何かに悩んでわーってなった時は、、、落ち着く、書き出す、ちゃんと見る！ - あこちゃんぺ

やることがいっぱいで あー、もう、どうしよう！ ってなっちゃった時。 やることを一つ一つ書き出して 優先順位をつけて 順番通り一つ一つやっていくと 案外できちゃったりする。 ただ混乱してるだけなんだよね。 何をどうしたら良いかわからなくなってるだけ。 だからやることを整理して 一つ一つやっていけば良い。 これさ 何かに悩んでる時もおんなじで あー、もう、どうしよう、、、 もう、どうしたら良いかわかんない、、、 もーやだ、むり、、、 ってなってる時って 混乱してるだけだったりする。 一度に色んなことを考えたり どうにもならないことを考えたり 考えても解決しないことや考えてもわからないことをずっと考えたり してるだけ。 多分実際は思考停止してて 考えてるつもりになってるだけなんだよね。 落ち着いてちゃんと考えて 一つ一つ紐を解いていけば良いんだよ。 でもそういう時って 落ち着くのが怖いから ち