【カズレーザーと学ぶ】カレーの正体最新研究で判明！最強食品（2023年12月19日）
2023年12月19日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「最新研究で判明！最強食品カレーの正体」を紹介します 今回のカズレーザーと学ぶは、最強食品カレーの正体！ カレーに入っている数々のスパイスは、老化やインフルエンザ様々なものに作用する！？ スパイスの驚きの力とは？ 京都大学大学院 薬学研究科創発医薬科学専攻 教授 掛谷秀昭先生が講義されました。 この記事では、『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「最新研究で判明！最強食品カレーの正体」をまとめます。 最強食品カレーの正体 カレーには驚くべき効能が様々な研究で発表されています。 カレーを使った世界の料理 カレー成分を使った世界の料理は、次のようなものがあります。 ・ドイツ：カリーブルスト ・シンガポール：ラクサ（ヌードル） ・インドネシア：サテ ・イギリス：ケジャリー ・南アフリカ：ボボティー ・日本：カレーパン 日本人はカレー付きで
【カズレーザーと学ぶ】ザクロジュースとライ麦パンが老化を遅らせる！（2023年1月17日）
2023年1月17日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、ザクロジュースとライ麦パンが老化を遅らせる！？を紹介します！ 今回のカズレーザーと学ぶでは、人生が変わる食と健康の関係性を特集。 心や体の不調は実は、食べ物が原因だった！？ 長寿遺伝子サーチュインを活性化し、老化を遅らせる夢の食品は、ザクロジュースとライ麦パン？？？ 今回の記事では、2023年1月17日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、ザクロジュースとライ麦パンが老化を遅らせる！？をまとめます。 ザクロはこちらの番組でもシミシワ改善、若返りに良いと紹介されていました↓ 長寿遺伝子サーチュインとは？ 長寿遺伝子サーチュインとは？ 東京工科大学免疫食品機能学教授、今井伸二郎さんが、老化を抑制する長寿遺伝子サーチュインについて講義をしてくださいました。 サーチュイン遺伝子とは、マサチューセッツ工科大学の研究チームによって発見された、別
【カズレーザーと学ぶ】老化を遅らせる長寿遺伝子サーチュイン九州大学でも研究！（2023年1月17日）
2023年1月17日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、九州大学でも研究！老化を遅らせる長寿遺伝子サーチュインを紹介します！ 今回のカズレーザーと学ぶでは、人生が変わる食と健康の関係性を特集。 心や体の不調は実は、食べ物が原因だった！？ 長寿遺伝子を活性化する老化を遅らせる夢の食材とは？？？ 今回の記事では、2023年1月17日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、九州大学でも研究！を老化を遅らせる長寿遺伝子サーチュインをまとめます。 うつや肩こりは食が原因？ 現代人を襲う、不眠、鬱、頭痛、肩こりなど、実は食べ物が原因の可能性が！？ 近年、明らかになりつつある隠れアレルギーの正体を学びます。 栄養療法専門医の溝口徹さんが、「うつや肩こりは食が原因？」について講義してくださいました。 実は、現代社会で、うつ、眠れない、肩こり、頭痛なども、食べ物と関係がある事が分かってきました。 そもそもア
【世界一受けたい授業】老けやすい人老けにくい人の違い ボディークリーム塗り方 サプリ 唐揚げの食べ方etc.2023年1月14日
老けにくいバナナは？ Q.老けにくいバナナはどっち？ 完熟しているバナナOR緑色が残るバナナ A.緑色が残るバナナ バナナにはレジスタントスターチという善玉菌を増やす食物繊維が多く含まれます。 とくにおすすめなのが、少し緑色が残っているグリーンチップバナナ。 美肌効果、ストレス改善効果も得られます。 朝昼晩問わず、1日2本食べるのがおすすめです。 老けにくいチキンはどっち？ Q.老けにくいチキンはどっち？ 蒸し鶏ORチキンソテー A.蒸し鶏 焦げにはAGEという老化を促進する物質が含まれます。 焼く、揚げるとAGEが増えるため老けやすくなります。 老けない唐揚げの食べ方は？ Q.老けない唐揚げの食べ方は？ A.レモンをかける レモンをかけると、クエン酸が老化の原因となる糖の吸収を抑えてくれます。 加熱前に鶏肉をレモン汁に漬け込むだけでも、老化原因となるAGEを40％抑えることができるそうで
【サタプラ】老化を遠ざける暮らし ベストセラー医師「70歳が老化の分かれ道」和田秀樹さん サタデープラス（2022年9月17日）
⒈シックスパッド＆フィットネスマシン＆スクワット10回 ⒈モーニングルーティンは、シックスパッド＆フィットネスマシン＆スクワット10回 メールしながらシックスパッド、スクワットしながらフィットネスマシン（ブルブルマシン）をしていました。 筋肉の衰えを放置すると歩行困難にも！ フレイル（虚弱高齢者）にならないために、毎日できる範囲の筋力トレーニングをするのが大事です。 ⒉ヨーグルトとスパイスで血管年齢が若返る！ ⒉ヨーグルトとスパイスで血管年齢が若返る！ この日はおにぎり、ハム、野菜ジュース、ヨーグルトでしたが、ヨーグルトにはシナモン・コリアンダー・ターメリックを均等に混ぜたスパイスを入れていました。 スパイスと血管年齢の関係はまだ詳しくは明らかにされていませんが、10年前血管年齢が80歳と言われた和田先生の場合、ヨーグルトとスパイスで、6年後に15歳くらい若返ったそうです。 ⒊毎日ガムを噛
【トリセツショー】血管の取説ショー 血管のばし 30秒血管ケアで老化＆病気予防（2022年4月14日）
2022年4月14日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された 血管のトリセツ アンチエイジング（老化予防）や病のリスクを減らす30秒血管ケア「血管のばし」などをまとめます！ 石原さとみさんがMCを務める「トリセツショー」第2回目の放送では、血管の取扱説明書（トリセツ）が特集されました。 脳の老化が遅く心筋梗塞になりにくい民族・チマネの人々の血管は、極めて柔らかいことが判明！ 血管が柔らかいと、病を遠ざけるだけでなく肌を若々しく保てる可能性もある⁉︎ この記事では、血管の取説ショー＆血管を柔らかくする簡単技「血管のばし」などを紹介します！ 血管のトリセツショー 血管の長さは地球の二周半もあると言われています。 そんな血管は若々しさと健康を保つカギとなります。 トリセツ⒈ 健康で若々しくいるための血管の秘密 脳の老化が70％遅く、心筋梗塞になりにくい！高血圧・高コレステロールもほぼなし！
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【世界一受けたい授業】カオキン体操のやり方！顔の老化を1分で解決する方法2023年1月21日
