48歳、ただいま更年期。3年付き合ってわかった、私なりの対策ベスト3 更年期まっただなかの漫画家・フカザワナオコさんによる連載が始まりました。第1回はフカザワさんの更年期対策です。 イラスト=フカザワナオコ 初めまして! 漫画家のフカザワナオコです。 愛知県在住の48歳で、3歳年下のサラリーマンの夫と二人暮らし。 今月からランドリーボックスで、「更年期」をテーマに漫画を描かせていただくことになりました。 というわけで、私もただいま更年期真っ最中。 自分のちょっとした不調に気づいたのは、45歳ぐらいのときでした。 なんだか妙な不安感に襲われたり、頭が重く感じたり、イライラしたり、のぼせが続いたり…。 もしかしてこれっていわゆる更年期かな?と自分でも思っていました。 しかし、更年期の症状は熱が40度出るとかではなく、なんとなく不調だなぁって感じなので今ひとつ自信がなくて…。 命の母を飲んだりも