ネガティブ思考の波が来たときの個人的な対処法 - YESかNOか半分か

photo by Rob Beyer ネガティブな自分を見せたくないという一面 ネガティブな思考をアウトプットする人とそうでない人、適度にそういうことを吐き出す人と、人それぞれに自身のネガティブな感情を消化する方法があります。 一番簡単な方法は、家族や友人、同僚に直接話して消化する方法と、ブログやTwitterのSNS系で、自分にあまり関わりの無い第三者の目に留まる場所にアウトプットするという方法。 どれが良いだとか、悪いとかでは無いのだけれど、私自身はあまりそういうのを表立って曝け出すのが得意じゃない。 不得意。というか、自分がたとえニートであっても明るくポジティブに過ごしたいという自分の卑しい理想を持っているが為に、ネガティブな事で頭が一杯な時は、極力ひとりで過ごして鬱々とした気持ちをやり過ごしていた。 ニート時代に１週間近く何にも記事を更新しなかった時が何回かあったけれど、大抵が「ネ

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ネガティブな感情に振り回されたくない、その気持ちよくわかります。