｢1秒で死期の近さを自己診断｣自宅でできる"指輪っかテスト" 生涯使える自分専用の｢健康物差し｣

放っておけば老化が加速し、死亡リスクも高まる 外出頻度が減って1人で家に閉じこもりがち、歩くのが遅くなった、食事中にむせることが多い――最近、あなたの親にそんな兆候はないだろうか。それはもしかすると「フレイル」かもしれない。フレイルとは加齢に伴って心身が“衰えた”状態。健康と病気（要介護）の中間的な段階で、早く気づけば本人次第で再び「健康」に戻れるが、放っておけば老化が加速し、要介護につながって死亡リスクも高まる。