[αź]【24】他人にしてあげるマッサージ〜入門編〜。「手のひら」「前腕」「肩」「背中」の上半身フルコース！！ #七ブ侍 #月曜日

どうも。昼はトレーナー・夜は理学療法士。七人のブログ侍月曜日担当のあずき （@azucky824 ）です。 寒い中皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は七人のブログ侍３ヶ月の区切り最終回となります。今日も気合を入れてお届けしております！ 七人のブログ侍とは この記事は「七人のブログ侍」というブログリレー企画となっています。七人のブロガーがそれぞれ１つの曜日を担当し、3ヶ月１２回を１区切りにして更新していく企画です。 昨年の７月からスタートした企画も、2ndシーズンが今週で終わります。 今回は人にしてあげるマッサージの入門として、簡単に出来るものを選んで置きました。クリスマス・年末年始に大事な方へ感謝を込めて、是非ともやってみてくださいね。 まずは手のひらをもんでみよう！ 相手が寝転がってても、座ってても出来るマッサージをまずはご紹介。手のひらは結構気持ちいいところです。 △まずはこのように、

[chesmin2013]

コレは覚えてパートナーにやってあげたい系ですね