2014年7月12日(土)勉強会のご報告

Intentional Peer Support (IPS)＝意図的なピアサポートの勉強会を東京で行っています。 じわじわ暑い中、15名と大盛況の勉強会となりました。 さらに、初参加の方が6名、来てくださいました。 前半は、チェックインとマインドフルネス（5分間） 後半は、先月に引き続き、テキストの3巻の続き、P29～31のあたり、 ピアサポートにおける境界線と限度の所でした。 マインドフルネスの感想では、 ・こう思われたくないと取り繕うと余計に気になる。 ・マインドフルネスは短いと整理がつかないまま終わってしまうので、5分間くらいの方がいい。 ・眠くなった。バタバタしていて疲れているみたい。 ・「疲れている」ことに気がつかないことも多い、気づくことが大切だと思う。 ・目を開けてしてみようと思ったが、気が散った。 ・過去にやっていたヨガの時間を思い出した。 ・心が今の下にあるということで「

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意図的なピアサポート　東京での勉強会: 2014年7月12日(土)勉強会のご報告 マインドフルネスの感想でこれは思いつきませんでした。上手いですね。「心が今の下にあるということで「念」という訳が一番近いかもしれない。