湯山玲子『四十路越え』を読むとアラフォーの人生はバラ色に変わる

老化の兆しがくっきりと現れ、気の滅入ることが増えるアラフォー世代。そんなアラフォー世代を楽しく乗り切るヒントが、湯山玲子さんの著書『四十路越え』の中にあります。 以前と比べて体力がない。 以前と比べて食べられる量が減った。 以前より寝つきが悪くなった……。 人間の体力のピークは25歳前後と言われています。そのため、その年齢から歳を重ねるにつれて、「昔とは違う」――そんなことを感じる機会が増えていきます。 とくにその中でも目にみえる直接的な「老化」は堪えます。 私の場合は、白髪。気がつくと一番目立つ分け目に白髪がごっそり生えていて、鏡を見るたびに嫌な気持ちになります。 美容院になるべくこまめに行くようにはしているものの、こまめといっても限界があります。携帯用の白髪染めを持ち歩き、外出先などでも気になったらカバーするようにはしていますが、「化粧直し」ならぬ「白髪直し」というのは、やっていて楽し