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うつで休職中にマラソン大会

現在、仕事のストレス（過剰残業・パワハラなど）が原因で１１月にうつ病と診断され、会社を休職している、３０代のサラリーマンです。たまに睡眠障害や躁鬱感はまだあるのですが、休職前に比べれば症状は回復してきており、休職３ヶ月目にあたる２月ぐらいには会社に復帰をしたいと考えております。私の趣味はマラソンなのですが、今月末日に休職前に申込みをしたマラソン大会があります。私としては、前日睡眠がきちんと取れて、当日の体調がよければ、出場をしようと考えておりますが、もし会社の人に見られたり遭遇したら、「うつで休職中なのにマラソン大会に出やがって」と陰口をたたかれないかとヒヤヒヤしております。やはりうつで休職中にマラソン大会に出るのは止めといたほうがいいでしょうか？うつ病経験者の方にご意見を頂ければと思いますので、宜しくお願いします。

chiaki99 2015/08/05

め：メンタル

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大阪特別区設置の住民投票のCMの女性

大阪の特別区設置の住民投票のCM?（テレビが無いのでテレビでやっているのかどうかは知らないのですがネットのバナーや動画で流れる）で、帽子をかぶってギターを弾いて歌っている、じゃりんこチエのヒラメちゃんのような顔をした女性は、なんという方ですか？もしご存じの方がいらっしゃいましたら教えていただけますか。ググっても検索結果は大阪都構想関連のページがえんえんと続き、こういう情報にたどりつけません・・・（あくまで歌を歌っている人についてなので、政治ではなくエンタメカテゴリーで質問させていただきました）

chiaki99 2015/05/11

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FM802『ミュージックガンボ』

初めまして、今晩は。『懐かしーっ！』の思いでお調べしちゃいますね＾＾【ミュージックガンボ】Music Gumbo FM802の名物番組で毎日パーソナリティが変わり夜の10時～12時まで放送月曜日　吉田美和（1989.6～）月曜日　ジェフリー・ジェムズ（1990.04～1991）月曜日　鈴木結女（1991.04～）月曜日　沢知恵（1992.04～）月曜日　佐藤竹善（SING LIKE TALKING ）（1993.04～1996）月曜日　山崎まさよし（1996.10～1998.09）火曜日　三浦ひろみ（1989.6～）火曜日　伊藤政則（マサ伊藤）水曜日　谷村有美（1989.6～1998.09.30）水曜日　伊藤政則（マサ伊藤）（1998～）木曜日　矢口清治（1989.6～1995.09.28）木曜日　草野マサムネ（スピッツ）（1995.10.05～1997.03

chiaki99 2015/05/03

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結婚式の写真（離婚後）

私は、一度離婚を経験し、今は新しい彼と半同棲生活をしています。で、お聞きしたいのですが、１．（離婚経験者の方に質問）別れた相手との結婚式の写真をとってありますか？２．（みなさんに質問）彼女（彼）の別れたダンナ（奥さん）との結婚式の写真を取ってある事についてどう思いますか？ちなみに、私は前のダンナさんとの結婚式の写真は思い出として取ってあります。押入れの奥にしまってあるので彼は見ていないと思うのですが・・・。

chiaki99 2013/01/26

あはは。みんなやっぱし同じような悩みを抱えてるんですねw

り：離婚

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１０ｋｍマラソンに向けて

私は去年３回、１０ｋｍマラソンをしましたが、最終的にタイムは４４分でした。これはまぁ、普通の人なら早い方です。全く運動をしていない人なら、６０分くらいがまぁ妥当でしょう。でも早い人だと、３７分とかいう人もいました。さて、効果的にタイムを上げたいならインターバルをお勧めします。方法としては、まずじっくりと時間をかけてアップをします。アップが終わったら、まずは２００メートルをジョギング感覚でゆっくり走ります。２００メートル地点に来たら、今度は４００メートルを思いっきり走ります。そして４００メートルを走ったら、今度はまた２００メートルをゆっくりジョギング、そしてまた４００メートル走る…これを１０回繰り返します。あ、注意すべき点として、４００メートルを走る時はタイムを計測して下さい。だいたい、１０ｋｍを５０分くらいで完走できる人なら１分１０秒が目安です。もしあなたがそれより遅いと思うなら、１分２

chiaki99 2012/03/25

ら：ランニング

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マーケットプレイスの発送方法どちらがよいの？

わたしも少しずつ出品していて勉強中という感じなのですが、基本的にわたしは購入者さんのお手を煩わせてしまうかもしれないけど確実に届ける方法を選んでいます。以前クロネコメール便で発送し、未着か？と不安になったことがありますし、オークションのカテゴリを見ていてもクロネコメール便は未着事故とか郵便受けから盗まれる事例もあるようなので、購入者さんにはお手数でも、わたしは手渡しされる方法を選んでいます。わたし個人としては、エクスパックが手渡しであることを知らない人がいるのでは？ということより、普通郵便やクロネコメール便は未着時の補償が無いこと知っているのか？という方が不安です。最悪の場合はAmazonマーケットプレイス保証があるのでしょうけど。商品によってはエクスパックと値段が変わらない場合もありますが、ゆうメールに配達記録を付ける場合もあります。 http://www.pos

chiaki99 2012/01/30

a：amazon出荷

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お通夜やお葬式で読まれるお経について（浄土宗）

先日大切な祖母が亡くなったのですが、お通夜やお葬式の時のお経について興味があり質問させていただきます。以前、般若心経の現代語訳の本を読んで以来、その意味に感銘を受けすっかり虜になってしまいました。そこで、祖母のお通夜とお葬式でも読経されるのかな？と思い注意深く聞いていたのですが、お焼香をしたり祖母との思い出を思い出したりしているうちにすっかり忘れてしまいました（笑）調べてみたところ、般若心経は宗派もあまり関係なくあげられるとありましたので、もしかしたら読まれていたのかもしれないと思ったら気になってしまいました。我が家は浄土宗なのですが、お通夜やお葬式であげれらるお経は「これ！」という決まったものがあるのでしょうか？祖母は私にとって大事な存在でしたので、その祖母にどのような言葉が贈られた（？）のだろうかと気になったもので、般若心経だけでなく、他のお経の意味についてもこれから勉強し