痛い！ぎっくり腰になりました - 50代 男一人暮らしの休職日記

今日は昼過ぎに起きてから昼食を食べ、その後いつもの通り夕方までのんびり過ごし、夜になってスーパーで夕食と明日の食料を買いに行きました。 そして夕食を食べるまでは何ともなかったのですが、食後席から立った途端に腰がガクッときました。 これはヤバイと思ってすぐに動きを止めましたが、腰に痛みが残り足の膝が伸ばせない事態になってしまいました。 急に何の前触れもなくぎっくり腰になったようです。 その後はどうにか椅子に座り小康状態を保っていますが、腰に少しでも負担がかかると痛みが走ります。 ああ、今夜は少しでも部屋の片づけをしようとしていたのに残念です。 というか、明日には腰は良くなっているのだろうか。 すみません、段々と座っているだけでも腰が痛くなってきました。 今日は早めに寝て腰を休めさせたいと思います。

[Freelife-chiemama]

ぎっくり腰は本当に痛く、辛いです💦大事にしてくださいね。

[QINGSHUI]

ぎっくり腰ってなった人にしかわからないヤバさがあるらしいですね。幸い自分はまだです。お大事になさってください。