なぜ、IT技術者にはメンタル不調が多いのか？
心が折れる職場、10の特徴 書店で偶然手にした「心が折れる職場」という書籍を読みました。本書の帯には、そんな職場の10の特徴が出ています。 仕事の帰りの「ちょっと一杯行こうか？」がない 上司は社内エリート、出世頭だ ほとんどの人が「泣いていない」 論理的思考が何よりも重視される 周囲には「仕事だけ人間」が多い 飲み会はいつも"打ち合わせ風"あるいは仕事の話になる 上司が「ホウ・レン・ソウ」に厳格だ 異動や担当替えが煩雑に行われる 1人でトラブル対処にあたることが多い 若手を叱ることも、褒めることもない 全てに同意はしかねますが、自分の行動特性を振り返って、心が折れやすい職場の特徴に合致することが多く、いろいろと考えさせられるものがありました。 他方、日本にはなじまないかもしれませんが、環境の整備だけでなく、「自らの思考や行動が世の中に変化をもたらす」という行動哲学を持つことで解決できるケー
グーグルが研修で採用した「最も簡単に疲れを取る方法」教えます 秘密はアゴにありました （現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
あなたの疲れはなぜ取れないのか――。その秘密を、『「疲れない身体」をいっきに手に入れる本』(講談社)で、ヒト本来の「自己調整力」を引き出すボディワークを提唱する、藤本靖さんと、『友だちの数で寿命はきまる』の著者で、予防医学研究者の石川善樹さんが解き明かします。第一回目は、Google米国本社の研修でも実験採用されているボディワークを紹介！ 藤本 今回、対談をお願いしたのは、石川さんの著書『友だちの数で寿命はきまる 人との「つながり」が最高の健康法』を読んで、自分が関わる精神医学の最新の理論とつながる部分があり、大変興味を持ち、ぜひお話をお伺いしたいとおもったからです。 石川 ありがとうございます。 藤本 この本には、マサチューセッツ工科大学(MIT)の実験で、ある企業の生産性について調査したところ、メンバーたちの休憩時間を合わせて、メンバー同士が雑談をする機会を増やすと、生産性が向上
［7］IT業界では上司からも同僚からも支援が得られない
この連載では、2015年12月に始まったストレスチェック制度に関連して、NPO法人ITスキル研究フォーラム（iSRF）がITエンジニアを対象に実施したストレスに関する実態調査の結果を紹介している。前回（月240時間以上労働、年収350万～500万円の層ほど高ストレス）は、生活習慣とストレスとの関連に加えて、調査対象者の属性別にストレスの状況を説明した。 本連載は今回が最終回となる。「仕事のストレス判定図」を利用して、ストレスチェック調査の結果を全国平均と比べてみたい。 「仕事のストレス判定図」で職場改善 ストレスチェック制度では目的の一つとして、「ストレスの原因となる職場環境の改善につなげる」という項目を掲げている。 職場環境は、職業性ストレスの大きな要因となっている。ストレスによる病気を防ぐうえで、働きやすい職場環境を作ることが何よりも大切のは明らかである。 そこで同制度ではストレスチェ
［5］エンジニアの36％は退職リスクが「高」
この連載では、2015年12月に始まったストレスチェック制度に関連して、NPO法人ITスキル研究フォーラム（iSRF）がITエンジニアを対象に実施したストレスに関する実態調査の結果を紹介している。 第1回（最大のストレス要因は対人関係よりも「仕事の負担」、同僚のサポートを得られず）ではストレスチェック制度の概要やIT職種におけるストレス要因、ストレス反応の状況、個人へのサポートの有無の傾向について、第2回（ITエンジニアが「高ストレス者」になる割合は平均の約2倍）では職業性ストレスモデルと、それに基づくストレス区分、高ストレス者の状況について説明した。 第3回からは高ストレスになる個人的要因を取り上げている。第3回（ストレスに弱いITエンジニア、ベテランほど感情が不安定に）ではストレス耐性を、第4回（従順度が高く、対人関係調整力が低い人ほど高ストレスになりやすい）ではパーソナリティ（個人の
「タクティカル・ブリージング」で折れない心を手に入れる | ライフハッカー・ジャパン
『ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方』（カイゾン・コーテ著、中津川茜訳、KADOKAWA）のタイトルにあるペンタゴンとは、いうまでもなくアメリカ国防総省の通称。傘下に群を携えた、アメリカの軍事、国防の拠点として知られる官庁です。そこで繰り広げられている厳しいミッションの数々は機密のベールに隠され、映画さながらの世界も実際に存在するのだとか。 そんなペンタゴンの国防情報部隊におけるエキスパートとして活躍する著者によれば、現場では判断を一歩間違えば多くの命を巻き込む危険な任務も多々あるため、「絶対」に、「いかなる失敗」も「間違い」も許されないのだといいます。 そう聞くと、私たちの日常からは想像もつかないような、特別なスキルを備えていないと務まらない世界であるように思えます。しかし軍隊での経験と私たちの仕事や人生は、実はとても似ているとも著者はいうのです。なぜならハードな仕事や人
高ストレスのエンジニアのミスを叱らない
厳しい環境で働くエンジニアがミスしたとき、叱るのは適切な対処ではないようです。「ITエンジニアは他業種よりも高ストレス、ITスキル研究フォーラムが実態調査」と「［「うっかり」ミスは無くせる 3］叱るより真因を追究、対策べからず集」を読んでの感想です。 前者は、高いストレスを感じる割合が他の業種よりもITエンジニアが高いことを指摘したもの。後者は、どうしても起こってしまう「うっかり」ミスを減らすためには、失敗した際にしかったり罰したりするのではなく、ミスがなかった場合にほめることが有効だと指摘しています。 高いストレスの原因に長時間の労働があります。ITエンジニアは他業種よりも高ストレス、ITスキル研究フォーラムが実態調査によれば、「月当たりの労働時間との関係を見たところ、200時間を超えると高ストレス者の割合が増加しており、200時間超と回答したエンジニアの26.4％が高ストレス者だった」
ITエンジニアは他業種よりも高ストレス、ITスキル研究フォーラムが実態調査
IT人材の育成を支援する特定非営利活動法人のITスキル研究フォーラムは2015年12月2日、ITエンジニアのストレスチェック実態調査の結果を発表した。同調査は12月1日に改正労働安全衛生法により義務化されたストレスチェックを踏まえて実施したもの。ITエンジニアは他業種よりも高ストレス者の割合が高い、労働時間が長くなると高ストレスの割合が増加する、といった傾向が明らかになった。 調査はITエンジニアや組み込みエンジニア、企業の情報システム部門などに携わるエンジニアを対象に、2015年6月15日から8月16日にかけて実施。厚生労働省が指定した57項目（「非常にたくさんの仕事をしなければならない」「働きがいのある仕事だ」など）に、ストレス抵抗力に関する設問などを追加した。有効回答は641人。 厚生労働省の定める「高ストレス者」に該当したのは、回答者の17.8％だった。他業種を含めた厚生労働省の調
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
