中里一日記: 減量のためなら命もいらぬ減量のためなら命もいらぬ いわゆるダイエットについて。 私は2週間で13キロ痩せたことがある。もちろん不健康きわまりない方法だ。その方法を以下に述べる。 ・期間は春休み中 外に出ず、家でゴロ寝して過ごすのがポイントだ。 ・ただ単に食事を減らす 朝食はインスタントの素うどんだけだった。昼食は抜き、夕食は半分に減らした。 ・間食のたぐいはミルクティーのみ 紅茶はトワイニングのプリンスオブウェールズ、牛乳はノンホモジナイズドのを使っていた。近所の大衆的スーパー（西友）でおいしいノンホモジナイズド牛乳を売っていた、素晴らしい時代だった。 ・レンタルビデオで映画を観まくる 夢中になって全身全霊で観る。駄作なら怒りに震えて観る。傑作ならガッツポーズで観る。 ・運動はレンタルビデオ屋まで歩いて往復1時間だけ 背筋を伸ばしてキビキビ歩く。だらだら歩くと空腹が辛い。 ・リバウンドを計算に入れる いうまでもな
