【世界一受けたい授業】アーモンドチョコレートヨーグルトシェイク便通改善レシピ（2022年12月17日）2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピ作り方を紹介します！ 今回の世界一受けたい授業では、ヨーグルトと一緒に食べると便秘改善効果がUPする食べ物としてアーモンドチョコレートが紹介されました。 お通じが少ない26歳以上～50歳未満の女性71人をアーモンドチョコレートを食べたグループと食べないグループに分け、1日8粒を8週間続けてもらうと、食べたグループは排便回数が平均週に2回増加しました。 おすすめの取り方は、アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクとのことでした。 この記事では、2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピ作り方をまとめます。
