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美容と飲食に関するutaq-999のブックマーク (77)

  • 香りのミニ知識 スパイス

    ユズ ユズはミカン科の耐寒性の強い常緑小高木で、果肉は柔軟多汁で多酸です。中国長江の上流が原産とされ、徳島県や高知県が産地として知られております。生果と果汁での出荷がほとんどで、わずかに果皮から溶剤抽出によってオイルが生産されているだけです。 ユズは調理用柑橘として、その爽快な酸味と快い独特の香気で日人の生活に親しまれております。品香料としては調合香料が使用され、また果汁と併用して品のフレーバーを増強しています。香粧品香料としては調合香料が、主として浴剤用香料として用いられております。 香気の中にはリモネンが多く含まれていますが、リナロールのほか微量のチモール、ペリラアルデヒドなどが重要な成分となっています。また、最近の長谷川香料の研究で、ユズの特徴的な香気に寄与している成分としてユズノン(登録商標)((6Z、8E)-ウンデカ-6、8、10-トリエン-3-オン)が見いだされました。

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    utaq-999 2023/07/12
    ここから「寄り道」してみました。以下略(苦笑/嗅覚を大切にねー)
  • 「毎朝マネージャーの前で体重計量」が重圧だった女子選手へ、監督が伝えた2つの理由

    腹に落ちた監督の話、相談に来た学生も体の記録をとる意味を理解 1つ目は、体重の測定を習慣にし、当たり前のこととして身に付けて欲しいため。 駅伝部員は毎日、体重のほか、体温、睡眠時間、走行距離などを記録し、コンディションを「見える化」しています。これは、タイムや成績の向上を目指すアスリートにとって、非常に大事なこと。これらの数値を記録することで、調子がよいときの体重や体調、練習内容をいつでも振り返ることが出来、調子が上がらないときは、改善のヒントになるからです。 2つ目は、体重管理の重要性を知るため。 陸上競技は体重増加によるケガや、減少による体調の悪化等、体組成(脂肪、筋肉、骨、水分)が競技に影響することがあります。ですから、簡易的でも体重を定期的に計測することは、調子の良し悪しを客観視するために役立つ、と考えます。 しかし、過去、自己申告制にしていたときは、体重が増えると選手が少なめに報

    「毎朝マネージャーの前で体重計量」が重圧だった女子選手へ、監督が伝えた2つの理由
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    utaq-999 2021/05/05
    「計測の目的は何kgのときに自分の調子がよいのかを知ることであり、『○kgに落とす』ことではないことを、忘れないでほしいと思います。」
  • 作法心得

    まえがき まえがき付 作法とわたくし 総 論 第1章 時間と空間 第2章 集団作法 第3章 環境保持 第4章 美容と服装 第5章 立居振舞 第6章 和式作法 第7章 飲・喫煙 第8章 特定の場所での作法 第9章 作法での国別特殊事情 第10章 日常さまざまな礼儀 「作法心得」林實(はやしまこと)著、1981年刊。 ホテル学校のテキストとして書かれたですが、 マナーの文法書として、いつまでも多くの方に 読まれていくことを願っています。

  • ササニシキはどうしてあっさりしているのか? | 田伝むし農園便り

    ササニシキはどうしてあっさりしているのか? ササニシキの特徴を挙げると、粘りが少なくあっさりした感で飽きずにべられる、甘さは控えめでおかずの味を引き立たせる、昔懐かしいごはんの香りがする、冷めても硬くなりにくく美味しいなどがあります。こういった特徴から和、寿司などに合うと言われます。 一方、コシヒカリはつやがあって粘りや甘さが強く、ごはんだけでも美味しくべられます。最近新しく作られる品種もコシヒカリの系統を受け継いでいるものが多く、お米の9割以上がコシヒカリかコシヒカリ系のお米です。 このお米の特徴の違いはどこからくるのか?どうしてササニシキはあっさりしているのでしょうか? お米の主成分のデンプンにはアミロースとアミロペクチンと呼ばれる2つのタイプがあります。どちらもブドウ糖が沢山くっ付いたものですが、その結合の仕方が違うので性質も異なります。アミロースは一の紐のようにブドウ糖が

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    utaq-999 2020/01/01
    (これは、、長年のコシヒカリ&モチゴメ不得手の理由の、手がかりかも?) 「うるち米の中でもアミロース含量の違いで味や粘りが変わり...アミロースとアミロペクチンの構造の違いは消化吸収にも影響...」
  • 「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果

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    「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果
    utaq-999
    utaq-999 2016/11/16
    「ランチで、フルーツを多めに...消化がよいため...眠くなりません。しかも、脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖が含まれているので、頭がシャキッとし..カロリーが低いのでお菓子と比べて太りづらいです」
  • 第8章 8-4:胃瘻からの栄養材注入法 | ニュートリー株式会社

    胃瘻からの栄養材の注入法としては,①持続注入法(液体栄養剤および低粘度栄養材),②間歇的注入法(液体栄養剤および低粘度栄養材),③短時間注入法(半固形化栄養材およびミキサー)がある. ■胃瘻からの半固形化栄養材短時間注入法(半固形化法) 口から胃に至る過程で何らかの障害がある患者に対して,できるだけ生理的な状態で胃内へ塊や栄養材を入れる機能的バイパス術である.生理的な物(半固形化栄養材)の摂取により胃来の運動を発揮し,生理的な消化吸収が得られる方法である.法は,来,起こることのない液体栄養剤でみられる医原性の合併症,すなわち液体栄養剤症候群(liquid formula syndrome)を防ぐことができる新しい胃瘻栄養法である. 健常人が1回でべる量を,健常人が口の中で噛み砕いてできる半固形の塊にして,短時間で摂ることにより,胃の適応性弛緩を惹起し,正常な胃貯留能と胃排出

    第8章 8-4:胃瘻からの栄養材注入法 | ニュートリー株式会社
  • 00#.歯科治療 Q&A 国内最大規模(抜歯後の悩み)《河田歯科医院》

    歯科治療 Q & A 抜歯後の不安 大切なあなたの歯を…歯槽膿漏から守るためにも…月に1度のスケーリングと検診を受ける習慣を 身に付けましょう 抜歯後の不安 治療前・治療後の心配…こんな経験ありませんか? 埋伏歯抜歯後の注意 腫れる!…痛そう…ハミガキは?…うがいは? 抜歯後の注意 抜歯後の喫煙は何か影響はあるのか、また飲酒は何日後から問題無いのか。 抜歯後の治癒経過 抜いた穴はいつ塞がるの?…治療はいつから始める…べカスが詰まる! 抜歯後の消毒 抜歯後の消毒は半ば習慣になっていますがその必然性は?? 埋伏智歯の治癒経過 埋伏智歯で切開した後の傷口など、どのように回復していくのでしょうか? 上顎の智歯抜歯 消毒などしなくて大丈夫なのでしょうか? 週2回の消毒ガーゼ交換 膿がひどく、肉芽の形成も全くみられない為毎日消毒し、また2週間、週2回通いました。 ウォーターピック 何か自分でも出来る

  • 酒井美佐子の「ハーブ&アロマの知恵袋」:日経DI

    日経メディカル運営の「日最大級」医師求人メディア。転職支援会社が扱う求人情報のほか、医療機関からの直接求人情報も掲載!

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    utaq-999 2015/12/12
    酒井美佐子の「ハーブ&アロマの知恵袋」
  • 「○○が食べたい!」それ栄養不足のサインです - モデルプレス

  • 明治アクアサポート|栄養ケア倶楽部|株式会社 明治

    2. 消費者庁許可 経口補水液(病者用) <明治アクアサポートが取得した許可表示> 明治アクアサポートは、感染性胃腸炎による下痢・嘔吐を原因とした脱水状態時に用いることが適しています。 3. 塩味があっても飲みやすい、さわやかなりんご風味 経口補水液ってなに? 水・電解質補給には経口補水液がおすすめです!

    明治アクアサポート|栄養ケア倶楽部|株式会社 明治
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    utaq-999 2015/07/27
    きょうはOS-1を途中で飲み干してしまったため、帰路にこれを買ってみました。リンゴ風味...例えるなら、塩水にくぐらせた切リンゴを齧った時の味に 似ている気が、します。→
  • アクアソリタ|製品情報|味の素株式会社

    水+電解質*で水分補給をより効率的に 「アクアソリタ」は日常生活での水分補給にご活用いただきやすいよう、原材料やレシピ、風味の向上にこだわり、味の素KK独自の配合により、飲みやさ・おいしさを実現しました。 * 電解質とは、ナトリウム、カリウム、カルシウムなど水に溶け、イオンとなるミネラルのことです。

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    utaq-999 2015/07/27
    経口補水
  • 3ページ目|第7回 キャリアデザインを行う その1目標設定|田中ウルヴェ京のキャリアプランニング講座|日立ソリューションズ

    コラム 日立ソリューションズでは、お客様のビジネスにお役立ていただけるよう、さまざまなコンテンツを用意しています。 ぜひご覧ください。

    3ページ目|第7回 キャリアデザインを行う その1目標設定|田中ウルヴェ京のキャリアプランニング講座|日立ソリューションズ
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    utaq-999 2015/07/22
    「不足すると水分が体内に貯まってしまい、汗が出にくくなります。カリウムは新鮮な生野菜や果物に多く含まれているので、1日に1回は野菜や果物を食べるように」
  • RUNNET - ランナーの知恵袋 質問をみる

    夏が到来し、マラソン大会の開催もひと段落している地域が多いと思いますが、北東北では夏の暑い時期に開催される大会もいくらかあります。 7月上旬の暑い日(晴天、最高気温は27℃くらい)、ハーフマラソンに出たのですが、結果は1時間39分台と自己ベストに比べて6分も遅い結果でした。それでも最後は自分なりにスピードアップもでき、よく粘ったレースだったと思っていたのですが、中にはこのような過酷なコンディションでもいつもと変わらないタイムで走りきるランナーがいますよね。そういう人達はいったい何が違うのでしょうか?いったいどんな練習、コンディショニング、日常生活を送っているのでしょうか? 私自身は暑い日に走っていると、体幹部から力が抜けていくような感覚を覚えるので、今後は体管部の筋力強化が課題かなと思っています。また、私はあまり汗をかかないのでうまく放熱できず、体温が上昇することで体力を奪われているのかな

    utaq-999
    utaq-999 2015/07/22
    質問No.8883 暑さに強いランナーは何が違うの?
  • カゴメ株式会社 > ウェアラブル トマト

    2015.1.22 「ウェアラブルトマトプロジェクト 開発篇」公開しました。 2015.1.22 「ウェアラブルトマトプロジェクト 開発篇」公開しました。 品質保証部 品質保証グループ 主任 農学博士 鈴木重德 1976年 神奈川県生まれ 2001年3月 信州大学 大学院 修士課程修了 2001年 品メーカー入社 2005年 カゴメ株式会社に入社 2014年4月より 品質保証部門 カゴメに入社以来、2014年3月まで研究所研究部門にて基礎研究に従事。年度より品質保証部門担当。 東北大学大学院農学研究科より博士号(農学)授与。 38歳 マラソン初出場。趣味はピアノ。 トマトはスポーツシーンとの相性が抜群であるという事実を世の中に伝えるために奮闘中。 代表取締役社長 土佐信道 1967年4月14日 兵庫県生まれ 1992年3月 筑波大学大学院芸術研究科修士課程修了 1993年5月

    カゴメ株式会社 > ウェアラブル トマト
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    utaq-999 2015/02/21
    ウェアラブルトマト:ランシュ履いてるからと、トレミル勧められ試走...体幹ふにゃぺこランナーにとっては、ずっしりくるメカ。でも予想以上に口元までトマトが届いてきた。ランナー養成ギプスだ、きっと(笑)
  • 食品のグラムのわかる写真館

    品のカロリー グラムのわかる写真館 約900品目の品と料理のカロリーと栄養を、グラムのわかる写真付きで表示します。 検索サイトから来られた方は、栄養andカロリー計算プログラムもお試し下さいね。

  • http://www.jhsnet.org/information/guideline/4.htm

    NameBright.com - Next Generation Domain Registration jhsnet.org is coming soon

  • STEP5 田代管理栄養士に聞く!「食事編」|“第一生命流”フルマラソンへの道!|第一生命保険株式会社

  • 九州化工株式会社 | クエン酸の利用方法

    鹿児島県 鹿屋市 クエン酸のことなら九州化工株式会社へ | クエンサンC | 固形培養方式の発酵法 | クエン酸ナトリウム | さつまいも澱粉粕 飲料加工 野菜・果物のビタミンCはジューサーにかけると壊れやすいです。そこで、スイッチを入れる前にクエン酸を入れるとビタミンCが安定し、又ジュースの味の引き立て役になります。 焼酎、ウイスキーに少し入れると よくかき混ぜて、その酒来の味にクエン酸の酸味が生かせるようにします。クエン酸を入れすぎると、酸味が強くその酒来の味を変えてしまうのでお好みに合わせて少しずつ入れるようにします。悪酔い防止ににも効果があると言われています。 クエン酸焼酎 梅焼酎の風味の作り方 梅はクエン酸の主成分でありますので梅がなくても年中作れます。手持ちの梅焼酎がありましたら残りの梅をクエン酸焼酎に入れますと風味も出て短期間に出来上がります。 35度焼酎 1.8リ

  • 健康キレイナビ|ライオン株式会社

    健康キレイナビ ウェブサイト終了のお知らせ 「健康キレイナビ」は2017年3月末日を持ちましてウェブサイトを終了させていただきました。これまでサイトを多くのお客様にご利用いただき、誠にありがとうございました。 LIONの新しい生活情報メディア 「Lidea(リディア)」をご覧ください LIONの新しい生活情報メディア 「Lidea」(リディア)では、洗濯、掃除、歯とお口の健康、からだの健康・美容、子育ての5分野について、くらしの中で生じる疑問や悩みに応えるコンテンツ「くらしのアイデア」 「みんなのハテナ」と、お客様と一緒にくらしを楽しむ情報を作り、くらしに気づきを与えるコンテンツ「いろどりプロジェクト」をご用意しています。 ぜひ、Lideaをご覧ください。 30秒後にLidea(リディア)のトップページへ移動します。自動的に移動しない場合は、以下のリンクをクリックして下さい。

  • ビタミンC - Wikipedia

    ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸(単にアスコルビン酸とも)を指す[3][4]。欠乏状態が続くと壊血病を発症する[3]。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる[5]。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず[6]、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない(予防しない)が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる[4]。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症(ヘモクロマトーシス)の人でビタミンCの摂取過剰では鉄

    ビタミンC - Wikipedia
    utaq-999
    utaq-999 2014/05/15
    録り貯めていた放送大学講義を一気に視聴中:ビタミン類について無知であったことを恥じる。牛乳等にさほどCが含まれていない理由を..初めて知った(家庭科テキストの、理科っぽいページは読み飛ばしてたから)→