こんにちは! カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。 ADHDと切っても切り離せない問題が先延ばしです。先延ばしの問題で困ったことがないADHDの人はいないのではと思うくらい、ADHDの人が皆さん共通で困っているのが先延ばしです。 ☆この記事を読んで欲しいのはこんな人 特に先延ばしの問題について色々と試行錯誤しても改善しないことで困っているあなたに是非読んでいただきたい記事になっています。先延ばしを解消するための新たな視点が見つかると思います。 先延ばしへの全く新しいアプローチ 今日紹介するのは先延ばしへの新たなアプローチです。 それはEMDRを先延ばしへの対策に使った方法です。まずはEMDRが何か分からない人も多いかと思いますので、当サイトのQ&Aから引用します。 【Q】EMDR(イーエムディーアール)とはなんですか? 【A】EMDR(Eye Movement Desensit