47NEWS（よんななニュース）「ロータリーに入れない」「混雑何とかして」 群馬・高崎駅前の渋滞緩和へ、きょう12日から乗降場に交通誘導員
料理苦手なら金で解決！ヘルシオ使った簡単料理：ハンバーグ編 - 今日学んだこと
前回の更新からまた日があいてしまいました。 言い訳なんですが、引越しすることになりまして諸々忙しく・・・引越し自体は済んだんですが、まだ荷解きが終わってない様な状態です。 ヘルシオ様がやってきた 見出しの通り、引越しにあたってレンジを買い換えました。近日中に新しいモデルが出るとかで、あと数日間だけ最新モデルな機種達がものすごく安いです。 シャープ スチームオーブンレンジ 26L レッド系SHARP ウォーターオーブン ヘルシオ AX-SA100-R 出版社/メーカー: シャープメディア: この商品を含むブログを見る AX-SA100。ヘルシオは総じてでかいんですが、この子は割とコンパクト。もっとコンパクトなやつもあるんですが、タッチパネル付いてなくてダイヤル式なんですよね・・・ということでこれを選択。 レンジでチンするだけじゃなくて、焼き料理や油を使わない揚げ物とかができる事で有名なヘルシ
健康になろうと自転車通勤を始めたら、逆に不健康になった話 - 今日学んだこと
結論から先に書くと、横紋筋融解症なる病気になりました 自転車を買ったのです！ 少し前に引っ越したんですが、その理由が「駅前に住んでると、夜中まで酔っ払いがうるせえ！」だったので、できるだけ駅から遠いところに引っ越したんですよ。 で、引っ越したのが都内なのに駅まで4キロくらいかかるという超絶立地な場所。静寂を求めて引っ越したのにお隣のギシアンが毎晩聞こえてくる環境だったのは誤算でしたが（窓閉めれば聞こえないのが救い）。 そんな環境なので自転車が必要となり、毎日使うものなら少しは良いものをと購入したのが写真のクロスバイクです。 予算諸々込みで8万円でと自転車屋で伝え、オススメしてもらったこちらのTREK FX 7.2が我が愛車となりました。 お高いチャリすごい！ 僕からしたら相当お高いチャリですが、この業界（？）の中ではエントリーモデル。だけど僕はそんなこと知りません。今まで乗ってきた自転車と
簡単かかとケアで、かかとのがさがさを1週間で治すぞ - おうつしかえ
寒くないもーん 暑いもーん と、調子に乗って、生足でいたり、裸足でフローリングをうろうろしていたりするうちに、気がついたらかかとがガサガサになっていました。 昔はそんなことにならなかったのに、だんだん干からびてくるんですね。歳を重ねるって悲しい。いや、悲しくない！あ、やっぱり少し悲しい！でも、そんなに悲しくないもん！！ かかとですよ。 両足のかかとです。 ガッサガサ。 このままにしておけば、オレンジすり下ろせるんじゃないか、という勢いで乾燥しています。 ［広告］ いまからこれでは冬になったらどうなるのぉーーー？？ っていうか、なぜここまでくるまで気がつかなかったのか？！ （気がつくの遅いよ...） （かかととか見ないし） （全身くまなくチェックしてくれる人いたら気がつくよ） （自分でしろよ） （そうやって自分の体のチェックやケアを怠らない人はすごいよなー） はい、気がついたときがやりどきで
運動嫌いな人に捧げる！テレビ見ながら筋トレのススメ [筋トレ・筋肉トレーニング] All About
年々たるんでいく自分の体を見て、「なんとかしなければ」と危機感を覚えつつ、結局何もせずに日々を過ごしている方もいるのではないでしょうか？トレーニングは面倒くさい、私もそう思うことはあります。それでも、私は筋トレを続けています。なぜなら、やったらやった分だけ効果が得られるからです。 一度帰宅して家でリラックスすると、ジムに出かけるのも億劫ですし、仕事で疲れているのに体を動かす気にはなれない……。そんな毎日が続くと、当然ながら筋肉量は減り、体はどんどんたるんでいきます。そうして基礎代謝が落ちていくことで、中高年期には毎日ビール中ジョッキ分（180kcal）のカロリーが体に蓄えられるようになっていますから、体がたるんでいくのは、ごく自然な現象なのです。 実はテレビを見ながらだって、筋トレできるんです 「自分は面倒くさがり屋だから」「忙しくて時間がない」と、問題を先のばししている方は、今日、テレビ
![運動嫌いな人に捧げる！テレビ見ながら筋トレのススメ [筋トレ・筋肉トレーニング] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/4596a43900e8cdbba9e3a0335352e1f7f24be07b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F5%2F9%2F7%2F7%2F6%2F201710172123%2Ftopimg_original.jpg)
歯ぎしり対策 - シャーペン雑記
歯医者にて歯ぎしりを指摘されたことがあります。 www.8ssan.com 自分ではもちろん気がついたことがありませんでしたが、歯医者さんが言うならそうなんだろうと思いました。 最初にこちらの｢歯ぎしりマウスガード｣を買いましたが、結論から言うと私はこれになれることができませんでした。異物感で数時間寝れない。ただでさえ寝つきが悪いのに、輪をかけて寝れない。 これの使い方は、熱湯につけてかんでおくことで型をつけて、寝る前に口に入れておきます。 歯ぎしりマウスガード 出版社/メーカー: 東京企画販売 発売日: 2004/04/19 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 59人 クリック: 284回 この商品を含むブログ (11件) を見る 私の口には大きいのかなんなのかとにかく違和感がとれず、夜つけて寝ても朝起きると口の中になかったです。つまり寝てる間にはずしたか外れたかしてしまったのです
突然めまいと耳鳴りが！目眩(眩暈)・耳鳴りを伴う頭痛の原因と対処法について、確認しましょう！
ぐるぐるめまい(眩暈・目眩)と耳鳴りの症状が頭痛と同時に突然やってくる！？ 目眩には、まるで地面が回っているような感じがしたり、目に映る景色がぐるぐる回転してるように見える症状のパターンがあります。 回転性のめまいが起こると、周囲の音が聞こえにくくなってきます。 耳になにか詰まっているような感じがして、耳鳴りの症状も出てきます。 ひどくなると、頭痛や吐き気を伴うこともあります。 これらは、何の対処もしないで放置すると、難聴になるケースもあります。 これらの症状は、一時的なものから、脳に何か異常が発生しているシグナルであるケースもあります。 回転性のめまいが出てきたら、脳梗塞や脳出血になるケースも否定はできません。(参考：吐き気・めまいを伴う頭痛が起こったら) めまい(眩暈・目眩)や耳鳴りを伴う頭痛の原因って何なんでしょうか？→偏頭痛の可能性も！？ 様々なケースが考えられます。 人はいつの間
「自宅で産んだ、頭真っ白に」…生後間もない女児を路上に放置した２４歳女を逮捕（1/2ページ） - 産経ニュース
茨城県鉾田市で生後間もない女児が路上に放置されていた事件で、県警鉾田署は６日、保護責任者遺棄致傷の容疑で同市当間に住むパート従業員、佐藤美和容疑者（２４）を逮捕した。 県内在住の佐藤容疑者の知人男性から同署に情報提供があり、ＤＮＡ鑑定の結果などから、佐藤容疑者が女児の実母であることが確認された。 逮捕容疑は３日朝、自宅前の路上に自身が産んだ女児を置き去りにし、全治約２週間の低体温の傷害を負わせたとしている。発見当時、女児に着衣はなく、へその緒が付いた状態だった。現在、保育器に入り治療を続けている。
ベジブロス鍋とは？野菜の皮とかヘタで煮だしたダシを使った鍋料理です。 - 大学院卒ニート、しやわせになりたい。
ベジブロス鍋とは？ id:theatricalさんからIDコールをもらったので、その回答のエントリです。以下はブコメです。 君は、人類の英知を結集した最強の鍋「ピェンロー鍋」を食べた事があるか。 - Yukibou's Hideout on Hatena 私id:yarukimedesu さんのベジブロス鍋の話聞きたいです2015/11/03 18:31 なんとなくのりでブコメしたのですが、「ベジブロス」ってのが、一般的じゃあないのかもしれない。どんなものか、軽く紹介。 野菜の皮とかヘタで煮だしたダシを使った鍋料理です。 ベジブロスとは、野菜の皮とかヘタで煮だしたダシです。玉ネギの皮や生姜の皮、茄子のヘタ…などなど。作り方は、 以前、調理したエントリの写真で紹介。 詳しい説明は、以下のエントリを読んでください。 yarukimedesu.hatenablog.com 動物性の材料は入ってな
私自身のうつ病を克服するまでの体験談 | 心の充電部屋
今回は自分自身のうつ病から克服するまでの体験談をそのまま出来るだけ伝えてみようと思います。 文章を書くプロではないのでなかなか正確に伝えることは難しいですが、どなたかのお役にたてば幸いだと思い情報提供をしようと思います。 現在は自動車関係の仕事をしながら２０代の時のうつ病の経験から健康そのものに関する勉強を続けています。 平成１３年の２３歳の時に普段と変わらないはずのある朝、起きた時に頭に重い違和感があり「あれ、これは何？」と感じたのが発端でした。 それから苦悩の日々が始まります。 入社が決まっていた会社も勤め出して１カ月続けることが出来ずに退社。 ほとんど１日中ベットで寝たり、起きてもしんどすぎてすぐに横になっているだけという状態で過ごす日々、少し良くなったと思ってアルバイトをしてみるが長く続かない(一日がもたない)たまに出掛けるのも銭湯に行ったり公園でぼんやりするだけ。 平成１７年の１
主治医の治療方針とカウンセリング導入の治療内容
うつ病による休職は家族への罪悪感で休養とは言えないかも？治療のため主治医に診断書を書いてもらい休職するも、復職はおろか、退職の危機感さえ高まる。うつ病になったこと‥‥この、人生最大の危機を克服できるのだろうか。うつ病発症から休職と復職の過程で家族とのあつれきについて語るブログ 主治医の治療方針は素晴らしいと思っている。 主治医は単に大量の抗うつ薬を処方するだけではなく、適切なアドバイスと適量の処方をする。だからか、主治医の診察を望む患者さんが多くていつもメチャ込み。 そのため、今のところうつ病になっても休職せずにいられる。良い主治医と治療方針との巡り会いは運一つかもしれない。精神科医は他科の医者と違って患者側に医者を選ぶ機会が多くない。理由は精神科医が他科の医者よりも数少ないと思うからだ。 街中に内科や歯科が十指に余るほど開業していても精神科や診療クリニックは街にひとつあれば良い方である。
同じ環境でもメンタルを病んでしまう人の特徴｜All About（オールアバウト）
同じ環境でもメンタルを病んでしまう人の特徴 同じ会社・学校で過ごしていながらも、メンタルを病んでしまう人・病まない人がいます。生まれながらの性質としてストレスへの弱さを持っていることもありますが、自分の考え方が原因になっていることも。どのように対処すればより前向きに生活できるのか、そのヒントをまとめました。
医師は聴診器で何がわかる？「聴診」の秘密 [医療情報・ニュース] All About
医師は聴診器で何がわかる？「聴診」の秘密健康診断などで行われる「聴診」。「いったい何を聞いているの？」と不思議に思ったことはありませんか？ 今回は歴史から振り返って、聴診について解説いたします。 聴診器がない時代は、直接耳を相手の胸につけて聞くしかありませんでした。しかし、直接耳にあてるというやり方は、女性相手では恥ずかしさもありますし、胸が大きいとうまく聞き取れないという欠点がありました。 1815年、フランスの医師ルネ・ラエンネックは、子供が木の棒の端に耳をつけて遊んでいるのを見て、聴診器のメカニズムを思いつきます。糸電話で音が伝わるのと同じ原理です。ただ、開発された当初の聴診器はというと、一本の筒形の木でできた単純なものでした。 その後、もっと聞きやすくするため胸にあてる部分を大きくしたり、胴体の部分がゴム状になったりと改良されて、現在の聴診器となっていったのです。 聴診器の品質はピ
![医師は聴診器で何がわかる？「聴診」の秘密 [医療情報・ニュース] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/b824848ca1244073d86b26f87c1567461d1a80ec/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F5%2F9%2F0%2F6%2F4%2F201510141306%2Ftopimg_original.jpg)
精神病名はいつかあなたを救えるのだろうか - heartbreaking.
kutabirehateko のブックマーク - 2015年9月27日 はてこさんのブログが時々重すぎて読めない(勿論、良い記事も多いのだけど)。自閉症とADHDらしいんだがそれが複雑な闇を作り出しているのだろうか。考えていると以前こちらの記事にいただいたブコメの「テンプル･グランディン」に鍵があるような気がした。 ネットが普及したことで海外から次々と日本へ流れ込んでくるさまざまな情報が本来悩むこともなかったはずの日本人を闇へ落とし込んでいる。知らなければ悩むこともなかった余計な情報を知ることで余計なことで悩んでいるのではないか… 本来悩むべきポイントはその精神病名ではなくあなたを取り囲む環境ではないか。何があなたの精神を閉じ込めて動けなくさせてしまっているのか、それを取り除くことのほうが先決であり精神病名に拘り続けても精神状態が悪化してゆくだけです。 精神病名がもはやあなたのアイデンティ
背伸び健康法の正体が判明した！ブログってすごいね。 - はびより
先日書いた背伸び健康法ですが、あれの元ネタが何だったのかが判明しました！ 【自己流】背伸び健康法 - ハービーのミニマライズ探訪 コメント欄で「もしかして◯◯というものじゃないでしょうか？」というコメントを頂きまして、確認したところ、ばっちりこの健康法でした！ あれほど僕が調べまくっても判明しなかったものが、ブログに書いた途端あっさり解決してしまいました。ブログってすごいですね。 調べていると、いくつか勘違いして覚えていたことや忘れていた手順などもありましたので、ここで正しい方法をお伝えしたいと思います。 朝2分ダイエット まず、僕が言っていた背伸び健康法の名称は『朝2分ダイエット』というのが正式な名前でした。健康法というよりダイエット法だったみたいですね。 ただし、効果などを見てみるとダイエットだけにとどまらず体にとって様々な良いことがあるみたいなので、健康法というのもあながち間違っては
宋美玄『週刊誌がひどい』
宋美玄オフィシャルブログ「～オンナの健康ラボ～」Powered by Ameba 宋美玄オフィシャルブログ「～オンナの健康ラボ～」Powered by Ameba 立て続いて男性週刊誌が女性の健康についてむちゃくちゃなことを書く、ということが起こりました。 二つとも、おつきあいのある雑誌、よくお仕事をさせていただく出版社ですが、ここは名指しで書きたいと思います。 光文社FLASH がんは放置しろと言い続けている近藤誠医師が、子宮がん検診は意味がなくて子宮がんの治療もお金を儲けたいだけだと言っているもの 小学館週刊ポスト 産婦人科医の久保田医師が早期母子接触（俗に言うカンガルーケア）と完全母乳のせいで発達障害が増えていると言っているもの 前者に関しては完全に問題外の内容で、日本産婦人科学会から抗議が行くとききました。 後者については、赤ちゃんとお母さんほったらかし状態での早期母子接触が危険な
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克服できた理由はこちら！芸能人のうつ病体験談 | うつ病改善コーチが教える「栄養」で“うつ”を改善する方法
冷え症、ホルモンバランスの乱れ…女性のお悩み、対処法は？｜All About（オールアバウト）
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