運動不足、タバコ、肥満がもたらす悲しい末路

昭和大学医学部教授 稲垣克記氏●昭和大学医学部整形外科学講座教授。1958年、東京都生まれ。昭和大学医学部大学院修了。97年米国メイヨークリニック。2009年より現職。 日本人の身体の悩みランキングで上位を占めるのは「腰痛」である。とくに年を重ねるとともにその割合は高くなる。腰痛は、様々な原因で生じるが、原因がわかるものは少なく、原因が特定できないいわゆる「慢性の腰痛症」のほうが多く、80％を超える。 ところで背骨と呼ばれる脊椎（せきつい）は、首から腰にかけてある7つの頸椎（けいつい）、12個の胸椎、5つの腰椎と、骨盤にある仙骨と尾骨のことで、骨と骨の間にある椎間板が、クッションの役割を果たす。そして、脊椎の中には脊髄や神経が通る脊柱管というトンネルがある。 腰痛で整形外科を訪れる患者の2大疾患は椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄（きょうさく）症だ。椎間板ヘルニアは20～40代の比較的若くて働き盛