グーグルが取り入れた「マインドフルネス」という集中力ＵＰ＆心のケア方法！ | ギャラクティカサイバーディメンションズアタック

こんぺーです。 本日もお忙しい中ご来店ありがとうございます。 僕が気になってる人で岡 昌之さんというジャーナリストの方がいます。 ネットでしか見たことがないのですが意見が面白い方でいつもニュースピックスで拝見させていただいているのですが、 その人の記事で面白いものを見つけました。 「マインドフルネス」 このネット環境にずっと身を置いている僕たちには結構必要な考え方なのかもしれません。 このマインドフルネスとはなんなのか。 マインドフルネスは有名企業が取り入れてます 結論から言うと「禅」ですね。 「スイッチをオン・オフ」してこのデジタル世界のストレスから抜け出すという感じですね。 社員研修プログラムとして注目を集め、apple、Intel、Google、facebook、SAP、LinkedIn、ゴールドマン・サックスなどの企業も導入。 特にグーグルが凄い力を入れているようで、講師を呼ぶほど

[WorkerNo]

１日に何回もやるべきだよなぁー

[ishikawayulio]

心のケアって必要ですよね。 頭部の筋肉の緊張やストレスなどが頭痛の原因になってしまうこともあります。 心の健康が身体の健康に繋がると思います。 グーグルが取り入れた「マインドフルネス」という集中力ＵＰ＆心

[gamitaka01]

時間にルーズになりがちなので取り入れていきたいです( ^ω^ )

[mystudionq]

禅は確かに大事ですねー集中力あがります。湯川鶴章さんのインタビュー記事も楽しみｗ

[trizweb1060]

禅ってすごいですね(^-^)/

[nino_masa]

「マインドフルネス」、必要でしょうね～・・・

[okazudesu01]

頭グチャグチャなときはスッキリさせないと、マイナスも生まれますしねf(^_^;