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ADHD特有の「焦ってしょうがないのに、なにも始められずHPがグイグイ減っていく」…誰かに紙にタスクを書き出してもらうのが圧倒的に効果的
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ADHD特有の「焦ってしょうがないのに、なにも始められずHPがグイグイ減っていく」…誰かに紙にタスクを書き出してもらうのが圧倒的に効果的
借金玉 @syakkin_dama ADHD特有の「気は焦ってしょうがないのになにも始められない、なにもしてないのに... 借金玉 @syakkin_dama ADHD特有の「気は焦ってしょうがないのになにも始められない、なにもしてないのにHPがグイグイ減っていく」あれ、誰かに全部聞いて貰って紙にタスクを書き出してもらうのが圧倒的に効果的なので、ディスコードとかZoomをうまく使うのがいいと思う。やらなきゃいけないことが3個あるとバグるよね。 2020-05-22 17:38:37 借金玉 @syakkin_dama コツは「相談する」のではなく、「タスクや困りごとをただ聞いてメモして、整然と並べてもらう」ことで、紙に書いてみると「なんでこんなに俺は焦ってただろ?」って鳴る場合も多いんだけど、自分であの状況を整理するのは時に不可能なので、誰かを捕まえましょう。 2020-05-22 17:40:06