【あさイチ】体質チェックリスト＆漢方で「なんとなく不調」改善方法 体質改善SP（2022年6月27日）「気・血・水」この3つがバランスよく流れているかをチェックし、対処するのが漢方医学だそうです。 自分の体質を見極め、自分の体質にあった改善方法を試せば、なんとなく不調を改善できるかもしれません。 例）舌が凸凹⇨水の異常の可能性 舌の裏側の色が悪い⇨血の異常の可能性 漢方ドック 北里大学東洋医学研究所では、漢方ドックという方法で体調改善方法を探ることができます。 気・血・水の状況を調べれば、体の不調の原因がわかるかもしれません。 問診票で不調の内容や食の好み、心の状態などをチェックし、腹診などで確認すると、どの部分が原因なのか診断してもらえます。 体質チェックシート 画像出典：NHK 6つの体質をチェックするためには、それぞれの体質に関する8つの質問に該当するか確認することで、簡単にセルフチェックすることができます。 ４項目以上該当するとそのタイプ、３項目だと「予備軍」の可能性があります。
