⇒マルタイの「元祖長浜屋協力 豚骨ラーメン」は全体のバランスがいい - GIGAZINE バランスなんだけど、栄養面で見るとですね。 カロリーは591kcal。約600キロ。 普通のオフィスワークの男性だと一日の上限が1800キロくらい。つまり、これで一食分ばっちり、なので、それでよいと見るかなのだけど。まあ、それはバランスいいってことでしょうか。 ちなみにスタンダードなカップヌードルが360kcalくらい。元祖長浜屋協力豚骨ラーメンはその二倍はないけど、二倍に近い、と。 次に塩分。 ナトリウム3.1g です。 で、これを食塩換算すると。 ⇒食塩相当量/ナトリウム | 栄養成分百科 | 江崎グリコ 7.8gくらい。 (ちなみにカップヌードルだと2g、食塩換算すると5gくらい)。 で、これが多いか少ないかなのだけど。 日本では塩分の上限をいろいろわけあって決めてない。 だけどさっきのグリコの