IDEA * IDEAドットインストール代表のライフハックブログ
あなたの前向きな能力を鍛える「3つの意志力」 | ライフハッカー・ジャパン
意志の力には限界があると思っている人も、そうでない人も、誘惑に打ち克ってより良い選択をするのが、かなり難しいことはあります。 「Epipheo.TV」のライフハックシリーズでは、意志の持つ知られざる一面を引き出すことで、意志をより強くする方法を紹介していました。『The Willpower Instinct（意志力の本質）』という本の著者、Kelly McGonigalさんは、意志力を3つの力に分けて説明しています。 しない意志力：いわゆる自制心で、一般的に意志力だと思われている能力（誘惑に打ち克つ）する意志力：難しいことをやり遂げたいという気持ちや充足感を思い出す能力（例：健康のために、大量のワインの代わりに水を飲む）したい意志力：一番大事にしなければならないことを頭の中で常に明確にし続ける能力 下の2つの意志力は、長期的な目標を達成したり習慣を変えたりするのを、より簡単にする枠組みとな
アイリッシュシチュー - Wikipedia
アイリッシュシチュー（英: Irish stew、愛: stobhach/Stobhach Gaelach）は、アイルランドのシチューである。 アイリッシュシチュー アイルランドにおける伝統的な料理であり、家庭の数だけレシピがある[1]。 決まっている食材は、肉とジャガイモ。肉は羊肉（マトン）が伝統的だが、子ヤギ肉あるいは牛肉でもよい。羊肉（マトン）の風味によく合う料理と言われる。伝統的にはマトンか子ヤギの肉が使われるが、手に入りにくい場合は牛肉かラム（子羊の肉）で代用する[2]。 「子羊の肉（ラム）はあまり使用されない[3]」と書かれた時期もあるが、反対に「近年では手に入れやすいラム肉でつくられることが多い[4]」とも。 肉に牛肉を選ぶとビーフシチュー（「アイリッシュ・ビーフシチュー」）になり、牛肉を入れる場合にはビールを入れて肉を柔らかくする[2]。 野菜は、ジャガイモに加えて玉ねぎも
今年「やらない」ことを決めかねている人向けの、たった1つの問い | シゴタノ！
今年「やらない」ことを決めかねている、という人向けです。 先日以下のような12の問いをご紹介しましたが、 » 今年「やらない」ことを決めるための12の問い 全部やろうとするとなかなかに大変で、うっかり、「やらない」ことを決めることを「やらない」と決めてしまいそうになっている…という方もいるかもしれません。。 そこで、別のアプローチをご紹介します。 今回はたった1つの問い。 やらずに1年を終えたら後悔することは？ 12問も答えるのは大変だ、という方はこの1問にのみ答えればOK。 やらずに1年を終えたら後悔することは？ もちろん、これに対する答えが複数出てくることもあるでしょう。その場合、多くても5つ程度に抑えておくほうがいいと思います。できれば3つ。 さもないと、どれもできずに後悔することになるからです。 12の問いか、今回の1つの問いか。人によって向き不向きがあると思います。 「やらない」
それなりに稼ぐアフィリエイトサイトが完成するまでの全手順 - がん保険や医療保険のサイト | アフィリエイト野郎！
先週、このブログでもお披露目した「がん保険のアフィリエイトサイト」ですが、今回は、サイトの作成過程を記録して記事にしようと思っていたので、所々でサイトをキャプチャしておきました。 過去にアフィリエイトサイトの作り方については何度か書いていおり、基本的には、今でもアフィリエイトサイトの作り方【2012版】で書いたとおりに作っているのですが、デザイン込みの作り方を解説したことはなかったので、今回はなるべく詳細に書いていきたいと思います。 今回サンプルとして使うのは、「 はじめてガン保険」というサイトです。このサイトを見ながら解説を呼んでいくとわかりやすいと思います。なお、WordPressでサイトを作っています。途中WordPressの使い方については、解説が抜けるかもしれませんので、その際は、WordPressの使い方とカスタマイズをご覧ください。 あくまでサイトの作り方の手順ですので、アフ
Macに入れたい「利用シーン別」無料Macアプリ30選（2013年1月版） - もとまか日記
最近はMac App Storeも充実してきてるようで、Mac App Store以外のアプリも含めて色々と見直してみたメモ。【注意事項】紹介している価格は、本エントリ掲載時（2013/1/23 4:56）のものです。アプリはいつ値段が変更されるかわかりません。ご購入の際はMac App Storeの最新価格をよくご確認の上、くれぐれも「自己責任」でお願いします。 メモリクリーナー系何はなくともメモリクリーナー系アプリは入れておきたいところ。 FreeRAM Boosterメニューバーに常駐して空きメモリ量が 表示され、自動掃除の閾値も設定可能Memory CleanFreeRAM Boosterと機能的には似てるので、 メモリ表記の好みでどちらかを。 メニューバーの強化狭い空間を有効に使えるとなんか嬉しい気分になる。 Degreesメニューバーに天気と気温が表示されるCalendarメニ
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シリコンバレーでの起業の仕方（１）：創業者編