【初耳学】シャンプーの仕方。髪が若返る！ MEGUMIさんの美容法・美髪の作り方2024年5月12日2024年5月12日のTBS系列『日曜日の初耳学』で放送された、MEGUMI（めぐみ）さんの熱血授業！MEGUMIさんの美容法、美容習慣 正しい洗顔方法についてまとめます。 MEGUMIさんは美容本「キレイはこれでつくれます」も話題で、50万部のヒットを記録しています。 さらに美容学校の学院長まで務めているというMEGUMIさんが、試して本当によかった美容法を教えてくれましたので、紹介したいと思います！ MEGUMIさんの美容法は、こちらでまとめました↓
【あさイチ】習慣化スキル＆習慣化アプリ活用術ダイエット・勉強・家計簿etc.（2022年4月20日）
自分を変える習慣化スキル アンケートでは続けたい習慣ランキングはダイエット、片付け、掃除などがトップにランクインしていました。 なかなか続かない習慣を身につける方法を教えてくれました。 習慣化アプリ みんチャレ みんチャレというアプリは、習慣化スキルを身につけるための三日坊主防止習慣化アプリです。 1人ではなかなかできない目標も、みんなでチャレンジすると続けやすい！というもので、ダイエット・勉強・生活習慣など色々なチームがあるそうです。 毎日縄跳びを習慣化した方は、1年で4〜5kg体重減！ 早起きが苦手な方も、朝2時間の余裕ができるように！ 習慣化アプリを開発している会社では、毎日決まった時間になるとみんなで体操をするなど、決まりを作っているそうです。
【世界一受けたい授業】太る人痩せる人12の違い 習慣 食事 おすすめレシピも！11月13日
2021年11月13日の『世界一受けたい授業』で放送された 太る人痩せる人12の違い（日常生活・食事・習慣）とおすすめ緑茶レシピを紹介します！ 今回の「世界一受けたい授業」では、今すぐできる太る人痩せる人の違いが特集されました。 日常生活を見直すだけで、痩せやすくなるそうです。 朝起きてすぐにカーテンを浴びない人、「いただきます」を言わない人は太る⁉︎ 痩せる人は一口ごとに箸を置く！ 痩せ細胞を活性化させるには緑茶が良い！ など、太る人痩せる人の12の違いや、痩せるのにおすすめ緑茶レシピを紹介します。 3000人以上のダイエットを成功させてきた京都医療センター研究部長の浅原哲子先生が教えてくれました。 今回教えてくれた浅原先生の著書です↓
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
