【トリセツショー】油の取説ショー ちょい足しレシピ＆アブラで美肌 心臓病 認知症予防（2022年4月21日）2022年4月21日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された 油（アブラ）のトリセツ 美肌・心臓病予防・認知症予防などの健康効果＆ちょい足しレシピなどを紹介します！ 石原さとみさんがMCを務める「トリセツショー」第3回目の放送では、油の取説（トリセツ）が特集されました。 心臓病、糖尿病、認知症予防などさまざまな健康効果をもたらす油の種類とは？ 美肌や健康におすすめのアブラちょい足しレシピも登場！ この記事では、アブラの取説 美肌・健康効果や、油のちょい足しアレンジレシピをまとめます！ 油のトリセツ⒈ からだを健康にしてくれるアブラとは？ 太る・体に悪いというイメージの油ですが、実は美肌＆健康効果をもたらすと言われる油があります。 飲んで美肌になる油「オメガ3」で大実験！ 肌にトラブルを抱える人たちに毎日朝晩小さじ1杯ずつオメガ３が含まれる油を飲むという実験を行いました。 すると… ・
