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マイナーフルーツ「ドラゴンフルーツ」は妊婦さんおすすめ葉酸が豊富! | ゴリラが思ったこと
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ドランゴンフルーツの効能 貧血予防 整腸作用 高血圧予防 動脈硬化予防 脳梗塞予防 心筋梗塞予防 むくみ... ドランゴンフルーツの効能 貧血予防 整腸作用 高血圧予防 動脈硬化予防 脳梗塞予防 心筋梗塞予防 むくみ予防 ダイエット 美肌、肌荒れ 眼の疲れ 老化予防 ドラゴンフルーツがある国 メキシコ ベトナム 台湾 あまり知っている方少ないかもしれませんが実は日本でも 沖縄本島 石垣島 奄美大島 などの温かい地域では育つみたいです! ドラゴンフルーツに含まれている成分 ビタミンB1、B2 葉酸 カリウム ナトリウム マグネシウム アルブミン アントシアン 食物繊維 これらがもたらす身体への効能が最初の方でも説明したんですが少し詳しく説明していきます! 1.美肌、肌荒れ予防 ビタミン類が多く含まれているので、美容効果がとても高くなります。 肌トラブルが治まったり、メラニンの生成を抑えて、シミを防いで 透明感を出してくれたりします。 また、ポリフェノールの抗酸化作用もありますので、肌の老化を 防ぐので