2012年08月16日 腕立て伏せの効果的なやり方 Tweet 0コメント ｜2012年08月16日 12:01｜筋トレ｜Editタグ ：腕立て筋トレ 編集元：http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1345029174/ 1 ： ヨーロッパオオヤマネコ(千葉県)：2012/08/15(水) 20:12:54.64 ID:9vC/wTZfP sssp://img.2ch.net/ico/o_saturday.gif 腕立て伏せの際に手首を痛めずに済む「Sockets」 - GIGAZINE 腕立て伏せの際に手首に負担をかけてしまい、肝心の腕をいまいち鍛えられない……という問題を解決する商品が「Sockets」です。 ボールを半分に切ったようなデザインで、腕立て伏せの際にグリップを握って手首の角度を自由に調整でき、手首を痛めないようにします。

ダイジョブ、誰もアンタのこと「プロフェッショナルなファッション・デザイナー」 なんて思ってないから！ 12日のロンドン五輪閉会式で、事前のウワサどおり再結成パフォーマンスを行い、会場を大いに沸かせたスパイス・ガールズ。ハイスピードで走るロンドン名物のタクシーの上に立ち、世界的に大ヒットした「Wannabe」「Spice Up Your Life」を熱唱した5人は、90年代の頃と顔も体形も変わっておらず、まだまだ十分に通用すると大絶賛された。だが、ここに至るまではひと悶着あったとも報じられている。 ジェリ・ハリウェル、メラニー・ブラウン（以下、メル・B）、エマ・バントン、メラニー・チズム（以下メル・C）、ヴィクトリア・ベッカムの5人全員が集結し、一夜限りの夢のパフォーマンスを実現させたスパイス・ガールズ。アラフォーとは思えぬほど若々しいルックスで、息の合ったパフォーマンスを披露してくれたが、

未来予測関連の記事やレポートから「○○年に、○○になる」といった情報のみを 厳選し、西暦年や分野ごとに整理した未来予測のデータベースです。 各未来予測データには「類型」（予測、推計、計画、政策目標、決定 など）「出典」「資料名」「発表時期」が付記されています。 なおトップページの「TOTAL FUTURE」は未来年表に収録されている未来予測デー タ数の累計です。毎月20日に更新しています。

今月の特集＆doorsアカデミー doorsが今月お届けする記事は？ NEW キャリア 2024.02.05 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 18回/全16回 キャリア 2024.02.02

毎年恒例、an・an（アンアン）のSEX特集がやってきたぞー！　今年のテーマも去年と同じく、「感じあう、SEX」。 今回も付録DVDがついてます。 去年は「オーガズム・レッスン」という一人H指南のDVDだったわけですが、今回は「ラブ・スイッチ」。男性が女性に対してムラッとくる瞬間を集めたChapter1「“官能スイッチ”の入れ方」と、「絡み」シーンのあるChapter2「感じ合うコミュニケーション」の二本立てです。製作は女性向けAVメーカー「SILK LABO」。 このDVD、ガチで必見です！ Chapter1には、三組のカップルが登場。 年上の女性に翻弄される年下男子。 バーでしっぽりとおしゃべりをする猛禽系女子と眼鏡男子。 おうちデートでいちゃいちゃをする同年代カップル。 ここで見られる「男性が女性にムラッとした瞬間」は、「え、そんなのでいいの！？」というものばかり。 たとえば、「初デ

「VERY」 2012年9月号（光文社） 今月から、「VERY」は井川遥さんのコラムが終了し、表紙も読者モデル・滝沢眞規子さんになりました。そのせいか、そこはかとなく先月までのアグレッシブさが薄まり、コンサバが戻ってきた感じがするのは、滝沢さんのビジュアルに気をとられているための、ただの印象論でしょうか？ ここ1年くらいの「VERY」は、「とにかく消費一辺倒」の方針を卒業して、「コ・ジ・マ・メ・セ・ンのもしかしてVERY失格」や「母ゴコロ　エコゴコロ」といった、女として、母としてのあり方を考えさせるような連載があり、華やかなファッションページと2つの軸で進んできたわけです。そのせいか、おのずとコンサバ、甘さの割合が弱まり、「美味しいごはんに放射能フリーの知恵」「しのびよる『妻だけED』の真実！」（2012年7月号）や小島慶子さんと北原みのりさんが木嶋香苗を語るという対談ページ「なぜ、女性は

井の頭恩賜公園のある駅南口、サンロードのある北口、さらには、駅につながるアトレ吉祥寺への出口がどこなのか、構内で立ち止まりよくよく考えても、この景観では途方に暮れてしまう…… 「駅構内の景色が一変してもう１週間以上経つけど、いまだに自分がどこに向かって歩いているのかがわからなくなる（苦笑）。かれこれ10年以上吉祥寺に住んでいるのですが、最寄りの駅が“迷宮”と化してしまった感じですね」（30代男性） JR中央線と京王井の頭線が乗り入れ、長らく「住んでみたい街No.1」の座に君臨し続けてきた東京・吉祥寺に、今ある“動揺”が広がっている……。 8月5日より、駅舎耐震補強と建て替えに伴う大規模な解体過程に入ったことで駅構内が一夜にして激変。それまで長年行き交っていた通路はいくつかに分断され、工事用に2、3階部分も“増設”。無機質な工事用パネルやゴムマット、ケーブルプロテクターで、壁と床のすべてが覆

株式会社クレイジーワークスの代表。家電メーカー系エンジニアでプリンタやSDカード関連の開発に従事。ケータイのアプリやサイト、電子書籍のシステムなどに詳しい。最近、断食にはまる。 http://yuco.tumblr.com/post/29408081259 東京は聖域をタタミに変えてしまう。ぼくは、30年近く、タタミの下で生きていたことを思い知らされる。この気持ちは年を取って上京した全ての人が感じると思う。 東京は今まで聖域にあったものが、コロンとそのへんに置いてある。きっと、アフリカのど真ん中で水が貴重な国の人が、水道のある先進国に来たときも同じ気持ちになるんだろう。「ぼくの国では、井戸の水を汲みに行くのに、片道６時間歩くんだよ」と悲しそうな目で話すアフリカ人の子供のような気分になる。その気持ちが、関東に生まれた人にはわかるんだろうか。31歳で上京した、ぼくの地方人としてのコンプレックス

【ご報告】夏季五輪ロンドン大会につきまして Tweet Share on Tumblr カテゴリ:卓球ロンドン五輪 2012年08月15日11:54 第30回夏季五輪ロンドン大会における福原愛銀メダル獲得のご報告 2012年8月15日 スポーツ見るもの語る者〜フモフモコラム フモフモ編集長 去る2012年8月7日、私フモフモの腹違い種違いの妹・福原愛が、第30回夏季五輪ロンドン大会卓球競技女子団体種目において銀メダルを獲得いたしましたので、ここにご報告申し上げます。 ■1.概要 2012年8月7日に行なわれました、第30回夏季五輪ロンドン大会卓球競技女子団体種目決勝において、日本（石川佳純、平野早矢香、福原愛）は中国と対戦。第1試合に出場した福原愛が中国の李暁霞選手にゲームカウント1-3で敗れたほか、第2試合・第3試合も敗戦。0-3で敗れました。 この結果、日本は第2位となり銀メダルを獲得

ある一つのものを追求しようと思ったら、一つのことにこだわり続けるだけでは深まらないと考えています。 それは、いろいろなものに短期間味見するように手を出せばよい、ということを言っているわけではありません。 ただそうは言っても何をしたらいいのか分からない場合があります。 これは逆説的かもしれませんが、一つのことを追求していれば、感覚的に今の自分に何が必要なのか見えてくると思っています。 私はピアノ専門ですが、声楽もやっていると言うと、「ピアノだけでも大変なのにようやるね」と驚かれます。 ピアノで何が一番難しいか。 それは、「レガート」（音をなめらかにつなぐ）です。 そして、豊かなレガートを用いた「カンタービレ」（よく歌って、歌うように演奏すること）です。 そして、音楽にはハーモニーやリズムなどがありますが、人が一番感動するのは「歌」（メロディ）なのです。 ピアノという楽器は、「ポーン」と一つの

Official Website of Kashiwa Sato : Art Director / Creative Director, Tokyo Japan.

「わたしらしくをあたらしくする毎日のヒント」をお届けする、ルミネのWEBメディア。ファッション・フード・カルチャーなど、ルミネにまつわるストーリーを掲載。

婦人服専門店、しまむらは百貨店内への出店を始める。9月にトキハ別府店（大分県別府市）、来春までに丸広百貨店南浦和店（さいたま市）にテナントとして入る。同社は幹線道路沿いの郊外単独店を軸に店舗網を広げてきたが、人口減などに対応し都市部でも攻勢をかけている。固定客を抱える百貨店を新たな出店先として開拓する。トキハ別府店では主力の婦人服店「ファッションセンターしまむら」に加え、若い女性向けの衣料品店

アプリ名：Friday 金額：無料（8月10日時点） カテゴリ：ライフスタイル 開発：Dexetra 使用端末：INFOBAR A01 おすすめ度：★★★★★ あなたは自分のスマートフォンで、日々どれほど多くのアクション行なっているかを把握しているだろうか。こんにちのスマートフォンが記録すべきアクションは着信発信履歴とメール履歴だけにとどまらない。実に把握しがたいほどのアクションが日々行われているのだ。 そこで立ち上がったのがインドに拠点を置くdexetraが送り出す「Friday」だ。 とはいえFridayというプロジェクト、発足したのは今から約1年半ほど前に遡る。そう、全世界のAndroidユーザーに自身の完全なるクローンを提供すべく、実に1年半もの長きにわたりプライベートベータ期間やアルファテスト期間を繰り返し、ようやくこの7月にGoogle Playに登録されるに至った。もちろん、

キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

ループス・コミュニケーションズは、 企業のSNS活用戦略の立案・運用改善、啓発教育などのコンサルティングサービスや、リーダーシップやイノベーションをテーマとした企業研修を提供しています。

金森 努: 3訂版 図解よくわかるこれからのマーケティング(DOBOOKS) 初めての人から実務者まで、「マーケティングを体系的に理解し、使えるようになること」を目的として刊行した本書は、2016年に「最新版」として第2版が発売されました。 それから6年が経過し、デジタル技術の進化やコロナ禍という大きな出来事もあり、世の中は既に「ニューノーマル」に突入しています。 その時代の変化に合わせて本文内容の改訂、新項目の追加や事例の差し替えなどを大幅に行ないました。 金森 努: 9のフレームワークで理解するマーケティング超入門 (DO BOOKS) 「マーケティングって、なんとなく知っている」「マーケティングのフレームワークは、わかっているつもりだけど業務で使いこなせていない」･･･という方は意外と多いのが実情です。 「知っている」「わかっている」と、「使える」の間には、結構大きな溝があるのです。

東京新聞の記事『増える書店ゼロの町』（町のどこにもリアルの本屋がないという町が増えている）と、藤村厚夫さんのアップデート『iBookstore のランキング上位はアダルト小説ばかり』（読んで字のとごし）が気になった。 一日一店の割合で本屋が潰れているからさもありなん。それはネットのせいだけではなく、本屋の仕入れ力が失われた自滅もある。 ネットでエロと漫画しか売れないのは、車内でスマフォ観察をすればハハンだし、ぼくだってエロは好きだ。でもぼくのは「女子美術愛好」で、胸を張って言うが、女子の仕草や造形や表情の美を探求している。愛している。単なるエロは変態だが、美の本質の追求なのである。 と言い訳はともかく、cherryさんとぼくの最近の趣味は「古典読み」である。 cherryさんは電子リーダー『kobo』を購入して、ぼくはiPhoneアプリ『i文庫S』を購入して以来、青空文庫にハマっている。

Walking through Token2049, it was hard to tell that the crypto industry was going through a “winter” phase. The crypto conference held in Singapore in September attracted an unprecedented

LINEを使って、中学校の仲間を再びあつめる。ついに旧友リアルソーシャルは実現するか？そんな使い方がしたい。 だったらFacebook使えばいいじゃないの？と言われた。 これが5年前は、「mixi使えば？」となる。 残念ながらそれは無理。メジャーなSNSでは同窓会は実現できない理由がある。 高校デビュー問題 高校や大学に入って、それまでとは人格が変わったようにあか抜けることを、高校デビュー、大学デビューという。 中学の頃とは別人になっていて、話し方も交友関係も全く変わる。 FacebookやmixiなどのメジャーなSNSでは、ひとつの人格で立ち回らなきゃならないから、 デビュー以前と以後の仲間が混ざると、コミュニケーションが難しい。 「あれ、今どちらの人格で立ち回ればいいんだっけ？」 SNSは基本的には今アクティブな人脈からつながり始めるので、 結果として、後手に回った旧友とは、よほど仲の

統計によれば中国のインターネット利用者数は5億3800万人で、10歳未満の利用者は全体の1.2％にあたる645万人となっている。これは10代が全体の25.4％にあたる1億3665万人であることを考えても低いし、半年前の利用者が872万人であるので、このご時世に小さな子どものネット利用者が減少しているのだ。どういうことだろうか（数字は中国CNNIC：中国インターネット情報センター調べ）。 昨今、日本でもパソコンの価格は下がり、スマートフォンは手に入りやすくなっている。中国もしかりで、かつてはデスクトップPC購入に月収数ヵ月分を費やしたが、今やノートパソコンですら都市部住民なら月収で買えるまで価格が下がってきている。また中国移動（China Mobile）、中国聯通（China Unicom）、中国電信（China Telecom）などのスマートフォンも、2年、3年契約で1000元（約1万30

これらのアカウントは具体的に以下の3つに分類されるという。 （1）重複アカウント（約4580万件、アクティブユーザーの4.8%に相当） （2）分類が不適切なアカウント（約2290万件、アクティブユーザーの2.4%に相当） （3）望ましくないアカウント（約1430万件、アクティブユーザーの1.5%に相当） まず（1）だが、フェイスブックでは利用規約上、1人1アカウントのルールになっているため、重複アカウントは規約違反にあたる。そもそも1人でいくつものアカウントを持っているとすれば、フェイスブックにとって重要な指標である利用者数の適正が問われることになる。 （2）については、企業やグループ、ペットなどのアカウントが該当する。企業などの場合は、個人用のアカウントではなくフェイスブックページを開設することになっているため、これもNGだ。 （3）は特に問題だが、スパムメール送信などを目的として作られ

エロカルチャー 2012年08月15日 人は誰しも「これだけは譲れない！」と、時に執念すら感じるほど異性に対して並々ならぬ性的嗜好を見せることがある。そのことを代表する言葉といえば「フェチ」。もとは「フェティシズム（英語：Fetishism）」という“性的興奮を示す傾向”を指す言葉で、その語感と使い勝手の良さで市民権を得た略語である。「おっぱいフェチ」や「お尻フェチ」などは読者諸兄もよく見聞きしていることだろう。 さて、日本中が熱狂したロンドンオリンピックも終わりを告げ、数々の名勝負の余韻に浸っている頃、巷の女子たちには心に焼き付いて忘れられないシーンがあるという。それが、体操・内村航平の「濃いワキ毛」だ。惜しげもなく腕を開くつり輪や鉄棒、フィニッシュポーズなどでものすごい存在感を放つもっさりとした内村のワキ毛が、乙女のフェチ心をくすぐっているのだ。ネットでの声を集めれば、「童顔と濃いワキ

2012年08月15日 09:59 カテゴリ 猛暑の夏に原発再稼動を考える（2/2） Posted by kaneko_masaru ４．なぜ電力会社は危ない原発ほど動かしたくなるのか メディアは、政府（経産省）の言うがまま、原発を停止して火力発電に変えると、燃料費上昇ゆえに電力コストが上昇すると報じてきました。原発コスト5～6円と火力の10円以上の差額がコストの増加として出てきますが、これは実際にはシミュレーション上の計算にすぎません。しかも、この差額をすべて燃料費としていますが、本当でしょうか。 拙著『原発は不良債権である』でも書いたように、原発には巨額の固定費問題があることが隠されています。50機の原発を全機停止すると、減価償却費、借入金返済、メイテナンス費用などで、巨額の赤字が発生します。そのために、安全性が確保できず稼働できない原発は不良債権に化けてしまうのです。 たとえば、福島

2012年08月15日 09:59 カテゴリ 猛暑の夏に原発再稼動を考える（1/2） Posted by kaneko_masaru １．原発は電力不足問題でなく電力会社の経営問題です エネルギー選択肢に関する意見聴取会が14都市で行われましたが、およそ7割が「原発ゼロ」の意見でした。猛暑が続いているにもかかわらず、電力使用率が90％を超える日はほとんどないという事実が、こうした主張にリアリティを与えています。 大飯原発3，4号機が安全性を十分に確認されないまま再稼働されたことは大きな問題です。百歩譲ったとしても、少なくともこの2機だけで日本中の十分電力は足りていることが明らかになりました（実際には余剰電力が存在していました）。 その一方で、東京電力、関西電力、九州電力など原発依存度の高い電力会社は赤字に陥っています。問題の本質がより鮮明になってきました。原発問題は、電力・エネルギー不足問

2012年8月15日の朝日新聞夕刊「素粒子」欄にこんな文章が出ていた。 67年前、この日まで神話に浸っていた。多くの命を犠牲にしない道はあったはず。そして戦後また神話にすがり。 まるで他人事だ。戦後の話はともかく、当時その「神話」を広め、世論を煽り立てたのは誰だったのか。まさか知らないってことはなかろう。こういう短文コラムですべての要素をカバーするのはもとより無理だし、何か書くたびに自省の文言を入れてこられてもうざいとは思うが、こういう日だからこそ書いてるんだろうから、当時「本土決戦、一億の肩に懸る　挙国全戦力投入も可能」みたいな記事を書いた新聞ならではの、こういう日だからこその自省のことばが少しくらい入っていてもバチはあたるまい。というか、そういうのなしにしれっと「神話に浸っていた」とか書かれても説得力ないよね。 終戦の日であるわけだし、一応念のため、朝刊も見てみたんだが、社説のテーマは