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ダイエット[2446日目] 昨日はヨガでしたwww
現地時間 11時30分 気温 12℃ 天気 晴れ 少し風が冷たい 場所 会社 今... 現地時間 11時30分 気温 12℃ 天気 晴れ 少し風が冷たい 場所 会社 今朝の体重 111.3キロ 22.9パーセント 今朝の血圧 124-79 現在の血圧 125-79 今朝の体温 35.9℃ 現在の体温 36.1℃ 昨日はヨガの日でした 股関節系のヨガですね 最近少し人が増えてきた まあ俺が新入りですからね 俺の後にも何人か新入りさんが来てる でもまだ俺よりも硬い人は来ていない まあ偉そうにすることでもないけどある意味すげーわwww 今日も筋肉痛ですね いつも使わない筋肉そして更にもっと使う筋肉 少しは柔らかくそして筋力がついてきてるんでしょうね そう信じてやってます ヨガに来る人はヨガのポーズを綺麗にしたい 鳩のポーズや何とかポーズってあってそこを目指してる感じですね 俺はダイエットですwww そして石のように岩のよう