Sato(♂) マシュマロおっぱいw たゆんたゆんさせたい(*´Д`)ハァハァ Yuka(♂) さっそく使わせて頂きましたww ごちそうさまw Takeru(♂) 銭湯貸し切りしたい!!
「おいしいものは大好きだけど、太りたくない」「食べて健康的にやせたい」…。そんな想いを叶えてくれる本「レシピブログ大人気の糖質オフレシピBEST100」が発売しました。定番のおかずから、作りおきおかず、スイーツまで、すぐに試してみたくなる糖質オフアイデアが満載です。管理栄養士・麻生れいみ先生の監修の元、糖質オフとおいしいが両立するとっておきのレシピを収録しました。 「糖質」と聞くと砂糖をイメージしがちですが、ごはんやパン、めん類、いも類など主食の食べ物に多く含まれているんです。 そもそも糖質は脳や体を動かす大事なエネルギー源。しかし、過剰に摂取すると血糖値が急上昇し、余分なエネルギーは脂肪として体についてしまいます。そうならないためには、糖質を控えて糖の代わりに脂肪をエネルギー源にすることが重要。このエネルギー回路が回り出せば、脂肪がどんどん燃えてやせやすい体質に。 今回は、本書の中からご
紛失の心配もなし!銀行の「通帳レス」サービス毎日忙しくて、通帳を自宅に置きっぱなし。「記帳に行く時間がない」「通帳を紛失してしまいそう」という人も多いのでは。そういう人にも便利な、紙の通帳を持たない「通帳レス」というサービスがあります。 入出金情報が長期間見られるメリットも 大手銀行で、「通帳レス」のサービスがあることをご存じですか? 今は冊子状の紙の通帳を使っている方が多いと思いますが、この紙の通帳や郵便物を廃止し、すべてインターネット上で確認するという方法です。ネットとATMだけで取引するので、ネット銀行とも似ていますね。 銀行側としてはコスト削減につながるため、今後はより推進されていくでしょう。利用者にとってもメリットがあり、「通帳を自宅に置きっぱなしで、なかなか記帳できない、繰り越しができない」「忙しいのでインターネットバンキングを利用しているけれど、入出金情報を確認できる期間が短
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