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実家に戻る?戻らない?適応障害になった私が最初に悩んだこと - がんばりたいけどがんばらない
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実家に戻る?戻らない?適応障害になった私が最初に悩んだこと - がんばりたいけどがんばらない
こんにちは。sayaです。 たまにはこのブログを書き始めるきっかけになった適応障害について書こうと思い... こんにちは。sayaです。 たまにはこのブログを書き始めるきっかけになった適応障害について書こうと思います。 適応障害の診断を下されて、休職が決まり、私が最初に考えたことは 「実家に戻るのか?戻らないのか?」ということ。 私は実家から遠く離れた首都圏に一人暮らし(正しくは同棲ですが)をしていたので、 この病気と闘う上で、どういう環境で療養するのが最適なのかを考えました。 それぞれのメリット・デメリット 実家療養のメリット 実家療養のデメリット 一人暮らし療養のメリット 一人暮らし療養のデメリット 私が選んだのは「一人暮らし療養」 まとめ それぞれのメリット・デメリット 私はまず、実家療養と一人暮らし療養のメリット・デメリットを比較することにしました。 ※あくまで私の場合のメリット・デメリットです。 実家療養のメリット 調子が悪くて家事ができなくても代わりにやってくれる人がいる 外に出て用事