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2016年3月17日のブックマーク (8件)

  • ■『怒り』って感情じゃなくて、反応ですよ。 - ナリ心理学ブログ2

    ■『怒り』って感情じゃなくて、反応ですよ。 出典; http://ebn.arkray.co.jp/disciplines/glycation/ages-10/ ちなみに全然関係ないんでw 「当に感じてる感情」があって、 その当の感情を感じたくないから、、当の感情を感じる勇気がないから、 その「当に感じてる感情」を感じなくてもいいように、 怒るんです。 怒るってのは、 『当の感情を感じなくないよ!!感じる勇気がないよ!!!!( ;´Д`)』 っていう 心の叫びっすよ( ´ ▽ ` )ノ 叫ぶという「心の反応」です。 まず ↓ 何か心揺さぶられる出来事に出会った時、 ↓ もーー!!! やだーーー!!! ほんとの感情を感じたくないよー! 怖いよーー!!! ほんとの感情が 怖いよー!!!! ↓ だから、 ↓ くそー! なんでこんな感情にならんといけないんだ´д` ;! くそー!!腹立つ

    ■『怒り』って感情じゃなくて、反応ですよ。 - ナリ心理学ブログ2
    ueno541130
    ueno541130 2016/03/17
    ふむふむ。一度自分の怒りを解読してみます。
  • わたしは家庭内トラブルが好きだ - 斗比主閲子の姑日記

    私は家庭内トラブルを読むのが大好きです。 これまで多くの家庭内トラブルは、家庭内で地産地消されるため、ほとんど世の中には出回っていませんでした。江戸時代の頃のマグロみたいなものでしょうか。それがインターネットが普及したことで、2ちゃんねるや発言小町や個人ブログを通じて家庭内トラブルが市場に流通するようになりました。インターネット、万歳ですね。 私は元々家庭内トラブルが大好きだったので、そういったインターネット上に投稿された個人の体験談を毎日毎日読み続けていました。ただ、そういう生活を9年ほど続けて、どこから物足りなさも感じるようになっていました。 インターネット経由で摂取できる多くの家庭内トラブルは、投稿者が感情的すぎて何が言いたいか分からなかったり、テンプレに従って報告しようとするあまりありきたりになってしまっていたりするなど、世界に一つだけしかない、一つ一つが違う持ち味がある家庭内トラ

    わたしは家庭内トラブルが好きだ - 斗比主閲子の姑日記
    ueno541130
    ueno541130 2016/03/17
    私は家庭内トラブルが嫌いです。
  • 今すぐやめた方がいい、不幸になると科学的に証明されている5つの行動 | ライフハッカー・ジャパン

    Inc.:今よりも幸せになるためには、転職や別れ、長年苦しめられてきた過去のトラウマの解消など、大きな変化が必要なこともあります。この記事で言いたいのは、そのような大きな変化についてではありません。今回は、比較的簡単に変えられるライフスタイルの変化でも、驚くほどすぐに幸せになるという科学的根拠についてです。 生活における一見些細な変化でも桁外れに気分が良くなると、数々の研究で証明されています。些細なことで大きな変化が起こるとわかったら、幸せな気分を壊すと科学的に証明されているものは、今すぐ日々の生活から排除していきましょう。 1. やたらとSNSを見る Facebookは科学と仲良くありません。SNSのフィードをやみくもにスクロールすると、孤独や妬み、自分の生活や人生に対する不満を感じることが多いと、研究でも裏付けられています。最近の研究でも、SNSをやめるとより幸せを感じることが証明され

    今すぐやめた方がいい、不幸になると科学的に証明されている5つの行動 | ライフハッカー・ジャパン
    ueno541130
    ueno541130 2016/03/17
    どれも当てはまっている気がする。
  • 一人暮らし男性向け!タンパク質もとれて栄養豊富な厚揚げレシピ10選

    おでんに入ってるだけが厚揚げじゃないんです。ヘルシーでお財布にやさしい厚揚げが感動おかずになるレシピ、集めました。 photo by http://www.ashinari.com/

    一人暮らし男性向け!タンパク質もとれて栄養豊富な厚揚げレシピ10選
    ueno541130
    ueno541130 2016/03/17
    厚揚げがあると便利ですよね。
  • 手作り「おはぎ」を楽しもう あずきを煮る本格派、炊飯器だけで簡単なレシピも - はてなニュース

    どこか懐かしく、優しい味わいの「おはぎ」。時間があるときにちょっと手間をかけて、あんこから手作りしてみませんか? なかなか時間がないという人には、市販のあんこを使った簡単なレシピもあります。 ■ あんこから手作りして、好みの甘さに ▽ おはぎレシピ 講師は金塚 晴子さん|使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理 NHKエデュケーショナル 「みんなのきょうの料理」には、粒あんから手作りする基のおはぎレシピがあります。あずきを煮て粒あんを作る工程から、もち米を半つきにする方法、包み方のコツまでを詳しく紹介。もち米や粒あんの硬さ、甘さなどを好みで調節できるのがいいですね。 ■ あんこ以外のバリエーションも <粒あん、きな粉、ごまの彩り3色おはぎ> ▽ 3色おはぎのレシピ|キユーピー3分クッキング 「キユーピー3分クッキング」の番組サイトで紹介しているのは、粒あん、きな粉、ごまを使った3色のおは

    手作り「おはぎ」を楽しもう あずきを煮る本格派、炊飯器だけで簡単なレシピも - はてなニュース
    ueno541130
    ueno541130 2016/03/17
    おはぎを見るとおばあちゃんを思い出します。
  • 【画像】「心が洗われた」との声続出、道徳の授業で子供たちに配布した漫画が評判に:キニ速

    ueno541130
    ueno541130 2016/03/17
    すごくわかりやすい良いマンガです。
  • #あさイチ「CAさんが教えるスーツケースの詰め方」の図説がとてもわかりやすい!

    Peach♡くまモン🐻🌈🐰 @Peach_Country CAさんたちがスーツケースの詰め方を伝授してるけど、私も洗濯ネットはよく使います(°▽°)。でも、例として用意された2泊3日分の洋服とか持ち物が地味な色合いが多い(笑)。日人てニュートラルな色を好むよね。こっちにいる駐さんもそんな感じ。#あさイチ 2016-03-16 06:35:08 Sols @assessedwealth あとベルトは丸めずケースの内枠にぐるりと沿うようにして入れる(していってもいいが空港で外せと言われると面倒)、丸めたくない衣類は洗濯ネットの他に風呂敷を活用。や、化粧箱入りお土産の類は角がひしゃげないよう紙袋や箱へ入れて詰めてる twitter.com/mmmtoichi/stat… 2016-03-16 00:44:53

    #あさイチ「CAさんが教えるスーツケースの詰め方」の図説がとてもわかりやすい!
    ueno541130
    ueno541130 2016/03/17
    パッキングに役立ちそうなのでメモ。
  • ニトスキレシピ じゃがいもグラタン - 俺はただ、飯の話をしただけだよ。

    今日はじゃがいもグラタンです! パスタ用のミートソースを使うので超簡単なんですよ~! マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース 260g×6個 出版社/メーカー: 日清フーズ メディア: 品&飲料 この商品を含むブログを見る 材料 じゃがいも ミートソース とけるチーズ スポンサード リンク ①じゃがいもの皮をむいてべやすい大きさに切りお皿に並べます。 ②①にラップをかけて電子レンジで4~5分チン!じゃがいもに楊枝がスッと入ればOKです。 ③②をスキレットに並べます。 ④ミートソースをかけます。 ⑤④にフタ代わりにもう一枚スキレットをかぶせて火にかけます。 ⓺しばらくグツグツやってミートソースに完全に火が通ったら(意外と火が通るまで時間がかかります。しっかり火が通っているか確認しましょう。)フタを取り、とけるチーズをたっぷりかけて魚焼きグリルに入れて上から火をかけ、チーズが焼ければ

    ニトスキレシピ じゃがいもグラタン - 俺はただ、飯の話をしただけだよ。
    ueno541130
    ueno541130 2016/03/17
    冷凍のフライドポテトを使うともっと楽にできそうですね。