在宅勤務・リモートワークをした日は夜に散歩！意識して外に出ることで、メリハリがつけられる！在宅での運動不足や落ち着かない気持ちを解消しよう！ - ブロ豪

ブロ豪（コルレオーネ） 文豪ならぬ、ブロ豪｜関西出身、独身アラサー｜資産4,000万円突破｜ABEMA primeに出演、ひろゆきとも討論｜就活で覚醒し内定5社。就職偏差値SSランクの企業へ、年収100万円UPで転職。｜ 在宅勤務を終えた後の夜の散歩、これが最近の楽しみなんです。 在宅勤務で格段に体への負担が減りました。 通勤する準備、着替え、満員電車、職場の煩わしい人間関係、仕事後の「一杯どうだ？」という誘い、これら全てから解放されたのですから。 ですが、在宅勤務にもデメリットはあります。運動不足になったり、仕事と私生活のメリハリがつけづらくなったり。ここでオススメなのが、仕事後に散歩すること。 ここ2週間くらい平日の仕事後に、夜の散歩を敢行しているのですが、効果が大きい。仕事からプライベートに戻れた気がしますし、寝付きも良くなる。 在宅勤務・リモートワークという新しい働き方が登場した今

[Megumi_Shida]

確かに仕事後に一旦外出(散歩)するのは、在宅勤務の切り替えられない対策になりそう。自宅にいるときに活用させていただきます。