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【必見】嫌な記憶を思い出したときは「これ」やってみろ : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
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【必見】嫌な記憶を思い出したときは「これ」やってみろ : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
嫌な記憶が急に思い出されたり、頭をいつまでもぐるぐるして困るときは「真上を見る」といいらしい、と... 嫌な記憶が急に思い出されたり、頭をいつまでもぐるぐるして困るときは「真上を見る」といいらしい、とあった。 人間は真上を見ながら物を考えることができないそうで。 まさに今困っているので、天上を見ております。確かにぐるぐるが阻害されるかも。 — 犬のい (@momokera_) September 2, 2021 歌やラジオを同時に流すと、さらに効果的みたいです。 長い時間やると首が疲れるので応急処置的に😓 — 犬のい (@momokera_) September 2, 2021 【ほそく】 前に、ホンマでっかTVで澤口先生が「嫌な事があったら青空を見ると予後が良い(写真可)」と仰ってたので、お天気が許せば併せてどうぞ~ — 犬のい (@momokera_) September 3, 2021 拙作ですがお空with犬を置いておきますね pic.twitter.com/b6YzQqW5o8