森林セラピーで心身をリフレッシュ！北信州おすすめお手軽5コース | 長野県 | トラベルjp 旅行ガイド

植物の生命力が溢れるグリーンシーズン。日を追うごとに緑が眩しくなる時期には、日々の忙しさから離れて、初心者でも身近に自然を満喫することができる小さな“森歩きの旅”へ出かけてみませんか。自然に親しみながらゆっくり歩くだけで五感を刺激し、リフレッシュできる森林セラピー基地として認定されている北信州「飯山市」「信濃町」のお手軽コースを紹介します。心と身体が元気になる“森の力”を実感してみてください。 千曲川沿いに田園が広がる飯山市。古民家や棚田など日本の原風景も魅力ですが、観光のもう一つの目玉が森を健康増進に利用する「森林セラピー」です。JR東日本大人の休日倶楽部のCMで吉永小百合さんも歩いている森には心身を癒すパワーがあります。 森林セラピー『母の森』の拠点施設である「なべくら高原森の家」の駐車場のすぐ隣に、気軽に本格的森林散策が楽しめるコース・セラピーロード「ブナの里山こみち」が整備されてい