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「仕事が落ち着いたら休もう」はダメ…心理カウンセラーが警鐘「絶対やってはいけない休み方」2パターン 休暇取得が受動的になっていないか、休日にはしゃぎすぎていないか
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「仕事が落ち着いたら休もう」はダメ…心理カウンセラーが警鐘「絶対やってはいけない休み方」2パターン 休暇取得が受動的になっていないか、休日にはしゃぎすぎていないか
エネルギー的に「正しい休み方」 「休む」という行為は、「がんばらない仕組み」の中核を成す要素ですが... エネルギー的に「正しい休み方」 「休む」という行為は、「がんばらない仕組み」の中核を成す要素ですが、もちろん、ただなんとなく休めばいいというものではありません。 「エネルギー的に正しい休み方」 というものがあるのです。 この休み方を間違えると、「頑張る系システム」のスイッチをオフにすることができず、十分にエネルギーを回復することができません。 それでは、効果的に休むノウハウについてお伝えしましょう。 「働き方改革」が進んでいるかに見えるビジネス社会ですが、まだまだ「多忙でなければ、できるビジネスパーソンとはいえない」といった空気感があります。 しかも困ったことに、ビジネスパーソン自身が“多忙自慢”をするケースさえあるようです。 ただ、僭越ながら私が申し上げたいのは、 「忙しいと疲れたは、自慢にならない」 ということ。 これは、元内閣総理大臣・吉田茂さんの言葉としても有名ですが、「がんばらな