女性が男性よりもセロトニンが不足しやすい理由

脳内で働く神経伝達物質であるセロトニンは、ドーパミンやノルアドレナリンと共に重要な神経伝達物質です。セロトニンは精神の安定を保つ働きを担っています。脳内でセロトニンを合成する能力には、男女差があり、女性は男性よりも脳内のセロトニンが不足しやすいとされています。 セロトニンが不足すると セロトニンは脳内で精神安定の働きを担います。セロトニンが不足すると、イライラや不安、悲しみ、怒り、恐怖、無気力、などネガティブな感情が表に現れやすくなります。また、セロトニン不足は顔の表情を暗くしたり、姿勢が悪くなる、痛みに弱くなるなど、体調への影響も多岐に渡ります。 詳しくは『セロトニン不足の原因と症状』をご覧ください。 女性がセロトニン不足になりやすい理由 過去にアメリカで行われた研究により、女性は男性よりも脳内でセロトニンを作り出す能力が50％程低いことが明らかになっています。 参考：Differenc

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"月経周期前半にはセロトニン(エステロゲン)の分泌も促進され、精神状態は安定しやすく、コミュニケーション能力も向上する"