を油でカットするコトで揚げ物なのにヘルシー仕様に。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 豚こま肉de唐揚げの簡単レシピ 材料（2人前） 作り方 美味しく作るコツ 保存方法と賞

こんにちは。 いそです。 疲労困憊、残り体力がゼロに近くなっていたので、力尽きたときのための簡単ズボラ飯レシピの中から作れそうなレシピを探してみました。 というわけで、これ！ 超簡単なのに激ウマ！お吸い物の素で作るズボラうどんのレシピ� 材料4つだけ！ 冷凍うどん、お吸い物のもと、ごま油、カットネギ。 冷凍うどんをレンジで表示通り温めて解凍します。お吸い物のもとをかけ、さらにごま油小さじ1/2をかけます。 青ネギを散らして完成…のはずなんだけど、 刻み海苔もいっちゃいましょう。（材料にはないけどいいのだ！） 出来上がり〜！ ぜんぶ混ぜて食べます。 か、からい（涙）。 お吸い物のもとが完全に多すぎました。 永谷園のお吸い物のもとで、レシピ通りひと袋使って作ったのですが、ちょっと塩辛すぎましたね。（他のお吸い物のもとならいけたのかな？） しかたないので、お吸い物のもとだからとお水を少し足して、

2017/09/27 更新 はじめまして！　コモリヤスハルと申します。 僕の自己紹介ということで、以下つらつらと書きます。 よろしくお願いします！ ハンドルネーム「コモリヤスハル」について ブログ名『もえろぐ』と『コモリヤスハル』改名の経緯について 年齢、性別、家族構成について 生息地と出没地について 趣味について（ドライブ、アウトドア、アニメ、映画） 現在、失業中 ブログを始めたきっかけ はじまりの記事 このブログのターゲットと発信予定の記事について 僕の夢 ハンドルネーム「コモリヤスハル」について 「ヤスハル」は、本名とは全く関係のない名前です。 ブログを始めるにあたり、これまで使ったことのないハンドルネーム（ニックネーム）を適当に付けようと思って考えてみたものの、案外適当なものって思いつかないもので……。 友達の家の近くに「安春川（やすはるがわ）」って川があるんですけど、その川の名前

写真なし！ 早く食いたかったんで撮るの忘れた！ 使ったもの メイン食材 調味料 工程 感想 また作ったんで追記 使ったもの メイン食材 鶏もも肉・・・４００ｇ 玉ねぎ・・・半玉 調味料 しょうゆ大1.5 みりん大１ ぽん酢大２ 工程 玉ねぎを切って炒める 鶏もも肉を一口サイズに切って塩をふる 玉ねぎに極限まで火が通ったらフライパンから出す（別に極限である必要はない フライパンに鶏肉を入れ片面を焼く 鶏肉を裏返して弱火にしてふたをする（焦がさずに中まで火を通す） しょうゆ大さじ1.5、みりん大さじ1、ぽん酢大さじ2を投入 さっきの玉ねぎも投入して、肉と玉ねぎにぽん酢味をからめる 火を止めて完成。 玉ねぎは無くてもいい。 きっと他にもいろいろ省略可。 感想 個人的にはぽん酢が好きなので次回はもう少しぽん酢風味が強く出るよう調整したいな。 しょうゆとみりん弱めるか。 また作ったんで追記 2018

おとといいわゆる「トレンド記事」でPVをゲットしようとこことは別にやっているブログで「山口達也メンバー」について書いてみました。 山口達也「メンバー」呼称はどう考えてもジャニーさんの指示 - リアルタイム そしてこのブログでも「トレンドブログで実験してみよう」的なノリの記事を書いてみました。 gyakutenn.hatenablog.com 簡単に結果発表します。 「山口達也メンバー」で挑んだトレンドブログのPV なんと2700PV！ 今まで半年以上ブログを書いていてもちろん最大のPVです。 すごいなあ、トレンド。 すごいなあ、メンバー。 調子に乗って山口メンバーの記事をいくつか書きました。 昨日ほどではないですが、今日もトレンドブログの方はPVをなかなか稼いでくれてます。 目指せ、脱社畜。 いけるか、脱社畜。 相変わらず今日も社長は怒鳴っております。

過去一ヶ月のツイートを分析した結果、いくつかのツイートでやたらプロフィールがクリックされてた。 地域性の高い写真と一言ツイート 雪国の公園で子供が遊んだ写真にタッチ構文を入れたネタツイ。 「ここはどこだろう？」みたいに思ったのか？ 地域＋一戸建てのキーワードが入ったツイート 一戸建てを建てようかなという主旨の80字程度のツイート。 明らかに業者の影が見える。それぐらいいいねRTとプロフクリックの比率がおかしい。 いいねは２桁、RTは数回、それに対しプロフクリックが２００近く。 サッカーでトレンドに対し支持される意見を長文ツイート トレンドに対するお気持ち表明１４０字ツイート。 普段の繋がりからいいねを多くもらう。でもそんな人達がプロフクリックするか？ プロフィールからどうフォローにつなげるか プロフをクリックしてもらい、プロフやタイムラインを見てもらいフォローしてもらう。 プロフのクリック

一時期の野菜高騰は嘘のように落ち着いた野菜の価格。季節の野菜、定番野菜、冷凍野菜などたっぷり美味しく食べれるヘルシーレシピをまとめてみました。 野菜がたっぷり食べられる厳選レシピまとめ 安くて簡単な手巻きトルティーヤの作り方&楽しみ方～野菜たっぷりヘルシー～ 風邪予防【1食78円】蒸しかぼちゃdeほうとう鍋の簡単レシピ～値下げ野菜いっぱい食べよう～ 【1食97円】肉×きのこ×野菜のうまMIX鶏団子スープの作り方～出汁の素不要のやさしい味 パンに合う【1食58円】塩麹サラダチキンの洋風野菜炒めの作り方～山盛り食べて栄養豊富～ カロリーオフ!【1個17円】鶏むね肉de和風ピーマン肉詰め簡単レシピ～野菜もいっぱいヘルシー仕様～ 最後に 野菜高騰した場合の対策 野菜の購入は？ フォロー＆最新情報はこちら 無料！レシピ本のダウンロードはこちら 野菜がたっぷり食べられる厳選レシピまとめ 野菜といっても

iPadとiPadProの論争が続いている今日この頃。 Twitterのタイムラインを見る限り、 「iPadProｵﾜﾀ」 「iPadでいいよねこれ」 みたいな論調がイニシアチブを手に入れつつあるように見えます。 さて、iPadProは本当にｵﾜﾀなのでしょうか？ 一部のプロフェッショナルな方々以外はiPadを買うべき？ そんなことはありません。 自分のような非プロフェッショナルの一般国民でも、Proだからこそできることが山ほどあります。 というわけで軽く語りますね。 iPadProをキッチンに置いた 無敵の耐久力「スマートキーボード」（Pro専用！） 料理しながら高音質な音楽再生（Proオンリーの音質！） おわりに iPadProをキッチンに置いた 一般国民らしく、日常感あふれるキッチンでのiPadProの勇姿を紹介します。 無敵の耐久力「スマートキーボード」（Pro専用！） iPadP

いつもは縦にカットするエリンギフライを、輪切りにして作ってみました。見た目も味も、何となくホタテフライ。タルタルソースを添えれば完璧です。 作り方 作り方と言っても、輪切りにしたエリンギに衣をつけて揚げるだけ。エリンギは厚めにカットした方が美味しいです。 輪切りにすると、ホタテのようなサクッと噛み切れる食感に変わり、エリンギ独特の香りもかなり飛ぶので苦手な人でも食べやすいと思います。 一番のポイントは青のり！↑パセリじゃなくて青のりです。 磯の香りでホタテ感をアップさせようと、青のりを衣やタルタルに混ぜたりしてみましたが、食べる時にかけるのが一番美味しかったです。

相変わらずテキトーな食材をこれまたテキトーに料理してます。 今日は豚こまぎれ肉の残りをケチャップ風味に炒めてみたので記録。 参考にしたのはこの記事。また新しい料理サイトを見つけました。 使ったもの メイン食材 調味料 工程 豚肉に塩こしょうを振り、小麦粉をまぶす 玉ねぎを1センチ間隔で切る 調味料を混ぜて準備しておく 玉ねぎを徹底的に炒める 肉を炒める さっきの玉ねぎを入れて料理酒をかける 調味料を加え、とろっとしたソースが溜まり始めたら完成 感想 使ったもの メイン食材 豚こまぎれ肉・・・２００g たまねぎ・・・大１玉 もやし・・・一袋（誰ももやしを使えとは言っていない 調味料 さとう・・・大１ しょうゆ・・・大２ ケチャップ・・・大４ 酒・・・大２ 小麦粉・・・大１ 工程 豚肉に塩こしょうを振り、小麦粉をまぶす トレイか何かに肉を並べると捗る。トレイ大事です。 玉ねぎを1センチ間隔で切

ごきげんいかがですか？ みぃゆです。 今回は、 「スイートバジル」 の苗を買いました♪ について、 お話しさせて頂きます。 昨年も購入して、 室内の日の当たる場所で育てて、 トマトの煮込み料理の時に、 大活躍してもらいました☆ どんどん育ちますし、 お料理する時に、 あ！と思いついて、 すぐに葉を摘んで、 使えてしまい、 かつ、 お料理の出来が、 ぐ～んとランクアップする感じなので、 一鉢育てると、 かなり重宝するので、 オススメです。 ただ、 上手に育てるには、 コツがあります。 ・あたたかく、 日が当たる場所で育てること。 ・乾燥させないようにすること。 ・丈が15cm位になったら、 葉を摘み、脇芽を育てること。 これくらいでしょうか？！ 結構、守れそうなルールですよね。 育てるのに、 あまり手間もかからず、 ちょっぴり本格的な味に近づける スイートバジルを 生活に取り入れるのも、 ス

前回の衝撃から一週間。 また立川駅近くのカレー屋「フルバリ」に行ってきた。 サラダ チキンカレー。大辛と辛口を比較する 大きいナン まとめ サラダ ランチセットを注文して３分も経たないうちに運ばれてきたサラダ。 普通のサラダ。普通においしい。 チキンカレー。大辛と辛口を比較する チキンカレー原理主義の自分は新しいカレー屋を見つけたら最初は必ずチキンカレーを頼む。 チキンカレーにはカレーの全てが凝縮されているような気がするからだ。 さて、前回の来店ではチキンカレー辛口を頼んでいたので、今回は大辛を頼んでみた。 大辛は本当に辛い。 辛口とはその辛さにかなりの差がある。 それでもやっぱり激しい辛さの中にも玉ねぎの甘さとヨーグルト（かな？）の風味を感じるんだ。 特に玉ねぎの甘さが素晴らしい。 ２０分３０分炒めた程度ではこうはならない。 一体どれだけの手間をこのカレーにかけているんだろう。 大きいナ

我が家で使っているベビーカー「メチャカルハンディ」が本当に軽い。 指一本で押せるほど軽い 片手で折りたたみ＆展開ができる おしゃれ 買い物かごがちょうどハマる まとめ 指一本で押せるほど軽い 両手の人差し指一本ずつで押しても普通にベビーカーが進む。 うちの長女は体重１３キロ近くあるけど、全くその重さを感じない。 ゲッツ！の構えでスイ〜っと進んでいく。 危ないからそうそう指で押すようなことはしないけどさ。 それぐらい軽いってこと。 片手で折りたたみ＆展開ができる イメージしてみよう。一人で赤ちゃんを連れて買い物に行く姿を。 イメージしてみよう。買い物袋と赤ちゃんを抱えベビーカーを折りたたむ姿を。 メチャカルハンディの機能の一つに、ワンタッチで折りたたみや展開ができるというものがある。 親指でレバーを軽く押しながらそのままその手でハンドルを持ち上げるだけで、メチャカルハンディはサッとたたまれて

ごきげんいかがですか？ みぃゆです。 今回は、 手作りミートソースの お話をさせて頂きます。 前回お話させて頂きました 作り置きの 「ひき肉とネギの炒め」 を活用して作りますので、 kazokunoshiawase.hatenablog.com 簡単に！ かつ スイートバジルで、 少しランクアップした ミートソースを作ります。 kazokunoshiawase.hatenablog.com ■材料 ・ひき肉とネギの炒め ・トマト ・スイートバジル ■作り方 ①鍋にひき肉とネギの炒めを入れ、 火にかける。 ②具材が温まったら、 適当に切ったトマトを入れ、 煮込む。 ③トマトの形がなくなるくらいまで 煮込んだら、 スイートバジルを加え 再度、煮込んで、完成です！ 今回の料理で使ったトマトが、 先日ケース買いしたトマトの最後です。 合計トマト４０個使い切りました！！ kazokunoshiawa

昨日、函館→東京に戻ったどさんこパンダゆんゆんです。タイトルに日本最大級の広さ！ホリエモンも絶賛の函館『蔦屋書店』に行ってみた。と掲げていますが、実はこちらの蔦屋書店が函館にオープンして以来、帰省するとほぼ毎回ここに入り浸るくらい気に入っている場所です。 ホリエモンも絶賛の函館『蔦屋書店』 函館『蔦屋書店』がスゴイ３つの理由 函館市民にとっての『蔦屋書店』とは ホリエモンも絶賛の函館『蔦屋書店』 写真元  函館 蔦屋書店 まさにライブエクスペリエンスに人々はお金を払う典型事例 / 函館蔦屋書店がスゴい！代官山を超え、これを目当てに函館に移住しても良いレベル！http://t.co/06I3FEcGWL #NewsPicks — 堀江貴文(Takafumi Horie) (@takapon_jp) 2014年1月3日 私がもしノマドワーカーであれば、ホリエモンと同じく函館に移住（正確にはUタ