思考がネガティブスパイラルにあるとき、 『好きにせい』 とつぶやくと、思考をストップさせる効果があると先日書いた。 うつ病の私は今日もネガティブ思考のオンパレードだった。 特にお風呂に浸かっているときが酷かった。 仕事の今後についてのネガティブな想像で溢れた。 例えば、ある求人サイトからの応募者を私は担当しているが、 ひょっとしたら次、もっと応募が多いサイトを担当するのではと、想像し、不安になったりした。 このようなネガティブ思考が風呂に浸かっている間中、止めどなく溢れてきたのだ。 私はもちろん『好きにせい』を何回も使った。 一旦思考は止まるものの。 今後は別の事を考えネガティブ思考に陥るのだった。 今日は、やけくそに近い形で、思い浮かんだ次のワードを使った。 『どんどんやれ』 すると、ネガティブ思考が完全にストップしたのだった。 この言葉は、『好きにせい』を補完するワードだ。 『好きにせ

【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 本書は、15年以上に渡り世界中の様々な人々にコーチングをしてきた著者の経験から生まれたものです。 大勢の人々とそれぞれが抱える問題の解決に取り組む中で、著者は成功する人には年齢や分野を問わず共通の習慣があることに気づきました。 その習慣を最重要の１００個に厳選し、皆さんの成功に役立つ情報としてお届けしています。 さて、成功者がしている習慣とはどのようなものなのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 鏡に映る自分に、にっこりと微笑む。毎朝そうしていると、人生に大きな変化が起こる（オノ・ヨーコ） 成功する人は上手に休んでリフレッシュし、成功しない人はズルズルと働き続ける 理屈で考え、直感に従わないと、物事がうまくいかなくなる（アンジェリーナ・ジョリー） 真の成功とは、多くの友人に囲まれるこ

2021年02月26日 アイデアが必要な仕事をしている方は多くいます。 仕事ではなくても、ブロガーさんで記事のネタが思いつかずにスランプに入っている方もいると思います。 私もスランプは、年に4～5回 一週間ぐらい続くときはあります。 アイデアを出す、ひらめきを下す方法は、こちらの記事 ↓ を参考にしてください。 1年以上、毎日更新しているブロガーのアイデアの出し方 ～考えるよりも環境でアイデアをだす～ - 久山 薫／氷河期世代の生き残り日記 出したアイデアって、ひらめくまで苦労した分すっごいアイデアを出した！！と思いますよね。 「自分って天才かも！！」 って、^_^ 確かに、うれしいし、天才です。 アイデアがでない、ひらめかない。そういう人から見られれば。。。 ただ、ひらめき 一回で止まらないでください。一回で止めちゃうと、センスがある人、秀才で止まってしまいます。 本当にアイデア出しの天

休みの日には、二度寝をがっつりしています。 ん？？？うそかも・・・ 仕事がある日も、、、二度寝はしていますね。 ちなみに、昨日は金曜日。。。1週間ぶりの外回りの仕事だったので、開放感マックスでお酒もしっかり飲みました。 レモンサワー 350mlと濃いめの自作のハイボール。。。ほろ酔いでふわふわしたいい気持ちになりました。^_^ そして、0：00前に眠りにつきました。22：30ぐらいには飲み終えたので、寝る前の 1時間以上は空けることは意識しました。 って、お酒の場合は、4時間以上空けた方がイイみたいですね。トホホ。。。 www.youtube.com そして、眠りについて朝の時間がやってくるのです。 冒頭にも書きましたが、5：30には起きたものの、、、二度寝、三度寝、あと5分を繰り返してしまいました。。。起きた時間は、6：30頃でございました。 ちなみに、2月は睡眠アプリを使って睡眠状態を

注：今回の日記は、ブログ運営ネタです。 このブログの最初の記事が、2020年2月25日。 なんだかんだ、ブログを一年つづけていた。 今日の日記では、この一年のアクセス状況、人気記事、検索ワードなどについて、書いてみる。 ブログを始めたきっかけ ブログのアクセス状況やpvは？ この一年の人気記事は？ おわりに～意外な検索ワードは？ ブログを始めたきっかけ 2020年にブログを始めた多くの方がそうだと思うけれど... 一年前のコロナ禍、子どもの学校の休校、在宅の日々で、暇を持て余して(^^;)。 一年経って、2021年2月のベトナム・ハノイではまさかの同じ状況アゲインで、ぐったり（泣）。 ブログの主目的は、ハノイでの自分の暮らしの思い出アルバム。 テーマの選び方は、日本に帰ったあと自分が振り返りたいこと、または、書くのがおもしろいこと。 ブログのアクセス状況やpvは？ 海外在住ブログの場合、対

↑去年、初めて飲んだハーブティ【yogi】 中にメッセージが書いてあるとても素敵なハーブティーです。 毎日もらうメッセージが楽しみで、大好きになりました。 この【Yogi】のメッセージが素敵で 忘れたくなくて全部とってあります。 ベトナム語の勉強に使わせてもらいました(｡-人-｡)♡ ある日の【yogi tea】のメッセージ↓ ①Love is an experience of infinity. (愛とは、終わらない経験です。) ↓ ベトナム語訳 「Tình yêu là một trải nghiệm vô hạn.」 ベトナム語で 愛　=　yêu(イゥ) ベトナム人のお友達が、訳してくれて発音を教えてくれました↓ ヨギディーのメッセージでベトナム語のお勉強 pic.twitter.com/tDmF62OzmE— ccla (@Chocola29409301) 2021年2月23日 他

【全粒粉】で友達がクッキーのレシピを教えてくれたので、作ってみました。 -材料- ◆全粒粉 75g ◆無塩バター 20g ◆ステビア(甘味料)15g　お砂糖でもok ◆塩 ひとつまみ ◆牛乳 10ml～15ml バターと甘味料、塩を先に白っぽくなるまで混ぜ合わせてから牛乳を入れ最後に全粒粉をいれて生地をまとめていきます。 初めて作るので、最初はプレーンのシンプルな味を楽しみたくてそのまま焼いていくことにしました。 綿棒で伸ばしたらカットしてつまようじで穴をあけます↓ このまま天板にのせたら180℃で18分焼きます。 焼きたてをお皿に移動させて、クッキー同士を離してすこし冷まします。 香ばしい全粒粉の香りがします^^♡ 美味しい♡♡ 素朴で小腹を満たしてくれるおやつにちょうどいいです。 少し、失敗したのが厚さをもう少し薄くするべきでした。 厚さ5ミリくらいで焼いちゃったので、サクっとした食感

ラジオ深夜便 2月２５日は子育てしてる人へのエールの回 ママ深夜便でした 0時台には新沢としひこさんの ライブがありました 新沢さんの代表作で世界的名曲 にじ これを聴いてたら涙が溢れてきました 歌詞は載せちゃいけないかもしれないので ご自身でご覧ください そして新沢さんのにじを NHKラジオの聞き逃しサービス らじるらじるで過去の放送も聞けますんで 是非聴いてください 私はこの時間帯をらじれこで録音しました。 dogaradi.123net.jp 一生の宝物ソングです 子育て中のお母さんお父さん この歌を聞けば子供の未来のことを 思わずにはいられません すくすく育って元気に生きていってもらえれば それだけで幸せなんです 他人と比較してみたり できないところにばかり 目がいってしまうかもしれない そんな時には また このにじを聞いてみてください 生まれてくれたことに感謝する気持ちが 心の底

シャインの理論 社会人になりたての頃は「生活の中心に仕事をおけ」とよく言われました 「休みの日に自己実現、労働はひたすら我慢の時という時間の切り売りのような発想はもつな」とも言われました　仕事が中心に据えられるのは現在でも大きくは変わらない考え方です 米国の心理学者　エドガー・ヘンリー・シャインは「キャリアとは『生涯・個人の人生とその生き方そのものと、その表現の仕方』である」 とし、キャリアアンカーという考え方を提唱しました　日本語にすると「キャリアの錨（いかり）」ということになります 組織と個人の相互作用という視点からキャリアをとらえたことが特徴です ・個人のキャリアががどうあるべきかを指し示し、方向づけるもの ・キャリアに関する事柄を決める自己概念 ということです キャリアの主要発達段階 シャインは、組織におけるキャリア発達のプロセスを8段階に分けています １.成長・空想・探求　０～２

平日休みの水曜日、病院へ行く予定があったので目白方面へ出かけました。 ランチは山手通り沿いにあるインド料理「ニューサラティ―」でいただいてから病院へ！ その後は、今月観たかった邦画3作のうちの1つ「素晴らしき世界」を観てきました。 ちなみに3作とは、 「花束みたいな恋をした」 「ヤクザと家族」 「素晴らしき世界」 ということでこれで制覇です！(笑) 「素晴らしき世界」には「ヤクザと家族」との共通点が数多くありました。 同じところは、 殺人の罪で服役していた（どちらも13年） 普通の生活をすることの難しさを描いていた 主人公がちゃんとした家庭で育っていなかった というところが本当に同じでした。 主役は三上（役所広司）という男で、彼の正義感は真っ直ぐすぎて時に目を覆いたくなるほど。 確かに悪い奴をボッコボコにしてしまうのは、その怒りを途中で止めることが彼には出来ないからなのだろうと思えます。

またしてもポルトガルの魅力で語りつくしていない部分があったことに気づく！(笑) あのワインのコルクの50%以上がポルトガル産なんですって！👀 コルクの原料はコルク樫という木の樹脂を丁寧に剥がして出来るのですが、コルク樫の木は樹齢30年ぐらいにならないと樹脂を剥がすことが出来ないのです。 そして一回剥がした樹木は10年の年月を経て、再生していくのです。 ↑　左の黄色い部分がある木は剥がして再生を待つ木です 同じ木から何度も剥がすことが出来るので、大切にすれば200年位は木が死んじゃうことはありません。 まさに、孫の代までコルクを受け継いでいけるので、素晴らしい産業だと思います。 国はこのコルクの森林を大切に育て、厳しい法律で守っています。 コルク樫は、地中海沿岸のポルトガル、スペイン、フランス、イタリア、モロッコ、アルジェリア、チュニジアの7か国にだけ群生しているので、その7か国の中でもこ

大好きな作家の一人である柳美里さんは、2015年に鎌倉から福島県南相馬市へ移り住んでいる。本を執筆しながら2018年には「フルハウス」という書店を営まれている。フルハウスでは、注文したその人のために本を選ぶ「柳美里選書」というサービスをされている。とても興味を持ったので私も頼んでみた。選書といえばいわた書店の「1万円選書」が有名だ。 誰かに本を選んでもらうなんてとても素敵なこと。それも、プロの作家さんに。過去には芥川賞をはじめ多くの賞を、そして去年全米図書賞を受賞されるなど優れた作品を数多く生み出す柳美里さんに選んでもらえるなんて楽しみなことこの上ない。 一昨年の11月に『命』4部作を読んでいるときにこの「柳美里選書」を知り、読み終えたあとすぐに注文した。なんと50項目くらいのアンケートに答える（かなり詳細な質問もあり）もので、1時間ほどかかったような気がする。選書の材料として柳さんなりに

現代において、フリマアプリが一般化して来た事により、誰でも手軽に持ち物を販売することができるようにナリました。しかし、販売の敷居が下がった事により、悪意をもって商品を販売する悪質な者も多くなってきました。 今回はパソコンやその周辺機器、スマホなどをフリマアプリで購入する際の注意点を紹介していきたいと思います。 フリマの注意点 空箱、モックの販売 水没品の可能性 ゲーミング表記 ジャンク扱い・ノークレームなどの表記 偽物販売 まとめ フリマの注意点 空箱、モックの販売 これはスマホやパソコンのパーツ類に良く見られるのですが、モックや空箱のみを販売している出品者がいます。コレ自体は別に問題ない行為です。 しかし、空箱のみの販売であることを少しだけ記載して、あたかも本体込みであるかのように販売している悪質な者も見かけます。 モックというのはスマホショップなどに置いてある、スマホの模型の事を指しま

前にも記事にしたけれど、 去年の自粛期間からテレワークが増えたものだから、 生活の効率化を進めた結果、 独身で相手もいない私は時間を持て余すようになった。 更に休日は人と会う機会が極端に減ったものだから、 空いた時間を埋めるために、 Amazonプライムで映画やアニメを漁りだしたり、 友人に誘われて「ソシャゲ」を始めたりもした。 「ソシャゲ」 いわゆるソーシャルゲームのこと、 みんなが電車なんかでスマホ片手にピコピコやっているあれだ。 空き時間を活用して、 スマホで手軽に人生が進んでいる感覚を得られる、 そして大抵の場合、 その努力が報われるという素晴らしいツールだ。 結果として、 「リアル」よりも「ゲーム」に存在価値を委ねて、 際限なく課金したり時間を費やして、 バーチャル空間に自分の「居場所」を見出す。 そんな依存性の高いものでもある。 随分と前から社会問題の一つとして取り扱われている

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 以前のブログ記事で法人決算を自分で対応していることを紹介しました。 法人決算のブログ yoshikisan.hatenablog.com 法人決算４期目となると、初年度の赤字決算で計上した繰越欠損金がなくなるため、法人税の負担が大きくなってきます。 そのため法人税の節税対策をするか、財務体質の改善を優先するかを検討しなければなりません。 「税金なんて払いたくないし」、「節税対策といってもどんなことをするの」、「節税対策の優先順位は」、などと疑問に思いますよね！ 節税対策の目的は物を買うときと同じように、会社から少しでもお金の出費を減らすこととになります。 ものを取引しないで節税対策ができることがあれば、優先的に検討したいですね。 このブログでは会計処理の節税

いつもご訪問いただきありがとうございます😊 たまごです。 皆様のお心遣い、温かいコメントに いつも心から感謝しています！ ※本格的に英語やフランス語の勉強に 集中しようと思いますので、 今後のブログは 更新頻度が低くなる可能性があります。 予めご了承下さい🙇🏻‍♀️ (皆様のブログには出来る限りお邪魔します) さて 昨年書いていた備えシリーズ、 再開しました。 前回の記事、 まだの方はこちらをどうぞ↓ 突然ですが このマークを見たことがありますか。 これはヘルプマークと言います。 (このマーク、私も持っています。) ヘルプマークとは 周囲の方々に援助や配慮が必要なことを知らせることができるストラップ型のマークです。 参考までにこちらのリンクもどうぞ↑ 🌿🕊🌿🕊🌿 今日は ー災害への備え７(1)ー 自分自身を知る・伝える 🌿🕊🌿🕊🌿 自分にとって 何が重要か認識し、

仕事忙しくてなかなか更新できませんでした 皆様どうお過ごしですか？ 日経平均３万円にのってきましたね ただ少し高い気が…この加熱事態、あまり自分本位に考えないようにしたいものです というワケで、本日の言葉はコチラ ★賢者の言葉 「市場はいつも正しいのです。 言い換えれば、市場で起こることが現実です。 理論や投機、願望や推測よりも重要です」 ★慢性的な低金利と大量のマネー ⇒近い将来、それほど多くの資本を必要としなくなる社会の到来を、市場が察知？ ⇒投資額の減少により、資本が余ることが予想され低金利に？ ⇒銀行・中央銀行・資本家の役割低下？ 貿易量もＧＤＰの成長率に比べ低下 ⇒従来ほど物的資源を必要としなくなるかも？

「人生を前向きに」更新しましたー www.kakkoii-kosodate.info www.naomi0619.com 時折訪れて元気を頂いてるお二方のブログのように ワタクシも少し皆さんに元気をオスソワケ出来たら 株の勉強の合間に、参考にしてもらえればうれしいですー 本日はコチラ 下方修正３銘柄、だいぶ持ち直してきました！ とは言え含み損、まだ200万ほどあるんですが(苦笑) そんな時だからこそ、この言葉 禍福は糾える縄の如し、なのです 厳しい冬を乗り越えて暖かい春を迎えたいものです …さーどーなる？ ★「幸せ」と「不幸」はワンセット 独立して存在はできない 空腹は「ご飯がおいしい」という幸せを感じるために必要なものなのだ ★高価な贈り物が出来ないからと言って、贈り物しないのが一番と思ってはいけない 愛情の詰まった贈り物ならば、どんなにささやかなものでも感謝される ★話を聞く方にも、そ

昔々ワタクシが勉強した株関係の事柄、もう一度体系化しまとめる作業中 ↓ブログ再開の理由、書いてますー kyoro77.hateblo.jp 一緒に稼げるように、一緒に勉強しましょう！ 仕事忙しく、ほとんど更新できず、たまに戻ってきたら…秋桜さんに言及して頂いておりました。 akinisakusakura.jp 時間なく皆さんのブログも訪問してないのに…感謝しつつも、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 akinisakusakura.jp しかも師匠だなんて…ひいい。こっ恥ずかしいです。 ただ学生時代から始めた資産運用。 サラリーマン時代もほぼ欠かさず毎営業日、市場に向き合ってきました。 通常の業務に加え、通常の業務に支障が出ない範囲で取引を続けてきました。 考えてみたら、もう四半世紀。同僚のほぼ２倍、働いてきた計算になります。 流行りのＦＩＲＥの水準には達してるし。 そろそろアガリでもいいか

更新しました。 本日の言葉はコチラー。 取引で大事な「投資の定義」について。 時々思い返して噛み締める言葉の一つです。 …かなり難しいんですけどね。苦笑。 下にスクロールすれば、過去のも読めるのでぜひー。 ★買った株が下がり含み損が出てるのに塩漬けになっている人は、投資の定義を理解していない可能性 投資とは「より価値あるものに資産（お金・時間）を移し続ける事」 たとえ含み損が出ていても、今保有してる株よりもっと価値ある株を見つけたら、保有株を売りより価値ある資産に交換するのが投資 もう一つ大切なのは、常に機会損失（一方を選ぶことで、もう一方を選べなかったことに対する損失）が発生しているという考え方 誰が見ても上昇する余地ない株をずっと持っている人は、その資産を他に移した時に手にするはずの利益を失い続けている ★「上がったものは、いつか下がるだろう」という消極的思考から、すぐに利益を確定する

投稿日：2021年2月27日 英会話って必要ですか？ どれくらいの人が英会話を必要としているのでしょう。英語しか話せない人と言葉を交わすような場面ってどれくらいあるのでしょうか。 ボク自身は、そういう状況に置かれていないので、英会話スキルはまだ不要です。それよりも、英語の読解スキルが必要です。欲を言えば英語のリスニング力もあるといいかなぁ。 ボクがはじめて英語を学んだのは中学1年のときですが、今や小学校3年生から英語学習がスタートする時代です。小学校4年間、中学校3年間、高校で3年間。多くの人が約10年間英語を勉強することになります。 ただ、10年間英語を勉強して、その後、日常生活や仕事で英語を必要する人ってどれくらいるんでしょうね。 Photo by Thought Catalog on Unsplash ボクの場合は、たまたま自分の関心ある分野や、仕事上の問題解決で英語の文章を読むこと

投稿日：2021年2月26日 ダイエット、禁煙、禁酒、貯金・・・・。これらはやったほうが良いって頭でわかっている。 しかし、疲れているときや、ストレスがあるといは、意志力は低下しているので、食べたい、吸いたい、飲みたい、使いたい、という胆略的な欲望に負けてしまいがち。 どうすれば、この目の前の欲望に打ち勝つことができるのでしょうか。 Photo by Alexandre St-Louis on Unsplash 『４つのエネルギー管理術』に、目前の欲望に打ち勝つためのヒントがありました。結論からいえば、「精神のエネルギー」を強化して容量を増やすことです。 成功と幸せのための4つのエネルギー管理術―メンタル・タフネス 作者:ジム レーヤー,トニー シュワルツ 発売日: 2004/10/22 メディア: 単行本 ■「精神のエネルギー」って？ この本では「精神のエネルギー」を、 「人生で一番大切

電気圧力鍋は種類も多く、価格もピンキリです。 クックフォーミーやヘルシオが有名ですが、コスパで選ぶならアイリスオーヤマがおすすめ。 電気圧力鍋の購入を迷っている方に向けて、電気圧力鍋のデメリットについて詳しく解説していきます。

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旬の新高菜を簡単お弁当に☆ 高菜の旬は11月から3月。。 熊本に住んでいた頃よく頂いていました 高菜を乳酸発酵させた古漬けと浅漬けがあります 乳酸発酵させた高菜漬けは熊本ラーメンでは一緒に頂いたりします 古漬けを油で炒め味付けした油炒めもありますね。。 （古漬けをごま油で炒めお砂糖やみりん、お醤油で味付けします） そして高菜チャーハン 古漬け、卵、ご飯を炒め、塩、胡椒、お醤油で味付けします 簡単♡ 簡単で美味しく頂ける高菜ですが 本日はスーパーで旬の新高菜の浅漬けを見つけました 明日のお弁当に鮭と新高菜でお弁当を作ります ☆鮭と新高菜のお弁当 材料 ・鮭 ・新高菜の浅漬け ・白胡麻 ・ご飯 作り方 ・塩をふった鮭を焼きほぐします ・ご飯をお弁当に詰めます ・ご飯に白胡麻を適量ふりかけます（私は胡麻が好きなので多め） ・刻んだ新高菜の浅漬けを白胡麻をふりかけたご飯の上のせます ・高菜の上に焼

その時々自分の環境に合わせた職場選びを 私の現在の職場は古くからある病院です その病院に就職して私は7年目になりますが 10年以上勤務のNURSEは半数以上、30年勤務しているNURSEもいます こんな病院がどんな病院か？ 私が若ければ就職していないだろう病院です そんな職場に就職した理由は収入と休暇です お休みが多く、収入もそこそこ。。 この処遇から言うと慢性期の病院では県内では上位にあがる病院だと思います NURSEという職業が好きであればお休みと休暇が優先ではなく 何をしたいか？ どんな病院形態、診療科に勤務したいかに焦点をあて就職するだろうと思いますし経験してきました 例えば若い頃は大学病院のような3次医療の現場です 私も若い頃は3次医療、後2次医療に勤務していました その後私生活と勤務のバランスを考え泌尿器科の病院に勤務しました 体外衝撃波砕石術、透析、手術、レントゲン、エコー、

iPhoneが充電中に発火したため住宅が火災となり、そこに住んでいた夫婦2人が死亡したとして、遺族が輸入元のアップルジャパンに、約1億4千万円の損害賠償を求める訴訟を名古屋地裁に起こしたと朝日新聞デジタルが報じています。 火災は2019年秋に発生し、2階建ての住宅が全焼、就寝中の夫婦が気道熱傷で亡くなったそうです。 消防などの調査によると、火元とみられる1階リビングの中央のこたつテーブルの下に、純正の充電器につながれたiPhoneがあった。消防の調査報告書は出火原因について「特定に至らず不明」としつつ、「携帯電話機からの出火の可能性が考えられる」と指摘した。 写真はiPhone XR 時事ドットコムによると、機種は「iPhone XR」で、「置いていたこたつテーブルと周辺のじゅうたんが焼失。こたつに布団は掛けておらず、コンセントは抜いてあった」そうです。 このiPhoneは購入から約2週間

Appleは今年、新しい14インチと16インチMacBook Proを含む、複数のAppleシリコン搭載Macを発売すると予想されています。 Digitimesの新しいサプライチェーン記事によると、新しい14インチおよび16インチMacBook ProはミニLEDバックライトを採用し、今年後半に発売される見込みです。 記事によると、多数のテクノロジー企業や自動車メーカーにバックライトユニットを供給しているRadiant Opto-Electronicsは、2021年下半期に発売される14インチと16インチのMacBook Proシリーズのバックライトユニットの独占サプライヤーに、Quanta ComputerがOEMとなると情報筋は指摘しています。 狭いベセルを採用した新型MacBook Proのイメージ iPadやMacBookには液晶画面が搭載されており、バックライトが必要になります。

NTTドコモは3月1日より「とくトクｄ払い‐スーパー限定+10%還元キャンペーン」を開催します。 3月31日までの期間中に、エントリーの上、対象のd払い加盟店で「d払い」で支払いをした方に、通常のポイントに加えて10％のdポイント（期間・用途限定）が進呈されます。 とくトクd払い ｰスーパー限定！+10%還元キャンペーンｰ 主な対象店は、やまや、オークワ、東急ストア、サミットストア、PLANT、スーパーマーケットKINSHO、コープさっぽろ、フレスタ、フジ、東武ストア、ベイシア、イトーヨーカドー、ヨークマート、サンリブ、オーケーなどとなっており、3月1日（月）中に対象加盟店の詳細を発表予定。 主な対象店 会計1回あたりのポイント進呈上限は500ポイント。 期間中のポイント進呈上限は1,000ポイントです。 ポイント進呈時期は2021年5月末以降順次。 ポイント有効期限はポイント発行から3ヵ

ドコモは新料金プラン「ahamo」について、auやソフトバンクのように無料通話分を分割しないことを明言していたことを先日お伝えしていましたが、テレ朝newsによると、実は「さらに値下げ」へ調整しているそうです。 ahamoは現在5分以内の国内通話が無料で月額2980円（税別）と案内されていますが、ドコモは通話料金を分離せずに通話料金込みで、さらなる値下げを検討しているとか。 ahamo 4月から税込表示が義務化されるので、税込2980円にするとか、そんなところでしょうか。 いやいや、通話込みで他社と同じ2480円にするなど、もっともっと値下げを希望したいところです。 ちなみに私は現在ドコモ回線ですが、来月にもahamoに乗り換えるつもりです。 Source：テレ朝news Apple公式サイト ドコモオンラインショップ ソフトバンク au Online Shop ビックカメラ.com Am

慶修（ときわ台/五目チャーハン） 『慶修』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 11：30～19：30 通し営業です ◎定休日（要確認を！） 水曜日 ◎電話番号 03-3955-4718 ◎住所 板橋区東新町１－４－１０ ◎アクセス ときわ台駅、上板橋駅から線路の一本南側の南ときわ通り沿いです。 踏切近くの前野中央通りとの交差点にあります。 ◎地図 慶修（ときわ台/五目チャーハン） 『慶修』の店舗情報 『慶修』に行きましょう 『慶修』の店内 『慶修』の五目チャーハン 『慶修』の海老 『慶修』のお会計 『慶修』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第253食！ K七（ケーナナ）です。 今日はときわ台の海老チャーハンです。 ときわ台駅は、東武東上線の駅です。 普通電車だけ停車します。 隣駅は、上板橋駅と中板橋駅です。 東武東上線の早い電車は、 山手線と接続する池袋駅を出ると 準急でも次

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７６．８ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　まぁまぁ・・・徐々に・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き、シーチキン 昼：糖質ゼロ麺 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１２４９６歩　昨日に続いて、１２０００歩突破。効果あるのだろうか・・・。 本日の運動：背中のトレーニング（ラットプルダウン、シーテッドローイング、ダンベルローイング、インクラインダンベルローイング） 朝・夕と寒く、昼は暖かい。なんとも寒暖差が大きいですね。しかも、花粉が・・・。花粉症なので、ちょっときついですね。暫くは鼻水との格闘です。 （個人的なIPOメモ） ヒューマンクリエイションホールディングス　　抽選申し込み期間　　３月１日～３月５日 ココナラ　　　　抽選申し込み期間　　３月４日～３月１０日 Ｔ.Ｓ.Ｉ　　　　 抽選申し込み期間　　３月３日～３月９

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．８ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　　久しぶりに７５キロ台にきましたね。明日もこの調子で 今日の食事 朝：納豆、目玉焼き、ホウレンソウ 昼：糖質ゼロ麺、ホウレンソウ 夜：鶏肉をやいたもの 本日の歩数：１２６１５歩　　なんか、久しぶりに１２０００歩を超えたような・・・ 本日の運動：足のトレーニング（フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ランジ） 先週の足トレの筋肉痛が抜けきっていませんでしたが、トレーニング決行しました。太ももがとても痛いです(´･ω･｀) 筋肉痛のある時は、なるべくトレーニングはやらないほうがいいですね。 （個人的なIPOメモ） ヒューマンクリエイションホールディングス　　抽選申し込み期間　　３月１日～３月５日 ココナラ　　　　　　　　　　　　　　　　抽選申し込み期間　　３月４日～３月１０日

耐えに耐えた12時間・・・ ベトナム旅行から戻ってのトラブルです。 彼女はまず海外旅行に行く男性は女性を絶対買うものだと思い込んでいるのが事の発端でした。 そして、友人の娘とのSNSでのやり取り この女を消せと大騒ぎでした・・・ 友人の娘ですよ？？？日本にあこがれる中学生くらいです。まさかこんな大事になるとは・・・ 消す消さないで喧嘩が始まり、包丁まで待ちだす始末。今までは包丁のことは書きませんでしたが多分これで50回目くらい、自殺するとか殺してやるとか・・・ この話は警察でもしましたが私の嘘として処理されています・・・ リストカットの後も結構ありました。 そうこうして3時間ほど続いた時、彼女が心臓が痛いと・・・ 興奮しているのでとりあえず落ち着かせ対応を考えます。 とりあえず職場の仲の良い人を呼んで欲しい言われ職場のおばさんに連絡しました。 早速、私の自宅に来てくれ話を聞いてくれましたが

長かったストーカー事件 裁判が終わり執行猶予刑でした。 ウソでもいいから反省したふりするように言われ、納得いかない中で罪を認めました。 やっと娑婆です。 多分、私の場合不幸が重なった結果でしょうが私と同じように危ない目などにあった方もいるみたいですね。 まぁやっと終わったこのストーカー事件。 執行猶予なので保護観察が付きます。 裁判後に保護官と会ったりして今回の事件の被害者に絶対に会わない、連絡をしないように言われました。 そしていざ帰宅！久しぶりの自宅です。 自宅に帰ると被害者が・・・ 長い拘留生活で疲れ果てていた私ですが事件です・・・ 何事もなく家に入ると何やら人の気配が はい・・・そうですストーカー事件の被害者が私の家にいるんですよ。 ストーカーですよ？どう考えても被害者が自宅に来ることなんてありませんよね。 当然、懲りていたので帰るように促しますが拒否したうえに逆に警察を呼ぶと言い

こんにちは、Yです。 最近気付いたんですが。 乳児の娘Y子さん、母であるYさんと2人きりのときにグズグズ言うことが多いのです。 スーパーへの買い物など、今はYさん1人で行っているのですが、夫と留守番しているY子さんはとっても良い子。 しかしYさんが帰宅すると、一瞬嬉しそうな顔をした後、ぷんすかと怒り出すことがよくあります。 来客時も、2人きりのときに比べると機嫌が良いです。 お客さんが帰った後は叫ぶ暴れるの大騒ぎ。さっきまでの微笑みはどこへ…。 Yさん(母)には、何を言っても何をやっても許されると思っておるのかY子よ。 明らかに昼(母と2人)より夜(父帰宅)の方が機嫌がいいぞ。 そこでふと思い出したのが、個人懇談で保護者の方から聞いたこんな話。 「先生から聞く子どもの姿と、家で自分が見ている子どもの姿がまるで違う。学校では『テキパキと動き、周りに気を配れるとっても素敵な子』と言われるが、家

こんにちは、Ｙです。 今週のお題「告白します」。 本っ当〜に大したことではないんですが。 少し前に書いたこちらの記事。 rico-ysan.hatenablog.com この記事の中で、Yさんの好きなものをつらつら書き連ねている箇所があります。 そのレパートリーの中に『うつぼ』とあるんですね。 ブログを読んでくれている知り合いから、「バレーとか宮下遥が好きなのは知ってる。ねこ好きも見てたらわかる。ただ『うつぼ』って何やねん。気持ち悪いな。」と連絡がきまして。 実はYさん、水中の気持ち悪い生き物やドデカい生き物が好きなんです。 これも学級通信でよく書いていましたので、クラスの人たちは知っています。 他にも… ダイオウグソクムシ、ハンマーヘッドシャーク、ジンベエザメ、ラブカ、ピラルク、アリゲーターガー、リュウグウノツカイ、マンボウ、などなど。 大好きなんですよね〜。 デカいというだけで、何だか

１３５円のスープの素と１３５円の麺 スーパーでそれぞれ１３５円（税込み）で売っていました。美味しいのかな？とも思いつつ、創業昭和３９年のラーメン博物館にも出店していた有名なお店ですし、有名店の生めんタイプの奴は結構大げさなパッケージに入ってそこそこ値段がするので割安感もあり試しに買ってみました。 作り方は単純で、スープはお湯に溶かすだけ、麺は茹でるだけです。 さて作ります 麺はかため２分、やわらかめ３分です。まず、鍋で多めのお湯を作りどんぶりを温めます。ここにスープの素を洗って袋ごと温めるのを忘れていましたが、本来は温めた方がお湯に良く溶けます。麺は２分でかためにしました。個人的にかためがすきなのですが、具材入れたり少し時間が欲しかったからです。具材は冷凍ネギ（１～２００円ですが重宝してます）。玉子は熱湯に入れて４～５分したら火を切ってほっておいくと半熟になります。で、冷えた頃に剥くとキレ

五反田の美味しいラーメン屋さんと肉屋（お惣菜/弁当）さんです 今回は五反田です。ペルーやブラジル、北マケドニアなどの大使館・領事館があり、今までもこのブログで南米食材店や立ち食いうどん東京一とすら言われる「おにやんま」や陳麻飯を紹介してきました。（リンクは最後にご紹介します） 今回はラーメンとお惣菜です まずはラーメン屋魁力屋（かいりきや）です。ここは京都北白川発祥の全国チェーンのラーメン屋さんですが様々なブログなどで紹介される有名店です。場所もJR・東横線五反田駅のすぐそばにあり便利です。メニューはいろいろありますが、京都らしい背脂チャッチャ系です。公式HPには２４番の麺をしようしているとのことで、いわゆる標準的な面の細さです。 ネギ入れ放題なのは嬉しいですね。関西では麺は柔らかめに煮るのが標準なので硬めに頼みました。背脂は普通です。出てきたのがこちらになります。 醤油に背脂を入れた感じ

【1000個中の 377個目】 何歳になっても純粋でいたい。 好奇心を持ち続けたい。 最近、そんな風に思います。（歳取ったから？） こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 面白いYouTube動画を作ろうと肩に力が入り、自分が楽しんでないことに気づきました。 作ることを楽しむ路線に切り替えて、純粋な好奇心を見つめ直しています。 なんやかんやで楽しめないスランプから抜け出しつつあります。 そんなわけで、新作YouTube動画と舞台裏を紹介します。 舞台裏の解説です。 パワーポイントの基本図形を組み合わせて季節の絵を描いてみました。 そして、その絵を使って太陽くんとせしおで遊んでみました。 基本図形が上から降ってくる。 太陽くんのかくれんぼ。 声を吹き込むところまで存分に楽しむ。 僕なりの精一杯の遊び心です。 5歳の次男坊もすごく喜ん

【1000個中の 376個目】 最近気がついたのですが、誤解されたり見下されたりすると、心に結構なダメージを受けますね。 当たり前ですが。 大事そうなので、少し考えてみます。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 悩みのほとんどは人間関係だというような説もあります。 中でも誤解されていると感じるとかなり落ち込みますし、引きずりますね。 誤解されてもいいじゃんと頭で思えたとしても、心がついてこない。 正当に評価してほしいという執着ですかね。 遺伝子レベルで考えると、誤解されて低く評価されることは生存に大きく関わることだったのでしょう。きっと。 集団の中での地位が下がったり、異性から嫌われたりするからですかね。きっと。 ブログでも誤解されないように気を付けて書いているつもり。 ブログは文字数が多いので、メールやLINEやTwitte

Peppa Pigの「The Boat Pond」で字幕なし英語動画に挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル１（★☆☆☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 Peppa Pigの「The B

IPOが当たらないので野村で口座開設してみた かれこれ、２年程度IPOに応募したのですが一回も当たったことがありません。 そこで主幹事が多い野村を開設してみました。 引用元 ipoget.com トップだし、やっぱり野村か・・・。 ということで開設しました。 証券会社あるある ネット証券以外でもっとも嫌なのが営業電話です。 開設したら、やっぱりかかってきました。 嫌だな～と思ったので、出ませんでしたがｗ とりあえず、今年はIPO応募してみて、当選するようなら他の口座も開いて手広くやってみようと思います。

オリコンの顧客満足度ランキング life.oricon.co.jp １位　楽天証券 ２位　松井証券 ３位　SBI証券 意外なのが、松井証券です。 確かにヘビーユーザーが多い証券会社ではありますが、最近はあまりメリットを感じない会社でした。 不思議と言えば、不思議です。 楽天証券は昔からデイトレーダーが使っていることで有名です。 そして、楽天ポイントが稼げるのも大きいです。 個人的にはマネックス マネックスのツールが使いやすいです。 SBIか、マネックスでと思う人は多いのではないでしょうか。 個人的にはSBIは米国株。 マネックスは日本株で使うというイメージです。

BaseFEXの操作しやすさはBITMEXと同じ 手数料が国内取引所とは比べ物にならないくらい安いです。 www.basefex.com 取引所内ではステーブルコインであるUSDTで保有することができます。 ステーブルコインとは、ドルと連動しているので実質通貨と同じ価値を持つ通貨のことです。 レバレッジトレードはどう利用するのか １００倍なので、とんでもなく動いている時にそのまま買って持つことができるようです。 稼いでいる人は、凄まじいリスクを取っているようです。 bitcoin-talk.info ここにあるように、ミラートレードしているようです。 簡単に言えば、稼いでいる人のトレードをパクるわけです。 ただ、負ける時は負けるので最悪の結果となります。

日経が一旦、落ちたので買いのチャンス ずっと一本調子だったのですが、いよいよ下げてきました。 まだ上げると思うので、日経を買ったらいいのかなと思います。 さて、この日経指数を買える会社って、それほど多くありません。 stock-index.life-health-asset.com どれがいいのか 以前はGMOクリック証券で取引していました。 ただ、この会社は取引したい時になぜか規制がかかります。 IG証券か、DMMで取引をしていました。 だけど、僕が大好きなオアンダが参入してきて、ちょっとデモでやってみています。 まあまあ、いい感じです。 www1.oanda.com オープンオーダーをやって欲しいなと思っています。 日経やダウはかなりこれが効果があると思っています。

バイビットが今人気になっている理由 まず、取引画面が使いやすいです。 BITMEXのような画面も含めて、どうもいまいち使い勝手悪いです。 しかし、このバイビットは使いやすいのが特徴の一つです。 シンガポール政府の認可を受けているので、安全性が高いと思われます。 流出事件がどこでも起きるのですが、取引所としてはかなり安全だと思われている点が人気となっている秘密でもあります。 ハイレバトレード レバレッジ１００倍です。 ビットコインで取引したことがある人は分かると思いますが、１００倍ってヤバいと思います。 ただ、海外FXと同じなんです。 ゼロカットを取っています。 つまり追証拠金がありません。 なので、初期で失っていい金額を入れて、ハイレバトレードができるんです。 どうもネットで調べていると、ハイレバトレードですごい増やしたという人が多いようです。 ただ、必勝法が必要ですね。