【林修のレッスン！今でしょ】納豆の混ぜ方・回数・トッピングTOP10・栄養パワーまとめ（林修の今でしょ講座）2022年4月5日2022年4月5日にテレビ朝日系列『林修のレッスン！今でしょ（林修の今でしょ！講座）』で放送された 納豆のを紹介します！ バカリズムさんが加わった「林修のレッスン！今でしょ」では納豆が特集されました。 納豆は混ぜ方次第でナットウキナーゼの吸収が変わる⁉︎ この記事では、納豆の混ぜ方 回数、おすすめトッピングTOP10、栄養パワーについて紹介します！ 翌週放送された豆腐・豆乳・おからのレシピ、食べ方は、こちらでまとめています↓ 【林修のレッスン！今でしょ】豆腐・豆乳・おからの食べ方＆栄養パワーまとめ（林修の今でしょ講座）2022年4月12日 納豆におすすめのトッピングTOP10 医学＆科学の専門家が選んだ、納豆に混ぜると栄養パワーの相乗効果が高くなるトッピングTOP10です。 第10位 納豆×海苔 海苔の食物繊維でWの食物繊維に！ 第9位 納豆×大葉 大葉には納豆に含まれないβカロチンなどの
