2023年12月13日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課(それって実際どうなのか)』で放送された、「太る原因は米?ザ・たっち1週間徹底検証SP」 双子のザ・たっちが検証&結果を紹介します。 これまで色々なダイエット仮説を検証してきた双子芸人 ザ・たっちのお二人。 今回は、米は太る? 太らない?を検証してくれました。 お米は太るのか?ふとらないのか?は、実は専門家の中でも意見が分かれるこのテーマ 検証前の専門家の見解は、↓コチラ! 【米は太る派の専門家】 1.お米を食べると、血糖値が上がります、その血糖値を抑える為に、膵臓からインスリンが分泌されます。 インスリンの分泌が増えるという事は、ぶどう糖が中性脂肪に変換されて、体についてしまうという事ですから、内臓脂肪も増えて、太ってしまう。 2.お米を食べると、急激に血糖値が上がり、血糖値が上がるとそれを下げる様にインスリンが分泌されま