毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 特異的腰痛 多くは原因不明ですが、15％程度は原因を特定できる「特異的腰痛」です。 原因となる代表的な病気としては椎間板ヘルニア、高齢者に多い腰部脊柱管狭窄症、骨粗しょう症が挙げられます。 骨粗しょう症 主に加齢により骨密度が減って骨折しやすくなる病気です。 椎骨は特に影響を受けやすく、圧迫骨折が起こると脊髄神経根が圧迫されて、背中に慢性の痛みが生じます。 人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。 骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動

「ぶぶか 油そば」を食べてみました。（2002年6月発売/2024年3月25日リニューアル発売・明星食品） この商品は、東京・吉祥寺の超人気店“らーめん専門店 ぶぶか”の看板メニュー“油そば”の味わいをカップ麺に再現したもので、2002年の発売から続くロングセラー商品であり、なんとこれまでに10回以上にも及ぶリニューアルを繰り返し、今回は“ごま油”香る濃厚焼豚醤油ダレに仕上げ、“醤油ダレねり込み麺”の中心の弾力を強めることで、さらに食べ応えをアップさせた旨味溢れる一杯、“ぶぶか 油そば”となっております。（値段：税別278円） ちなみにこの“ぶぶか 油そば”は…“カップ油そば売上No.1”の商品であり、これまでも“ぶぶか 油そば 辛辛辛辛辛こってり（2021年8月2日発売）”や“ぶぶか 鬼マシ唐辛子入りふりかけ豚骨醤油らーめん（2021年2月22日発売）”など様々なフレーバーが発売されてき

キャンパーの聖地に行ってきました！ 今回は前々から行きたかったふもとっぱらキャンプ場に行って来ましたので初心者目線でご紹介します。 【もくじ】 キャンパーの聖地に行ってきました！ ・キャンプ場の前に立ち寄りました ・ふもとっぱらの場所はこちらです ・ここにテント設営します ・朝日がとてもキレイです。 ・まとめ ・キャンプ場の前に立ち寄りました キャンプ場に向かう前に今回はどうしても貝を焼きたかった為、いつも通り私のわがままで寄り道… 沼津にある沼津港に寄り新鮮な貝類をゲットしました。（思ってた以上に安かったです） 予定を大幅にオーバーして14時ぐらいまで沼津港でのんびりしてしまいました… チェックインが8:30からできるというのに魅力を感じ、今回のキャンプ場選びの決め手の一つとなりましたが計画はちゃんと練ってから行動に移すべきでした⤵️ 沼津港を離れ約１時間程するとやっと今回の目的地である

キャンプ道具を綺麗に整頓したい方におすすめなのが『ユニフレーム フィールドラック』。 簡単な作りながら武骨なデザインで常に人気の商品。 複数個購入して並べるとキャンプ映えしそうですがいかんせん値段が高い。 そんな悩みを打開してくれるのが類似品の『キャンピングムーン  フィールドラック』なのです。 本物と類似品違い 商品紹介 実際に使用してみた キャンプ映えする使用例 最後に・・・ 良い点 悪い点 本物と類似品違い 本家：ユニフレーム フィールドラック リンク サイズ(使用時)：約60×35×23(高さ)㎝ サイズ(収納時)：約60×35×1(厚さ)㎝ 分散耐荷重：約30㎏ 類似品：キャンピングムーン フィールドラック リンク サイズ(使用時)：約60×35×23cm サイズ(収納時)：約60×35×2.5cm 分散耐荷重：約30kg 正直見た目では全くわかりません。 使用時の大きさは数字上

こんにちは～rikoです。 悲しいニュースやこの先の不安でモヤモヤした気分になります… 自分のできることと言えば、コロナにかからないよう予防するしかない！ なので外出自粛の中で自宅で楽しく過ごせるようにしたいなと思います。 気分を沈めないように、人に当たらないように…穏やかな気持ちで。 普段やらないこともやってみようということで、少し前にピザを作りました。 我が家のホームベーカリー＊パナソニック ホームベーカリーで生地を作り、初めてピザを作りました！ ホームベーカリーは結婚祝いで頂いたもので、もう6年使っています。 （そんなに経ったのね！？） 朝食はご飯が多いので、食パンを食べたい時に使うといった感じで… 食パンは覚えた分量で夜に材料をセットし、朝、焼けたものを取り出して食べます。（夏場はNGですが…） 私でも炊飯器的に使え、簡単です。そして、焼き立て食パンはふんわりして美味しいです～ 壊

はじめまして。 Web事業、スクール運営、高等学校での講演、執筆業などさまざまな活動をしています。 日々の活動の備忘録として、活動内容や考えたことについて日記のように書き留めていきます。 略歴 司法試験受験生＋塾講師 → 会社員 → 会社員＋副業 → 独立・起業 → 複業家 副業特化型スクール creator Lab  Founder 現在の活動 ・法人経営（Web事業、TI大学受験コンサルティング運営） ・教育系NPO法人事務長 ・講演業 ・執筆業  など 進路講演等実績 ・私立静清高等学校 ・県立大和東高等学校 ・県立鶴嶺高等学校 ・私立公文国際学園高等部 ・私立相模女子大学高等部 ・県立越生高等学校 ・県立波崎柳川高等学校 ・私立横浜学園高等学校 ・県立友部高等学校 ・私立松商学園高等学校 ・県立木更津東高等学校 ・都立板橋高等学校 ・県立新座総合技術高等学校 ・NHK学園高等学校

寝起きをよくする方法　早起きする方法 私は子供の頃から寝起きが悪く、完全な夜型で小学校→中学校→大学→社会人になっても遅刻の常習犯でした。 ですが、早起きして午前中の時間を上手く活用し、1日のパフォーマンスを最大限に高くしたいと思い、ネットの情報と読書から得た情報で、今では朝5時にスッキリと目覚められるようになりました。 こんな私が早起きできるようになり、明らかに夜型の時と比較して1日のパフォーマンスを高めた方法を簡潔に説明いたします。 早起きする方法・寝起きをよくする方法　ベスト3 1 十分な睡眠時間を確保する 2 カーテンを開けて寝る 3 起きてすぐにシャワーを浴びる まず睡眠が足りていなければ朝スッキリ目が覚めるということは不可能ですね。 人間の仕組みですよね。生物としての定めです。 4時間しか寝ていないのに朝すっきり目が覚めるっていうのは不可能ですよね。 誰が考えても不可能だと思い

すぐ近くに駅があり、電車が来る方向によっては踏切は鳴ってるけど電車が駅で止まって、、、となります。 渡れる～と思ったら「延長です～！」みたいな感じで悔しいです(笑)

Symfony3 で PUGX/PUGXAutoCompleterBundleを実装し、Item.php Entityの内容をAutocompleteする方法です。 github.com PUGX/PUGXAutoCompleterBundle は　EntityType::class と同じような動きをします。FormTypeではAutocompleteType::classをFormTypeとして指定することを忘れないでください。 Controllerではjsonを返します。DoctrineでLIKE文でAutocompleteの検索を行います。 Controller Class class DefaultController extends Controller { /** * @Route("/search/list", name="search_list") * @Method("

ふじひろです。 2回目の〝体外衝撃波〟治療へ行ってきました。 お金の節約に往復下道で…(T . T) リハビリテーションでの施術ですので、予約時間の13時に名前を呼ばれましたが 「まずは体温をチェックさせていただきます。」 一週間前に来たときは、体温チェックはなかったのに… 36.5度 ここにもコロナの影響が… 早速 体外衝撃波を開始 「痛みがありましたら言ってください。」 うん？？ 「先生、なぜが〝くるぶし〟が痛い？　気持ち悪い？？」 「少し動かしますね。」 ？？ 「あっ、くるぶしの痛みが無くなりました。足底の患部だけに当たっている気がします。」 「骨に衝撃波が当たったり、患部に当たらないと痛みや違和感が出ますので少しずつ動かしますね。」 動かす量は〝数ミリ〟らしい… 両足　各2,500発ずつ ココっていう狙ったポイントに、しっかり衝撃波が当たった気がしました。 施術後は 前回と違い、全

近所をお散歩。 暑くもなく寒くもなく風もなく、空は青空、絶好のお散歩日和です。 こんな天気だとどこまでも歩いて行ける気になりますね。 桜は５分咲きってところでしょうか。 今年は桜の名所と言われている場所には行けませんがご近所でも桜を楽しむことは出来ます。 花の名前はわかりません。 真っ白に咲く花が満開でした。 散歩の途中で寄ったのは「中尾清月堂」さん。 高岡に本店のある明治２年から続いている老舗の和菓子屋さんです。 そろそろ、あんこの禁断症状が出てきたので和菓子を仕入れにまいりました。 その中から本日いただいたのは「あまおう苺大福　￥300（税込）」です。 中には甘くて大きな「あまおう」が・・・ この「あまおう」本当にみずみずしくて甘い！ 甘さをおさえたあっさりとした白あんと「あまおう」とのバランスが絶妙。 これだけ甘い苺にはこのあんがしっくりきますね。 １個￥300とお値段は結構するもの

こんばんわ♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ 今日は天気もよく清々しかった！ 久々の青天。 こんな清々しい政治家はいないのだろうか？ ？(゜Д゜≡゜Д゜)? 『日本全世帯へ、マスク２枚配布へ』 朝からトレンド入りしてますね(￣▽￣;) 昨日の夕方に、この情報を聞きましたよ(汗) そのとき私は家電製品のテレビコーナーを横切ろうとしてました。 テレビコーナーの前に何故か人だかり。 年配の人達から若い人達が立ち止まってテレビに釘付け状態。 『なんだろう～』っと思いながら、後ろから覗いてみると…………給食係のおばちゃんみたいな総理が写っていた。 『うぁ…………！Σ（￣□￣;）総理何やってるねん！？間抜けな格好で、あげなマスク…………』 思わず声が漏れちゃって(汗) そこへすかさず前にいたおばちゃんが振り返り『ちゃうちゃう、下の文字見てみ？』っと指を指す。 テレビに釘付けに納得。 全世帯へマスク２枚配布の文字。 私『

開花宣言から２週間、まだ見頃です！ 静かに桜を愛でる花見もまた良き哉 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 東京都では、桜の開花宣言から２週間以上が経過していますが、まだ見頃です！ 会社帰りに一人で静かに眺めるぐらいの花見なら構わないだろうと、昨日に引き続きで桜の名所についての記事となります 東京都唯一の都電荒川線の始発駅、早稲田駅から徒歩数分、神田川沿いでは、川を挟んで桜のトンネルともいえる桜並木を堪能することができます 開花宣言から２週間以上、気温が低い日が続き、見ごろの状態が長く保たれていますが、そろそろ緑の葉が目立つようになってきました 来年は、もっと明るい気持ちで花見ができるようになっていることを祈りつつ、、、 さあ、分割式筋トレ頑張ろう!! いや、仕事しろ

どーもです。ホオズキとビワ、アケビ爺さん、ＣＪでお届け致します。 「対岸の火事」ならばまだよいが、見えるところで燃えてるとそれは不快なものです ・世間を賑わすアレと、アイツ ・「炎上」屋について ・煽り煽られ気質である ・自分の非を絶対に認めない ・謝らない ・人を不快にするのは平気だが、自分はご免被る ・重箱の隅をつつく ・頭がよく、弁が立つ ・言い方は考えない ・逆張り ・「炎上」屋のいいところ ・まとめ 「対岸の火事」ならばまだよいが、見えるところで燃えてるとそれは不快なものです ・世間を賑わすアレと、アイツ ホンマはあんまりネタにしたくないんやけど、今回の記事を語る上で無視するワケにも行くまい・・・。 それは新型コロナウイルスについてや！！！ まったく・・・世の中大混乱だずぇ・・・被害者の方のことを思うと・・・うんぬんかんぬん・・・。 いつ何時己の身に、己の大切な人の身に！その影響

4月ですね。 長男が小5、次男が小2になりました。 私の英語育児歴ももう直ぐ10年になります。 はじめは手探りだった英語育児ですが、 なんとか続けてここまで来たか、という思いです。 すでに日常の一部のような気持ちがします。 そして、続けながらずっと考えていることがあります。 それは、 もし英語育児をやり直せるとしたらどうするか、ということです。 私が英語育児をはじめた時に、 今の経験と情報があったら絶対に違ったものになったと思います。 今、この瞬間に長男が1歳の時にタイムスリップして戻ったら、 どんな風に英語育児を進めるかをずっと考えていました。 約10年を振り返って、 今なら英語育児をどう進めていくかをまとめてみました。 教材選びをどうする？ まずは私の英語育児に欠かせない「教材」です。 やり直したら何をチョイスするか考えました。 「ワールドワイドキッズイングリッシュ（WKE）」 私は「

こんばんは😃 本日はこれからナイターで地方競馬で交流重賞がありますので、そちらの予想になります😆 船橋11Rマリーンカップ（牝馬JpnⅢ）D1600m ◎ラビットラン ◯スマートフルーレ ▲メモリーコウ △パッシングスルー Ｘラインカリーナ 3連単 ◎◯→◎◯→▲△Ｘ ◎◯→▲△→◎◯ 今日は寒いので体調管理には十分気をつけて下さい😆 最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊

みなさん、こんにちは、こんばんは、hime104です。 2019年12月1日に道路交通法が改正され車で走行しながらスマートフォンや携帯電話を使用したり、カーナビゲーション装置等の画面を注視する「ながら運転」が厳罰化されました。 これにより、罰則・違反点数・反則金も引上げられました。 自動車の場合、スマートフォンやカーナビを操作していただけで 違反点数：3点 反則金：18,000円 また、運転中にスマートフォンなどを使用していて交通事故などの危険に結びついた場合は、 違反点数：6点（即、免許の停止） 反則金：適用外（罰則として懲役または罰金を適用） 罰則：1年以下の懲役、または30万円以下の罰金 hime104は、運転中に電話がかかってくることが多く、また運転しながら電話をしたい時があります。 しかし・・・ ハンズフリーのイヤホンは意外と高額で買うなら車をどこかに駐車して電話すればいいと思っ

昨日、逃げる事ができるか微妙と書いた銘柄はアルフレッサであります〜。 (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 地合いが悪いにもかかわらず寄り前の気配は異様に高かったのですが、成りは危険なのでとりあえず買値の1,949で指しておきました😅   案の定、寄り値は−6円で始まってすぐさま怒涛の買い上がりでわずか5分程で7%弱の上昇❗️ もちろんサンちゃんの指値も秒殺で約定であります😰   昨日、一昨日の強烈な下げも見ていましたがここの大口さんは一気に仕掛けてきます💦    日経の下げ幅拡大とともに結局は長い上ヒゲを付けての終了😅 結果的には逃げる事が出来たのでOKなのですが もやもやサマーズであります。  (｡-_-｡) 直近の日足は👇      クセのある銘柄なのでインする時は十分にご注意くださいませ🙇‍♂️ 明日は安寄りから棒上げしそうな予感もしますがパスいたします😅     ではでは。(^-^)/

地面を司るようなポケモン「ランドロス」。 見た目通りじめん・ひこうタイプです。 今回はその対策ポケモンを紹介していきます。 ランドロスの弱点 対策ポケモン オススメ度：☆☆☆ オススメ度：☆☆ オススメ度：☆ ランドロスの弱点 こおり/みず 2重弱点を突けるこおりタイプ一択。 どうしてもいない場合はみずタイプを。 対策ポケモン (オススメ度：☆～☆☆☆で評価) オススメ度：☆☆☆ マンムー 高い攻撃力と優秀な技構成 でダメージ効率No.1。 耐久力も他に比べて高めで、 攻守ともに対策ポケモン中最強。 進化には「シンオウのいし」が必要。 オススメ技構成 「こなゆき」+「ゆきなだれ」 マニューラ 高い攻撃力と優秀な技構成を持つ。 反面耐久力は低め。 優秀なのは変わらないが「マンムー」 の劣化版感があるのは否めない。 進化には「シンオウのいし」が必要。 オススメ技構成 「こおりのつぶて」+「ゆき

今夜の月は？ 私がまだ30代半ばの頃、仕事の悩みから、死んだら楽になるだろうと思ったことがありました。 当時、会社に寝泊まりすることも多く、家に帰るのは2～3日おきに着替えを取りに行くときだけでした。帰宅しても、シャワーを浴びて仮眠を取ってまた会社へ、という繰り返しですから、家族の団らんどころか、夫婦の会話もほとんど無い状態です。 そんな生活が半年近く続いたのですが、ある日、着替えを取りに帰宅する途中の駅で、自ら命を絶つことが頭をよぎり、すぐに我に返ったのでした。ほんの一瞬の出来事でしたが、自分がそんな恐ろしいことを考えるとは思いもしませんでした。 lambamirstan.hatenablog.com 今から振り返ると、そんな状態で仕事をするくらいなら、いっそのこと会社を辞めてしまえば良かったのですが、当時の私としては仕事に対してまだ達成感を得ることができず、退社する踏ん切りがつかなかっ

出典：https://ameblo.jp/noahsarks/entry-12363460472.html 近頃　この映画を思い出してしまいました。 アメリカの小さな町に人工衛星が落下。 その人工衛星に付着した未知の細菌。 そのため　住民が謎の死を遂げた。 唯一生き延びたのはアル中の老人と赤ん坊だけ。 政府は研究チームを立ち上げ鎮圧に乗り出す。 しかし研究室にまで汚染が広がってしまう。 www.youtube.com ウィルスの怖さもさることながら怖いのは・・・ 暴走する人間。 ウィルスは体だけでなく人の心まで蝕むようで怖い。 「略奪」や「暴動」は日本人に似合わない。 日本人は元来「思いやり」や「助け合い」の精神の民族だと思う。 やり方次第で防げるのではないか。 例えば　トイレットペーパー。 開店と同時に棚に押し掛ける人の波。 棚の前は押し合いへし合い。 みんな必死なのは分かりますが見てい

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、お昼ごはんにオムライスを作りました。 オムライスをそれぞれに運んでもらうと… 次女のリンが早速食べ始めていました。 みんな揃ってのお昼ごはんなんだから、ここはみんなでいただきますしてからでしょ！ という訳で姉のリナがちょっと注意を ここで気づいたリンは ケチャップじゃない！ この後みんなに 「みんなで"いただきます"でしょ！」 と、突っ込まれてました！ 普段はみんな揃って"からいただきます"をリンですが、自分の好物になると、いち早く食べ始めるところがあるんですよね。 食事関連エピソード 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

本日もテレワーク。 この快適なテレワークも明日で最後だ。 来週の月曜日から会社に行くのが億劫である。 夕食後、5歳の長男がトランプを持ってきて、ババ抜きをやりたいと言い出した。 ルールを知らないので、嫁と教えながら遊んだのだが、2回目で普通にババ抜きをやっていた。 成長にビックリだ。 3回やって3回ともワタクシの負け、最弱王である。 悔しい。 次は7並べを教える約束をした。 楽しみだ。 本日の筋トレ アブローラー立ちコロ10回 家に居ると案外間食をしないので今週は調子良く痩せている。 テレワーク定着を強く希望する。

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 はてなブログって大勢の方が登録されていますよね。 日本だけでなく、海外で暮らしている方もいらっしゃいます。 私は日本一小さい県である香川県（＝うどん県）に住んでいるのですが、なかなか外に出る機会がありません。 旅行もあまり出来なく、どうしても見聞が少なくなります。 私の読者様の住んでいるところ。 すごい情報量ですよ。 ちなみに。 編集後記 私の読者様の住んでいるところ。 私の読者様のお住まいの都道府県を日本地図で一覧化しました。 注）・私の情報としてお住まいが確実な方のみ。 ・海外の方は入れていません。 ・きっちり調べたわけではありませんので漏れがある場合は『わしゃ○○県じゃが！』と申告お願いします。 現在、30都道府県を超えています。 ありがたいことです。 す

週足 日足 高値108.088、安値107.015、始値107.157、終値107.857で陽線での引けとなりました。 昨日の日経平均は新型コロナウィルスの感染拡大による景気悪化懸念による前日のダウの大幅安だったこと、国内での新型コロナウィルスの感染拡大懸念による経済の下押しとなるとの思惑もあり、前日比246円安での引けとなりました。 欧州株式市場では米失業者保険申請数の急増により、序盤ではマイナス圏での取引となるも、原油の上昇によるエネルギー関連株の上昇で終盤ではプラスでの引けとなっています。 トランプ大統領がロシアとサウジアラビアが1,000万バーレル/日の減産で合意するとの見方を示したことによる動きのようですね。 ニューヨーク市場でもエネルギー関連株の上昇により、一時的に500ドル超での推移となりましたが、サウジアラビアの高官が『トランプ大統領の日量1,000万バーレルの減産は大げさ

どうも、コッキーです。 さて、４月１日で、ブログ開始後２２１日が経過しました。 開始から、約８ケ月となります。 日々試行錯誤しながら改善を続け、眠くてもう無理と思う事もありましたが、なんとかここまで続けられています。 読んでくれる方たちに、少しでも役に立てているなーと感じることが１番の喜びで、ブログを書くモチベーションですね。 こんな情報も教えてってのがありましたら、問い合わせいただけると記事にしていきたいなと思っています。 スポンサードリンク ３月のアクセス傾向 アクセス数実績 収益化状況 ３月のアクセス傾向 さて、アクセス数の結果です。 ３月は、過去最高のアクセス数でした( ´艸｀) 大きめのグーグル砲を受けることができたことが要因ですね。 なんと１発で７,０００PV以上流入があったんです。 さてＰＶ数ですが、約２６,０００ＰＶとなりました！ 毎日更新、毎日目標２,０００文字を目標にや

志村けんさん訃報が あまりに悲し過ぎた 連日の報道で 毎日「違和感」を感じる 世界中で集団訴訟の動き (WE the PEOPLE) 署名運動への参加方法 マイラーの観点で ANA JALの救済策は？ ANA JAL にマイラーとして提案してみた 署名・提案 運動のまとめ 志村けんさん訃報が あまりに悲し過ぎた 昭和のコメディー「スーパースター」志村けんさんが、2020年3月29日に武漢発祥の新型コロナウイルスでお亡くなりになりました。 ドリフの歴史は以外に長く 長さんが”３代目リーダー”って知る方は かなりの年配になるのですが、やはり我々の知る「ドリフ」は、この「８時だヨ！全員集合」のこのメンバーな訳で、まだテレビが一家に１台…って時代に、唯一、家族全員が争う事なく見る番組が、この土曜の８時の団欒の時間でした。 荒井注の後釜として、急遽、付き人だった若手の「志村けん」がメンバー入りするや

【schunの健康管理】に「春版に変更します！！」をアップしました。 さくらが各所で咲いてきましたね！！満開のところも多いのではないでしょうか？ さくらも咲き始めましたので、こちらの健康管理のロゴを春版に変更します。 冬版の富士山から、春版では満開の桜に。ちょっとschunの格好が寒々しい感は ありますが、その辺はご愛嬌ということで・・・。(笑)。 そんなロゴを変更しました～というお知らせ的な記事となっております。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com

どうも。takaです。今回は精神科医である樺沢紫苑氏の「学びを結果に変えるアウトプット大全(Sanctuary books)」についてです。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) 本の内容 この本には、アウトプットをすることはどれだけ重要なのか、その重要性に関することが脳科学に基づいて書かれています。 アウトプットとは 例えばアウトプットをすることで身近なことだと、試験勉強ですね。試験勉強をする際に、英単語の暗記や、数学の問題の解き方を頭にインプットすると思います。 ただ、インプットをするだけでは脳に記憶に残りにくく、記憶をより強固な形にしていくためにはインプットして覚えていった情報をアウトプットして外に出していく必要があります。 例えば英単語をインプットしたら覚えているかどうかミニテストをする。 数学だったら実際に問題を解いてみて解法が理解出来ているか？

大阪府の臨時休校期間もゴールデンウィーク明けまで延長 大阪市の臨時休校期間延長は２週間単位で判断（2020/4/3追記） 休校期間中、習い事はどうする？ 習い事の休会できる期間が過ぎそう 「不要不急の外出」は習い事も含むのか？ また休校延長になるかも？終息はいつ？ 大阪府の臨時休校期間もゴールデンウィーク明けまで延長 今日（4/2）、５月６日までの休校が決定したとの速報を見ました。 ※追記です。4/2に決定したのは高校や特別支援学校などの府立学校の休校で、市町村に対しても小・中学校の休校延長を要請する方針のようです。大阪市は4/3に、市立小中学校の休校措置を決定するそうです。 東京の都立小中学校は早い段階で休校をゴールデンウィーク明けまで延長する発表をされていましたが、東京都に次ぐ大都市…大阪の休校発表がなかなか出ず、落ち着きませんでした。発表されてホッとしました。この状況で再開されなくて

今回の門柱は実にシンプル 家にインターホンがすでに取り付けてあるので ポストのみです ユニソン(UNISON) ヴィコ WH 左開き マットブラックposted with amachazl at 2020.04.01㈱ユニソン 売り上げランキング: 238,292 Amazon.co.jpで詳細を見るデザイナーズパーツと呼ばれる 角柱とポストを組み合わせます。 リクシル TOEX デザイナーズパーツ 柱材 70×70 L=2350 アルミ形材カラー 8TYD47□□ 『外構DIY部品』 アイボリーホワイト(受注生産色)posted with amachazl at 2020.04.01リクシル Amazon.co.jpで詳細を見る まず、角柱を穴を掘って立てて 砂とセメントと水をまぜたモルタルを 流し込んで一晩待ち、固定します。 シンワ測定(Shinwa Sokutei) ブルーレベル マ

いつもご訪問いただきありがとうございます😊 今朝洗濯物を干しに外に出たら 晴れているのに霧雨のような雨が降っていて えー、やだなぁ、晴れてよと思っていたら 西の空に虹がかかっているのが見えました うわぁ大きい虹！と思ったのですが 全体像が見えないしスマホも持参してなかったので その時は諦めたんです その後お散歩に出たのですが さっき虹を見てから15分後 まだこんなに大きな虹がかかってました 右端が少し切れてしまったのが下手くそ😅 でも今日はなんかいいことありそう！って思いました その後くくりたちは幼稚園に行ったのですが その道中、桜の木の向こうに こんなにはっきりした虹が！ うわぁ、これは濃いわ こんなにきれいに7色見える虹、なかなかないよー などと一人で大興奮！ 鈴鹿山脈まですとんと抜けたところで 全貌が見えました 大きい！きれい！ ふと横を見たらわんずがあきれてこの表情😅 でも、

おはようございます。旅しんと申します。 新型コロナウイルス感染拡大、日々感染者数増加の報告、医療崩壊寸前、外出自粛要請など、先が見えない状況に私たちのストレスも増加の一途です。 しかし、ここでふと視点を変えてみたくなりました。 これまで、旅行に行ったり外食をしたり日常生活から離れた所でストレスを発散させてきた為、見逃していたものがあるのではないでしょうか。 我慢という考え方を変える 家の中で環境を変える 家で楽しめる事を見つけて 身の回りにも癒しはある 自分を守ることが周りを守る 我慢という考え方を変える 新型コロナウイルスの感染拡大は今や世界中だ。 海外旅行など当面どころか、年内は無理なのではないでしょうか。 国内においても、ここ数日の感染者数増加で外出自粛要請が出ている。 不要不急の外出はダメだ。 では「おでかけ」だけが娯楽なのか？ 外に出ることを我慢するという考えから、外に出るのは危

南スペイン、アンダルシア地方のマラガ 日本人英語講師のBossです。 初めに これまでの「Bossのゆる旅英単語」旅編 今回は、キャンセル交渉（ホテル、現地ツアー）編 patient　（品詞：名詞、形容詞） 基本イメージ：患者（じっと痛みと闘う、辛抱強くね！） 広がるイメトレ：痛みや困難をpatientし続ける！ patientレベル別キャンセル交渉 parientレベルは３段階 レベル１：not patient フランス、アンドラ公国日帰り現地ツアー 事前予約必須：サグラダファミリア館内入場パス Booking.com経由のホテル予約２件 レベル２：ギリギリまでpatientな交渉 Booking.com経由のホテル予約１件 レベル３：絶賛patient中の交渉 最後に P.S. 初めに 今回は、この２本立て キャンセル交渉の英単語：patient patientレベル別キャンセル交渉（

今日は快晴 やっぱり太陽が大好き〜！！ 雨の恵みも感謝ですが、、、 雨の後の晴天は気分が最高↗︎↗︎↗︎ 先日とうとうメルカリにチャレンジしました！ ここ数年、 メルカリを始めようとしてみたり、 トラブルがあるらしいので怖いしと諦めてみたり、 もしメルカリに登録して 写真撮って情報載せてなかなか買ってもらえなかったら、、、 いつまでも残っちゃうのもなぁ、などと ふらふら揺れ動いてきました。 でも、とりあえずチャレンジだけはしてみようと 突然興味が勝ちました。 まずは会員登録？ いや、細かい個人情報の設定前に、 アプリを入れてすぐ出品の操作した気がします、、、 『出品する』を選択して、 言われた通りに登録していったと思います。 自分のプロフィールを作って、 そして、商品の写真も１０枚まで撮れるのでいろんな角度から撮り、 商品説明を入力して、 配送方法を選ぶ、、、←コレ！　最初の壁！ ここで止

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こんばんは。 今日もこのブログをご訪問いただきありがとうございます。 私の住む地域では、今日は暖かな日差しを感じることができました。 つい数日前までは寒さを感じることが多く、 「4月になろうとしているのにこんなに寒いのか？」 と思ったりしたのですが、おそらく去年も同じことを言っていたと思います。（笑） 本当に時間が経つのを早く、記憶が飛ぶのも早いと感じるこの頃です。 昨日は日本語ガイドツアーの話をしましたね。 今日も続けます。 そのツアーは少人数で、私以外の参加者は日本人のカップルのみ。日本語ガイドさんと運転手の方の計5人で小型バンで移動する旅となりました。 こういう少人数のツアーというのは良いのです。物理的にも精神的にも距離が近いですからね。 特に小型バンでの移動となると、車中で自然と参加者同士で話をする流れとなります。そのカップルの方ともいろいろと話をすることができ、楽しい時間を過ごす

こんにちは 芹沢です 成功を収める人になろうとせず それよりも 価値のある人に目指せ 誰でも優れているところはあるし どんな人にも 引けを取らない才能を抱えている あなたが得意で チャレンジしていてワクワクして感じられ 社会に貢献できていると 感じ取れることで あなたの才能を生かしてみませんか？ あなたの価値観で考えて あなたにとって成功とは何になりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

4月に入り、自宅周辺のソメイヨシノも見頃のピークを過ぎ始めました。今年は開花が特に早かったため、あと1週間もすれば葉桜になってしまうのでしょうか。いつもの年であれば、週末にでもお花見へ行きたいところでしたが…今年は桜をあまり楽しめずに終わってしまいそうです。。。 せめてブログの中くらいでは桜を楽しみたいので、過去に撮影した写真を掲載しつつ、ソメイヨシノについて取り上げたいと思います。 ソメイヨシノの概要 ソメイヨシノの名前の由来 何故日本全国に広まった？ ソメイヨシノは全て同じ遺伝子を持つクローンだった！？ 種で増やすことは可能？ ソメイヨシノの寿命は？ おわりに ソメイヨシノの概要 科・属名：バラ科サクラ属 種別：落葉高木 花色：薄桃 花期：3〜4月 原産：日本 別名：吉野桜(ヨシノザクラ)、桜(※通称として)など 花言葉：純潔、優れた美人など ◎特徴： 江戸彼岸桜と大島桜の雑種の交配に