Les Misèrables／2020（フランス）／104分 監督／脚本：ラジ・リ 出演：ダミアン・ボナール、アレクシス・マネンティ、ジェブリル・ゾンガ、ジャンヌ・バリバール 怒りのクラスター連鎖 新型コロナの爆発的な感染力が広がりをみせる中で、世界中に広がる不安。 テレビを付ければ、そんな対応の遅れを取った日本政府に対し、浅はかな予備知識と貧困な想像力をひけらかすメディアが、これでもかというほどの不満を爆発させる。 他人に迷惑をかけたくない、或いはかける事が恥ずかしい日本人は、古くから続く日本伝統古来の自分を顧みずに他人を思いやる文化を、もうすっかり忘れてしまったのだろうか？ この映画は、そんな無意識の内に潜む自分達の自己防衛本能が、自立する成長過程にある子供達にどんな影響を与えるのかを、まざまざと見せつけてくれた。 ヴィクトル・ユーゴーの残した伝記小説『レ・ミゼラブル』をタイトルに冠し

当記事は、ある読者さまから頂いたリクエストをもとに作成しました。 ご依頼としては「心血管疾患を有する人が血圧を上げ過ぎずに運動するための工夫、および注意点について」です。 ただ、運動時の血圧管理は疾患の有無にかかわらず重要なことなので、一般論的な内容も含めて記述させて頂きました。どうかご容赦下さい。 前編の今回は、血圧上昇についてのお話しです。 ※ここでは現時点でのエビデンスと私自身の臨床経験も踏まえてご説明しますが、実際に疾患をお持ちの方々はそれぞれの状態に応じた個別対応が必要な場合もあります。当記事の内容をうのみにすることは避け、必ず主治医から血圧等の適正値について指示を受けて下さい。 《スポンサーリンク》 ※参考資料：以下のウェブページをご覧下さい。 www.jarm.or.jp １．運動の中止基準について ２．血圧上昇に関する中止基準の考え方 １）安静時の基準について ①平常より高

こんにちは、あとかです♪ 私は、Amazonプライムビデオやスカパー！に加入しているので、昔観た映画や、逆に観られなかった映画を観ることが増えています。 最近は角川映画の素晴らしさを改めて認識しています。 基本的に私が生まれていないか、幼いころの作品ですが、学生の頃、レンタルビデオ全盛期に、VHSのビデオテープで初めて観て、ハマりました。 映画には必ずヒロインが登場しますが、角川映画では特に新人が大抜擢されているケースが多く、しかもとても魅力的です。 今回は、週末に是非観て欲しいヒロインが素敵すぎるおすすめ角川映画BEST3をご紹介します。 しかも、今回は、sai.さんにイラストを描き下ろしていただきました！ sai.さんは、可愛いお嬢さん2人と旦那さんとの日常をクールで温かみのある魅力的なイラストで描かれている、私の大好きなブログを運営されています。 www.sai-kurashi.co

東京で姉と同居をしていた母なのですが、姉が転勤になり、一人暮らしをする事になりました。 一人だと食事面倒だし、野菜とか余らせちゃいますよね。。でも母は昔の人だからコンビニやスーパーで弁当やお惣菜を買う事には抵抗あるらしいです（デパ地下なら良い等とは申しておりますが、、、） そこで一人暮らし歴が20年になる息子が経験を元に母に教えた冷凍保存しておくべき野菜をご紹介します。 1. にんじん 免疫力アップや抗酸化作用が有ると言われているにんじんですが、スーパーだと数本単位でパックされていて気付いた時には萎びたりしてしまいますので。。これは生のまま千切りにしてから保存袋にいれ、平らにして冷凍します。 千切りにするのはこちらを利用。カバー付きなので飛び散らずに便利です。平らにして冷凍して置けば、必要な分だけを割って使えます。 2. 長ネギ 寄せ鍋などでは大量消費できるのですが、それ以外だと余りがちで

作品情報 作品名 オーロラの彼方へ 公開日 ２０００年 上映時間 １１７分 監督 グレゴリー・ホブリット 主演 ジム・カヴィーゼル 配給 ニュー・ライン・シネマ あらすじ 太陽フレアの活性化により、ニューヨークでもオーロラが見えた、１９６９年。消防士のフランク・サリバンは深夜に趣味の、アマチュア無線機をいじっていた・・。 ３０年後の１９９９年、またニューヨークでオーロラが観測された夜。フランクの息子ジョンは、ひょんな事から父親の遺品を取り出していた。そんな時、昔のアマチュア無線機をみつけ、スイッチを入れてみると・・・。 感想 今回は「オーロラの彼方へ」を紹介。 私は、天体とか苦手なので、まずはオーロラについて軽く調べてみましたｗ。 そうすると、太陽風のプラズマと地球の磁力によって起こる現象との事。なるほど、そんな現象なので、北極と南極に観測されるんですね～ｗ。 さて、そんなオーロラがニュー

店名 「油そば　はてな　本店」 宮城県多賀城市八幡２－１７－３４ カテゴリー　油そば専門店 まとめた写真です(さっと見るならこちらでＯＫ) １枚１枚の写真です(まとめた写真と同じものです) バリエーションが豊富 食券　並ばれる前に決めたい 「油」そば専門店 トッピング 食べ方　お酢とラー油を最初にかける ペチカ・・麺が太い トッピング、ねぎ・しそ生姜・たまご 油そば　麺は中細ぐらい ４５号線、とんかつ屋さんの隣にあります 岩手にもあります 油そばはラーメンにくらべて見た目の豪快さとは違ってカロリーなどが少ないらしい。汁がないからだとか。そして、油そばと汁なし麺・まぜ麺とは違うらしい。元々混ざっているかどうからしい。 お客さんは若い人が多い。これはジロウ系と一緒でがっつり・麺たっぷりだからだろうか。学生も多かった。 基本の味もいいが、味変が楽しい。まあまあな年齢だから、生姜がよかった。がっつ

可愛すぎる！【お絵かきマカロン 動物っこ 】 見た目が最高にカワイイですね！！ 商品名にはマカロンとありますが、実は焼き菓子！そんな焼き菓子に動物の絵柄を入れた形が、まるでコロッと丸いマカロンに見える新マカロン風スイーツとなります！！！ 一個の大きさは直径4cm前後、厚さは1.5cm前後となります。 ひと口食べると食感はサクサク。後からまるで雪解けのように口の中でふんわり溶けて綿菓子のような優しい甘さが楽しめます！！！ 入っている動物の種類はうさぎ・くま・パンダ・ねこなど10種類となります！↓↓↓↓↓ しかも入れ物までこれまたカワイイ！ 何とお家の形をした箱の入れ物なのです！↓↓↓↓↓ 食べ終わった後も子どものおもちゃとして遊べるのも特徴とのこと！ 箱の中にはお菓子は１つずつ、配れるよう配慮し便利な個包装になっています！ これは間違いなく大人から子供まで楽しめる素晴らしいスイーツでしょう！

猪肉を使った料理のレパートリーと言えば、せいぜい醤油味か味噌味のお汁、あるいはカレーに入れるくらいしかバリエーションがなかった。 たくさん頂いて冷凍していたので、今回はラフテー風の煮込みにしてみた。 ラフテーのレシピを流用。 煮汁が濃ゆ目なので、カボチャ、長ネギ、レタスなどの野菜も合流させてみた。 相変わらずワイルドクッキング。切るのが苦手。 湯洗いのあと、50分しっかり茹でてから煮込んだので、今回しょうがもにんにくも入れなかったけど臭みは特に感じなかった。 １キロもの塊肉はなかなか買って食べることはないので、お腹いっぱいお肉が食べられて嬉しかった！（共食いなのが気が引けるが(^^;）これ以上、猪突猛進にならない事を願いたい（苦笑） 気まぐれ日記ランキング

ひらがな迷路の問題です。 子音または母音が一致するひらがなを辿ってゴールを目指しましょう。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com 解答はこちら www.arsmaze.com

当ブログにお越しくださりありがとうございます。 自転車通勤のマロニーです。 今回仕事先が変わるので、自転車買替えを検討しています。 通勤状況 現在の通勤事情 通勤距離は約2.2㎞。 自転車通勤をしています。 天候不良や体調不良時は車通勤も可能です。 通勤時間はおよそ15分。 実際に乗自転車に乗っている時間は12分位と近いです。 ただね、自転車がすごく重いんですよ(*_*; それが結構キツいんです…。 雨の日。 風の強い日。 夏の暑い日。 体調が悪い日。 自転車に乗ることを考えると憂鬱になったりします。 これからの通勤事情 最近の記事によく書いていますけど、この春から転職することになりました。 今度の職場も割と近いです。 約3.6㎞。 自転車ではおよそ20分位でしょうか。 うーん、毎日となると今の自転車では自信がない…。 憂鬱だ…。 次は車通勤できないし。 電車かバスでも行けますが、通勤時間

flickr/rob_rob2001 最初にハンバーガーの上のパンだけを食べ、次にレタスを食べ、次に肉のパティを食べ……こんなふうに一層ずつ食べるのはヘンなのか？ 米国のソーシャルニュースサイト「Reddit」に上げられた1枚の写真から、議論が沸き起こっている。 「弟はバーガーを一層ずつ食べる」 先月下旬に、「弟はバーガーを一層ずつ食べる」というタイトルで、Redditに写真がアップされた。写っているのは、その弟が片肘をついて、ビッグマックとおぼしきハンバーガーの、一番上のパン（バンズ）だけを食べている場面だ。 Reddit/THEFATCAT78600 弟はこの後、肉やトマトのスライス、刻んだレタスなどを順に食べ、最後に一番下のパンを食べるらしい。 何をどう食べようと個人の自由ではあるが、それでは面白くないとRedditユーザーは思ったのだろう。この投稿には2千以上の返信が寄せられた。

MARU×MARU情報局です。 本日は、 鹿児島市騎射場の老舗、最高の串かつ屋【串かつ大黒 本家】の情報です。 【串かつ大黒 本家】は、鹿児島大学の近く、「騎射場」にある串かつの有名店です。 ここは私が、かれこれ３０年近く前の大学生の時から通っているお店です。 「串かつ」と言えば、今でも大阪のイメージ！ 最近でこそ、チェーン店の串カツ田中の大躍進でメジャーになって来ましたが。。。 九州や鹿児島ではまだ「串かつ」がまだ珍しい30年以上前から「串かつ」店を営む老舗です！ 昔は、騎射場公園の目の前で店を構え、（確か）カウンタ席のみ１０名前後しか入れない小さなお店でした。 当時から人気で席数が少ない事もあり、店の前にいつも行列がでいて、店内に入るまで３０分以上待っていたのを思い出します。 今は店も大きくなり、当時ほど行列はできていませんが、それでも人気店には変わり有りません！ おじさんの昔話はここ

こんにちは。ゆきうさぎです。 短編小説絶賛書き途中ですが、また前回報告から１ヶ月たってしまった！ この1ヶ月は、ケーキデコと小説オンリーでした……。 記事が少ないので、次の月と合わせようか迷ったのですが、とりあえずまた７日がきたので、９回目の現状報告を致します。 PV数 投稿記事 読者数 導入したツール 独自ドメイン グーグルサーチコンソール グーグルアナリティクス アマゾン＆楽天アフェリエイト グーグルAdSense これまでの開設報告 １ヶ月目報告 ２ヶ月目報告 ３ヶ月目報告 １００記事達成 ４ヶ月目報告 ５ヶ月目報告 ６ヶ月目報告 ブログ運営・毎日継続、半年目の記事 ２００記事達成 ７ヶ月目報告 ８ヶ月目報告 今後の予定 PV数 開設1ヶ月間、はてなさんのアクセス解析で　１０１２。 開設2ヶ月間、はてなさんのアクセス解析で　３３４０。 開設3ヶ月間、はてなさんのアクセス解析で　５７８

何かと曲者のグーグルアドセンスさん。 年末の華やかさとはうって変わって 1月、2月はひどい有様でした。 ふと思いついたことについて どうにもなりませんが どうにかすればどうにかなるのでは？ （意味不明ですが） そんな初心者のたわごと。 1年間毎日更新をした記事と一緒に話半分でご覧ください。 tanonobu.hatenablog.com もくじ グーグル利用規約改定 検索順位の悲喜こもごも 結果はどうなの 検索ついでに 毎日更新はいいゾ グーグル利用規約改定 メールでもお知らせが来ているでしょう。 2020年3月31日に利用規約が改定されます。 その前段階と噂される 1月のグーグルのコアアップデート。 ブロガーの方たちの 悲喜こもごもを見ていました。 幸い弱小ブログの自分は 全く波風が立たず平常運転。 それ以前に貴重なクリックが 1円未満の日々が続きモチベーション低下。 1月＝単価が低い

小倉　森鴎外旧居 北九州市小倉のスナップ写真 小倉駅付近の景色 今回のシリーズ最終回です！ 最後はバラバラなのです。 撮影場所は近いのですが。。。 今回のシリーズのリンクを貼ります。 よろしくお願いいたします。 www.fukuokajokei.com www.fukuokajokei.com www.fukuokajokei.com www.fukuokajokei.com www.fukuokajokei.com 急に現代になり 昭和になり 今回のシリーズはここまでです。 北九州には、本当にノスタルジックでレトロな景色が残っています。 興味ある方は以下のリンクをどうぞご覧ください。 www.fukuokajokei.com ブログランキング参加しています。 応援ありがとうございます！

初めてこのタイトルを耳にした時はけっこうインパクトがありましたね。一見、格好良さそうなのに意味不明。それはジブリに限らず映画全般に言えることかもしれませんが。記憶によれば今回の視聴で３回目。恐らく十年周期くらいで見ているのではないでしょうか。ただ、不思議な事に劇場用長編アニメの興行成績日本記録を更新した本作も初回に関しては大して面白味を見出せなかった。妙な違和感を作風から感じ取ったからなのか、はっきりした理由は定かでないにしても、とりあえず見たという程度。しかしながら、本作は年齢を重ねるほどにフィット感が増して行くという謎めいた魅力があるようで、今回は、その映像と音楽に思わず溜息が漏れそうになる。はっきり申してこれは大人のアニメです。主人公が豚といった設定も面白いですが、その声があの渋い低音の森山周一郎ですから、初めての時など当然ギャップを感じましたね。感染とは無縁そうな隠れ家でのんびり過

おこんばんは☆ 先週の突然の休校、コロナショックから一週間が経ちました。 三食作らなくては・・や、一人の時間が無くなる・・などヒエー😱💦 どうなることやらと不安ではありましたが、それなりに☺ 思ったよりは心の平穏を保ち過ごすことができています。 色々な形の願望実現 普段塾やら部活やらで忙しい子供たちも時間に余裕ができるのと比例して、心にも余裕ができてくるのか、会話が増え、兄弟喧嘩が減り、笑い声が響き渡る家になっています。うるさいくらい・・😅 普段『もう少し休みがあってもいいのになぁ』と思っていたことが、コロナによって実現するという💦 なんとも言えない現象で実現しました💦 占い、どこまで信じる？ さて、先日行った占いによって、親との関係を指摘され 過去の自分を癒すことが必要だと気付き、恒例の妄想（瞑想）でインナーチャイルドを癒すということをしています。 癒すワークを始めて3日目です

ずぼらな私ですが、実はささやかな菌活をやっています。 それは、カスピ海ヨーグルトを作ることとしょうゆ麹を作ること。 どちらも自宅で簡単にできるんです。 カスピ海ヨーグルトは１週間に１,２回のペースで作っています。 しょうゆ麹は、一度作れば１,２ヶ月~半年くらいは大丈夫。 先日、そのしょうゆ麹を作ったので、熟成までを観察してみました。 しょうゆ麹の作りかた 麹と糀は同じもの？ しょうゆ麹の使い方 外側はカリッ、中はジューシーな鶏のから揚げの作り方 しょうゆ麹の作りかた 麹は体にいい効果があるそうです（例えば疲労回復、便秘解消、美肌など）が、わたしが作る理由は味と手間。 簡単にできて、おいしいから。 では早速、 作り方はこちらです。 材料 丸大豆しょうゆ　300ml 米麹（乾燥）200ｇ 容器（私はタッパーで作っています） １　麹は袋の中でほぐしてぱらぱらにしてから容器に入れる。 ２　分量のし